立定跳远你们能跳多远
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立定跳远你们能跳多远
投掷，平衡，立定跳远，双腿跳，单腿跳分别多少你还有孩子及格否
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多少是及格，小孩多少岁啊
我女儿3岁，好像跳不远
趁我还活着，先 干点死了干不了的事。。。。。。
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想当年俺中考可是满分，不过立定跳远就是1.85m，记得满分是1.88m
，不过我最终以29.5分，四舍五入得到了满分！哈哈！
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我就立定跳能及格，不过我忘了我能跳多远了。
现在我没有铭跳的远。
不知道是他进步的快还是我退步的快。
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以前能跳多远，忘了。现在，跳不动了。
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牵手了就不要随便放手！
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体育盲，总在及格线徘徊
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体育没及过格的人溜过
牙好胃口也好，吃嘛嘛香，身体倍儿胖。。。。。。
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我立定跳远，最好成绩是2.1米，唉！那时年轻啊！！
现在和我儿子跳得差不多，比他稍微远一点点。老了！！
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儿子MS还不会跳我虽然个子矮，但是以前体育还不错哦，一般都能满分出了扔铅球 都是不及格的
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我在中考体育加试时，超水平发挥，跳出了我的最好成绩，1.7米多。好像得了七分。
基本京0452
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跳远不记得了,3米多少?
立定跳远完全没印象了,好象只是平时训练项目?
跳高最高是1.48米.
结庐在人境，而无车马喧. 问君何能尔，心远地自偏.
基本京0452
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补充,都是小学成绩,中学以后就不运动了
结庐在人境，而无车马喧. 问君何能尔，心远地自偏.
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记不清楚了
中考的时候&&800米&&10分
立定跳远& & 7分&&嗯，平时都刚过及格线&&1.65及格？ 貌似是&&我记不清楚了&&
铅球 很丢脸&&不记分&&在3分以下&&没扔到及格线&&考试的时候又超水平了 扔了5分&&谢天谢地&&哈& &
现在立定跳远 能跳1.20米就不错了 哈& &800米？能跑下来就谢天谢地了
铅球，是否能举起来都是未知数
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数字不敏感一律不记得了，从来没为体育烦恼过。就记得每次立定跳远以后胸腹肌肉酸疼，很爽呢。
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曾经，我立定跳远，在1.95m~2.01之间
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投掷，就不说了，我的强项
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读书时能及格，现在好久都没跳了，不过比儿子还是强点。
等不了几年，儿子就会比我强了。
美好生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，意识到你现在是多么的幸运。
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长跑，稍微弱一些吧，但是800米考试，我带的我一个组没有不及格的，我满分
1500参加过学校比赛
5000m的话，正常的话，跑下来没问题，曾经试过。。。。
还有什么呢
双脚跳没测过，单脚跳也没测过
哦，对了，我曾经俯卧撑能连续25个，还是那种标准的
仰卧起坐，一分钟40多个没问题
现在，我啥也不说了，全是眼泪
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轩轩，现在立定跳远4、50cm好像
老师说他前倾平衡不太好，跑起来爱摔跤，我正发愁呢
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骆驼太强了
不知道说啥好了
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引用:原帖由 wanjuxu 于
13:15 发表
骆驼太强了
不知道说啥好了&&我正在酝酿是不是应该运动一下，去掉身上多余的肉肉，我现在上个二楼都觉得好有压力啊，腿发酸，胸发闷。。。
帖子4,766&精华&积分31,045&金钱31,045 &贡献0 &来自江苏&在线时间752 小时&
体育成绩从来没及格过
800米跑步晕倒过几次
从那以后我们体育老师直接给我60分
体育课不让我上了
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引用:原帖由 dongyu3321 于
13:19 发表
我正在酝酿是不是应该运动一下，去掉身上多余的肉肉，我现在上个二楼都觉得好有压力啊，腿发酸，胸发闷。。。 &&看见这个我心理平衡了 平衡了&&以前我穿着职业装 高跟鞋& &还能第一个爬到香山顶上 一点也不累周五直接回我哥家了&&周六我哥就非让去爬山&&两年前 我运动衣 运动裤 户外鞋&&就上到香半山腰 累&&喝了几口茶 照了照相 下山了 一年前，我改去植物园 一圈转下来 我真想直接趟下 今年，我准备改去玉渊潭要不一起？
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立定最多能跳2米
大学唯一补考的就是800米
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回复 25楼 wanjuxu 的帖子
我看行，哪天一起吧，我现在就喜欢去去公园，然后找个大树棵，底下还有长凳的那种，然后一坐，呼吸呼吸稍微新鲜的空气得了
帖子4,373&精华&积分106,173&金钱104,923 &贡献1,250 &在线时间1971 小时&
体育项目中我只有仰卧起坐不行,其它的都不错.
