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小孩子踢足球,有以下几点益处
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儿童踢足球的好处有哪些
日 18:48出处：亲亲宝贝网作者：LHL阅读次数：23715
踢足球是现代非常流行的一项运动，儿童踢足球好处多多，可以锻炼身体，可以增添童年乐趣，可以培养团队意识，更可以养成良好的性格，除此之外，还有许多其它的好处，下面，我们一起来看看儿童踢足球的好处吧！
儿童踢足球有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。
儿童踢足球可以改善呼吸系统的功能
足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢。
儿童踢足球有利于强化腿部的骨骼
在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
儿童踢足球有利于意志品质的磨砾
初学踢球者，需要用顽强的毅力克服种种困难，如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的，青少年参加足球训练和比赛的过程，也就是磨练意志品质的过程。
儿童踢足球十分有利于强健脾胃
小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
儿童踢足球可以缓解孩子学习压力
孩子们在学习生活中难免产生一些压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。
儿童踢足球可以结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。
儿童踢足球培养团队合作意识
足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
踢足球有利于培养孩子遇到困难勇于拼搏的精神
足球是对抗性很强的项目，如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛，他认识到胜利是要靠自己争取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。
女孩也适合踢足球吗？
曾有学者专门研究过这个问题，小编把研究结果给各位看看吧。
参加足球训练的女孩子在一学期内，增长4—5厘米，体重增加2.5一4公斤，较对照组增长快。肺活量超过对照组250一300毫升，心率较稳定，心脏功能恢复较快。特别是例假无明显提前，病假极少。因此，女生参加小足球活动和参加篮球排球等活动一样，不但不会影响她们的生长发育，还由于足球项目是一项综合性的体育运动，集“跑、跳、投”之大成，对于促进女孩子的成长非常有利。
并且，足球是一个对抗激烈的集体项目，对促进女生勇敢顽强、吃苦耐劳的精神，克服女孩子身上的娇气，有极大的好处。
儿童踢足球的注意事项
1、要充分热身，包括上下肢体的拉伸运动、慢跑等，这个环节必须要认真、充分，否则很容易对身体造成不同程度的伤害;
2、补水，在踢球时心脏会出现现象，而通过补水可以为心脏提供所需的氧分，可以预防心血管疾病的发生;
3、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
4、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
5、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
