我今年25岁 退伍军人想学健身教练不知道这行业有没有发展。_百度知道
我今年25岁 退伍军人想学健身教练不知道这行业有没有发展。
我有更好的答案
体格足够好的话可以啊，我觉得很有发展，健身的多，尤其是大城市有钱人多的地方
嗯 我体质没啥问题关键想了解一下这行业有没有发展
发展肯定有啊，但是得去大城市，你觉得呢，不然小地方人都吃不饱还能想着花钱去健身吗？看你想去哪个城市发展啦
嗯嗯 你对这行了解吗？
不了解，但是我同学做教练挺挣钱的
他做几年了 一个月多少钱？
2年，好像5000一月
那也不多啊 平时有没有小费
当然有。不过要看你在哪个城市哪个区域
你对这方面了解吗
只要你放得开会赚大钱的
放得开什么意思不太明白
我加你微信聊行吧
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我今年刚退伍，家里人让我去学厨师，但是我想去AFCC学习健身教练，我想当教练，怎么选择呀？
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在学习一些专业的理论知识就完全可以当健身教练了，而且你说的这个学校在这个行业中是顶尖的，去追求自己想要的，有自己理想的职业，去学习。而且刚刚退伍，支持你，应该有自己的追求，才二十出头的年纪退伍军人身体素质本来就好
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去学厨师吧，比那个有前途。
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健身可以，教练吃力
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只要理想坚定、意志坚定、只要努力了、你一定会梦想成真！就像老鹰一样重生自己！
传说鹰是世界上寿命最长的鸟类，一生的年龄可达70岁。但鹰活到40岁的时候，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，翅膀也越加沉重，飞翔十分吃力。这时，它只有两种选择：一是等待死亡；二是重整后再生。选择重整后再生的鹰，要经过一个痛苦更新的过程。它首先要努力地飞到山顶，在悬崖筑巢，在那里渡过漫长而又痛苦的150天。这段时间，要用力将又长又弯的喙击打岩石，直到完全脱落，然后等候新的喙长出来；再用长出的新喙将指甲一根一根地拔出来；新指甲长出来后，再将羽毛一片一片地拔掉。待新的羽毛长出后，鹰又可以翱翔于广阔的天空，续走后30年的生命旅程。专家已证：无人见过鹰的再生，这...
你可以健身，但不一定可以做教练。
锻炼身体最重要
有毅力就行
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健身改变28岁美女教练 从内向女孩变“话痨”
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　　难以想象，多年前周惠还是一名性格十分内向的女生，而如今出于职业需要，循循善诱的她已然变成名符其实的“话痨”。她说，健身教练就是这样，你想改变别人，首先就要改变自己。转播到腾讯微博
　　“fourthreetwoone……”伴随着动感的旋律，一个身材玲珑有致的年轻女孩带着大批学员做出一连串动作，专业又从容。必然的，美女健身教练在带动整个健身房的热情方面优势尽显。这名活力无限的女子就是周惠，28岁的她已经做了8年健身教练，累计给10余万人次上过课。难以想象，多年前周惠还是一名性格十分内向的女生，而如今出于职业需要，循循善诱的她已然变成名符其实的“话痨”。她说，健身教练就是这样，你想改变别人，首先就要改变自己。
　　爱舞蹈大三就当上健身教练
　　晚上的健身课开始之前一个多小时，周惠已经穿戴齐整，就是那种典型的健身教练的装扮――扎着马尾，勒着发箍，穿着运动版羽绒服。从健身教室里大步走来，这个眼神灵动、笑意盎然的姑娘，会让你油然产生饱睡后又冲了个凉的感觉，舒适而有活力。