立定跳远好像是跳1.9米,
记得我上学的时候挺胖的,但挺能跑,中学时参加过3000米竞赛,
直到上大学还参加过投铁饼比赛呢
乐乐现在还小跳不了多远.
阳光总在风雨后
爱中条山的风
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我体育在班里也算还可以的，立定跳远跳过2.05左右吧，800米一般般，需要3分多点吧，最怕的也是铅球了，好像没有及格过。
现在闺女1米2，立定跳远能跳到1.59了，周六一家爬趟香山，到几天，我腿疼的不能打弯，闺女一点事没有。
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上周五的时候，接葵哥放学，在幼儿园的院子里我自己测试了一些，不近165，躺着，差不多我一个身高了
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今天记下了葵哥在幼儿园的体育测试
他们幼儿园是体育示范园，在体育方面似乎是强项？
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投掷葵哥是班里最少的，1.5 立定跳不是班是班里最少的，但是40的成绩也有几个平衡木是班里最高的，而且比第二名高出很多很多
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回复 32楼 葵哥 的帖子
小阳他们不知道有没有测
坚持有时也许就是磨磨唧唧、肉了吧唧~~~~~~
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引用:原帖由 小阳阳的1蚪妈 于
10:55 发表
小阳他们不知道有没有测&&教室门口贴着呢是不是小托班这个测试啊
填写显示名：
4到16个字符：中文，英文小写字母，数字或下划线五年级学生立定跳远应该跳多远?
男生大约1.80 ,女生1.55
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扫描下载二维码nba球员立定跳远能多远？cba呢？
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立定跳远这种纯靠身体素质的才能看出差距。楼主能跳2米2，一般人都这点吧，同学中有2米6的。那nba的球星呢？3米？4米？cba的呢ps.上首页了，第一次发帖！甚至也不知道怎么回复。不过没有多少激动，看到jrs们中间卧虎藏龙，我也是被?深深地惊叹l。我看到有人说2米2说不能及格什么的，我想说现在能跳2米9，3米的。你敢说20年后你还能跳那么远吗？逛虎扑的只有学生吗？我们这中考是2米45及格，但是选立定跳远的人并不多，能保证满分的更少。我只是突然想到要讨论nba球星的弹跳，结果变成了这样。不过虎扑jrs们的总体素质还是很高的，不像某吧那样，我感到很温暖。[ 此帖被锈钟行者在 13:13修改 ]
这些回帖亮了
引用11楼 @ 发表的:
隐约记得帮主有个传说……立定7m……真的吗？
除非帮主带了滑翔翼和氮气喷
键盘侠真厉害
成年男子士兵是2.3米合格
我们这现役的最远才2.65米
我们军分区有记录二十几年最高记录才2.82米
果然来虎扑就能见到一群3米的飞人
吹牛皮大赛又要开始了
初中2米9，高中受伤了，只有2米七几，大学3米。。。 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &[ 此帖被天生喜剧狂在 11:36修改 ]
高中2米58，大学2米3，上大学胖了40斤ps：楼下的都是2米8，2米9的存在，作为一楼压力好大。[ 此帖被江苏胡雪峰在 22:05修改 ]
看了上面潘康某杉ê螅医诺NBA球员跳个五六米没悬念
我见过弹跳最牛逼的人，1米72能双手勉扣，估计垂直起跳应该有90厘米以上。
这样惊人的弹跳力他的立定跳远最好成绩也才2米80多。
我看看这个帖子会出现多少2米9以上的。
立定跳远世界纪录3．476米
1904年），在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1．50米、立定跳远3．476米（创世界纪录）、立定三级跳远10．55米。在这届奥运会上，由于许多欧洲选手付不起昂贵的路费，未能前往美国参赛，只有12个国家出席，选手共625人（其中美国人占533个）。参加立定跳跃的4名选手均是美国人，因此尤里很轻松地战胜了对手。
中考时候两米八五
引用@ 发表的:我见过弹跳最牛逼的人，1米72能双手勉扣，估计垂直起跳应该有90厘米以上。
这样惊人的弹跳力他的立定跳远最好成绩也才2米80多。
我看看这个帖子会出现多少2米9以上的。1米72就算双手站立摸高220，勉扣就算过框一个手掌多点算20厘米，就是说他能双手带球摸高3米35，你确定他垂直最大弹跳是90？
高中2米58，大学2米3，上大学胖了40斤ps：楼下的都是2米8，2米9的存在，作为一楼压力好大。[ 此帖被江苏胡雪峰在 22:05修改 ]
中考时候两米八五
吹牛皮大赛又要开始了
不吹牛，我20上学期体育考试跳了三米，不是练体育的发自手机虎扑
