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请扫描分享到朋友圈我弟弟16岁，今天早上上体育课跳远下蹲的时候，感觉膝盖拉扯的疼痛，现在膝盖弯曲时疼痛，不能下蹲了。没_百度知道
我弟弟16岁，今天早上上体育课跳远下蹲的时候，感觉膝盖拉扯的疼痛，现在膝盖弯曲时疼痛，不能下蹲了。没
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韧带拉伤建议医院诊
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是副韧带拉伤了
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能拉伤韧带1、要湿水；2、铁打药膏
韧带好大可能是拉伤了，建议请假到中医院就诊了~~可大可小的~~~
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.意见建议:在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因. 生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
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出门在外也不愁要想跳远跳的远什么办法_百度知道
要想跳远跳的远什么办法
我在5年级是可是跳1.73.而6年级我只能跳到1.6.初一也是，有什么办法远跳的高
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美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,&锁紧&你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 祝你好运，未来的体育明星！ 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题： （一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 （二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 （三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。 （四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。 无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。 第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒. 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框. 第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜 欢那种飞翔的感觉. 第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天 才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力. 8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意&高原反应 &这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作. 三,实施过程(分几段) 当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多. (1)篮球专项练习: 扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此,每个人都开心是最开心的. 不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器. (上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到. 练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这偿害罐嘉忒黄闺萎酣联个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮. 