踢足球时，怎样踢才能使上力，踢出很有力的球来。_百度知道
踢足球时，怎样踢才能使上力，踢出很有力的球来。
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我已经踢球12年了，我是我们校队的，主打后腰位置，其实我身体也不是很强悍，但是踢球主要靠的是技巧，特别是你的发力点和时间差，一般情况下脚内侧转弧线，球速都比较慢，而且高度受力量限制，所以想把球踢高，就需要去找准自己的发力点，内脚背踢高球就要把发力点发在前脚掌就是整个大脚趾那一侧，触球点在球的中下部分一点，最重要的是在触球一瞬间一定要绷紧脚踝，一定不能松紧，否则踢出的球会很歪，而且球也不会高。
一般情况下想把球速和高速提上去，就要学会运用正脚背踢球，就是整个脚面，因为它的触球面积最大，能够使上整个脚踝力量，触球部位在球的中部偏下，脚踝绷紧，助跑掌握好节奏，两脚在触球的瞬间放松，支撑脚有一种自然滑行的感觉，在触球时使用小腿发力，这个需要小腿的爆发力，瞬间触球，这样踢出的球又高又快又直，力量也是最大的。
对于您腿部的问题，我想主要还是您的足球跑动有问题，踢球时不能想田径赛一样，一定要碎步的跑动，不能把整个腿部都抬起来，要慢慢的感觉，但是爆发力要掌握，踢球之前我建议你先来两个20米的冲刺，活动好后再去踢，这样时间长了养成这个习惯，我想情况会好的，当然体力是前提哦，呵呵
足球的各种脚法的练成需要多加注意技术动作和刻苦训练，你可以在看足球比赛时多多注意那些球员的触球动作，多多想想，再练练，时间长了，你会成为一名高手的，呵呵
我已经踢球12年了，我是我们校队的，主打后腰位置，其实我身体也不是很强悍，但是踢球主要靠的是技巧，特别是你的发力点和时间差，一般情况下脚内侧转弧线，球速都比较慢，而且高度受力量限制，所以想把球踢高，就需要去找准自己的发力点，内脚背踢高球就要把发力点发在前脚掌就是整个大脚趾那一侧，触球点在球的中下部分一点，最重要的是在触球一瞬间一定要绷紧脚踝，一定不能松紧，否则踢出的球会很歪，而且球也不会高。
一般情况下想把球速和高速提上去，就要学会运用正脚背踢球，就是整个脚面，因为它的触球面积最大，能够使上整个脚踝力量，触球部位在球的中部偏下，脚踝绷紧，助跑掌握好节奏，两脚在触球的瞬间放松，支撑脚有一种自然滑行的感觉，在触球时使用小腿发力，这个需要小腿的爆发力，瞬间触球，这样踢出的球又高又快又直，力量也是最大的。
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足球的各种脚法的练成需要多加注意技术动作和刻苦训练，你可以在看足球比赛时多多注意那些球员的触球动作，多多想想，再练练，时间长了，你会成为一名高手的，呵呵
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好似你食奶个阵时甘大力就可以了。。
吾系乱讲的啊，驻哈佛大学聂教授分析的。
小腿摆动幅度别太多 但要快
吃准球的部位。。。
问罗伯特.卡洛斯
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。& & &众所周知踢足球是一项身体对抗性很强的运动，在每一届世界杯之前，总会有一些球星，因为伤病，而被迫告别世界杯。像贝克汉姆、欧文、巴拉克、埃辛、阿德勒、博辛瓦、德罗巴、费迪南德和罗本......作为世界第一运动，足球在伤病频率上也是数一数二的。& & &据统计，成年人从事足球运动的时间每1000小时，就会发生9到35次受伤事件。当然这只是常规统计，在拼抢激烈的五大联赛，受伤概率显然更高。