医生，我有胆结石可以跑步吗，可不可以做跑步，俯卧撑，深

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-30 02:06 标签： 俯卧撑锻炼哪些肌肉
胆结石术后可以吃减肥药吗
11:21&&&&&&浏览6636次
病情描述：胆结是做了胆囊却出了！确定以后可以吃减肥药吗？ 减肥
因不能面诊，医生的建议仅供参考
一般情况可以采用药物治疗，目前溶石治疗的药物主要是鹅去氧胆酸和其衍生物熊去氧胆酸。如果药物治疗效果不佳，建议还是要选择手术治疗的。感谢您的咨询希望对您有所帮助，顺祝健康。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，您的情况是可以服用减肥药，但是减肥药油，反弹的作用，最好采取运动的方式来改善体质，比较稳妥。
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得了胆结石以后，很多患者由于胆绞痛、腹部不适、消化不良等症状，便不敢做运动，甚至卧床不起。
其实胆结石患者如果症状轻微的话，简单的运动是可以做的，如跑步运动，是可以使身体变得很健康，我们的体能也会增加。
那么有些病就会变得不是那么的严重，甚至有些病就会不治而愈，所以可见跑步运动的好处。
胆结石患者运动注意事项
胆结石患者在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。
胆结石患者不适合的运动：
如果患者病情不稳，就应该采取静养休息，在医生的建议在在床上进行一些翻身运动。
病情好转和恢复期，患者也不适宜采取一些速度快，对抗性强、剧烈的运动，例如跳跃、滚翻、冲撞、跳跃、滚翻、冲撞动作，一些技巧性的项目也不适合参加，例如器械、体操和对抗性强的项目，如篮球、足球、羽毛球比赛等。
除了运动以外，患者更应该积极治疗，如果条件允许应该尽量保留胆囊，避免因切胆而引发消化疾病。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。　　比较常见的做俯卧撑的姿势一般就是身躯和腿部一直保持直线的姿势，手臂伸直撑在地面上，手掌的位置大概在乳房的位置，适当打开比肩膀宽一点，这样在做俯卧撑的时候就能使全身很多肌肉得到锻炼，比如手臂、胸部、腹部、腰部等部位的肌肉。然后慢慢向外弯曲手臂，使身体慢慢下降到快要接近地面的时候，再慢慢伸直手臂升高身体至手臂完全伸直就完成了一次俯卧撑的动作。　　　　时常俯卧撑来锻炼身体，可以极大的改善身体的平衡和支撑能力，可以有效防止骨质流失，有助于各关节保持灵活状态，而且还能锻炼韧带的柔韧性。如果你能长期坚持做俯卧撑锻炼身体，那么你的身体十分强壮，肌肉粗壮还有弹性，由于这项运动做起来比较耗费体力，在做的时候肺的活动量大大增加，身体里血液流速加快，肺活量也会增大。　　当你在做俯卧撑的时候，全身大部分部位都得到了充分的活动，所以这项运动对身体和心理都是非常有好处的。你会发现当你在运动的时候身体感到很累，但是坚持运动完之后就会感觉全身非常轻盈，走起路来身体都轻飘飘的，心情也非常舒畅。而且你还会注意到晚上睡眠质量也提高了，第二天起床精神当然就会很好了。　　俯卧撑这项运动非常简单，但是锻炼的效果却十分的明显，不需要专门的运动场地，也不用专业的运动器械的辅助，随时随地都可以来一场说干就干的运动，这项运动不仅可以锻炼肌肉、增强体质，还有助于治疗失眠等，同时还能减肥塑造身材，让你的男神女神对你刮目相看。锻炼不分年龄，越早锻炼对身体越好，快来跟着大家一起锻炼吧!
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粤ICP备|经营许可证：粤B2-|互联网药品信息服务资格证： 粤|粤公网安备：05|版权登记号：专家提示上班族做俯卧撑可缓解腰酸痛
核心提示：对于容易发生腰腿痛的上班族来说，首先应该要注意坐姿。正确坐姿是，胸脯挺起，两肩下垂，腰椎挺直，腹肌臀肌收缩，两足平放。腰与大腿形成90度，大腿与小腿形成90度。
　　读者牛先生：我是个文案工作者，平时较多时间坐着写文章，腰痛问题已经出现好几个月了，听人说这是劳损了，运动一下就好。可我该做什么运动呢?这种情况要看病吗?该怎么改善?