练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把 篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉. 练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前. 以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要 自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望. (运球,防守,投篮等等) 运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲. (篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解. (2)弹跳专项练习 没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球. A.独立于篮球. 1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张 对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。。跟腱练习 大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响，如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练 负重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 种要撕裂的感觉当然不是真的。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。最到一定的时候可以到台阶上做，既脚尖踩着台阶，其余部分不踩，做提踵。 负重下蹲再爆发起跳，一般10个一组`8组左右。单足跳，一条腿30个，轮流8组。还是老要求`体会到跟腱的拉伸。单腿支撑下蹲再起来提踵，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。 以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子，这样才有效果。 3。脂肪消耗以及对抗力量练习 游泳：这个是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你还可以尝试在浅水里跑步，这样非常好女生也可以尝试。当然要游泳就一个暑假每天游，这个要当成必修课，而且又可以看美女多爽！健身：从传统意义上讲，人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处。最佳的是拳击，可以充分调动你全身，尤其腰腹。腰腹力量对弹跳非常至关重要。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习： 起坐，转体，背起坐，负重起腰，对抗练习，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好。 B.与篮球相关素质练习. 1.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.休息后再继续. 2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习.多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3.篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效.这样做只是为了练习弹跳. 4.★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样,这样一定要充斥于你的练习之中,这个 是核心.起跳要求和以前的一样. 好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了.在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护. 扣篮最常见的伤害如下: 1.脚踝扭伤:这个很常见,正常篮球中也是要注意保护`大家都知道如何保护我就不多说了. 2.手腕手臂骨折:也很常见,一些人 可以把手放进篮框的很容易卡着造成骨折,曾经有一些人学习卡特的挂臂结果伤的不轻`切记没学会爬之前不要去走.