初级健身教练证怎么考考介绍

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考健身教练证需要什么条件?
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目前国内健身教练证,据了解有两种考取方式:1:直接参加考试:这个是体育总局的直接进行培训的,时间为7天,然后进行理论和实践考试2:这是新人选择比较多的方式,现在健身教练培训学院培训几个月,然后直接在学校参加考试,这是因为总局把健身教练证书的颁发下放给到有实力的培训学院,只要在学院好好学习了,会有总局的人直接到学院或者是有资格对你进行培训的教练员们专门针对证书进行培训,拿到证书
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私教就是私人教练,主要是根据客户的身材情况以及他自己的需求,你去制定相应的健身计划,使其达到他所需要的健身效果;公教就是一般的巡场健身教练。从事健身教练,主要是在健身俱乐部,正规的俱乐部是需要有证件,不过外在的形象是很关键,考证现在有很多的认证机构,不过像国家健身指导师,亚洲体适能学院的证书分量还是很重,你可以去考一个,我以亚洲体适能为例吧,这个证书每年会在大陆重点的几个城市进行培训,你可以在网上搜一下进入官网,考证的题目一般是关于解剖,运动动作的解说,健身教练的素质等方面进行细考试。难度应该不会很大。
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对于体能上有一定的要求,考核内容一般分为理论版块和实践操作版块,满分100分,各项达到60分及格,我是在西安 创 体 考的,不到一个月就发下来了,考试时要注意不要紧张,考前老师会专门给压题的。
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> 健身教练资格证怎么考?考试流程详解
健身教练资格证怎么考?考试流程详解
来源:星航道健身学院
  怎么考?考试流程详解?我们在任何一个行业想要能够有更好的发展,都会多考取几个证书傍身,现代社会对于各个行业的工作人员等级划分,如果拥有几个国家级的证书,想必身份地位是绝对不同,对于未来的发展来说也有更好的机会,所以对从事健身教练的人群来说,想要在这个行业得到非常好的发展,还是建议大家考取国家颁发的健身教练资格证,因为对于职业生涯的意义来说非常重大。那么健身教练资格证怎么考?考试流程是怎样的呢?请看以下介绍。
(健身教练国家职业资格证书)
  健身教练资格证是国家法律认可的求职、认知的资格凭证,是用人单位招聘、录用人员的主要依据!
  健身教练国家职业资格证书考试分为三大项:
  理论考试
  体能测试
  实操考试
  一、理论考试
  理论考试为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。
(理论考试实拍图)
  那么考取国家健身教练资格证考试有什么要求呢?首先你得有好的身体素质条件。在考取国家级健身教练证书之前,是需要先通过一项体能测试的。
  二、体能测试
  参加实操考试的学员必须参加体能测试,通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。
国职考试男女体能考试要求
坐姿体前驱
静力性伸展5秒
静力性伸展5秒
(体能考试实拍图)
  体能测试内容:
  (一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)
  (1)男子为40次。
  (2)女子为10次
  (二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)
  (1)男子为60次。
  (2)女子为40次。
  (三)坐姿体前屈(柔韧性测试)
  (1)男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
  (2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
  通过这个之后,就可以进行实操考试,实操是比较复杂的,有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。
  三、实操考试
  实操考试安排在下午,实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格。
  实操是比较复杂的,例如:有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
(实操考试实拍图)
  1、抗阻训练技术(12块肌肉)
  肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
  阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
  2、拉伸技术(13块肌肉)
  肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
  练习形式:主动伸展、被动伸展
  3、有氧运动技术
  练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)&
(实操考试内容)
  如何报名考试?
  点击网站右侧在线咨询-与学院老师交流,一对一指导报名。
  报名参加为期两个月《高级全能私教实战版》的学员,都可以免费考取健身教练职业资格证书,无需任何费用。学院会为学员申请报名考试(入学时准备齐全各种证件资料即可),考试费、鉴定费、等费用全部包含在学费之内。您只需要安心学习,等待学院安排考试。
  怎样算通过考试?