　　或许是长期的锻炼会让人的思维变得敏锐，健身教练周惠能很快地理解你的意思并很清晰地做出答复。说起跟健身的渊源，周惠要追溯一下自己的舞蹈生涯。周惠说，她从小就喜欢跳舞，放学后常常主动留在教室里练习舞蹈，压腿、下腰在她看来都是小菜一碟，这使得她从小身体的柔韧性和协调性就一直很不错。“大学时我的专业是体育教育学，健美操也学过，跳得也不错。”周惠介绍，2006年因为要参加山东省第十二届大学生运动会体育舞蹈比赛，整个暑假，她和几个同学一直在接受系统培训。“那时候，我们教室对面就有一个健身教练培训，有时候也会凑过去看，感觉健身舞蹈也很美。”周惠一直对舞蹈特别痴迷，经过三个月的培训，大三上学期，她索性到健身房当兼职教练。
　　“因为有体育舞蹈的基础，我学起来比其他人有些优势。”回忆起那段日子，周惠说，这种先前的优势并不总是带来自豪感，“本来是三个月的课程，学了一个半月时，就感觉掌握得很不错了，跃跃欲试。”周惠说，有次教练有事让她帮着上课，她感觉到机会来了，没想到实战跟想象是两码事，“课程中学得不扎实的地方一下子被放大，一旦出现一个失误就会失去信任，看着课堂上的人一个个走掉，感觉特别羞愧。”这次教训让她认识到，三个月的课程想在一个半月完成，还是有点不切实际。“后来有了经验，能和会员们亲切互动起来，课堂氛围也活跃了，效果就好多了。”除了健身操舞的培训，健身教练还要掌握解剖生理学方面的知识，对于人体的构造、运动时发力的部位等，都要有细致的了解。大学毕业之后，周惠顺理成章地成为了一名健身教练，并一直坚持到现在。
　　变外向从邻桌女生变“话痨”
　　“健身教练需要调节现场气氛、要跟很多会员沟通、还要让生性腼腆的会员融入进来，这就要求健身教练是一个很外向的人，但恰恰我是一个特别内向的人。”周惠举了个例子，大学时自己特别“闷”，从不主动跟人说话。“大一上学期，我连班上一半男生的名字都叫不上来，更别说交流。那时候课堂上，往往是我跟一个固定的好朋友坐一起，她就成了我与别人之间一面墙。”周惠笑笑，是这份工作“逼”着自己外向起来，不仅外向，还要学会点石成金。
　　“我建议一个男学员学拉丁舞，一开始他有些排斥，认为这是女性专属项目，但是当我跟他说拉丁舞的起源就是一个男性时，他动心了，后来不仅学会了，而且跳得非常好。”周惠笑着说，这么多年见到了各种各样的学员，自己已经学会了对症下药，不同的人寻求不同的沟通方式。“有时候你不仅仅是一个健美教练，你甚至要扮演心理医生的角色。”周惠说，会经常看到性格孤僻的学员，缩在角落融入不了集体，这时候就需要花功夫主动交流，努力地创造机会让他动起来，每当看到一个这样的学员找到真正的节奏，都有很大的成就感，为此她不介意成为“话痨”。
　　虽然做了8年健身教练，但周惠不承认越做越轻松，因为时代在变，需求也在变。“最开始几年，健身操舞都是我们教练编的，有一套严格的教学程序，比如先出哪只脚都是有规定的。但是现在的动作更加崇尚参与，只要你跟住了音乐，出哪只脚无所谓。”周惠表示，现在的健身操舞已经从整齐划一的动作，变得更加追求自由和个性。“教课的时候我常常对会员说，不用完全和我的动作一样，大家可以跟着音乐节拍，循着身体的节奏，自然地摆出动作，放松身心，这样才能达到最好的效果。”虽然作为一名专业人员，对于这种随意接受起来并不容易，但周惠说，这就是要求你进步的地方，不学习就会落伍。
　　搞创新把教鞭传给小外甥
　　周惠说，之前不喜欢把工作带到家里，但是有一件事让她意识到了打破这种界限的必要。那是一次令人伤心的经历，年轻的表哥因为高血压不幸去世，这让她感到特别遗憾，“我是健身教练，家里人身体肥胖或者有别的问题的时候，我应该早早告诉他们注意锻炼的。”从那以后，她就十分刻意地给家里人灌输健身的意识，连上小学的小外甥也不例外。