开始扣要注意一点,不能兴奋 过度.这个时候最容易出现伤害. 3.和别人相撞:因为你跳的高,动量大`和别人相撞很容易受伤`所以不是万不得已在人多时 千万不要扣,自己娱乐一下就好了`除非有姑娘在旁边这个我支持! 4.被人嫉妒`或者在人面前炫耀被人打造成伤害,这个就要自己把握分寸了,千万不要去炫耀和鄙视别人`这个 在前面强调过了. 好了`下面正式开始扣篮训练: 1.选择一个自己合适的高度,要扣篮扣的脆`至少要超过篮框15CM,但一般的话5CM如果把握 的好也能造成扣篮的假象`这个已经够了(这个5CM指的是球下边超过篮框5CM,如果是手指的 话那肯定会砸框,控制的好的话`你如果能半个手掌过框也能扣) 2.初开始找那种2.8左右篮框扣,因为你对这个高度绰绰有余.只是这个框难找`可以到一些 小学去找,或者一些老古董级的篮框被砸的下垂的去体会,有条件可以自己买个学校篮板自己调节`(强烈推荐,美国很多小孩子扣篮就是这么练的).在这个高度你上可以体会各种姿势 `就像学任何东西一样`简单的东西越要做好.不要拉框`因为很危险.在这个高度上可以体会 飞翔的感觉等你有了这些做基础后可以在去更高的篮框上尝试. 3.几个朋友一组`尝试空接.并且人为设置一些障碍`尝试运动中扣篮`等熟练后`找朋友做活动靶来防守你只要意思到了不要真正阻碍你`在这样情况下练习.现在基本上ok了. 4.高个子朋友要特别注意自己的腾空高度和动作潇洒程度,以及难度.不然你的扣篮没意义.不算什么.一个190以上的扣篮不算什么,没有值得炫耀的.同样一个经过训练的180-185的3米左右的篮也不希奇.所以高个子的要在动作编排上下工夫. 矮个子朋友能扣篮已经非常不错了`你们只要跳起来扣就必然是精品.你们最需要注意的是个人的保护`因为矮个子特容易受伤.你们应该在最需要展现自己的时候来一记扣篮`你们会成为英雄. 参考资料：百度知道 wyb52
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立定跳远，跳的时候身体呈弧形，前倾，稍微下蹲，不要挑高，要往远处跳，我是女生，考试能跳2米2哦(*^偿害罐嘉忒黄闺萎酣联__^*) 嘻嘻……
到底是跳的远还是跳的高？练习弹跳力，方法很多，跳绳、负重压杠铃小跳、蛙跳、负重快速冲刺跑等都可以……
其实楼主啊，影响跳远长度的因素有很多，不要以为只要掌握了跳远技术就能跳得远，
有很多也许你不认为他是因素的因素也很重要
你当天的情绪，或者鞋子的好坏等都是影响你成绩的因素哦
增加腿部的爆发力
理论上你跳的有多远取决于你跑的速度有多快
如果你跑的不快其他的就先不用考虑
变身成青蛙！
多多锻炼喽.
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出门在外也不愁跳远的时候不小心把右脚扭了，到医院去做了检查也没发现骨折和错位，但是现在还是不能走路。_百度知道
问:跳远的时候不小心把右脚扭了，到医院去做了检查也没发现骨折和错位，但是现在还是不能走路。
一下地，右脚踝外侧，脚后跟和脚背就痛，已经3天了。请问是什么原因，怎么解决。谢谢！
权威医生回答
来自广东格兰仕门诊部
您的情况属于软组织损伤，建议服用芬必得+丹七片，外用活络油，外贴追风膏，最近不要活动，两周左右就会好。
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急速跳远训练（快速提高）
我们一周左右就要在学校举行体育活动了，我们学校有500人 男生不到一百人，跳远的人大概有50人吧，我们学校的沙坑是大概6米远，我看过他们的跳。和我不相上下，我可以跳4.5米左右，我的目标是再增加一米，跳到5米多的远度肠攻惯煌甙号轨铜憨扩就可以了，谁经常跳远的能不能给我点快速训练的有效方法，我想拿第一名。（我喜欢跑步，每天早上自己跑步2公里）
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跳远成绩的好坏取决于你的助跑速度，可以这样说如果你的助跑速度够快，那你就一定跳的远！
还有一个星期的时间，现在开始练已经来不急了，给你一个建议，你现在就多练练助跑然后踏板的练习，要做到尽量不要犯规,不要减速去踏板.要用最快的速度去踏板..如果犯规那你跳的再远也没有用...还有起跳要有高度.!
就这些.希望能肠攻惯煌甙号轨铜憨扩帮到你..祝你好运!!!!
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学校举行的
