正常男性一次性做50个俯卧撑多少个俯卧撑会感到累

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我一次能做61个俯卧撑了,高兴
了,高兴啊!不知道你们一次最多能做多少?成年男性啊!
我每天早上只做40个左右,我都做了几十年了,我是一呼一吸做一个,呼吸慢,40个都要做很久了,因为还有别的许多项目要做,没那么多时间。
锻炼身体以全面发展为好,若只注重俯卧撑,长期下去会使得身型不匀称。
还是有好处哟.
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大家还关注平心而论,一般男子一次性可以做多少俯卧撑
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当年最多也就四十不到,现在都不动了,大概二十左右发自手机虎扑
男人的话相信7成就可以了,俯卧撑60个,28 20cm发自手机虎扑
引用117楼 @ 发表的:
裸足175,体重 155斤。 屁股大。 从没听说做俯卧撑跟引体向上还有啥比例的。
锻炼不锻炼对俯卧撑和引体向上对个数影响非常大,我不锻炼最多5个,现在就平时空闲做发自手机虎扑
10个吧,姿势标准,从第十一个开始瞬间没劲了
我就是来看回复的
不抽烟。不喝酒。不和姑娘并排走。
70多个吧。。。练练提升起来还有不少余地
IVERSON&&&D.ROSE
话题区真是一个令人蛋疼的地方~徘徊着一帮蛋疼的人们
最多的时候40.。。。体育课,换了8个引体向上。。。。
之后胳膊别扭了一周
做20没事,但是连续做多了到后面就是硬挺了
当全世界都要我放弃时
#再试一次#
那些所谓的分析,在我看来是没用的。把它扔到墙上,看看会不会黏住。说这些会分析的人有解决的答案,太疯狂了。这不适用于篮球,每个人都可以利用得到的数据,执教是这样。也许会有用,不过我不知道。------布朗爷爷
一次性为什么要做俯卧撑?撑住了下半身动就行了
我们单位有一个能做上百个很轻松标准的 单杠上百也很轻松 但是现在手指断了 感觉下降好多只能做60个上下了发自手机虎扑
俯卧撑100+。我从初三一个都做不到,到高二100+,现在一直保持着,每天还是会做100个保持肌肉;高二文理分科,我进了体育班,记得仰卧起坐一次最多579个――那天下午放学,班主任就是我们体育老师,他说今天下午去学校后花园做仰卧起坐,于是我们班50几号人就去了,都是自己躺草皮上做,没有人或借助外力固定住脚,就那样一次性做了579个,回宿舍冲凉时,头都是晕的,冲凉时发现屁股上都掉皮了。(我高中体育,大学读的警校)
巅峰1分钟134个不知道算不算一般男子
资深伪球迷
我高二打球感觉力量不够开始练俯卧撑,最开始只能做30个一天加5个,到后面到60个,不能往上加了,现在做20个吧
我一哥们一次性200个,不吹牛,胸很大
肩膀受过伤,现在做不了几个,而且做俯卧撑做了以后感觉血液直往头上冲,现在基本不做了
爱林丹,也爱宗伟
标准的一口气能做30个 还是每晚做 不然顶多十多个
哪个更痛苦?努力还是后悔?――凯尔特人队标语
再多就是吹牛逼了
因为无论你体力多好
你肌肉的承受能力是有限的
今天寒假碰到个健身大神,能做人体风筝动作的那种,,,亲眼所见,1分钟刚好100
我基本上就是个万年大水逼
40~50,这还是身体素质中上的,如果体弱的10个就趴了。lx继续吹发自手机虎扑
正常情况30-40个
标准姿势50个左右
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时间: 12:14:15
健康咨询描述:
新手做俯卧撑一般一次能做几个新手做俯卧撑一般一次能做几个
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新手做俯卧撑一般一次能做几个
想得到怎样的帮助:新手做俯卧撑一般一次能做几个
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医生回复区
擅长: 熟悉骨科创伤,四肢骨折,脊柱骨折,颈肩腰腿痛的诊疗
帮助网友:1144称赞:32
病情分析:不管是新手还是已经做过很多次的人,都要量力而行指导意见:你可以先从十个二十俯卧撑开始做,慢慢增加个数,没有特别要求,以你自己感觉为主。
帮助网友:13598称赞:126
病情分析:你好,这个是不能够确定的,这个每个人的情况是不一样的。指导意见:这个每个人的情况是不一样的,刚开始是做比较少的,这个不能够确定能做多少的。
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我一次性只能做50个标准的俯卧撑,那我采用上下式趴在女人身上做时会不会很吃力,很快没气啊?
哈哈!趴在女人身上做爱和做俯卧撑是两回事和两种不同的感受,在下可能做不到20个标准的俯卧撑,但却可以做5-10分钟啊!前者需要的是臂力,后者着重的是腰跨部的力量。差别甚大呢!仅供参考
标准的60个左右
这个和做那事没有关系吧.
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