有假期想一起想去健身房房的吗

有没有放假一起去健身房健身的童鞋 我们一起呀【长葛三高吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:3,625贴子:
有没有放假一起去健身房健身的童鞋 我们一起呀收藏
有没有放假一起去健身房健身的童鞋 我们一起呀
来找我玩吧
登录百度帐号有人假期想去健身房吗?【抚顺玉成中学吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:369贴子:
有人假期想去健身房吗?收藏
初三有放假去健身房的么,就北站北方图书城对面内个,办双月卡300,我是十五的,如果谁想办双月卡可以联系我,到时候我们一起去,人多只要250就可以办,我Q,想去的速度联系我,双月卡只有这几天有。
登录百度帐号(莫道桑榆晚)
(普莱斯利)
第三方登录:我是哈尔滨一学生,今年17,身高177,体重148,我想在假期去健身房健健身,因为有点小肚腩,不用_百度知道
我是哈尔滨一学生,今年17,身高177,体重148,我想在假期去健身房健健身,因为有点小肚腩,不用
我是哈尔滨一学生,今年17,身高177,体重148,我想在假期去健身房健健身,因为有点小肚腩,不用练成肌肉男,就把肥肉弄没,结实点就行『小肌肉男就最好啦\^O^/』,从来没去过健身房,没接触过这些器材神马的。。。家庭条件一般,私人教练就算了。。。『据说好...
我有更好的答案
健身计划不仅要包括器械的锻炼,或者跑步、跳绳等心肺的锻炼。更重要的是饮食计划。一个健身计划如果没有饮食,那么你不要相信他。我不是健身教练,在这里我不给出健身计划,你可以在贴吧或者论坛里请教一些专业人士。好的计划会让你更快达到你的健身目的。
采纳率:28%
想不花钱就去跑步或者广场公园的单杠,在家做做伏地挺身。再就是多少控制一下饮食,睡前别吃太多东西。
我就是想找一健身房。。。主要问题是健身计划。。。
健身增肌 三分在练 七分再吃。 你可以去校内找一些健身的小站,我有个健身发烧友是在那看的,他练的非常好
我是军人,我给你个建议每天5000米不要停坚持一个月
5000-_-||小弟最不会跑步了。。。1000都能给我跑死。。。
跑就行了,死不了的,我刚当兵的时候和你一样跑完好舒服的,我一个月瘦了30斤可以的坚持慢点没事不要停
额。。。我可以理解为就是不用太快,慢跑然后跑到跑不动为止呗。。。慢慢增强运动强度。。。
恩,一定要坚持切记跑完会口渴,不要喝水,等20分钟
嗯嗯,多谢\^O^/
分啊,朋友。
兵哥。。。我的主要问题不是这个诶。。。-_-||
晕、嫌贵,还怕苦,减肥?
是家里不让乱花钱,我又不是穷的要死。。。怕苦?一上来就让我跑5000,兵哥,我就98年的一学生诶,我又不是运动员。。。
我九六的跑10000那被20公斤。亲
大哥。。。你是当兵的在军队那是必修的负重越野,你敢说你跑完这个不累吗,我还在上学诶。。。运动要是过度了,我第二天学都上不了诶。。。-_-||,我主要问题是健身计划,次要问题是健身房,大哥你要是不能解决就别回了,我哥也是当兵的,我还是很敬重军人的。。。你说了这么多,还是要谢谢你的
那让你大哥回家练你一个星期就行了。肯定能减下去。
那让你大哥回家练你一个星期就行了。肯定能减下去。
我哥今年刚走。。。等他回来。。。猴年马月。。。我天。。。=_=
呵呵,睡觉吧就个小肚子做做仰卧起坐,多和女朋友聊聊就没了。亲、你懂的
你这不是教坏小孩么。。。哈哈。。。→_→,多谢。。。睡了。。。
其实这个很简单了,就看你有没有定力能坚持下来,只要你假期每天坚持早上和下午长跑,肯定能瘦下来,我有亲身体验噢,关于小肚腩最好的办法莫过于做仰卧起坐,每天做三到四组,每组不能太少,看自己的量来,一点点加。我敢保证,只要你在假期坚持每天做肯定会有意想不到的效果,一定要坚持下去哦
其他3条回答
为您推荐:
其他类似问题
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。假期想减肥了 有没有女孩子想跟我一起减肥 一起去健身房的呢【宁安吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:50,965贴子:
假期想减肥了 有没有女孩子想跟我一起减肥 一起去健身房的呢收藏
棒棒身材镇楼
瘦子不要来气我了没有毅力 坚持不下去的别来最好年龄在15-20岁之间 这样比较有共同话题想一起的进来留言哦
男生行么,在满天星健身四个多月了
我想看看是广告么?
这俩大长腿 真带劲
早就想去一直找不到人,现在都放假一个月了想去也没时间了
减肥干嘛非去健身房?
要是帅哥的话大把女孩跟你去
登录百度帐号

我要回帖

更多关于 去健身房需要带什么 的文章

 

随机推荐