瘦小腿肌肉肉很大,怎样才能让它变瘦,成竹竿腿?

【肌肉型小腿怎样才能变细长】+【瘦腿瑜伽】,重在坚持噢!!!_图文_百度文库
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【肌肉型小腿怎样才能变细长】+【瘦腿瑜伽】,重在坚持噢!!!
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怎样才能使大腿和小腿变瘦而不会变成肌肉
基本信息:女&&33岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:怎样才能使大腿和小腿变瘦而不会变成肌肉呢?
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建议:病情分析:您好抬腿也是消除腿部、水肿的好方法!按摩完腿部后,把腿伸直靠在墙上,与身体成九十度,最少要抬腿十五分钟才会有效果。改变走路的姿势,这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。意见建议:但千万不要举得太久,像是久到一个小时这种程度,你的腿会麻掉甚至还会抽筋
有关的更多问题,
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