这样来看容易骨折的部位还是会很多，那么踢足球哪个部位最容易因骨折而受伤呢？1、脚踝& & &在日罗马俱乐部意大利国家队核心球员托蒂在开场8分钟接应队友的传球时被瓦尼利从身后踢倒，托蒂倒地时鞋钉绊在草皮上，将自己的左腿压在身下，脚踝部位发生严重扭曲。倒地的托蒂神情痛苦，他随后做手势示意换人，可以看得出当时脚踝部位已经肿起。& & &托蒂随即被送往了医院，X光照片清晰显示出他的左脚脚踝有轻微的骨折，同时韧带也受到了严重损伤。经初步诊断，托蒂将因此休战2到3个月。& & & & & & & & & & & &托蒂倒地& & &2014年巴西世界杯1/8决赛第5场将在巴西利亚国家体育场展开争夺，法国最终2-0战胜尼日利亚挺进8强。在本场比赛中，法国队展现出凶狠的一面。尼日利亚中场球员奥纳齐惨遭马图伊迪爆踹，脚踝90度变形，最终被担架抬下场。奥纳齐惨遭马图伊迪爆踹& & &日凌晨的英超比赛中，热刺1-1被布莱克浦逼平。第65分钟，贝尔正沿着左路带球突破，两名布莱克浦球员冲上来夹防，贝尔躲过了身后球员的飞铲，却被布莱克浦队长亚当一脚踩在了自己的左脚脚踝上。从比赛镜头中可以看出，当时亚当完全没有收脚的意图，直接把贝尔的左脚脚踝踩成了90度，场面惨不忍睹。随即韧带断裂的贝尔被换下，据初步诊断，贝尔的脚踝韧带已经断裂。但亚当并未因为这次恶劣犯规被主裁判判罚。相反，亚当还通过主罚点球破门，帮助客队领先。　& & &贝尔被亚当一脚踩在了自己的左脚脚踝上2、跖骨& & & & & & & & & & & &足骨结构图& & &日，在曼联和切尔西的英超联赛中，鲁尼被切尔西队的后卫保罗·费雷拉侵犯，导致跖骨骨折，最终导致曼联0-3负于切尔西，让切尔西提前2轮成功卫冕英超联赛冠军。& & & & & & &队医询问鲁尼情况& & &在日，英格兰队队长贝克汉姆在曼联队和拉科鲁尼亚队冠军杯1/4决赛第二回合的比赛中遭到拉科鲁尼亚队的阿根廷球员杜舍尔飞铲踢伤小贝，导致小贝跖骨骨折，将需要休息8周左右。& & & & & & & & & & & &小贝受伤& & &日，红魔对阵狼队的比赛中，布朗在比赛中途被狼队的马特贾维斯撞伤脚部，随后被内维尔替换下场，下场后的他左脚便被固定在了一个保护靴上，从当时的情况来看布朗的确伤得不轻，而赛后对布朗的检查也证实了这点，检查的结果显示布朗左脚第五跖骨发生了骨折，12个月前，布朗正是因为同样的伤病缺席了相当长的一段时间，而从当时的情况来看，布朗将缺席3个月之久。& & & & & & & & & & & &布朗比赛现场3、颧骨& & &日，西甲巴塞罗那俱乐部的右后卫蒙托亚在比赛中与对方球员博尔哈-费尔南德斯相撞，对方的肘部撞到了蒙托亚的脸上。赛后经检查证实，蒙托亚颧骨骨折。& & &日18点05分，足球友谊赛，巴西对阵阿根廷。上半场，作为中锋，热苏斯并未拘泥在禁区内接应落点，而是经常回撤到中场接应，这让迈达纳、奥塔门迪非常头疼，不得不用犯规则阻止热苏斯拿球。第30分钟，迈达纳故意踩踏热苏斯右脚，曼城前锋痛苦倒地，当时就用媒体猜测热苏斯的脚趾骨有可能骨折，幸运的是，在经过队医的治疗之后，热苏斯重新回到了比赛中。热苏斯本场比赛被无数次放倒& & &迪玛利亚中柱，库蒂尼奥错失单刀，梅尔卡多压哨破门，下半场意外出现在第88分钟，热苏斯回撤接应，奥塔门迪试图争抢头球时先是左手打在热苏斯面部，继而右肘又狠狠打造了俱乐部队友的脸上。连遭重击之后，热苏斯痛苦的倒在了草地上，长时间倒地不起，巴西队医入场治疗后，热苏斯被担架抬离球场，全场球迷以热烈的掌声向曼城前锋送出鼓励。