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第一次去健身房，却是哭着回来
无名小花ff
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第一次去健身房，却是哭着回来
第一次去健身房，我却哭着回来办了张健身卡很久了，办卡的时候健身房还没有建好，一来生完孩子到孩子快2岁都没有参加过锻炼，二来这个健身中心就在小区楼下特别方便，于是决定办卡。所以我是第一批创始会员。后来离开深圳一段时间回老家有事，所以从健身房开业到如今都没有去体验一次。差不多有2个多月，直到最近回来深圳后，昨天才第一次去感受。晚上7点多怀着高高兴兴的心情去了健身房，晚上我却是哭着回来的。事情是这样的，我在家换好衣服提着水杯手机等个人物品到了前台咨询我的第一次课怎么上，前台问我有没有教练联系我，我说没有，第一次来，于是帮我约了私人教练，检测身体状况，大概是测体重身高那些分析身体结构等等，私教很快来了，带着眼镜，身材中等，不是想象中的特别高大魁梧。简单的告诉他我是第一次来，该怎么开始健身等他便带我去做了身体检测，站在仪器上输入身高就得出各种数据就出来一张纸质结果。后来带我到前台对面的桌子坐下给我详细分析我身体的什么脂肪，肌肉，水，蛋白质，碳水化合物等等我不太明白的理论知识，面对这些，我基本只是听他的，偶尔表示同意的点头，问一下疑问，他也很和气的解释。后来就引入他的私教课是怎么样的课，通过他的课会达到什么效果，介绍他的私教课，总之在强调铺垫私教课各种好处，在安利我是否购买，大概是10000多元。这个过程大概有20分钟左右。我也非常理解他们的这种套路，并没有很反感。我在心里的答案是肯定的，不会购买。也告诉他我买不起。我见他说的比较多了，想快点开始锻炼，就说我才来第一次，办卡的时候有送2节私教课程，他也是知道的。那么就说体验一下再决定吧！接下来就是他带我体验抗阻力运动，体验了几种种器材，先是热身运动，站在有两个脚踏板的不知道什么叫什么的器材上，脚不离开两个踏板，两手扶着左右两柱子一样的扶手，后面两个是练习后背肌的器材，第四个是练习背肌和颈部肌肉的。都不知道叫什么名字。再后面就是深蹲，开合跳，卷腹，拿哑铃一上一下走，每个动作都做了3.4组，最后让我在一个一端带洞的皮床上，做身体拉伸动作，还帮我身体做了下康复按摩，我之前告诉他我有腰痛等毛病。整个过程都非常好，他人也很和气，说话动作都很文明，还帮我倒水等，特别客气的那种。其实挺满意的。几乎想不到他最后竟会对我发火。做完以上那些，他说就练习到此，又帮我倒水喝就进入他的私教办公室，玻璃房，都是透明的。这里有好几个这样的办公室。他就又开始说他的私教课了，问我感觉如何，哪里不满意我可以改善等等，我说很好，评价100，给我做课程安排，总共36节课10800元还是优惠价，说有多少学员买了，给我看他手机里庆祝拿单的微信，叫我投资身体，永远都不会吃亏云云都是些推销的内容。我告诉他我买不起，没钱，他又一个劲的推销推销，到这里我都没有表现出来不愉快，我就是看在他教我还很认真专业的份上没有阻止他，我看了下表快10点了就说我考虑下吧，准备走，他就急了逮着话头继续说说说，说你不是开始说体验再决定吗？现在体验完了你怎么决定了，哪里不好我们可以改进，再不好你也可以换教练，这些话说了不下3次，我说我还达不到购买私教课的经济层次，我接受你上课的内容并不是就得买，他又说那既然接受私教课你就去刷卡，我很纳闷，惊呆了，刷卡，刷卡，他说对呀！理直气壮！我一直说不买，难道接受你的课就得下单吗？我反问，我开始反抗了，语气开始加重，他就说我故意趁他课，我说还有一节课那我不上了行吗？他有点火了说我一开始跟你说一节理论课和体验课都上完了，你还让我上，我对我刚开始表示没听清对他表示抱歉，意思想让他降下火来。我没好气的说叫xx过来，给我最开始卖卡的那个销售，现在是经理，意思是让她解释这节课是我合理的该享受的免费课程。没想到这教练就发火了，说免费花时间给我上课，大声说我是私人教练你让我叫谁我跟你叫吗，我不认识她。大概认为我伤他面子了！后来看他来火了，我一句不说让他从头到尾把话说完，完了我问你还生气吗？他急忙喝口水说他下班了不再说话于是我走了去储物箱拿东西。路过他门口我既然还上前准备说清楚我刚开始没听懂两节课一起上完了表示歉意，他扬手状不想再继续听。出来的时候越想越不通，简直太过分了，很委屈，门口看到给我最开始办卡的女销售经理，给她说了经过，我因为太生气了既然情绪激动哭了起来，很是伤心，第一次来就碰上这样的事，觉得很不公平，内心简直被人践踏！一口气难易平复，后来私教主管也来了，知道经过后，他两座我旁边纷纷安慰我代表公司给我道歉，让我平复心情，我哭得很伤心，越说越激动，我心里想难倒顾客是让他这样对待的吗？关键是我第一次来，不买课还对我发火。我要主管叫他来给我道歉，他不来，他转悠经过2次，一次不理，第二次过来说我你不买就是，干嘛哭有必要吗？