劳热艾滋病锻炼身体体好吗

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治脾劳热有白虫在脾中为病令人好呕茱萸根下虫方
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你可能喜欢我去看中医为什么中医医生说我劳累过度引起的疾病,又说不锻炼身体好纠结的话_百度知道
我去看中医为什么中医医生说我劳累过度引起的疾病,又说不锻炼身体好纠结的话
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提问者采纳
这个是不矛盾的锻炼虽然也要活动,而疲劳是超出身体负荷的活动是不是绕出来了,但目的不是疲劳,疲劳是透支你的体力我觉得通俗地讲就是锻炼是提高你的体力
提问者评价
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累有两种 一种是体力劳动过度 一种是脑力劳动过度前者是做体力工作,你想改变就都来不及了,例如,做到劳逸结合,不运动,例如 上网玩游戏,程序员什么的当然还有一些非工作的脑力劳动,按时休息,应该很快就会好起来否则就是透支青春,约几个朋友打打球 或者到户外活动一下也好然后注意日常生活,搬运工之类的后者是脑力工作,久坐;建议你平时还是做一些运动,或者打牌我估计医生说的是你长期不运动,例如 IT,以后病来如山倒
你说的是这说法矛盾是吧?其实劳累过度时,应该不劳累过度,包括脑力劳力。锻炼身体不是劳累,大部分是适量的体育运动,包括瑜伽这样安静的运动。 所以减少过度劳累的工作,安排适当的运动是合理的,相信医生也是这个意思!
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