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1.德里克·雷德蒙德。一个黑人运动员，英国人。在1992年巴塞罗那奥运会上，他参加了400米赛。在400米半决赛比赛中，刚刚跑过了250米，德里克的腿伤复发了——右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上！别的运动员们一个个地从他身边跑过，纷纷到达了终点；救护人员也迅速跑上来，想把他抬上担架。但他苏醒过来，却嚎着推开救护人员，从地上爬起来，泪流满面的一跳、一跳地冲向终点…… 为了参加奥运会，德里克已经动过5次手术了。 比赛早结束了，只有德里克。雷德蒙德还在一跳、一跳地向着终点冲去。此时，他的父亲也从看台上跑下来，扶着德里克的胳膊，和儿子一起慢慢地走向终点…… 赛场沸腾了！全场65000名观众自发地站起来，鼓掌加油，为这位象征着奥林匹克精神的运动员鼓掌，也为这位伟大的父亲所表现出来的父爱表示敬意……” 2.在现代奥林匹克运动会的赛场上，每个运动项目一般都设有三块质地不同的奖牌：金牌、银牌和铜牌。这些奖牌是对运动员运动成绩的肯定，这些奖牌更是运动员一生的荣耀。但除了这些奖牌之外，还有一种是由观众颁发的特殊“奖牌”，它同样显得弥足珍贵，它同样也能载入奥运会的史册，这种“奖牌”叫掌声。 在奥运会的历史上，曾经有很多运动员获得过这枚特殊的“奖牌”，并且成为了奥运史上的一个个经典。1968年，在墨西哥城奥运会上，坦桑尼亚选手艾哈瓦里在参加马拉松比赛过程中受伤，当他缠着绷带、拖着流血的伤腿一瘸一拐地最后一个人跨过终点线时，数万人的会场，全场观众起立，雷鸣般的掌声经久不息。那是一个感人至深的场面。 虽然此时离枪响已经近4个小时了，天色也渐渐暗淡下来，但人们仍然向这位勇士表达了他们最崇高的敬意。当被问及为什么不索性退出比赛时，艾哈瓦里笑了笑，只轻轻说了一句：“我的祖国，把我从7000英里外派到这里是要我冲过终点的！”如今，很多人大都忘掉了那一届奥运会的马拉松冠军是谁，但却都记住了艾哈瓦里的名字，记住了他说过的这句感人的话。 在2008年第29届北京奥运会跆拳道女子57公斤级比赛中，宝岛台湾的中华台北选手苏丽文在八分之一赛中膝盖受伤。在被教练背走后6个小时，左腿膝盖受伤的苏丽文，又出现在57公斤级比赛现场。并且在复活赛1∶0战胜了对手。在铜牌争夺战的比赛中，苏丽文一直是将伤腿微微点地，甚至不着地，单靠右腿站立着支撑坚持比赛。苏丽文不断被对手踢倒或推倒，每掀翻一次，倒在地上的苏丽文就双手握拳大喊着让自己站起来。教练和裁判几次询问比赛是否继续，苏丽文都没有迟疑地点头，一直坚持到比赛结束。虽然最终4∶5惜败克罗地亚选手祖布契奇，但苏丽文却得到了对手和全场观众的喝彩。电视连续剧《亮剑》里有一句经典台词：“古代剑客们，在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下，也虽败犹荣。这就是亮剑精神！”苏丽文等人就是这样活跃在奥运赛场上的亮剑勇士。 6.比赛中刘翔试跑了两个栏，从栏间的节奏与状态来讲，他的状态很好！应该来说今天赢下第一轮的比赛是轻而易举，可就在起跑后，有人抢跑！还没跨过一栏的情况下，刘翔毅然退出了比赛，这一情景多么的让你不解和慌唐。试问一下，如果不是这次的抢跑，那么刘翔还会在正式比赛下跑下去呢！我们试想一下，如果在正式比赛下去时，他真因伤而退出比赛，这时对于中国人民热盼感到惋惜的伤害在某种程度上是可接受，可是他并没有带给我们这样一种信息！（这在之前还有一位美国的运动员，他的表现就真的让我们折服，起码他坚持着比赛，而从他的跨间出看得出是因为伤病在作崇。还有我们另一位体育明星“姚明”在伤愈不久带着男篮征战，打出了我们国人的气势和精神，即使他的失败团队的失落，我们也不会去过多的责怪，何况他们用努力，用一种精神征服国人的心）。可刘翔呢？前两栏的试跑并没有传递给我们这样的信息，相反！他在传递是他还是很有能力，而且确实很有节奏与能力。状态不错！这与之前的伤病之说又形成了很显明的对比！可为何他又偏偏不给我们留下最后那么一点“真伤”下的退赛呢？ 从我内心深处，我绝对相信刘翔的道德品质，所以我不想怀疑，但疑虑不会轻易就解除。 赛后孙海平解释说，刘翔退出，是因为老伤，似乎是因为媒体的误解，孙指导居然在新闻发布会上泪流满面，刘翔因伤退出，我们可以理解为正常的退赛，但并不需要他的教练如此伤心？田协管员冯树勇说，他相信刘翔的比赛作风，这是一个不会轻易放弃的运动员，刘翔退赛也不是赛前想好的，实际上，现在说这些已经不重要了，因为刘翔真的退出了，这是目前最真实的新闻。 刘翔的教育意义仅限于： 我对着一心扑在电视上关注奥运赛事的一双儿女说了一句：学习和奥运一样须流血流汗，浪费了心思到头来只能被他人耻笑！ 