我说你怎么说我趁你课，那是你们办卡时候送的免费的。他说开个玩笑嘛！还说我用手指他叫谁谁。知道我情绪不好后他至始至终都没跟我道歉，最后从我眼前下班离开时，我气不过说他是个人渣，删了开头加的微信。女销售经理送我回去之前看到微信有人添加我附言，我不是人渣，我是一名健康传播者。我删除了添加那个绿条，拉黑他。之后回家洗澡睡觉，却一夜也睡不着。我既然害怕他报复我，挖掘我个人信息，恐吓我威胁我。失眠就是无止境的联想他会害我，甚至拿刀杀我。我陷入了莫名的困境中，越想越害怕。我既然很后悔骂他人渣，要是不说这句话应该会好点。我害怕他因为这句话报复我，或者因为上报他公司，公司批评他，他怀恨在心，想到社会什么人都有，什么变态都有，就睡不着。我甚至不敢去健身房了。怎么变成自己的这么重的苦恼了。我该怎么办？请大家帮我分析分析。
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给钱的还怕收钱的。。。看来你需要一个会吵架的老公。。。当初在路边被人拦着，也是健身销售，啪啦啪啦一堆胖啊减肥啊什么的，我冷冷来一句，我胖，我在这等的士，你瘦，你在这发传单。。。让你老公过去骂人去，尼玛他一健身有一身腱子肉还敢打人不成。报复，拿什么报复，怕啥。
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这健身房怎么这样，我去的那个健身房第一次也会让办私教课，也说是要一万多什么的，我是没办，他们也不会怎样，我每次都自己跑跑步，跳一下健身操
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我也没办私教课。贵死了，消费不起。每次去就是做瑜伽、健身操、动感单车，自己做一下器材。
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给钱的还怕收钱的。。。看来你需要一个会吵架的老公。。。当初在路边被人拦着，也是健身销售，啪啦啪啦一堆胖啊减肥啊什么的，我冷冷来一句，我胖，我在这等的士，你瘦，你在这发传单。。。让你老公过去骂人去，尼玛他一健身有一身腱子肉还敢打人不成。报复，拿什么报复，怕啥。
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赶紧退款！！！不用谢！
Sherry0887
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耳朵软经不起那些人推销，干脆不去。自己去绿道跟公园跑一下也不错
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是不是故意的，让你花了钱，也没心情，最后就不去健身了。用这种手法，只卖卡，不提供服务。看能不能退钱了事，换别家。
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你一开始就应该反击，没有素质的人就是得寸进尺，你应该表现出比他更没素质，不爽你就去退钱，没啥好说的
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都是套路来的，而且私教贵的要死，没事自己跑跑就好了。
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引用4楼大大镬的发言:给钱的还怕收钱的。。。看来你需要一个会吵架的老公。。。当初在路边被人拦着，也是健身销售，啪啦啪啦一堆胖啊减肥啊什么的，我冷冷来一句，我胖，我在这等的士，你瘦，你在这发传单。。。让你老公过去骂人去，尼玛他一健身有一身腱子肉还敢打人不成。报复，拿什么报复，怕啥。
让月光晒干泪水
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每次遇到死缠烂打的人，我就一句话，免费就要
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都是套路啊。。。行动之前一定要谨慎，被套就很麻烦。。。简简单单做运动。。。有人指导呢就道声谢，没人指导呢就自己玩儿。。。上课前问清楚。。。
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健身房私教太贵了，最近找了家附近的私教工作室，比健身房便宜不少我还是觉得挺贵坚持了半个月，体重木有少，但是体脂降低了一点也算值得了
那年樱花灿烂
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最讨厌路边那些做推销的所谓销售员了，一个个死缠烂打，每次非要说到你要发火他还不肯罢休，太难缠了。楼主竟然会被他说到哭？我也是醉了，他横，你应该比他还横，他不讲理，你应该比他更不讲理，他骂人，你应该比他骂的更大声，咱们可是拿钱去消费的“上帝”，怕他个啥？该哭的应该是他！