热苏斯被担架抬离球场& & &奥塔门迪的肘击有可能导致热苏斯左侧颧骨骨折，巴西0-1不敌阿根廷。4、脚& & &在日欧冠1/4决赛次回合，皇马总分6-3淘汰拜仁，比赛结束后，拜仁在官网宣布诺伊尔左脚骨折。诺伊尔是在加时赛阶段扑救C罗个人第三球前受伤的。& & &当时情况是这样的：马塞洛传球给C罗，诺伊尔停顿了一下，想要作出扑救动作，然而他的脚似乎被草坪绊到，动作很不协调，而C罗得球后推射空门得手。& & & & & & & & & & & &诺伊尔& & &日，中国男足国家队0-1不敌哈萨克斯坦队。本场比赛，上半场末段，任航与孔尼斯巴耶夫拼抢过程中，任航勾到了对手的左腿上，结果导致对手落地时没有站稳，右脚发生弯折，严重变形，伤势严重。& & &日，2011赛季中超联赛首轮比赛拉开战幕，卫冕冠军山东鲁能坐镇主场迎战升班马成都谢菲联。比赛在第27分钟时，张驰在防守时与谢菲联的李钢相撞后倒地。张驰受伤之后，显得非常痛苦，从慢镜头看，张驰的左脚踝出现了严重的变形，场面很恐怖！& & &鲁能队医立刻进入现场进行检查，发现张驰的腿部受伤非常严重，立刻向主教练伊万做出了换人的手势，并示意现场救护车进入场地，随后体育场内的救护车立刻进入场地内，直接将张驰抬入救护车，并送往场外的医院进行治疗。　& & &最终经过90分钟的激战山东鲁能主场在三次领先的情况下被逼平。& & & & & & & & & & & &张弛骨折X光片5、膝盖& & &在1999-00赛季国米6比0击败莱切队的比赛里，罗纳尔多在湿滑的球场上不慎摔倒，不得不被替换出场。他抱着腿痛苦不堪的大吼的那一幕，让全世界的球迷为他揪心。赛后的检查报告显示，他右膝软骨组织粉碎性骨折，随后他去到巴黎进行了手术。在日，意甲第16轮的一场补赛中，罗纳尔多替补出场，在比赛中再次受伤吸引了所有人的注意。罗纳尔多抱着腿痛苦不堪的大吼& & &在2006年6月世界杯小组赛与瑞典队的比赛刚开始1分钟，欧文在传球时失去重心，全身重量压在了扭曲的右腿上，扭伤膝关节，在经队医检查后被担架抬出了球场。这次伤病让欧文休养了11个月。直到第二年4月30日，欧文才在纽卡斯尔联同雷丁的比赛中复出。队医询问欧文情况& & &代斯勒是德国公认的最不像德国球员的天才选手，他出众的技术和意识在德甲赛场堪称一绝。可是伤病却一直陪伴在他左右，在1998年9月刚刚进入门兴格拉德巴赫的代斯勒遭遇严重的十字韧带和半月板断裂伤。在尚未痊愈的情况下他决定复出，结果同年11月老伤复发不得不进行第二次进行膝盖手术。也因此错过了02年韩日世界杯。& & & & & & & & & & & &代斯勒& & &日凌晨，在一场热身赛中，法国凭借瓦尔武埃纳的任意球1-0击败葡萄牙，但令球迷揪心的是，最近状态火热的里昂前锋费基尔首发仅仅14分钟后就受伤下场，在随后的扫描中，费基尔确诊为十字韧带撕裂。据法国媒体消息，他可能要休战半年的时间，也就意味着费基尔要到明年3-4月才能复出，想要出战明年在法国本土进行的欧洲杯，难度陡然上升。而缺少费基尔对法国国家队也是不小的影响。& & & & & & & & & & & &费基尔受伤& & &既然踢足球是一项身体对抗性很强的运动，受伤也肯定是在所难免的，那做为青少年的我们踢球时要怎么保护自己呢？1、自身保护在抢球时，注意下意识的保护自己，不要过度用力，更不要恶意伤及他人，这是最重要的一点。2、赛前热身做好充足的准备和预备工作，才能更有把握的掌握比赛和享受比赛。.3、场上位置在跑动过程中，注意自己的跑动位置和移动速度，保持适当的移动距离。4、把握时机准确的配合和进攻是基础，更是获胜的关键，更是在保护自己。