孙海平，过去他那么冷静地诉说各种技术指标和前景预测，但今天他完全是在失声痛哭、泣不成声，内心一定有隐情的他叙述着在检录处时三个医生怎样试图让刘翔治疗，中医院长怎样用中医重手法止痛，冯树勇打断了他并亲自回答记者的提问的做法，也许怕他说错什么话，但这更让我按不下心中那个巨大的问号: 刘翔是早已有伤只是在举国压力中按下不表，还是真如领导说的最后关头突然出现伤情？ 如果是前者那么刘翔出场只是做出某种姿态以平复九万人、十三亿人对他的期待，男径队保密工作做得太好了，之前国家级通讯社发布的“刘翔跑出十二秒九五”的新闻也有水份，如果是后者，我们对伤病的控制还有待提高，为什么偏偏伤情复发在检录处，太巧了，太衰了。 冯树勇说“伤病一直恢复得非常好，没想到最后的伤情严重到这个地步”，也许真正的谜底是：刘翔已不是一个田径运动员，而是一个赋与更多复杂意义的符号，他必须出现在鸟巢，必须给九万人十三亿一个交待，而且必须热身、试跑、最后的命运就交给刘翔的脚后跟来决定吧。 我一直致力于在奥运期间表达某种人性的评论元素，我看到我们这里对于金牌的无穷追求和对体育精神的淡漠，前几天可以表现为在射击场上喧嚣着庆祝中国选手夺金完全不顾别国选手还未完成比赛，表现为在赛场里狂用闪光灯干扰了别国运动员的视线，这一天就可以表现为，刘翔不可以退赛，哪怕终生废了也不可以退赛，突然想起袁伟民说过的：我们是金牌大国，不是体育强国。 看看刘翔身上背的号码吧：1356，13亿人，56个民族，这压力全都背在他背上，只有我们才会这么有才。我们太看重某些东西了，我们太不看重某些东西了，有些中国人总愿意把运动员当成金牌机器，其实他们根本不懂体育，刘翔有没有资格退赛你可以去查一查新劳动法，对于110栏这个项目而言跟腱重要性无异射击运动员眼睛，所以我觉得刘翔根本就没有必要强努着参赛，在那儿压腿牵拉试跑，教练组已违反了专业规律甚至有点不人道。 数一数美国有多少名顶级巨星因伤或难言之隐退出过比赛，没人认为他在卖国，也没人过度去煽情说他带伤坚持训练显示伟大精神，这都不是在说运动员，而是在说黄继光董存瑞，所以，真正让我想说的是：按照劳动法和国际田径专业常识，刘翔有资格退赛，可我们有的部门做法却很不专业，他们首先在赌博能不能蒙过这一回，中国式体育，中国式压力，中国式偶像。 我不觉得刘翔受伤退赛就是狗熊，我也不想像主流媒体那样跳出来进行英雄“诗朗颂”，我现在甚至不想说还有下一个四年，还有伦敦奥运会这种励志的话，我更关心的是，中国人是关心体育，还是关心金牌，是关心体育精神，还是关心门票打了水漂后为此抓狂发了体育神经。往极端了说，如果给中国人挣了那么多面子的刘翔因伤退赛都要遭到谴责，谢亚龙是不是应出去……了。 7 就像周老虎事件一样，一只假华南虎欺骗中国也欺骗了世界，刘翔也欺骗了中国人民和世界上关注、关心他的人。当然，他也欺骗了他的广告商们，给他们带来了惨重的损失。这里，刘翔成为了“刘老虎”。 我不觉得刘翔受伤退赛就是狗熊，也不想像主流媒体那样跳出来进行英雄“诗朗颂”，我现在甚至不想说还有下一个四年，还有伦敦奥运会这种励志的话。我关心的是，永不放弃的奥林匹克精神和体育精神，我更关心的是作为人最基本的诚信和政府有关部门的信息公开和诚信问题。 下面几篇深度评论也许对大家深入了解刘翔事件有所帮助。 附1、刘翔脚下有多油滑 四年以前，在希腊的雅典，一个个头1.89米的上海好青年，首次参加奥运会，就飚出了12秒91，平了110米栏的世界纪录。他，就是飞人刘翔！ 距离2008北京奥运不到2个月，北京时间6月13日凌晨，来自同志加兄弟的古巴天才小子罗伯斯，在捷克俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏的比赛中跑出了12秒87的成绩夺得冠军，同时这一成绩也打破了刘翔保持的12秒88的世界纪录。 日，若“刘翔飞”能与“萝卜丝”同场听令决一雌雄的话，真可谓不是冤家不聚首。据网上普调，“刘翔飞”凶多吉少把握不大，白岩松说“罗伯斯爆发力惊人吓人”，刘翔老师孙海平说“罗伯斯七步上栏举世无双”，叫“今又圣叹”的一位资深体育网虫说“刘翔飞已成就了大满贯金身，亢龙有悔，盈不可久也”……唉，既生瑜，何生亮！ 若如此，刘翔可轻装上阵，没准还真梅开二度再造辉煌！ 实在信不过，俺强烈要求体育总局拿下“刘翔飞”，特遣“范跑跑”上场，试试他脚下有多油滑！ 一会左腿疼，，，一会右腿疼的,新闻发布会上，他的教练又说，只是脚后跟疼,莫名其妙 刘翔是否可以以这种方式退出梦想了四年的战场是否违反新劳动法暂且不提。要知道，刘翔的背后有个教练团队科研团队保健团队以及专门的训练场地（据说他的跑鞋耗费了3000万，据说在刘翔的身上花的钱可不是区区几千万能打住的）……从申奥成功到今天，开幕式准备了7年。刘翔以及为他服务的团队能不能为了北京奥运会准备2年？科技和医疗这么发达的今天，如果早给刘翔会诊治疗，少参加几场不那么重要的比赛，监管得再科学一些......