男16岁之前练体育的项目短跨,大腿小腿外侧肌肉酸痛和小腿肌肉很多而且腿很粗,现在不练体育了,有什么办法能瘦腿吗?

我男生,高166,重56kg,腿短,之前练体育的,大腿有点粗。。穿衣服什么风格好看,哪个大神能帮我_百度知道
我男生,高166,重56kg,腿短,之前练体育的,大腿有点粗。。穿衣服什么风格好看,哪个大神能帮我
。穿衣服什么风格好看,高166我男生,重56kg,大腿有点粗,腿短,哪个大神能帮我详细的说一下,之前练体育的
我有更好的答案
我感觉嘻哈运动的比较好
恩,来我店里,我帮你看看什么样适合
不算很高,也不很胖,穿适合了,身材还挺不错的
我店里有很多款式的男装,鞋,你不相信吗,那算了
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出门在外也不愁原本腿很细,但是因为喜欢体育练了跆拳道,所以现在小腿和大腿上已经出现了块状肌肉,有没有什么办法可..._百度知道
原本腿很细,但是因为喜欢体育练了跆拳道,所以现在小腿和大腿上已经出现了块状肌肉,有没有什么办法可...
原本腿很细,但是因为喜俯肠碘段鄢灯碉犬冬华欢体育练了跆拳道,所以现在小腿和大腿上已经出现了块状肌肉,有没有什么办法可以把肌肉去掉啊,我多想念我以前的腿,求大神支招,一定要简单有效哦,因为我高二,没有太多时间弄谢谢
有过类似经历,严重时候跑完全城市买不着当年时兴的牛仔裤,因为腿围太大,182的高个子老板亲自蹲下帮量的腿围,抬头就问你专业踢足球的?呵呵,深受刺激!1、调整你的观念,腿也不是越细月好,适中是最合适的,特别高中阶段长身体的时候,发育肌肉是正常的,很多人高中阶段是50岁前最显得胖些的;2、可以恢复到合理状态,但是需要一个过程俯肠碘段鄢灯碉犬冬华。方法:1、训练别过于追求力量、速度,多压腿,多在踢腿时候体会“鞭头劲”,不要一味追求快猛,这样肌肉才会多些长纤维的弹性肌肉,而不是鼓起的观感很结实的那种;2、停止训练,不练的肌肉自然慢慢恢复正常,但如果对跆拳道很兴趣,又不能够练了也是个烦恼的事情,自己把握吧。3、改练瑜伽也可以,看你兴趣
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其他5条回答
可以尝试练瑜伽!
每天坚持动态和静态压腿30分钟,2个月后会有效果的,加油
一桩法叫伏虎桩你要是能坚持效果会非常好的
睡觉前捏捏你的腿就可以了,坚持就好,我也是这样
练完 了记得放松,腿粗也没有什么只要能把跆拳道练到一个境界
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出门在外也不愁我练过体育,导致大腿和小腿肌肉好明显,都成型了。现在想减肥,把腿的肉肉减减,有什么好办法!支一招!_百度知道
我练过体育,导致大腿和小腿肌肉好明显,都成型了。现在想减肥,把腿的肉肉减减,有什么好办法!支一招!
!!!!!!,导致大腿和小腿肌肉好明显!!!!,都成型了!!。现在想减肥!现在挺胖的,把腿的肉肉减减!!我练过体育!,有什么好办法!支一招!求解!!
我有更好的答案
现在应该拟定一份锻炼计划练体育的,肌肉已经成型了,所以才会导致你的发胖,也就是说,在你的肌肉上层会一层脂肪,肌肉记忆已经形成,去刺激你的肌肉恢复之前的肌肉记忆,加上你不训练后,没经常锻炼,并且这层脂肪不太容易好减,不在训练后应该自己拟定一份锻炼计划,根据你所说的,不要因为不练体育而懒惰
说的很有道理
开始用的时候会感觉火辣辣的
适应了就好了的
这个是燃烧脂肪瘦的
挺好的 需要的话滴滴我吧
继续跑,跑大量后,放松运动,然后按摩大小腿,周期3-6月见效
记得选我答案
睡觉前按摩大腿小腿,坚持几个月,会瘦下来,关键是坚持
森淼淼瘦腿霜,我自己用的,很不错
不谢!!!
拉伸。减肥,控制饮食,多运动,有氧加无氧,完美好身材
减肥肉瘦腿贴,在床上做登自行车的动作,如果减肌肉,不运动一年左右会慢消失,
我已经不做运动快三年了,可是还没有消去
那就不知道了,我以前小腿有后来自己就消了
客气啦,又没帮到你
瘦腿贴 哪里要减贴那里
管用吗?????
减肥产品,保证减瘦
无效全部退款
有兴趣加号看看产品吧,现在没有用过无效的
你想食疗?还是运动?还是药!?
每天早上或晚上散步两个小时,少荤多素,少甜多醋,为原则,每晚只吃七分饱,就好
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