小腿肌肉酸痛腿 已经绝望

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-01 07:07 标签： 小腿肌肉
诶，被自己的小腿吓到了【图】，肌肉跟大白萝卜一样，真的快要绝望了。试下拉伸看行不。。--。。。(第2页) - 薄荷减肥论坛
诶，被自己的小腿吓到了【图】，肌肉跟大白萝卜一样，真的快要绝望了。试下拉伸看行不。。--。。。(第2页)&
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足球运动员~~~~~~~~~~~~~
hotadai写道：
哎呀哎呀，我本来还要想说再粗有我的粗么，看看前面几位把我要说的提前说了去，建议boohee没事的时候可以举办一亮小腿活动，勇敢地把小腿们的玉照通通亮出来&&比比究竟谁才是薄荷之最&&&&
妞，想得出这招，你狠的！！&
我实在是不敢想象薄荷之最滴心情。。。俺已经幻想那个人是我了
头像中的“aim”终会变成“i am”～健康的体质，远比称上的数字更重要！
yaojing2009写道：
我也是，同学都说我小腿比大腿粗，昨天我买了几条彩袜，为了刺激自己新添置了两双皮靴，都是那种小腿很瘦的才穿的进去的款，反正当时在店里店员是蹲在地上帮我穿了半天，过了脚踝就拉不动了，不过我还是买了，刺激自己呗，我老认为，不管多粗，要是全身体重下降了小腿自然就会瘦下来了，（这是最坏的想法了），对了，刚刚量了下，小腿腿围38，亲们，你们都是多少呢？？
不会把,我也38捏,可你比俺轻那么多
yaojing2009写道：
我也是，同学都说我小腿比大腿粗，昨天我买了几条彩袜，为了刺激自己新添置了两双皮靴，都是那种小腿很瘦的才穿的进去的款，反正当时在店里店员是蹲在地上帮我穿了半天，过了脚踝就拉不动了，不过我还是买了，刺激自己呗，我老认为，不管多粗，要是全身体重下降了小腿自然就会瘦下来了，（这是最坏的想法了），对了，刚刚量了下，小腿腿围38，亲们，你们都是多少呢？？
哈哈，我也38哦，每次看到被人穿靴子都是很宽松很休闲的样子，我就羡慕的不得了，因为我穿上去只有绑的紧紧的份&&
偶是大小腿完全不成比例的人啊~~~！！！！ 大腿 58 OMG…… 小腿 35。。。。都是粗呢！！！
Blog---.cn/tuanzivi
小ave。写道：
就是，，还要怎几次，，，还可能反弹，，还有个外国模特就是丰臀死了的，，，诶，，，命不好？是的。
丰臀也会死人啊....是向PP注进脂肪么？
克制+坚持=—肥肉
我和lz几乎一个样,我只能比lz更严重的说!
我从来没穿过裙子,瘦腿裤子也穿不了,靴子就没买过....
每一个成功的人的背后都有一段不平凡的故事，同样，每一个身材苗条、气质迷人的女人都有健康的生活习惯。
我的小腿也巨顽固，36...而且真的是肌肉不是脂肪，因为我可以把脂肪涅起来，很薄的，剩下的都是肌肉了...
我无法成为难以企及的璀璨的痕迹，只愿在科学的夜空中留下我的一点点痕迹，哪怕只是一只卑微的萤火虫。
原来这么多姐妹都有小腿困扰，让我们抱头痛哭吧....
我很矮，155....（不要见笑- -|）以前小腿35...很粗的，当然我是全身减肥。
最近也一直想瘦小腿...有了一点点成效。大家有没有试过蒸桑拿呢？貌似还蛮有效果的，整晚桑拿之后不要立即洗澡，先用贝罗使劲擦一番....辣死自己再说，然后过1小时之后再洗澡。。。洗完澡之后再继续按摩，束腿看书啊背单词干嘛的，竖着15分钟按摩一次不然会很麻...还有洗澡的时候用很烫的水先冲一下小腿，然后把手围成一个圈圈住小腿向上滑动，（这个动作真的很有效）一只腿50次不多不少。还有就是每天早上起来压腿....恒压竖压都可以，压腿是个好动作，不仅小腿，大腿也会跟着变美吧....我坚持了半个月，没怎么运动，顶多做一下薄荷上面的小yoga动作，再加上一个人住吃的很少很简单，主要就是皮蛋瘦肉粥和酸奶还有炒个西兰花之类的，就从50到47了，瘦的很开心，小腿也比以前松了很多...但是来到薄荷以后觉得还是要吃的营养一些，决定把我妈妈叫过来和我一起住帮我做饭哈哈哈，应该会反弹回来一些，不过坚持按摩做瑜伽小腿真的会瘦哦...我以前也不相信小腿会瘦的... 我现在小腿33.4、5左右了...