也许，还不至于到了临场前还不能断定是否可以比赛。也许，已没有也许。我们的保密工作很出色！ 作为刘翔本人，退赛是他的选择。但，以这样的方式离开赛场似乎有点儿不那什么悲壮。其实，刘翔有更好的选择，跑不了，可以走下来！或者，至少应该在离开的那一刻，跟现场的9万名观众挥挥手。 别再说还有下一个四年，还有伦敦奥运会这种励志后话，想问问，中国人是关心体育，还是关心金牌，是关心体育精神，还是关心门票打了水漂后…… 但愿刘翔不再是那个跳得很高很高的上海老乡朱建华，昙花一现！ 劝大家对偶像膜拜后，别再变成对偶像的枪击！ 附2、刘翔一个策略性的重大失误 刘翔应该有经纪人、身边应该有智囊团吧?这些傻瓜应该下课回家了,这些靠刘翔吃饭的怎么能任凭一如此大的策略性失误出现呢? 刘翔退赛纯属意外?其实，幷不全是意外,赛前,外界就有传闻刘翔要退赛,据前方记者现场目击，有一外国记者在刘翔入场前还问刘翔是否会在第一枪退赛? 也就是说,在刘翔参赛前,虽然一直处于封闭训练状态,但是他的伤势严重性外界已经有所耳闻. 既然刘翔受伤不是一两天的事了,为什么不早早告诉国人?早早告诉天下?在这一点上,姚明就做的非常好,早早就宣布自己受伤了,正在康复中,这样做的好处是,姚明即使没参加比赛,大家也不意外,能参加比赛,则反倒成了意外的惊喜. 刘翔倒好,一直保密自己的伤情,搞得自己的健康状况的保密程度如同古巴、朝鲜的最高领导人似的,最后的结果是使自己的粉丝拥趸们因为希望太高太高,导致了失望太大太大,甚至让各种流言蜚语满天飞,这难道不是身边智囊团们危机管控能力太差吗? 附3、赛前接受新华社记者专访 刘翔：我没伤 新华网北京7月25日电（记者杨明、李丽、王镜宇）近日来，由于媒体无从打探，有关刘翔的消息几乎“绝迹”。“飞人”近况如何？状态恢复怎样？大家一头雾水。今日，借中国奥运代表团成立之机，新华社记者有机会走近刘翔和接近他的人，获得了些许有关刘翔的最新信息。 身穿红西装、白裤、白鞋的刘翔，和一些奥运冠军破格被安排在第一排就座。和他名气相当的姚明，可能是缺少奥运冠军头衔，委屈在刘翔身后几排。利用休息时间，新华社记者上前和刘翔打招呼。 “刘翔你好，近日状态恢复如何？” “好多了，都挺好，”刘翔笑着说。 “我们前几天写了一篇文章，没得罪你吧？”记者问。 “什么文章？说我什么？”刘翔一脸茫然。 噢，对了，刘翔很少上网看新闻，避免看有关自己的新闻，这也是回避压力的一招。 “你腿伤到底是什么回事？是真伤了，还是有些酸疼，怕伤？”记者问。 刘翔的回答很干脆：“我没伤！” 开会时间到了，对刘翔的简短采访到此为止。 刘翔回答之干脆，使人感到有些意外。外界盛传他大腿后群肌肉隐性拉伤，致使孙海平教练和中国田径队官员很紧张。但是，刘翔和孙海平教练的确没有承认过刘翔已经受伤，看来，刘翔受伤不是个“过去时”和“现在时”，仅仅是种潜在的可能性，是“怕受伤”。 刘翔说没说实话，有时他会“忽悠”媒体，所以，了解实情，还要采访其他人。 很巧，抓到了刘翔的队友史冬鹏。以下是问答：“大史，刘翔到底受伤没？” “没呀，他现在挺好的。” “他的状态和前段比如何？” “当然好多了。他训练很正常。我们计划在奥运赛前内部搞两次测验。”史冬鹏很实在，不用问就说。“刘翔当然肠攻惯煌甙号轨铜憨扩是和我们一起训练，内部比赛也是在我们之间。” 从他的嘴里得知刘翔状态比前段好很多，这等于说，刘翔目前的成绩比13秒18好很多。看来，大家担心的刘翔腿伤的确不成立。 不甘心，继续问，找到中国田径队总教练冯树勇。还没问，对方就说：“你们写的稿子不错，给刘翔减了不少压，随着罗伯斯不断跑出好成绩，刘翔的包袱是彻底甩给他了。” “刘翔的腿伤如何？” 冯树勇说：“刘翔现在训练很正常，他会在奥运会上全力以赴。前几天，有德国媒体说，刘翔如果失败就等于中国失败，我很不赞同这个说法。国内媒体和大众不应给刘翔太多压力。刘翔现在外表看心理上很正常，但刘翔也是人，不可能没有压力。” 奥运大赛越临近，采访刘翔越难。以上这些最新信息中包含了不少值得回味的东西，回什么味，大家可以咀嚼。 附4、刘翔有没有资格退赛？ 即使让你再设想一万遍，你也想像不到刘翔以这种方式退出梦想了四年的战场，惊愕中,全世界翔迷都神经质地捂住右脚跟腱，四年来的梦想，变成了刺痛，撕心裂肺的疼。 我想过刘翔以零点一秒战胜罗伯斯，想过他十二秒八六打破世界纪录，甚至也想像过他惜败给对手，可是没想到他还没开始，就结束了，傻子才会去怪罪那只跑鞋，我不相信一只跑鞋的传说，磨破脚后跟再磨损跟腿腱，如果那样它就不是一双飞鞋吗，是飞邪，非常之邪。 