6、虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止、或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。山东56岁体育老师扎根农村30年，盐碱地中教小学生踢球斩获市冠军山东56岁体育老师扎根农村30年，盐碱地中教小学生踢球斩获市冠军风客会百家号今年56岁的张奎民是山东省鲁北无棣县邱家小学专职体育老师，在当地一线教师中他的年龄最大，从教30多年来默默无闻的他却因为与足球结缘，让他成为了全国知名的“草根教师”。如今他在无棣县乃至整个山东滨州教育界都颇有名气。在无棣县佘家镇这个小地方,却有一群怀揣着成为“职业球员”梦想的农村孩子,在泥土碾压而成的操场上奔跑拼抢,享受着足球的乐趣。这是一支成立了6年多的邱家小学少年足球队。6年来,这支球队历尽了艰辛,也收获了成功的喜悦。中央电视台体育频道、新闻频道以及山东卫视的全省新闻联播，湖南卫视等相继报道了他们的事迹,让这个名不见经传的乡村少年球队走入了公众视野。早在《中国足球改革发展总体方案》出台前，校园足球尚未普及的2011年，为了让更多农村孩子有机会参与足球运动，张奎民着手组建了一支校园足球队，结果在当地组织的足球赛中，这所仅有200多名孩子，毫无足球基础的农村小学却屡屡斩获好成绩。张奎民所在的邱家小学是一所仅有200多名学生，20名教师，位于盐碱地里的农村小学。平时，孩子们踢球没有专业的场地，就在尘土飞扬的盐碱地上插两根竹竿进行训练。孩子们没有足球鞋就穿布鞋踢球，足球也都是东拼西凑，踢破了皮也不舍得扔。张奎民的工作得到了校长李建军的大力支持。作为一校之长,他不仅全力支持张老师的工作,而且甘愿做他的教学助手,经常和他一起训练队员。为更好地推进学校的足球教学,二人联手制订了《邱家小学足球教学大纲》和《邱家小学校园足球活动发展规划》,使训练步入正轨。最让他们欣慰的是,已经有两个孩子进入了滨州市体校接受专业训练。对于孩子们来说,能接受正规的专业足球训练才是他们最大的梦想。终于经张老师、李校长及相关人士的共同努力,孩子们曾经获得前往山东鲁能俱乐部新基地参观、并与多名鲁能队一线球员交流足球技艺的机会。回校后,孩子们把与这次活动相关的物品摆进了学校的荣誉室,成为激励他们顽强拼搏、不断进取的精神动力。张奎民说：“没有球门，就在地上插两根竹竿；没有球鞋，就穿千层底的布鞋；体育课时间段，孩子们就利用课余时间训练；没有经验，我这个‘土教练’就找足球书自学战术。”孩子们在训练的时候，晴天刮风一身土，雨天训练一身泥，尽管这样，也阻止不了他们对足球的热爱，一个个梦想，着在这片盐碱地上，在每个孩子的身上，扎根发芽。在缺资金，缺教练，缺教材，缺场地的情况下，由14个农村娃组成的邱家小学足球队员们凭借对足球的热爱，不怕吃苦，奋勇拼搏，在盐碱地里挥洒汗水，放飞自己的足球梦。建队几年来，球队屡获佳绩，先后斩获了当地县市小学生足球联赛的冠军。随着校园足球运动的普及，作为先行者的张奎民和任教的邱家小学也愈发受到关注，当地有关部门为学校修建了专业的5人制足球场，孩子们有了专业的训练环境，硬件条件好了很多。2012年6月，邱家小学足球队代表无棣县出战滨州市足球联赛，获得了第四名。当年10月份，在无棣县足球联赛中，他们更是夺得了冠军。2013年6月，张奎民又带队摘取了滨州市足球联赛的桂冠，获得了代表滨州市参加全省青少年足球比赛的资格，并夺得第五名。十年树木，百年树人，张奎民老师和他的学生们相互成就，“我要感谢这些孩子们,是他们让我感受到了青春的活力。每天跟他们在一起,我都觉得自己变得年轻啦!”张老师由衷感叹。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。风客会百家号最近更新：简介:中国No.1足球自媒体和足球旅游平台作者最新文章相关文章14岁少年踢足球踢死老奶奶 与死者家属和平调解-搜狐新闻
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14岁少年踢足球踢死老奶奶 与死者家属和平调解
时间：日07:56
【来源：杭州网-都市快报】
　　二十年前杭州曾经的一出悲剧上周日又不幸发生了
　　昨天上午8点多，陈先生打进热线，讲了一件事情：
　　“星期天傍晚，东新路西文村二组的村道上，一个初中男孩踢球，不小心把球踢到一位老奶奶头上，结果，老奶奶当天晚上就过世了……我刚才听说，两家人已经谈妥，问题解决了。
　　陈先生说，他在附近菜场卖菜，菜场里的人都在议论这件事情。大家都说，多亏老奶奶的家人通情达理，事情才处理得这么快。连他听了也有些感动。