我囤积了20几条铅笔裤.....何时才能穿上啊！！！
我是大腿很粗小腿很细。。那叫一个难看啊。。。我bf都说我是鸡腿
我小腿大腿都粗~~~！！！！很難減哇
我想回家。
expectlove写道：
我和lz几乎一个样,我只能比lz更严重的说! 我从来没穿过裙子,瘦腿裤子也穿不了,靴子就没买过.... 难过,,,,
我也一样..和老妈去逛鞋子,我S在那里拉拉链(靴子的,已经找到最宽的口的靴子了),我老妈居然在那里祈祷:你可悠着点,表把人家还没卖的靴子给撑破了...
无语!最后,其实我还是米有把自己的蹄子给撑进去...
正餐保持一碗饭,一碗菜(八成青菜,二成肉),最多再加一碗汤
我也遗传了妈妈的像腿，上身瘦瘦，但是腿就。。。。可怕啊。。。
。。。。。汗颜
过往体重记录 -& 93kg -& 84kg -& 75kg
2 下一页 &&&&&【减肥日记】肌肉肥还有救!飙泪365天终秀美腿_瘦身健身_妈妈网
【减肥日记】肌肉肥还有救!飙泪365天终秀美腿
　　【特稿】继“晒平胸”、“黑室友”、“不堪回首童年雷人照”之后，网络上又开始了“晒美腿”大赛。像这种低门槛的比美大赛总能吸引众人的目光，网友们纷纷晒出自己的美腿照，欲与其他选手一较高下。然而，这种比赛，虽说不限要求，不限人数，可是你也得有一副好身材才能秀啊，否则只能落下一个“空欢喜，徒伤悲”的下场。
　　每个女人都希望有一副吃不胖的身材，然而，现实却是“空有一颗吃不胖的心，无奈却长了一瞟的肉”。摆脱不了吃货的宿命，还遗传了爸妈的肥胖，这该如何是好？眼看“晒美腿”大赛进行得如火如荼，自己只有羡慕的份。看来这条导火线，又引发了无数人瘦腿的硬仗。“前人之鉴后人之师”，想，少走弯路，不妨看看这位网友的瘦腿日记。
　　网友“Zengyifan106”的减肥日记
　　老妈的粗腿，老爸的肌肉腿，这些女人的噩梦，居然统统让我遗传到了……大腿50cm不到，但小腿却粗达37cm。粗也就算了，还硬得不行。只要我的小腿稍微用力，那块肌肉就跟砖头一样突出来。如此“强壮”的小腿，让我除了长裤，都不敢尝试别的。
　　直至上班后，公司里的几个姐妹居然全是小鸟腿一族的！一到夏天就穿着热裤，看着他们修长额美腿，惭愧得我巴不得找个洞钻进去。也是那时候开始，我下定决心要把这该死的小粗腿减下来。
客户端下载佟丽娅合影半裸猛男 网友惊讶其“肌肉腿”
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来源：腾讯视频
腾讯娱乐讯（文/杰克）12日晚，佟丽娅晒出一组在泰国街头拍戏花絮照，并留言称“今天，封路唐人街、水溅大皇宫，从早上突然出现的佛光到中午的及时雨，我们的总是充满了福报与感动～朋友说只要我们诚意的做一件事情，就一定会有惊喜等待我们。”照片中，佟丽娅身穿泰国民族风服饰，斜露出香肩，在片场显得十分亮眼。拍摄间隙，佟丽娅更是与一众裸上身的泰国猛男开心合影，让不少男粉丝大喊嫉妒。尽管晚上才晒出照片，但依旧被点赞近4万次，不过有网友眼尖发现佟丽娅的小腿肌肉凸起，好奇说道“小腿的肌肉？是图的效果吗？？？”而粉丝则为偶像解释说，“从小跳舞，肌肉腿很正常啊！”
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责任编辑：verahu