我们在赛前把溢美、担心、宽容全部给了刘翔，我们希望那个脚伤早已痊愈或者干脆就是烟雾弹，但当他慢慢地在鸟巢热身时，稍有专业常识就可以发现一些预兆，他眼神空洞，偶尔舔着舌头，表情焦躁，不断地把衣服撩起来扇动试图降温，等他试着跨了两个栏后一瘸一拐后，其实真相就揭开了，只不过我们假装奇迹可以发生，以为是刘翔制造出的烟雾弹。 孙海平，过去他那么冷静地诉说各种技术指标和前景预测，但今天他完全是在失声痛哭、泣不成声，内心一定有隐情的他叙述着在检录处时三个医生怎样试图让刘翔治疗，中医院长怎样用中医重手法止痛，冯树勇打断了他并亲自回答记者的提问的做法，也许怕他说错什么话，但这更让我按不下心中那个巨大的问号: 刘翔是早已有伤只是在举国压力中按下不表，还是真如领导说的最后关头突然出现伤情？ 如果是前者那么刘翔出场只是做出某种姿态以平复九万人、十三亿人对他的期待，男径队保密工作做得太好了，之前国家级通讯社发布的“刘翔跑出十二秒九五”的新闻也有水份，如果是后者，我们对伤病的控制还有待提高，为什么偏偏伤情复发在检录处，太巧了，太衰了。 冯树勇说“伤病一直恢复得非常好，没想到最后的伤情严重到这个地步”，也许真正的谜底是：刘翔已不是一个田径运动员，而是一个赋与更多复杂意义的符号，他必须出现在鸟巢，必须给九万人十三亿一个交待，而且必须热身、试跑、最后的命运就交给刘翔的脚后跟来决定吧。 很冤的是那些买了黑市票来鸟巢看刘翔的人们，他们本想看到一个英雄的出场，想不到却看到一个偶像的倒塌……刘翔应该这样退赛吗，刘翔有资格退赛吗？ 我看到很多人开始咒骂刘翔了，因为刘翔破坏了他们对偶像的想像，偶像是应该常胜不衰的，偶像不应该退缩，约翰列侬的遭遇说明，对偶像的崇拜后来可以变成对偶像的枪击。 我一直致力于在奥运期间表达某种人性的评论元素，我看到我们这里对于金牌的无穷追求和对体育精神的淡漠，前几天可以表现为在射击场上喧嚣着庆祝中国选手夺金完全不顾别国选手还未完成比赛，表现为在赛场里狂用闪光灯干扰了别国运动员的视线，这一天就可以表现为，刘翔不可以退赛，哪怕终生废了也不可以退赛，突然想起袁伟民说过的：我们是金牌大国，不是体育强国。 看看刘翔身上背的号码吧：1356，13亿人，56个民族，这压力全都背在他背上，只有我们才会这么有才。我们太看重某些东西了，我们太不看重某些东西了，有些中国人总愿意把运动员当成金牌机器，其实他们根本不懂体育，刘翔有没有资格退赛你可以去查一查新劳动法，对于110栏这个项目而言跟腱重要性无异射击运动员眼睛，所以我觉得刘翔根本就没有必要强努着参赛，在那儿压腿牵拉试跑，教练组已违反了专业规律甚至有点不人道。 3、刘翔退出是不是一场阴谋？ 飞人退赛惹争议 很多人都会平静的接受刘翔的退出，但我也许不会，大家既然对于失败者，比如说足球那么苛刻，为什么就一定要原谅一个偶像刘翔呢？ 如果是四年前那个蓄势待发的刘翔，这个退赛不会有任何的波澜，退就退吧，反正大家也不知道你是谁！可现在不同了，因为你是刘翔。 对于中国军团来说，我们不差刘翔这块金牌，但对于刘翔以及他身边的庞大团队来说，这块金牌又不能丢，加上国人超高的期望值，刘翔可能是害怕了？他并不害怕比赛，而是害怕失败。 大赛之前刘翔一直在沉默，突然前两天有计划的出现了一些新闻，“比如内部测试成绩不佳”，“刘翔伤病可能影响比赛”，在刘翔被严密封锁的时候，这些消息好像是一些预防针，但在那个时刻，我以为这只是一种心理战，比如让刘翔躲在暗处，这些消息可以影响到对手，而一个完美的刘翔就可以在正式比赛中喷薄而出。 中国人对于刘翔的喜爱程度，超过了对于一个体育明星应该被关注的太多太多，他从2004年的“奥运英雄”，在几年间幻变成为“国家偶像”，这本身就不是一个正常的情况，刘翔应该被崇拜，但在他周边“利益团队”有意无意的引领之下，刘翔越来越火，实际上，刘翔作为一个田径运动员，每个赛季比赛很少，曝光机会不多，中国有一百多位奥运会冠军？为何刘翔这么引人关注？ 从我内心深处，我绝对相信刘翔的道德品质，所以我不想怀疑，但疑虑不会轻易就解除。 赛后孙海平解释说，刘翔退出，是因为老伤，似乎是因为媒体的误解，孙指导居然在新闻发布会上泪流满面，刘翔因伤退出，我们可以理解为正常的退赛，但并不需要他的教练如此伤心？田协管员冯树勇说，他相信刘翔的比赛作风，这是一个不会轻易放弃的运动员，刘翔退赛也不是赛前想好的，实际上，现在说这些已经不重要了，因为刘翔真的退出了，这是目前最真实的新闻。 英雄或是狗熊，都不是我们能左右的，作为一个从事过运动的人，我完全理解一点，一个运动员因伤退出比赛太过平常，可惜因为他是刘翔，所以这次退赛又显得格外的不一般。 附6、从韩国举重选手受伤不放弃到刘翔的突然退赛谈奥运精神 8月12日，2008北京奥运会男子举重63公斤级比赛中，韩国运动员李培永尽管腿部受伤，但直到最后决不放弃拼尽了全力、三次试举杠铃最终倒在运动场上，相信大家还记忆犹新吧。赛后全球网民对这位脸上带着美好笑容、精神可嘉的“英雄”李培永不吝赞美之词，这就是奥运精神，奥林匹克精神永不言败、永远不放弃。 