　　解答： 疼痛科卢振和、刘晓明　　从事弯腰、蹲位、前弓久坐的人，长时间维持着同样的姿势的时候，会因为肌肉绷紧而影响局部血液流入，造成肌肉缺。这时，身体可能用“酸痛”告诉我 们要注意休息了。运动确实可以强壮腰背肌肉，预防和改善腰痛。久坐者平时可以做俯卧撑，飞燕操，仰卧五点支撑操等，这些动作既可以锻炼肌肉，又可以强 化髋关节、膝关节肌等，对于有很大的帮助。此外，游泳、步也能改善不适。　　除此之外，生活中的护腰习惯也很重要。方法如下：　　●注意坐姿　　对于容易发生腰腿痛的上班族来说，首先应该要注意坐姿。正确坐姿是，胸脯挺起，两肩下垂，腰椎挺直，腹肌臀肌收缩，两足平放。腰与大腿形成90度，大腿与小腿形成90度。睛与电脑或电视的中点向下约15度角，桌面低可调节电脑椅，人矮可用足垫。　　●定时变换姿势　　腰痛的患病率与工作的专注程度成正比，防治腰腿痛的重要措施之一是定时变换姿势，固定一个姿势的时间勿超过40分钟。椅子的腰部最好用小枕头垫着，每隔一段时间可以去掉，这样也可以达到腰部变换位置的效果。　　●选合适的鞋跟　　对于爱美的女性，不要穿太高的跟鞋。过高的鞋跟会让身体向前倾，腰部不得不伸来取得平衡，经常这样容易造成腰痛。　　●不要前弓弯腰抬重物　　这样会很容易将椎间盘向前挤破。捡东西的时候最好保持腰杆挺直，可以先蹲下再捡物，以减少弯腰的程度。　　如果出现以下情况，应到疼痛科检查原因并获得及时治疗：　　①腰痛得不能伸直;　　②不能长距离走路;
　　③有或;　　④腰痛伴有大小便障碍;　　⑤外伤史的剧烈腰痛。
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“据世界卫生组织数据显示，“颈肩腰腿痛”已成为困扰全世界10亿人的常见病，但人们出现疼痛时，首先想到的往往是抹点红花油、吃点止痛药来缓解。这种做法正确吗？本期谈骨论筋为您揭晓答案。 []
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近日，仁济医院脊柱外科副主任医师李新锋微创内镜下成功治疗97岁高龄严重退变性腰腿痛患者，目前患者完全康复，行走顺利。冬天到了，气候寒凉，很多艾友的老毛病——颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎，还有老寒腿都会时不时的冒出来。这时很多人会随意吃点止痛药。其实很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了。想要止痛，下面告诉大家一个超简单的方法。据悉，由二级医院举办的“2016骨科微创技术峰会”正在进行，而骨科、疼痛科、中医康复科和微创手术名医组成的公益会诊团，吸引了武汉三镇乃至全省各地的颈肩腰腿痛患者慕名而来，纷纷请专家看诊、开方，微创手术也出现了“井喷”状。秋季是骨科疾病，特别是腰椎间盘突出症的高发期。腰腿痛是很多中老年人比较常见的一种疾病，但是这个问题却没有得到人们的重视，那么，在日常生活中应该怎么样预防腰腿痛的发生呢?下面小编跟大家一起来学习怎样预防调理腰腿痛吧！上班族因为每天都坐在电脑前，久坐少动，不良生活方式，使很多人出现腰疼的症状。专家认为，腰痛受姿势的影响很大，因此只有懂得护腰的方法，才能预防或减少腰痛发作的次数，减轻发作时的症状。胆结石手术后多久可以跑步啊仰卧起坐啊俯卧撑啊那些啊，胆结石微创手术后多久可以稍微喝一点点酒？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?胆结石手术后多久可以跑步啊仰卧起坐啊俯卧撑啊那些啊，胆结石微创手术后多久可以稍微喝一点点酒？
男20岁|科室：外科
淮安市一院
手术切口恢复后就可以适当开始锻炼了，微创手术后切口愈合良好后一个周到一个月就可以稍微喝点酒了，但是不要多喝的。
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