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Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved小腿肌肉怎么减导语除了水肿、脂肪，小腿还会遇到什么肥胖烦恼？那就是肌肉型小腿！无论是改善饮食还是做运动，小腿肌肉恐怕都成为了爱美MM的难题。那么，小腿有肌肉怎么减呢？爱美女性网为你详细介绍快速瘦肌肉型小腿的有效方法，让你甩掉结实的萝卜腿，换来一双纤长又柔韧的黄金比例美腿！关键字：&瘦小腿之前要弄清楚你的小腿是水肿还是小腿肌过于发达。有小腿肌的女生总是抱怨：我明明就不胖，但是小腿肌让我的腿看起来异常粗壮！那么小腿肌肉怎么减？今天爱美女性网小编给你分享预防小腿肌和减小腿肌肉的小方法，塑造纤细迷人大长腿，。分享到： | 关键字：&准备好怎么快速瘦小腿了吗？因为夏天就要来了，瘦小腿一定要跟得上季节啊，不然看着自己小腿上的肌肉脂肪，哪有足够的信心穿上短裙热裤啊。想知道怎样快速瘦小腿吗？爱美女性网小编与你分享瘦小腿的最快方法，教你怎么减小腿肌肉，快速变身美腿达人。分享到： | 关键字：&&小腿肌肉怎么减？想要减掉肌肉型腿，第一件事脱掉你的高跟鞋！现在开始注意纠正你的走路姿势，加以肌肉软化，配合低钠饮食，小腿肌肉一定能减掉。分享到： | 关键字：&小腿是重点减肥部位，也是最难减的部位之一。有的人也在努力瘦小腿，可是却练出肌肉来了，虽然腿部没有多余赘肉，可是腿部美感就完全没有了。小腿肌肉怎么减？瘦小腿最有效的方法是什么？跟着爱美女性网小编来看看肌肉腿的解决办法吧，帮你快速瘦小腿、速变纤细小鸟腿！分享到： | 关键字：&&如果女性小腿肌肉发达，就一定要针对性选择瘦小腿的方法。想要减掉肌肉型小腿，建议大家学习下面这10个瑜珈动作，快速瘦小腿，塑造优美的小腿线条，增加女性身体柔美度。分享到： | 关键字：&小腿上的肌肉令很多爱美的MM都很烦恼，究竟怎样才能快速瘦小腿呢？下面，爱美女性网小编就教你日常瘦小腿的简便方法，成功减掉腿上的肌肉，让你拥有迷人美腿。分享到： | 关键字：&小腿粗怎么减，双腿线条不好看，穿不了紧身裤？美腿没有这么难，其实只要努力做做运动，就能紧实小腿肌肉，塑造腿部线条，让你轻松瘦小腿。今天分享拉伸减肥操，快速瘦小腿，让腿部线条更美。分享到： | 关键字：&很多女生上身不胖，可是就小腿粗，那么瘦小腿的方法有哪些，如何瘦小腿，爱美女性网今天带给大家一套瘦小腿伸展操，美腿一分钟，轻轻松松瘦小腿。分享到： | 关键字：&&小腿粗壮会影响整个腿部的美观，想要追求更修长的美腿，不妨每天做一下瘦小腿操，在这个夏天快速瘦腿，下面就让爱美女性网编辑教你如何快速瘦小腿，小腿肌肉怎么减，4部曲让你快速瘦腿。分享到： | 关键字：&想要有效瘦小腿，爱美女性一定要找准方法哦，很多人都问小腿粗怎么减，小腿肌肉怎么减，小腿的美丽与否直接决定双腿的魅力值。今天给大家推荐的瘦小腿方法，对症下药，可以起到事半功倍的效果，下面就和爱美女性网一起来学习吧！分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题

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