初中2米9，高中受伤了，只有2米七几，大学3米。。。 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &[ 此帖被天生喜剧狂在 11:36修改 ]
看了上面潘康某杉ê螅医诺NBA球员跳个五六米没悬念
195左右，Nba估计随便跳四米左右发自手机虎扑
单手持球立定跳远，跳远过程中完成上篮。
初中高中都是两米七八左右发自手机虎扑
我见过弹跳最牛逼的人，1米72能双手勉扣，估计垂直起跳应该有90厘米以上。
这样惊人的弹跳力他的立定跳远最好成绩也才2米80多。
我看看这个帖子会出现多少2米9以上的。
隐约记得帮主有个传说……立定7m……真的吗？
引用11楼 @ 发表的:
隐约记得帮主有个传说……立定7m……真的吗？
助跑都费劲发自手机虎扑
引用11楼 @ 发表的:
隐约记得帮主有个传说……立定7m……真的吗？
除非帮主带了滑翔翼和氮气喷
2004年，他身前是内斯塔，赞布罗塔，卡莫拉内西；
2008年，他身前是皮尔洛，加图索，卡萨诺；
2012年，他身前是巴尔扎利，莫塔，巴洛特利；
2014年，他身前是帕莱塔，维拉蒂，马尔基西奥；
2016年，他身前是博努奇，贾凯里尼，佩莱。
引用11楼 @ 发表的:
隐约记得帮主有个传说……立定7m……真的吗？
这个不大可能 跳远世界纪录多少啊
2016，跪求汉密尔顿场场完赛
引用@ 发表的:我见过弹跳最牛逼的人，1米72能双手勉扣，估计垂直起跳应该有90厘米以上。
这样惊人的弹跳力他的立定跳远最好成绩也才2米80多。
我看看这个帖子会出现多少2米9以上的。1米72就算双手站立摸高220，勉扣就算过框一个手掌多点算20厘米，就是说他能双手带球摸高3米35，你确定他垂直最大弹跳是90？
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隐约记得帮主有个传说……立定7m……真的吗？世界记录8米95，还是助跑的。
引用15楼 @ 发表的:
1米72就算双手站立摸高220，勉扣就算过框一个手掌多点算20厘米，就是说他能双手带球摸高3米35，你确定他垂直最大弹跳是90？
没说最大，90以上。
反正他是我见过能扣篮的人里最矮的，不过他手臂比较长，站立摸高和我1米78的人差不多。
引用@ 发表的:
没说最大，90以上。
反正他是我见过能扣篮的人里最矮的，不过他手臂比较长，站立摸高和我1米78的人差不多。总之，你上来就说那些回复吹牛逼是不对的，我最好时候立定2米8到2米9的样子，最好超框一手多，但是因为手下拿不住球，巅峰时候只能用排球扣篮。
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总之，你上来就说那些回复吹牛逼是不对的，我最好时候立定2米8到2米9的样子，最好超框一手多，但是因为手下拿不住球，巅峰时候只能用排球扣篮。
，我就是想看看有多少2米9以上的，反正我自己只能跳2米50几
引用11楼 @ 发表的:
隐约记得帮主有个传说……立定7m……真的吗？
继乔丹滞空5s之后有一个变态传说？发自手机虎扑
蟋蟀对着螳螂
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教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。 二、 两臂的摆动与呼吸的配合 摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬...
你好! 立定跳远怎样才能跳得远些 立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。其做法如下： 一、 两脚平等站位 对于两脚站法，常被人忽视。教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。 二、 两臂的摆动与呼吸的配合 摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。 三、 身体重心前移 在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。 四、 蹬摆是关键 起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。 注意！！！· ，&后边是我的小窍门，使你既跳的远，落地后还不后坐》落地时，小腿用力向前伸越远越好！脚跟着地，屈膝的同时，膝盖用力往前顶，有向前下方跪的感觉迅速过渡到前脚掌，上体前倾。刚开始先跳的近一点，体会动作。熟练后用力跳！ 祝你成功! 立定跳远主要要求腿部爆发力和腰腹部力量，还有全身协调性，当然还有技术动作本身。三个月要有成效，主要练习动作技术，另外力量练习要注重大腿肌群和腰腹肌群练习。动作技术的重点是起跳时机和起跳时重心高低的协调配合，这个主要根据你的身高、体重、腿部力量而定。判断尺度是你的主观感觉，落地时小腿用力前收，两臂用力后摆，维持平衡。练大腿肌群时可采用蹲杠铃、跳深、负重下蹲等。腰腹力量练习可采用仰卧起坐 、悬垂举腿等方法。 【帅哥！美女！如果对您有帮助，给我的答案一个好评哦^^,谢谢,亲】
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