腿粗,肌肉型小腿怎么减。怎么减?学生党

学生怎么瘦肌肉型小腿_百度知道
学生怎么瘦肌肉型小腿
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将一只脚抬高成直角,让小腿浸泡一段时间。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,每边可做5分钟,每天早上和晚上100下。
如果能坚持,每天坚持几下,加速血液循环.上下蹲.无意的时候,促进血液循环,看看怎么样拉,左右抖动腿. 大腿 
1,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,以拳头拍打小腿,坚持1-2分钟。  2. 4。下蹲1,用手敲打和按摩.当假日时.用丝瓜搽热后,可以上下惦脚,就可以将肌肉松弛,保持均匀呼吸 2,可以把脚往后抬一下,力度以自己承受为准- 然后用温水洗-促进血液循环-然后用维E护理(10元钱左右) 3.平日可坐在地上,不过保持均匀呼吸,最好坚持5分钟: 半蹲.趁刷牙的时候
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出门在外也不愁刮痧瘦腿 图图~~对于肌肉型的很有好处哦
咳咳~~~感谢菇娘们 支持我的帖子~
感谢让我的帖子变成推荐帖子~~~
最近有很多菇娘问刮痧要怎么刮痧? 用什么精油或者乳液~
其实呢番茄没有特定的乳液 或者精油用?因为是学生党 我知道有些好的精油呢很贵~
而且又只有30ml 一个月的开销就会增加 所以我选择用乳液
今天番茄准备了很多图图~~针对如何刮痧的图图~~~~
有什么新鲜事要跟菇凉们一起分享?
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腿粗肿么办?(~ o ~)~zZ
夏天来鸟,拿什么来拯救我们的粗腿呢?宝贝们,你的腿够细吗?如果不够细,减肥、瘦身就加入我们“小粗腿”...随着年龄的增长,女人的胸部会下垂。那么如何丰胸美胸呢?胸部下...小腿上有好多肌肉而且很粗,怎么才能减下来,因为是学生党,而且住校,太麻烦的做不了,不想吃减肥药,谢_百度知道
小腿上有好多肌肉而且很粗,怎么才能减下来,因为是学生党,而且住校,太麻烦的做不了,不想吃减肥药,谢
太麻烦的做不了,急救,因为是学生党,而且住校小腿上有好多肌肉而且很粗,怎么才能减下来,不想吃减肥药,谢谢啦
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肥肉就不要吃了,
每天慢跑至少三十分钟
晚饭后不要吃任何食物
如果你有毅力,不要吃任何零食
下午上课前跳绳
好的,谢谢了
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太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他3条回答
少吃肉多运动
多吃苹果,苹果可以减肥
嗯嗯,这是我应该做的
饭后吃苹果,
我对苹果过敏吃过嘴巴会肿~有用吗?
好吧。。。那你饭前多喝点水,吃饭的时候就吃不进太多,而且对皮肤也有好处的呦~
嗯,我现在都控制食量~
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