求推荐一款增肌粉【增肥吧】_百度贴吧
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求推荐一款增肌粉收藏
本人太瘦了，没肉，学生党，准备这个寒假每天去健身房，目前174.5cm 60kg不知道是不是骨架小的缘故，体重也不算轻，就是看起来太瘦了。我不知道我是吃蛋白粉好还是增肌粉好，求推荐。最好是有链接的
你猜我这样几斤。我和你一样高
左转减肥吧，不送~
肌肉科技七磅裝增肌粉
看我的腿，看起来像120斤的吗？但是体重就是120斤
而且我感觉我的腿有点畸形
康比特的还可以吧
mhp海淘吧，可以支付宝
海淘iherb增肌粉5磅280，学生应该能接受的价格
增肌，不锻炼吃了没用
我178，61，看起来很瘦，烦人。
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能胖 我拼了
来自：保密
一大碗红烧肉
加一大碗白饭
撑得我要吐出来了最后还是没吃光
我现在看到油光光的就想吐
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...楼主...
来自：保密
发帖：56＋1506
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：23＋2760
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你个贱人，给老娘滚～
来自：保密
因为是锻炼以后
上来几口我认为我挺能吃的
后来吃下来就是照片里的样子
实在吃不下了
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
来自：保密
发帖：908＋19238
油腻的东西反而不好消化吸收
吃碳水化合物，糖，还有蛋白质
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不要以自己的标准来评价别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及人生价值。你看不惯的事情，并不是不好。存在既是合理的。你不必看不惯，要学会用欣赏的目光来看待世界。知道自己能干什么，该干什么。
来自：保密
发帖：26＋1022
有好几年没吃过红烧肉了。馋吐水嗒嗒滴啊
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
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心理不平衡的喷子太多。
来自：保密
油腻的东西反而不好消化吸收 吃碳水化合物，糖，还有蛋白质
有好几年没吃过红烧肉了。馋吐水嗒嗒滴啊 现在坐着就难受
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
来自：保密
发帖：71＋17561
哦侧那，大肉，我要吐了
首先你纠正思路，你要长壮，不是长胖，胖有卵毛用，你当人人都是金三世啊
买点GNC的蛋白粉，不要吃红肉，吃鸡胸肉，平时做做无氧运动，比如举重，**哑铃，打打沙袋。不要吃米饭，吃小麦，吃面包，面条，包子，配合鸡胸肉，蛋白粉，补充维生素，2个月内保证你壮5KG-8KG
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Remember this day,boys,this is the day our country went to the dogs. 永远支持南非种族隔离政策！
来自：保密
发帖：890＋21340
胖还不简单 吃垃圾食品
吃夜宵。。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
LZ几斤？ 184
要胖要长肉
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...10楼...
来自：保密
发帖：123＋4660
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银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星
...11楼...
来自：保密
发帖：485＋2595
胖还不简单 吃垃圾食品 吃夜宵。。
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峯岸 みなみ（みねぎし みなみ、日 - ）は、日本のアイドルであり、女性アイドルグループAKB48チームKのメンバーである。
...12楼...
来自：保密
发帖：407＋7628
你见过肥头大脑的和尚吗 问问他们 就知道怎么长胖了
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没有一开始那么多高尚，就没有后来那么多不高尚。
...13楼...
来自：保密
引用：LZ几斤？184 65kg 要胖要长肉 我拼了
是瘦了，建议多吃肉，夜宵不推荐不健康，反正就是多想着吃好吃的东西
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心理不平衡的喷子太多。
...14楼...
