搬东西时抻到了腰部肌肉拉伤的肌肉怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-15 22:40 标签： 腰部肌肉锻炼
本文主题:搬东西把腰扭了要拍片
搬东西把腰扭了要拍片
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【关于搬东西把腰扭了要拍片的更多信息】人生需要放下的八样东西
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人生需要放下的八样东西
1、放下压力&&&&&&&&累与不累，取决于自己的心态　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。&&&&紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。2、放下烦恼&&&&&&&&快乐其实很简单&&&&所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。&&&&快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
3、放下自卑&&&&&&&&把自卑从你的字典里删去&&&&不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！&&& 相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。4、放下懒惰&&&&&&&&奋斗改变命运&&& 不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。&&&&提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。5、放下消极&&&&&&&&绝望向左，希望向右&&&&如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。&&&&没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！&&&&不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
6、放下抱怨&&&&&&&与其抱怨，不如努力&&&&所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。&&&&抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。&&&&纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。　　不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
7、放下犹豫&&&&&&&&立即行动，成功无限　　认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。　　立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！&&&&有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！&&&&有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！
8、放下狭隘&&&&&&&&心宽，天地就宽　　宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！&&&&&&&&要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。　　我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。　　宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
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搬东西时抻到了腰部的肌肉怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
搬东西时抻到了腰部的肌肉怎么办（女，36岁）
你好，疼痛多长时间了
1个小时左右
急性腰肌损伤要求绝对平卧
口服双氯芬酸钠止疼治疗
可以按摩治疗，放松肌肉
大概多长时间能好？
要平卧多长时间？
先卧床三天，再根据情况
在硬床上躺着也痛，怎么办
把腿戳起来就不怎么痛了
急性损伤就是疼痛为主，这个时候可以口服止疼药物控制疼痛。
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骨伤科 主治医师
高青县中医院
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搬东西抻腰了一动就疼原来腰间盘膨出
发病时间：不清楚
搬东西抻腰了一动就疼原来腰间盘膨出
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
广饶县人民医院
擅长：擅长脑梗塞、脑出血、偏瘫、心脑血管动脉硬化、急性脑卒中、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等
你好，根据你的描述考虑还是外力导致的腰椎间盘突出加重，建议卧床休息治疗，若伴有下肢麻木肿胀建议去医院做ct检查是否压迫神经。
向医生提问
（椎间盘突出，腰间盘突出）
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）搬东西的时候用力过猛，腰部肌肉损伤很痛怎么办。
来自于：江苏|
提问时间： 10:38:41|
基本信息：
病情描述：
搬东西的时候用力过猛，腰部肌肉损伤很痛怎么办。
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：34458收到了：
病情分析：
这样的情况，急性的处理是腰部喷云南白药气雾剂临时止痛。
指导意见：
之后有条件的可以做一下针灸或是中频电疗。近期避免变腰，多增加热敷。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6145收到了：
这种情况建议一定要多休息，可以选择治疗或者贴膏药治疗或者喷点活血化瘀的药水比如云南白药气雾剂，如果疼痛严重可以口服点止痛药，比如芬必得
大概多久能好
如果配合的好，并且使用了药物，一般一周多点就可以好了，一定要注意注意，否则以后会经常反复
怎么注意，
就是不能干活了，每天喷点活血化瘀的药水，喷之前可以先用热毛巾热敷一下，可以贴云南白药膏
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2195收到了：
病情分析：
你的情况是用力过度，腰部肌肉损伤，引起的疼痛，建议你适当休息合理用一下活血止痛的药物
指导意见：
建议1合理饮食清淡而富有营养。2合理作息不能熬夜，适当休息不能长时间站立不能劳累。3调节心情舒畅，保持大便通畅。4药物布洛芬缓释胶囊云南白药胶囊。
大概多久能好
一般要休息10--20天，完全恢复在活动。
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帮助网友：1663收到了：
根据您所说的情况考虑腰肌劳损，建议注意休息，可以理疗，如针灸，按摩。外用膏药。口服芬必得。
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