可是再看今天日一个更吉利的日子。我们万众瞩目的飞人刘翔即将出场，他的伤势曾经也确实牵动过亿万民众的心，可他和教练都赛前一直宣称状态很好，教练还说跑到过12秒98的个人佳绩，比赛完全没有问题，全国人民都很相信而已很激动，也都放心了。于是这一天全国数以亿计的观众都纷纷在中午11点40左右守候在电视和网络跟前，他们中有很多人放下了手中繁忙的工作，有很多人顾不上吃饭就是为了期待英雄的出场。在鸟巢的现场有多少人费尽心思才买到了本次比赛的门票，甚至不惜重金去买高价票，就是为了能亲眼目睹他们心里“英雄”的出色发挥。可是现实无情的给全世界的中国人以沉重的打击。刘翔在赛前的热身中旧伤复发，后来在正式起跑后由于其他选手的抢跑导致重跑，可是可能是确实伤的厉害在第二次起跑前就撕下了他刚刚贴上去的参赛号码，缓缓地走出了场地，正式退赛，让现场的近距离的观众目瞪口呆，全场爆发出巨大的惊讶和叹息之声！ 这里我们姑且不论刘翔的伤势有多重，但是让全国观众都无法理解的是，为什么突然在赛前宣布退赛，为什么在跑前一刻离开赛场。很多观众都认为哪怕确实有伤走到终点也是“英雄”，奥林匹克精神追求的就是永不放弃，可是刘翔放弃，而且放弃的让人不知所措。同样是受伤为什么韩国选手可以做到体现奥运精神，而刘翔就置亿万观众的期盼于不顾毅然的走出赛场呢，你可知道这伤了在场和全世界多少中国人的心啊，你代表的中国，代表的是中国民族，中国民族是个自强的民族，抗战时期中国人哪个从小灌输的不是“抛头颅、洒热血”的大无畏精神啊，你可是中国人民的精神寄托是楷模，怎么能这么轻易的不做任何解释就放弃了呢，你身上体现的奥运精神何在。 没有人否认你有伤，也都认为你带伤上阵是很不容易的事情，也都知道你为了四年一度的奥运会付出了很多，可是在这一刻你带给我们的是深深的遗憾，我们遗憾的不是你受伤也不是你不拿金牌，我们遗憾的是你把中国民族的精神丢失了，哪怕因伤你小组没有出线，因为伤势一直走到终点，然后向大家鞠躬转身离场，我想大家都会认为你是英雄，继续的尊重你理解你。可是你没有这么做，你在困难面前首先选择了退缩，彻底的和奥运精神说了再见，带给全世界人民以愤慨和遗憾。 8.首先我想说，我是一个中国人，我也爱国。 刘翔选择退出,我很失望. 这不是一个什么所谓的伟大的决定,但我觉得这是一个正常人的决定. 正常的人,普通的人在面对伤病的时候,清楚自己无法完成比赛的时候,选择退出.这可以理解.毕竟你还有不短的职业生涯,你可以继续为国家争光,继续在赛场上奋斗. 最近很流行 不抛弃 不放弃 这句话.大家都觉得这句话代表了中国人的精神.但是我觉得这句话之所以能代表中国人的精神,是因为许三多,561等电视中的人物,做到了常人所不能及的一些东西.所以.他们被人崇拜.所以.他们的精神被人传送. 回来说刘翔.我相信他有他的不得已.他有他的苦衷.这次事情之后.我依然会支持他. 但抛开他的苦衷和不得已不谈. 刘翔选择了在长期报道他有伤的情况下,坚持走上赛场.这条路.是一条代表这不抛弃,不放弃等精神的路.这条路,是常人所不能完成的一条路. 那么我想说.你既然选择了一条这样的道路.那么你就应该坚持下去.我看了很多网上的人说,跨栏不是跑步,不能走完.我不是很了解跨栏比赛.但是我知道跨栏的栏间高度是1.2米.身高超过1.8米的刘翔完全可以不用跳,慢慢夸过去.也许有人说这样更丢脸.也许有人说这样违反规则.我不了解这些.但是我清楚的知道.重在参与.坚持完成比赛是奥运所提倡的精神.我相信奥运希望看到这些.中国人希望看到这些. 9. 其实如果时间能够倒流. 我更希望刘翔当时能够慢慢的跨过1个1个栏架.(他身高完全够) 走到终点..然后向整个鸟巢9万观众挥挥手..鞠上一躬.. 奥林匹克参与和坚持就是精神..并没说要你拼得以后没法比赛. 10. 看见那么多人对刘翔表示同情，我真是感到好笑，中国人的善良真是没话说了，刘翔值得同情么？ 这么重要的赛事，能不能出场，事先心里会没数，承载着许多人的期盼，明知不行却在赛前放高炮，这难道不是一种欺骗，不知道他和他教练想的是什么，说到底这是经济利益在作祟。 自己还说重在过程，他有过程么 。以最不光彩的方式结束自己在奥运会上的表演其实是给国家抹了黑，你们还一个个对他顶礼膜拜，是不是都中了邪了。 11.我只想问,既然有伤，能不能比赛会不知道，能不能跑训练中会不知道，赛前几天采访还说回复了90%，什么拿不拿冠军不重要，重在过程，这不是自己抽自己嘴巴么。在比赛现场突然说不跑就跑了，他把全场观众，全中国关心他的老百姓看成是什么。有没有一点做为职业运动员的素养。
先练好跳远，最好跳2，5米，找感觉
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