来自：保密
胖还不简单 吃垃圾食品 吃夜宵。。
昨天哪个朋友说一大碗红烧肉加白饭
我今天就试试 哦侧那，大肉，我要吐了
首先你纠正思路，你要长壮，不是长胖，胖有卵毛用，你当人人都是金三世啊
买点GNC的蛋白粉，不要吃红肉，吃鸡胸肉，平时做做无氧运动，比如举重，**哑铃，打打沙袋。不要吃米饭，吃小麦，吃面包，面条，包子，配合鸡胸肉，蛋白粉，补充维生素，2个月内保证你壮5KG-8KG 我是锻炼的
就想长点肉
还买增肌粉的
我反正准备这阵晚上暴饮暴食了
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...15楼...
来自：保密
发帖：83＋6101
你应该吃牛奶，鸡蛋，牛肉，鸡胸肉，深海鱼，蛋白质含量高的。还有，如果健身的话，健身后30分钟里面就补充进去，吸收更好。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...16楼...
来自：保密
发帖：50＋556
马一个，，，172
58公斤的路过
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我是备胎我自豪！啊哈~
...17楼...
来自：保密
发帖：246＋2733
lz别努力了有些人怎么吃都不会胖的因为身体代谢很厉害，热量消耗很大
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...18楼...
来自：保密
lz别努力了有些人怎么吃都不会胖的因为身体代谢很厉害，热量消耗很大 别打击我!!!
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...19楼...
来自：保密
发帖：136＋1885
楼主是不是想长点藏肉练身体的
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...20楼...
来自：保密
发帖：267＋4189
哦侧那，大肉，我要吐了
首先你纠正思路，你要长壮，不是长胖，胖有卵毛用，你当人人都是金三世啊
买点GNC的蛋白粉，不要吃红肉，吃鸡胸肉，平时做做无氧运动，比如举重，**哑铃，打打沙袋。不要吃米饭，吃小麦，吃面包，面条，包子，配合鸡胸肉，蛋白粉，补充维生素，2个月内保证你壮5KG-8KG
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我愿化身石桥，受五百年风吹，五百年日晒，五百年雨打，但求此少女从桥上走过。
...21楼...
来自：保密
楼主是不是想长点藏肉练身体的
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...22楼...
来自：保密
发帖：267＋4190
lz别努力了有些人怎么吃都不会胖的因为身体代谢很厉害，热量消耗很大 别打击我!!!
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我愿化身石桥，受五百年风吹，五百年日晒，五百年雨打，但求此少女从桥上走过。
...23楼...
来自：保密
你应该吃牛奶，鸡蛋，牛肉，鸡胸肉，深海鱼，蛋白质含量高的。还有，如果健身的话，健身后30分钟里面就补充进去，吸收更好。
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...24楼...
来自：保密
发帖：134＋5391
隔壁一个帖子在减肥，这边楼主要增肥，真是相映成趣。
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你温暖亲切的笑容和十年前一样清晰可触
...25楼...
来自：保密
发帖：3＋348
另外：多餐也是必须的...
我最近也是坚持10点 15点
面包 牛奶 泡面 坚果 有啥吃啥....
这个月从60涨到了63KG
还有 我个人看法...吃的东西 不用刻意去追求什么高蛋白..高糖什么的
因为一般人家的饮食结构 总归是比较正常均衡的...多吃即可
你不可能天天吃垃圾油腻的..也不可能天天吃白水煮鸡胸+无数鸡蛋白..毕竟你不是专业健美者,再说那些也真心难吃
慢慢来...总之还是要以符合自己口味为第一
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...26楼...
来自：保密
隔壁一个帖子在减肥，这边楼主要增肥，真是相映成趣。
我要去刺激刺激他/她
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...27楼...
来自：保密
发帖：134＋5392
隔壁一个帖子在减肥，这边楼主要增肥，真是相映成趣。
哪里 我要去刺激刺激他/她
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你温暖亲切的笑容和十年前一样清晰可触
...28楼...
来自：保密
发帖：890＋21348
电灯泡　你胃好么？胃好你要吃胖真的简单　和减肥一样　贵在坚持
还有一个　你是否心事非常多．而且心里压力比较大？
我是说非常多．．而不是普通的人人都有的生活工作压力．就是你是不是想的比较多．
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...29楼...