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反正健身的套路很深，我这个健身房也是一样的，我不理他。带我上了一次私教课，套路和你一模一样，我比较拽,还说我这身高体重，什么都不达标，要什么什么的怎么练,我才懒得理他。反正我自己想练什么就练什么呀，两个月也能瘦好几斤啊。
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路过，个人感觉吵架就吵架，上升到人格侮辱就不好了，楼主的描述中未看到对方说了侮辱楼主的话，反倒是楼主说的那句&人渣&挺伤人的
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自己去公园跑步，免费锻炼空气又好你不去，非要收费，收费偶尔可以去室內游泳池游泳
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楼主你太没出息了，我邻居跟我一起办的健身卡，她回老家必须退卡，人家要扣她很多手续费，我帮忙去找他们,乖乖退了,只扣了一点点手续费。要横,合理维护权益。我说小心我跟你们打官司，我精通深圳的劳动法，你们这样不地道。然后很凶地找到他们两次，最后他们主动给我的邻居退了。
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楼主不用怕，不用想那么多，我也是我现在这健身房的创始会员，也因为私教课程跟私教闹过不愉快，但没想那么多，我是甩头就走，我是客户，我有权不选择附加的消费，按你那个私教的说法，那他可以向健身房提要求，办新卡的会员不提供免费体验课程呀，什么嘴脸。楼主如果实在不想去这健身房了，你就以此为理由提退卡，但是应该不会给退的，又安慰你一番云云，或者你干脆加一些健身房的健身群，发信息转卡，再到网上发转卡信息。但是也太划不来了，你可以选择上一些公共课，健身房都有瑜珈，健美操，舞蹈课，动感单车和其它公共课程，每月你的销售顾问应该都会发课程表给你的，你可以看一下，选择去上课，这些公共课都随时都能上，想练器械可以请教一下在练的健身达人，或者上网看想练的器械使用方法，器械上面也有使用说明的呢，看到那私教，你可以选择昂首挺胸的飘过就是了。他敢怎么样。
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所以我根本不敢去健身房，那些男教练要是一言不合打你怎么办？
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（家在广告业务）经常去健身房有什么不好？会不会因为健身房而生什么病啊，为什么我去了一个月的健身房，感觉身体不但没有_百度知道
经常去健身房有什么不好？会不会因为健身房而生什么病啊，为什么我去了一个月的健身房，感觉身体不但没有
经常去健身房有什么不好？会不会因为健身房而生什么病啊，为什么我去了一个月的健身房，感觉身体不但没有好还越来越坏了呢
我有更好的答案
和健身房没关系
和你的方法有关系
健身是强身健体的 只要方法正确适合自己的身体 只会对你有好处 但是错误的健身方法 是对身体有损伤的
那怎样判定我的方式的对错呢？对身体会有什么损伤呢？能具体点吗？
采纳率：45%
来自团队：
选健身房不要选那种刚装修好的，甲醛很重，运动呼吸量很大，对身体不好，最好选通风好的
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全部答案（共1个回答）
房是好去处在健身房中器械的辅助加上专业教练的指导，让健身不再是累人的体育锻炼，而成为时尚的休闲运动，弹性金属材料制成的拉伸训练机，可以在运动前拉拉浑身肌肉，以免运动幅度过大而拉伤，此物可谓健身器材里的人性专家，而跑步机也是重要的运动器材之一，它代替了户外跑步，而所达到的效果相同，还可以自行掌握速度调节，设定时间，十分方便，其中的登山跑步机颇具特色，只要输入想爬的山的角度，跑步机便会缓缓抬升，自...
健身房是好去处在健身房中器械的辅助加上专业教练的指导，让健身不再是累人的体育锻炼，而成为时尚的休闲运动，弹性金属材料制成的拉伸训练机，可以在运动前拉拉浑身肌肉，以免运动幅度过大而拉伤，此物可谓健身器材里的人性专家，而跑步机也是重要的运动器材之一，它代替了户外跑步，而所达到的效果相同，还可以自行掌握速度调节，设定时间，十分方便，其中的登山跑步机颇具特色，只要输入想爬的山的角度，跑步机便会缓缓抬升，自然而然地形成人工山坡，而且跑步机还能显示出你跑的总距离、时间及所消耗的卡路里，运动状况一目了然
不划算，本来以为办了年卡就会有人指导，但是去了才发现，大多数时间巡场教练根本就没时间理你，一但你有了问题，就会有人向你推荐私人教练，变着方儿的推荐你买私人教练课...
