小肠 为什么今天突然痛起来 痛了我一个晚上 难道是很久没有跑步 俯卧撑仰卧起坐计划 俯卧撑小肠受不了?

为什么我做俯卧撑和仰卧起坐 开始做的时候手臂不疼 可是后来手臂就开始疼了 怎么回事啊_百度知道
为什么我做俯卧撑和仰卧起坐 开始做的时候手臂不疼 可是后来手臂就开始疼了 怎么回事啊
我每天做俯卧撑和仰卧七座各50个 不是一起做的
提问者采纳
当你一下做很多时第二天或休息一会会酸痛,但是必须坚持并减量,因为肌肉这时会受到刺激并增长,坚持是为了刺激肌肉生长,减量是为了不让肌肉变&死&.所以痛并不是坏事,说明你要长肌肉了,当然,如果做时间长了也就会不痛也长肌肉了.那是身体在做适应性调节,这个情况对很多不经常锻炼的人来说都是一样的,不能每次做的太多,慢慢增加!不要勉强自己,慢慢来就好!循序渐进!
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其他3条回答
痛是代表好的预兆,说明你的肌肉开始长了,不要坚持,或者出一下汗就不痛了。
您好,应该是您的手臂太累了,您是第一次做吧,以后常做习惯就行
呵呵 看来你跟别人不一样
仰卧起坐的相关知识
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出门在外也不愁>> >>我一开始做俯卧撑和仰卧起坐都疼现在不管怎么做都不疼了,是怎么回事
我一开始做俯卧撑和仰卧起坐都疼现在不管怎么做都不疼了,是怎么回事
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医生建议:目前根据你的描述是属于正常的生理现象,说你的腹肌得到了锻炼其韧性比之前得到了很大的改善,不需要担心,坚持锻炼即可
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一跑步,做俯卧撑,仰卧起坐什么的就肚子疼,根本不能运动,这是什么回事
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医生建议:不知道你是做什么工作的,平时也不怎么运动吧,病根就在这里,平时不运动,腹肌没有得到锻炼不发达,锻炼要循序渐进。
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1.用于单纯饮食控制不...
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通便排毒、健脾益肾、...
健客价:¥69.00小肚子痛,最近开始跑步但是跑一会小肚子就开始痛,做仰卧起坐
俯卧撑超痛 都起不来,然后有时候喝了口
来自于:北京|
提问时间: 11:23:34|
基本信息:
病情描述:
小肚子痛,最近开始跑步但是跑一会小肚子就开始痛,做仰卧起坐
俯卧撑超痛 都起不来,然后有时候喝了口冷饮就突然很痛,就要上厕所然后就不同了,上厕所的时候也很痛,请问这是什么情况?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
这主要是症引起的,也可能是由于受凉引起的的表现的,可以考虑用中药来调理的。
指导意见:
如果方便,最好做一化内科检查的,明确有没有炎症引起的。可以适当用中药的元胡止痛片,也可以配合口服理中丸等口服。或者固肠止泻丸等,避免吃生冷食物。
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