来自：保密
发帖：29＋456
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寻找一个爱我的他~~~~~~~~
...30楼...
来自：保密
发帖：1＋8
小心3高！破坏健康的拼命长胖不可取。要长胖要做无氧锻炼，比如拉力器，俯卧撑这种，然后进食肉类蛋白
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...31楼...
来自：保密
电灯泡　你胃好么？胃好你要吃胖真的简单　和减肥一样　贵在坚持
还有一个　你是否心事非常多．而且心里压力比较大？
我是说非常多．．而不是普通的人人都有的生活工作压力．就是你是不是想的比较多． 胃应该还可以
从来没吃坏过什么东西
基本也什么都吃 就是不长肉 压力也就一般的压力 最近是想得比较多点
不过更这个没关系 一直瘦得
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...32楼...
来自：保密
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人生不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，和看风景的心情。
让心灵去旅行~
...33楼...
来自：保密
发帖：2＋142
以毒攻毒吧，现在给你看看小子路的黑木耳，你保证全部吐出来，这样你就不难受了~
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金星，太阳系最引人夺目的一颗行星，也是惟一逆向自转的行星。一个拥有这样名字的女人，也同时拥有这两样气质。
...34楼...
来自：保密
以毒攻毒吧，现在给你看看小子路的黑木耳，你保证全部吐出来，这样你就不难受了~
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...35楼...
来自：保密
发帖：41＋436
没用的 这样吃 只会增加肚子上的肉 该有肉的地方 还是柴班
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这里有空位 你要不要占缺 不用刻意把我当成你的谁
...36楼...
来自：保密
你们更旁边的盘子对照下
这个碗比海碗小不了多少
店员把这个碗盛好白饭拿给我
大概当我是要邀要小碗里的
么想到我直接把一盆红烧肉倒到大腕里了
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...37楼...
来自：保密
发帖：17＋660
想减肥的来了
放在以前lz照片里的菜和饭我的两碗才够。
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你知道的太多了~~~
...38楼...
来自：保密
发帖：71＋3149
好久没吃红烧肉了
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http://www.weibo.com/u/
...39楼...
来自：保密
发帖：8＋99
我每天晚上的吃6个鸡蛋白，是在做完俯卧撑后吃的。
不过吃了一个月貌似没胖嘛。不过我睡觉晚，据说不能熬夜，早上早餐也很
达人有介绍更科学的方法吗？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...40楼...
来自：保密
为了长肉 为了有个更好的形象
就在睡前吃
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...41楼...
来自：保密
我每天晚上的吃6个鸡蛋白，是在做完俯卧撑后吃的。
不过吃了一个月貌似没胖嘛。不过我睡觉晚，据说不能熬夜，早上早餐也很
达人有介绍更科学的方法吗？ 有的人怎么都不长肉 有的人吃什么都长肉
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
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...42楼...
来自：保密
发帖：13＋766
真的瘦啊你。我现在超重，喝水都长肉，身高差不多，你猜我多重？吓死人的105kg，你没看错，105kg。愁死了！ 其实想长肉，关键是脂肪转化率，据说由脑垂体控制。胖子是糖大部分转化为脂肪，瘦子就是转化低。你必须时常有饥饿感才能胖。
-=此贴发送自[iphone]=-
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永远的轩辕
仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。
...43楼...
来自：保密
真的瘦啊你。我现在超重，喝水都长肉，身高差不多，你猜我多重？吓死人的105kg，你没看错，105kg。愁死了！ 其实想长肉，关键是脂肪转化率，据说由脑垂体控制。胖子是糖大部分转化为脂肪，瘦子就是转化低。你必须时常有饥饿感才能胖。 -=此贴发送自[iphone]=- 我65kg
你105kg差不多身高
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤
还有一部分人把负责视为愚蠢 把纯洁视为恶俗
...44楼...