  两门成绩均达到60分(含)及以上。
  考生参加完两门国职考试后,成绩将会在一个月左右,在[国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布,即时,可以自主查询。两门成绩均达到60分(含)及以上,即表示国职考试均已合格。若两门或者其中一任意门未达到60分者,需重新参加未及格科目的考试,需要补考。
  证书如何领取?
  学院统一邮寄发放。
  在成绩公布后15-30天,国家体育总局,人力资源部,社会保障部将会联合盖章,印制证书。证书印制好后,直接统一下发到,由星航道健身学院为大家邮寄证书,只需在家坐收证书即可。
  考证费用?
  国家级权威证书是严格执行国家标准考培分离的模式进行考取,先系统的培训然后参加考试,这样既能保证考生学有所长,也大大的提高了考试的通过率,考证书的费用在国内一般是在3000元-30000元之间,这个最终是由你的考证目的还有自身的基础条件决定的。
  提示:你有必要正确认识健身教练资格证!
  什么是国家职业资格?国家职业资格是指由各个行业的国家最高权利机关颁发的具有唯一性的相关人员上岗许可,例如导游证、会计师证等等。
  健身行业岗位的国际职业资格认证是有人力资源予社会保障部批准,国家体育总局颁发的职业资格认证,在中国大陆的健身行业具有法律唯一性。
  是健身企业招聘录用必要依据;是健身行业各个岗位唯一上岗证书;是国家法律认可健身行业唯一法定证书;也是健身行业从业人员上岗前必须要持有。
  所有的国家执业资格证书都是由人力资源与社会保障部批准,行业最高权力机构印制和颁发的。因此,健身行业的国家职业资格证书必须同时包含人力资源与社会保障部以及国家体育总局的两个公章,才受法律认可。
(星航道毕业颁发证书)
  星航道国际健身学院毕业颁发6大证书:
  健身教练职业资格证&(国家级)
  国家运动康复师& (国家级)
  国家运动营养师& (国家级)
  AFIA国际高级私人教练认证&(国际级)
  运动功能训练认证证书&(专业级)
  星航道国际健身学院毕业证&(学院级)
  百度搜索&星航道健身学院&,中国最大的实战型健身学院,关于考证书的更多疑问可在线咨询,学院老师一对一免费解答。
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广州健身教练培训学校动态
当一名健身教练需要考取什么证书
健身与其他很多职业一样,健身教练是一个非常专业的职业,想要走上健身教练的岗位,就必须要获得健身教练资格证书,所以那些想要多健身教练的人都想知道证书证书怎么考,需要考取哪种证书,大家要对健身教练有所了解,平时在健身房看到的教练其实只是操课教练,除此之外,健身教练还包括私人教练、康复教练以及巡场教练等等,而每一种教练又会有多种分类,比如常见的操课教练就会有很多细的划分,其中包括瑜伽、搏击操、踏板操等很多职业,正因为如此,健身教练的证书也有多种,就看大家需要考哪一种了。
正如上面所说,健身教练有多种分类,所以想要同时该行业的话,一定要想清楚自己未来的职业发展方向,如果自己不知道的话,可以做一些职业调查,还有一个有效的途径,就是找专业的老师为自己评估,这里推荐大家去斐堡健身学院,这是一家专业的健身教练培训机构,不仅能够学到非常有用的专业知识,还能够得到老师在职业方向选择方面的指点,如果一个人能够选对发展方向的话,未来的成功率一定会大大提高。
必须要强调的是,获得资格证书只能证明有资格做健身教练,距离有数的健身教练还有一定的距离,当今社会发展非常快,未来的需求是多样化的,所以一定不能停止学习的步伐,否则的话就会被淘汰。
强烈推荐:喜欢健身健美,想从事健身教练工作,不安于现状,在努力追求自己想要的生活的朋友
为了节省您的时间,请将您要找的培训课程和具体要求填写在表格里,并留下适当的联系方法提交,我校会主动与您联系。
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