大家觉得哪个牌子的增肌粉牌子效果好，吃过的说说？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-23 17:53 标签： 增肌粉哪个牌子好
图文大播报
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我很瘦，刚办了健身卡，哪个品牌的增肌粉效果最好呢
RT， 体重116斤，身高182CM，刚刚在我们这里 的 办了健身卡，半年的，刚入门，我想请教下我买哪个品牌的增肌粉比较好呢，我现在每天1-5练习一个小时，67 不少于3小时， 健身房推荐我真霸，但是我在网上查了查都说肌肉科技的最好，但是我找不到哪里有卖的，网的价格5磅 基本都差不多400上下，真霸在健身房6磅769，都说健身房贵还真是的，但是网又怕买到假的 ，大家都在哪里买增肌粉呢，什么牌子的最好， 谢谢
光吃增肌粉不行，还得有正确的训练方法，如果你时间充裕的话，1周训练4~5天就可以，最好隔天一练，保证肌肉的回复和休息，每块肌肉训练的间隔差不多48~72小时，应为你是刚入门，最好先做一些固定器械力量练习，自由训练的话要先做双关节动作，等以后运动水平上去后，再选择高级动作，训练法也一样，最开始的几个星期，每块肌肉每个动作最好不要超过3组，如果要增肌的话，每组6~12次（12RM），训练之前要充分的热身和拉伸，避免肌肉的拉伤。
增肌粉的话，我吃过美瑞克斯，欧普特猛，普锐斯金，没什么好不好的，训练方法得当再加饮食合理就可以了，是在掌握不好你可以先找个教练带带你。
如有不对请海涵。
小心驶得万年船，了解增肌粉的人先看看这个吧。http:/t.cn/RUu3UO0&
LS说的很好，不妨借鉴。。。。
吃很重要的 不一定要吃粉&&主要是体质 你和我一样&&不是容易吸收的体质
有可能你不喜欢吃甜的&&
如果要说哪个好&&你要看含量的 每种增肌粉的 含量都不同 性价比不同
我现在晚上一般在家练， 距离健身房比较晚，下班吃完饭，在休息一小时，就开始练习，我家有一个杠铃杆，20斤，一对哑铃4公斤的 杠铃向头上举20下，哑铃侧平举20下，哑铃扩胸20下，每次这3个动作连续做，练到半小时以后，间隔1分钟，现在胳膊线条有了点，但是体重不增加，我实在太瘦了，自己都看不过去了，向借助点增肌粉，药店卖的都是国产的，不敢买啊
新手练习不推荐用增肌粉，食物加蛋白粉足够了
多吃高蛋白的东西才是王道
问题是，我吃了以后不吸收，这是老大难了，看中医也不见好，家里好吃的都我吃了，就是不长肉，常年稳定在115左右，夏天可能会在110左右，愁死我了
182cm 115斤肯定是身体有问题了 已经不是健身能解决的了 看医生吧
保持良好的心态，不要刻意关注你的体重和纬度，坚持锻炼几个月 科学的训练加科学的饮食，之后再来看看体重是否增加。正常的话体重一定会或多或少增加点的 ，如果不重反轻，那真的建议你去医院对肠胃做一个检查。增肌粉最好的牌子？哪个品牌增肌粉好？_增肌粉吧_百度贴吧
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增肌粉最好的牌子？哪个品牌增肌粉好？收藏
增肌粉的牌子太多 不知道哪个牌子效果比较好 性价比好的都是哪些？因为近来有打算购买增肌粉，有打算了解增肌粉什么牌子好，哪位朋友晓得增肌粉什么牌子好，用过的说说，先谢啦!。。。
PC网站+wap网站+微网站；一站式服务
有知道的吗？
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