5、团队意识形成良好的团队意识和配合，切记自己单干，特立独行，否则很容易受伤，影响自己的情绪。6、控制情绪客观因素影响情况下，一定控制好自己情绪，以免带来不必要的麻烦。& & &经研究显示，护踝等装备的应用，可以将扭伤的可能性降低70%。所以如果是初学者的话像护膝、护腿、护腿板、护袜、足球鞋、护肘这些装备都是必不可少的！欢迎关注微信公众号和懂球号：吉纳达青训& & & & & & & & &本文图片来源于网络& & & & & & & & &未经授权 & 不得转载& & 关注“吉纳达青训”，关注国际足球青训
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非常抱歉！踢足球日记200字_百度知道
踢足球日记200字
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我有很多爱好，但我最喜欢踢足球。踢足球不仅锻炼身体，还可以锻炼我们的意志。如果一但对它感上兴趣，你还会时时刻刻想着它。刚开始踢足球的时候，我遇到很多困难。比如:怎样抢球，怎样射门等。起初我踢球技术不高。小伙伴们都不愿意和我一起踢球。我就让爸爸给我买了一个足球。每天放学回家，写完作业就练。连动画片都顾不得看，经过几个星期的努力，终于把球练好了。到了周末，我约了几个小伙伴下来踢球，我们按“剪刀、石头、布”的方法分配小组。开始比赛了，足球在我们脚下滚来滚去，像个调皮的孩子。突然，对方把球枪到了，高脚射门球进了。这可急坏了我，我拼命地把球枪到了，绕过两后卫，冲进禁区，猛脚射门球进了，我高兴地叫着:进球喽!进球喽!最后我们以3:2战胜对方。踢球和学习一样，要多做多练才能获得好成绩。
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我是一个活泼的小男孩了，我喜欢踢足球，打篮球。我最喜欢踢足球了，每个星期天都要到我们院子里的操场去踢足球。这个星期日的下午，我和妈妈一起去足球场踢足球。天空格外蓝，空气特别清新，我和妈妈快乐地走在通往足球场的路上。偌大足球场上空无一人，草长得非常茂密，踩上去很松软，感觉很舒服。我当守门员，妈妈远远地把球踢过来，我看准球的方向，对准球猛地一踢，球被我返踢回去，妈妈没有接准，我高兴地跳了起来。偶尔我防守不及妈妈射门成功，我一下子高兴的心情落下来。我们就这样一攻一守，踢了一段时间。踢累了，我对妈妈说：“妈妈，我们找块厚草地躺下休息吧。”妈妈说：“好”。太阳暖暖地照着，风儿轻轻地吹着，秋虫就在耳边歌唱。我和妈妈都感到快乐和放松。我盼着下次休息再和妈妈一起踢足球、晒太阳。
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今天，我们上午第四节，我们班跟七班比赛足球，我们班以五比零赢了对方，我们太高兴了，出场五名队员，替补三名队员。出场的有李星锐、梁启润、刘子畅、秦锦歌和守门员苏贵凝，在场上李星锐，就在门前那条白线那站着，但是有时他也踢了几球，守门员苏贵凝跟们没有到，就他们点球的时候用了苏贵凝。踢球的时候我们和七班的都踢出界了好几球，但是我们还是赢了，踢球的时候梁启润一下子被球给绊倒了，还好梁启润坚持了，我们的刘子畅、秦锦歌和李星锐配合了梁启润，使梁启润进球，第四球或第三球的时候梁启润一下子踢进了球门但是七班的守门员用腿守住了，我们又进了一球，我们要踢的时候裁判说以五比零就完事了，我们就太高兴了，我走的时候有人不服气说等着瞧，我们才不管，进了教室韩老师说第四球的时候梁启润踢出了一个不可思议的球，老师说国际上的人也没踢出来。我就想梁启润太牛了!