来自：保密
发帖：353＋4851
lz先确定自己脾胃没问题，有的人光吃不长肉是脾胃不好，再吃也没有用
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...45楼...
来自：保密
发帖：13＋767
另外你吃的不算多，图里的饭和肉我轻松吃掉。不过我还是喜欢吃海鲜，最喜欢的倒不是名贵菜，虾皮炒鸡蛋，加白米饭，一次3个鸡蛋炒一盘虾皮，外加两碗米饭，汤，其他绿菜，很增肥啊！
-=此贴发送自[iphone]=-
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永远的轩辕
仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。
...46楼...
来自：保密
发帖：209＋32047
从不吃肥肉
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You are on fire!
...47楼...
来自：保密
发帖：0＋5
182cm, 53kg路过，怎么吃都不胖
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...48楼...
来自：保密
发帖：390＋12845
肯定还是多点糕点甜食冰淇淋巧克力来的长肉
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桑了此地，养了此地，混了此地，葬了此地
...49楼...
&&& ...&&&
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
能胖 我拼了
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长得太快太高太瘦,想喝增肌粉增肥
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健康咨询描述：
男孩15岁,180cm,55kg,长得太快太高太瘦,想喝增肌粉增肥又不想增高,请教适合使用吗?不知增肌粉会否增长身高?
想得到的帮助：
请教:增肌粉会增长身高吗?
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国家二级心理咨询师
擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少
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副主任医师
擅长: 对胃炎，胃溃疡，胆囊炎，高血压病，糖尿病，脑梗塞，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物，可以服用，营养药物也会影响身高&&&&&&指导意见：&&&&&&吃营养品时最好是根据自己的体形来判断，如果你比较瘦，那么建议你吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果;如果你不是很瘦，有一定的脂肪，那么就吃蛋白粉吧，因为在运动中脂肪能转换成能量，这时多补充蛋白粉即可
擅长: 疾病预防(传染病，性病，预防接种，妇幼保健)，营养
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，大高个是你的优势呢，多好呢，不用担心长不高了。你不用控制，身高高高的是好事，长大候你就能体会到了。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在你也不用着急长肉。那个增肌粉还是不要吃呢。自己注意自己的饮食好好注意营养，平衡膳食就是。增肌粉是乳清蛋白和一些促进肌肉增长的成分。可以吃的。长身高主要在于钙质以及一些矿物质，但是在你吃增肌粉的同时，其他食物一样会吃点，相互配合，异样会长身高的
您好,多谢您的诊断.因为小孩偏瘦,想给他每晚吃汤臣倍健R蛋白粉＋奶粉，希望增肥一点，但又不想长高.不知蛋白粉奶粉是否会促进长高？或有什么增肥的办法?谢谢!
09:17医生回答：
你好，孩子才15岁先不用给他补充。胖在30岁之后自然会胖的，现在不要刻意调节。
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你说的情况现在15岁，正是青春期身体快速发育期，长得太快太高太瘦也是正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&不过这种情况一般不会持续太长时间的，增肌粉里面就是一些营养物质，正常饮食没有必要吃增肌粉，也不会影响身高。每天睡眠充足一些就会长胖的。
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各位吧友，我是小白，增肌粉怎么吃能长肉呢？？收藏
如题，我想让脖子变短点，光猛吃东西，现在肚子是长大了，总怕只长肚子，其他部位不长，我想全身都长肉，所以考虑到吃增肌粉，我想问问各位大神，每天早晚吃增肌粉不锻炼会不会全身长肉长脂？
不锻炼也是白搭，看看该如何选择补剂
如果你吃增肌粉的话，我建议你海淘正版的，某宝和各种健身群里的三分之二都是假粉，贴吧里所谓的教练百分之百都是骗子。国外直接买，物美价廉。你要是不会海淘的话，我教你
不会海淘可以加我
加我时候备注渣贴吧
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