　　“周末或者平常有时间，我经常带着他到公园，教他健身舞蹈，每次都会引来围观，他还有点不好意思，后来慢慢地就习惯了。”周惠把健身舞蹈的节奏教给外甥，小伙子学得很认真，节奏掌握得很好。“后来听他说，班里开元旦晚会，他就上台教同学们跳健身舞蹈，他自己喊着节奏，同学们跟着他一块跳，大家都很喜欢。”周惠颇有自信地表示，未来儿童健身教练也会在身边普及开来，“随着儿童健身的普及，儿童健身教练也会有需求，这个现象在国外已经不稀罕了。”
　　每天12点上班、晚上9点下班，一周工作六天，周惠每周大部分时间都是在健身房里度过的，对健身的人群分布了解得很透彻。“除了青少年，老年人的健身也有很多需要改进的地方。”她说着随手播放了一段动感的音乐，“我的一个学员把上课的音乐带回家，他70多岁的父亲听了很喜欢，每次到街头散步，兜里总放着这段音乐，其他的老人也都说好。”这件事突然让她意识到，其实老年人并不像大家想象的那样落伍，他们的健身课堂也需要新鲜血液的融入，“未来也想给老年人的健身提供更多的帮助，让他们的广场舞时尚起来。”
　　花絮健身教练还是跑马达人
　　今年3月份，受朋友影响，周惠开始跑步，走出户外、呼吸新鲜空气，跑步的感觉挺好。“3月份跑过一段时间，后来中断了，6月份又重新拾起来。”周惠介绍，在挑战北马之前，也没系统训练过，她跑的距离最长的一次是23公里，后来她还是很无畏地报名参加了北京国际马拉松赛。“其实，我发现，我虽然没有出去跑步，但是我在健身房里的运动量很大，实际上也提高了体能，这也是我非常自信报名的原因。”北京国际马拉松赛当天，也是周惠第一次参加马拉松赛，没有戴任何防霾面罩的她，顺利跑完全程，用时4小时30分，这对于第一次参赛的她来说，确实是个不错的成绩。文/记者于红靓图/本报记者孟达
编辑：王秀丽 来源：
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我现在27或28岁了能学武术健身防身吗？男性140多斤虚胖，还能学吗，学什么好？
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可以，一般来说要比赛就要十四五岁开始学，想你这样防身完全没有问题，我还看过四十岁的人连跆拳道一样有模有样。如果你对武术非常感兴趣，建议先学跆拳道，拿到黑带后学其他的格斗就可以融汇贯通了。对柔穿肠扁段壮灯憋犬铂华韧相对要求高，并且还可以耍耍帅，再学其他的格斗很容易上手如果是想单纯防身，散打是非常不错的，而且实战性非常强，各大城市都能找的到。关键是认真去学咯，加油
提问者评价
原来是这样，感谢！
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您好，对于你提出的问题我做出以下答复：人都说练功夫要从小开始，因为小的时候柔韧性比较好，但相反的是年龄小的话身体协调性差，理解能力也差，你这个年龄，不知道你以前有没有练过舞蹈或是什么的，也不知道你以前有没有压过柔韧，如果有那就好办些，如过没有，就有一定的困难，23岁如果现在练的话，可以练练太极拳，女孩嘛，练一些修身养性的东西，对身体很好，太极对柔韧的求也不是很高，你应该可以的，如果想练习一些防身的东西，练一些搏击对抗性的东西就要把柔韧压好了，因为年龄长一岁，压柔韧的痛苦就增加十到二十倍，但你也要知道，筋（韧带）开一寸，力曾十倍，这个年龄想压柔韧也不是件难事，压腿前先做好热身准备，要充分热身，等身体出很多汗了以后，再压腿，这样会减少身体的粘滞性，压起来 没有...
27、28再学柔韧性的功夫已经得不偿失了！还很容易受伤。至于其他小国的武术也都是花拳绣腿，你腿踢得再高，自己的重心就没了，一碰就倒。中国武功才是硬道理！基本功要扎实，然后学一些长拳短打也就可以了！不好听但是大实话
为什么现在想起防身了？是健身用的？还是真的打算防身啊？拳击散打可以试试。
除了跆拳道什么都好用
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