11月19日星期日
今天下午五点，我和楼下的大哥哥们一起到中学操场上去踢足球。尽管天气有点冷，但是操场上到处都是运动着的小伙伴们。我们找了十个人，分为红蓝俩队，就开始了我们的足球大赛。比赛刚一开始，我们“红队”的第一个射门就进了，让我们这边的队员都很兴奋。比赛进行的非常激烈，红蓝两队的比分交替上升，大家都紧张地追赶着足球，在操场上拼命地奔跑。尽管每一个人都满头大汗、气喘吁吁，但是我们没有一个人说累。最终，在我们队员的紧密配合下，我们“红队”以9比6取得了比赛的最终胜利。我们玩得开心极了！
今天，天气非常闷热，热得连一丝风也没有，太阳像一个大火炉。晚饭后，我和爸爸拿着足球来到了楼下的红枫公园。爸爸说：“我来守对面，你来守这边，谁踢的球进入草丛，谁就胜利，比赛分四个回合进行。”我说第一局的时候，爸爸使出浑身力气来踢球，一下子把球踢飞了起来，我吓得浑身直哆嗦，没能接住这飞球。但我相信：后来者居上！第一局爸爸以1：0获胜。事情果然如我所料：第二局的时候，我以一些小技巧面蒙骗过关，终于以1：0战胜了爸爸。这时候，我已经踢得气喘吁吁了，而且我的腿也非常酸。第三局、第四局，爸爸以飞力魔球来回敬我，最终爸爸以4：1获胜。这一次经历告诉我：虽然暂时可以用蒙骗的招数骗过对方，但是最后还是骗不过对方的。学本领要踏踏实实。
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踢足球要怎样才踢的高踢的远。
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对于其他仁兄的回答我笑而不语。立足脚距离足球一拳远，平行于足球。大腿带动小腿，用脚弓于脚面结合处，踢足球的中点向下的位置。立足脚的膝盖要向前，立足脚膝盖的方向基本就是球的方向。同时要合理的摆动双臂保持身体平衡。重心要向前，向后的话球会见高不见远。
采纳率：48%
基本功是用足弓部触球，触球点与球心的连线是与地面有一定夹角的。想踢的高就要调整自己的角度。踢得远近也和力道有关系，二者呈正相关，球被踢出后足尖应指向球的“目的地”这样可靠一些。尽量不要出现指东打西的情况。两者相结合的话，一般来说45度角左右是个不错的选择。只要你多多练习总会有自己的想法与经验的，足球给人更多的是一种平衡感，真正靠技术和意识来踢球的高手是用潇洒和优雅来形容的，在竞技有对抗的体育比赛中能用优雅来形容的只有足球了，祝你脚法越来越犀利越来越优雅，早日达到自己期望的水平。
正脚背使劲抽，力量大，球速快，但落地不准。或者用脚内侧靠前的地方起球，重心后仰，球速不快，但落点准
你问的是开球门球吗？不论是想踢高还是踢远，主要是脚面要绷直。步伐调整好。支撑腿和球要平行不要过近或者过远。
你可以理解下分解动作
脚要彻底抄到球下面
然后出球脚要扬起来.....这是初学者的起球
脚法没有理论成功的方法
任何脚法都得苦练成自己的东西.....会这样起球后慢慢连....慢慢找到感觉
身体重心向后 摆腿幅度大点 尽量用脚弓脚面交合处发力 发力点找准 当然自身的力量也重要
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世界上哪个足球运动员踢进的球最多？
前10的也麻烦列一下，谢谢