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解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
一、利息计算公式主要分为以下四种情况，第一，计算利息的基本公式，储蓄存款利息计算的基本公式为：利息=本金×存期×利率；
第二，利率的换算，其中年利率、月利率、日利率三者的换算关系是：年利率=月利率×12（月）=日利率×360（天）；月利率=年利率÷12（月）=日利率×30（天）；日利率=年利率÷360（天）=月利率÷30（天），除此之外，使用利率要注意与存期相一致；
第三，利息计算公式中的计息起点问题，1、储蓄存款的计息起点为元，元以下的角分不计付利息；2、利息金额算至厘位，实际支付时将厘位四舍五入至分位；3、除活期储蓄年度结算可将利息转入本金生息外，其他各种储蓄存款不论存期如何，一律于支取时利随本清，不计复息；
第四，利息计算公式中存期的计算问题，1、计算存期采取算头不算尾的办法；2、不论大月、小月、平月、闰月，每月均按30天计算，全年按360天计算3、各种存款的到期日，均按对年对月对日计算，如遇开户日为到期月份所缺日期，则以到期月的末日为到期日。
二、存期计算规定
1、算头不算尾，计算利息时，存款天数一律算头不算尾，即从存入日起算至取款前一天止；
2、不论闰年、平年，不分月大、月小，全年按360天，每月均按30天计算；
3、对年、对月、对日计算，各种定期存款的到期日均以对年、对月、对日为准。即自存入日至次年同月同日为一对年，存入日至下月同一日为对月；
4、定期储蓄到期日，比如遇例假不办公，可以提前一日支取，视同到期计算利息，手续同提前支取办理。
利息的计算公式：本金×年利率（百分数）×存期
如果收利息税再×（1-5%）
本息合计=本金+利息
应计利息的计算公式是： 应计利息=本金×利率×时间
应计利息精确到小数点后12位，已计息天数按实际持有天数计算。
PS：存期要与利率相对应，不一定是年利率，也可能是日利率还有月利率。
需看您的贷款用途，申请贷款，针对您具体申请贷款的执行利率、金额、贷款期限以及贷款还款方式的信息，需要您申请贷款后经办行在具体审核您的综合信息，贷款审核通过后才能确定。
注销公积金账户并进行提取，3个月内会到职工公积金联名卡所在的银行账户内。携带资料以下4样：
1.住房公积金提取申请表，一式三份； 2.住房公积金提取凭证，一式四联，加盖财务章； 3.劳动关系解除协议原件及复印件；
4.本人身份证及复印件。
银行贷款面签所需准备的材料
一般银行贷款所需准备的材料销售人员都会给到，按照销售给到的去准备总是没错的，但是对于一些无房证明已经婚育证明也会根据不同的要求不同，具体还是要问所贷款的银行，有时候销售不走心，还是自己上心一点比较好
银行面签注意事项
其实在面签时不必紧张，只要你的资料核实可以通过就没什么问题了。稍微美化一点关于收入也是没有什么问题的。
银行卡开通网上银行、手机银行、电话银行等渠道交易时，需要预留一个支付密码，用来对外转账支付用的，这个密码不是查询密码，也不是网上银行的登陆密码。工行手机银行“支付密码”是您通过手机银行（WAP）办理对外转账汇款、缴费付款、消费支付等业务时使用的密码。支付密码包括动态密码和自设密码两种类型。动态密码是指口令卡密码，如果您是自设密码客户，在办理对外支付交易时必须申领电子银行口令卡。
我用的就是国产的化妆品，伊肤丽佰，效果很不错。
学汽车补漆技术建议到专业的汽车修理培训学校自学，自由选择学校时一定要实地考察，不要惧怕别人的话，因为耳听为虚眼见为实，有的时候肉眼看见的都不一定是真的。只有实地考察对比之后才告诉哪个汽车补漆培训学校更合适你。
信号不调制展开升空天线太长，无法架设。根据波长与频率的关系，频率越高波长就越高，而天线的长度是四分之一波长，如果低频就必须很长的天线。调制之后频率提升了 增大了天线的长度 抗干扰能力也减少了
成都中山职业技术学校的幼师专业非常好，学校是公办。免学费的，地址在成都双流，我把他们学校李老师电话给你：
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洛阳高考美术培训素描的基础知识有哪些？工具的选用取决于画家所想要达到的艺术效果。深入刻画，按照“从整体到局部再到整体再到局部”的规律来塑造物体的形体，塑造时候要注惫物体的体积感、质感。
洛阳美术培训机构的老师还建议学员调整画面的整体色调和虚实关系，突出主体，加强空间感，画面主、次物体之间要有空间的区分，物体附近的衬布要适当的刻画的实些。
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