　　昨天上午，记者去了西文村，找到老奶奶生前的住所，见到老奶奶的大儿子老姚。
　　老姚个头不高，面相忠厚，刚从殡仪馆回来，眼睛还有点红。
　　老姚是常山人，来杭州打工21年了，和老婆一直租房住在西文村。
　　老姚的母亲姓魏，76岁，老伴过世，一个人呆在老家。两个月前，老姚把母亲接到杭州。老人家平日没啥事，帮着做点家务，在村里四处走走。
　　西文村是典型的“城中村”，一排排都是三层小楼，两排楼房之间，是两三米宽的水泥路。
　　上星期天傍晚7点，几个男孩子在水泥路上奔跑踢球。老姚的母亲吃完晚饭出门散步。老姚下班回来，刚要走到家门口。
　　老姚说，他亲眼看见，一个男孩子把球踢起来，球飞出去五六米，正好打在迎面过来的母亲头上。母亲右手捂着右侧额头，慢慢蹲了下去。
　　老姚跑过去，把母亲搀起来。母亲说，我头晕———没想到这竟是老太太生前说的最后一句话。
　　那个踢球的男孩子也走了过来，用手在老人前额摸了摸。
　　后来男孩子带路，老姚扶着母亲找到男孩家里。男孩和父母都不在西文村住，星期天他来奶奶家玩，和村里几个同龄的孩子，一起在村道上踢球。
　　男孩的爷爷和爸爸听老姚讲完情况后，马上说，还是去医院看看吧。
　　他们找了辆车，男孩的父亲和老姚一起把老人扶到车上，男孩也跟着去了医院。
　　刚开始，大家都以为问题不大。可是去医院的路上，老人开始呼吸急促，神志模糊。
　　到了下城区中西医结合医院，老姚在抢救室门外等。没过多久，医生走出来，对老姚说，我们已经尽力……
　　“刚送来时，病人呼吸很急促，嘴唇紫得厉害，心跳很慢……”当时负责抢救的李祖良医生说，“因为突然的惊吓刺激，导致病人心脏病发作……”
　　母亲突然离去，老姚很难过，老姚的儿子也很难过———老姚和老婆常年在杭州打工，儿子从小就是奶奶带大的，去年才转到杭州上职高。
　　那个踢球闯祸的14岁男孩，年龄和老姚的儿子差不多。
　　前天上午，老姚和男孩的家人赶到派出所，老姚的通情达理，使双方很快达成了调解协议。
　　村里也有人说，老姚这人太实在了，为啥不多要上一点？
　　老姚说，一来他自己也是有儿子的人，事情确实是个意外。二来，他看男孩家里都是实在人，男孩的父亲在他面前一直低着头，说了很多遍对不起。
　　到昨天上午，老人的后事办完。老姚说，他打算在清明节前，把母亲的骨灰送回老家去。
　　这场因孩子踢足球引起的意外，又因为两家亲属的理智和通情达理没有衍生出更多的伤痛。
　　昨天，记者没有去采访那个男孩和他的家人。小孩子闯了祸肯定也很难过，希望他不要过于自责，不要因此背上了沉重的思想包袱，影响今后的健康成长。
　　另一方面，我们也要从这件事中吸取些教训了。生活中一些看似不经意的行为，造成的后果却是惨重的。
　　昨天下午，同事之间说起这件事，我的一位姓朱的同事回忆说，20多年前，杭州也曾经发生过类似的事情，年轻人踢足球，球打在一个老太太头上，结果人竟倒地死了。下面是他讲的一段杭州往事。
　　那是在1983年，好像是夏天……我那时候才18岁，还上高中，经常和一帮朋友在武林广场上踢球。
　　武林广场，那时候叫红太阳广场，中间是一块水泥地，两边都是大草坪。经常有年轻人在草坪上踢足球———在那里踢球的，互相也不一定认识，水平都是不错的，经常打打比赛，把衣服摆在地上当球门。
　　那天傍晚，我们在杭州剧院这边的草坪上踢球。剧院里演的电影我还记得，叫《王老虎抢亲》。电影散场了，好多人往外走。
　　这时候，我们这边有个人，把球传给别人的时候，踢高了，球飞到从电影院出来的人堆里，砸在一个老太太头上，一下子砸倒了。一看出事了，我们这些人呼啦一下全跑掉了。
　　第二天我们听说，老太太死了———当时人往后一摔，后脑磕在台阶上了。后来又听说，谁谁谁被警察带走了———就是踢那脚球的那个人———后来大概把他拘留了十几天，就放出来了。
　　我不知道他的名字，记得他有个外号叫……唉呀，实在想不起来了。
　　反正从那以后，武林广场———那时候叫红太阳广场，就禁止大家踢足球了。
　　不知道还有没有其他读者记得这段杭州往事？
　　(记者何欣 都市快报)
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