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1·贝利:勿庸置疑的千球保持记录者国籍:巴西进球数:1281球从50年代开始，贝利20多年的足球生涯中，获得无数个冠军以及个人荣誉，参加过4次世界杯，曾经3次夺取世界杯冠军，是当之无愧的一代球王。贝利足球生涯共出场1363次，打进1281球;国际足联20世纪最伟大球员(并列);国际奥委会20世纪最伟大运动员。他的进球数得到国际足球历史与统计协会以及世界吉尼斯记录的承认。是唯一一个得到官方认可的千球记录保持者。2·弗里登雷克:历史上进球最多的球员国籍:巴西进球数:1329球1919年美洲杯冠军和最佳射手;年美洲杯亚军;有资料称年间足球生涯踢进1329个球;不过，在世界联赛射手榜中他仅仅派到第20名，官方资料显示他出场323，进球354个。国际足球历史与统计协会专家世纪排名第54名。3·宾德尔:效率最高的千球记录保持者国籍:奥地利/德国进球数:1006这位出生于日的高产射手具有奥地利和德国双重国籍，33年-47年为国家队打入116球。有资料称弗兰兹.宾德尔在奥地利和德国的756场比赛中踢进了1006个球。这样算来，他应该进球效率最高的千球记录保持者。4·李惠堂:神奇的千球记录保持者国籍:中国进球数:近2000个1905年-1979年;称为远东一代球王;23年/25年/30年/34年远东运动会足球赛冠军;有资料称76年西德某权威杂志评选将李惠堂并列为与贝利、马修斯、斯蒂法诺和普斯卡什齐名的世界五大球王;25年中进球近2000个。其实，他的进球数正如像他一脚踢死一名球员传闻那样的具有神话色彩，由于他踢球的年月距离我们很远，他的进球数也没有得到官方的认可。5·普斯卡什:伟大的射手国籍:匈牙利/西班牙进球数:1100普斯卡什曾被誉为&飞驰的上校&和&马尔扎尔魔术师&，他曾随皇家马德里队三夺欧洲冠军杯冠军，随匈牙利夺得奥运会冠军。1960年格拉斯哥冠军杯决赛，他独进4球带领皇马(blog)7比3战胜法兰克福夺冠，这场比赛被评为冠军杯50年历史最伟大的决赛，他也成为了史上唯一一名在冠军杯决赛中打进4球的人。上世纪末，在国际足球历史与统计协会的百年最佳评选中，普斯卡什名列第四位。在普斯卡什传奇般的职业生涯中，进球数几乎和场次持平。在匈牙利联赛中，他参赛354场，打进357球，在皇马，他在179场联赛中打进154球，在匈牙利国家队，他出场84次进83球，这个纪录绝无仅有，即使包括贝利在内，也没有人为国家队打进过这么多球。不过还有一个资料称，普斯卡什一生共参加了1200多场比赛，射入1100多粒进球，是世界上为数不多的进球超过1000个的传奇巨星之一。6·马修斯:贝利的偶像国籍:英国进球数:1000多个英国传奇巨星马修斯2000年去世时，球王贝利曾称赞他是&教会我们该如何踢球的人&。贝利决不是唯一一位对马修斯充满敬意的人。尽管贝利被普遍认为是足球运动中的第一偶像，但这一荣誉似乎应该属于马修斯。
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来自团队：
进球最多的是中国的李惠堂 李惠堂纵横驰骋绿茵25年，足迹遍及亚、欧、澳州。他从17岁成为甲级队员，到42岁挂靴退役，每次比赛都有进球纪录，踢球25年，进球2000多个，获得过50多个荣誉称号，胸前挂满了光彩夺目的奖章。他所参加的足球队，曾荣获过5次远东运动会冠军，4次全国冠军，26次香港冠军，1次广东省冠军，2次印尼冠军，2次亚洲冠军。他曾两次代表中国出席奥运会，尤其是第一次，从东南亚到西欧，沿途 27战，战战皆捷，他独自破门34次。1976年，在联邦德国一家权威性足球杂志组织的评选活动中，李惠堂同贝利(巴西)、马修斯(英格兰)、斯蒂法诺(西班牙)、普斯卡士(匈牙利)齐名，被评为“世界五大球王“。
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