身高155体重120.66体重155能练瑜伽吗

我今年27岁,从小就比较胖,生完宝宝后就越来越胖了,现在我身高155,体重都快160,我很苦恼改怎么减肥,自
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病情描述:
我今年27岁,从小就比较胖,生完宝宝后就越来越胖了,现在我身高155,体重都快160,我很苦恼改,自己根本就没办法控制食欲,看见啥都想吃,因为工作的原因我还是一直做着的,所以现在就是一个十足的胖子,我想看,要看中医的话要看什么课呀?看中医有用吗
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
建议你可以先试一试,控制饮食,配合运动的方式,饮食清淡些,少吃高糖量的食物,不要喝碳酸饮料,不要吃零食,多吃新鲜水果蔬菜
指导意见:
每天坚持运动,快走的方式不错啊,每天只需要30分钟,坚持一个月就可以收到不错的效果
因为工作的关系,我每天都特别忙,晚上也很晚睡,我就是想通过中医调理来控制我的食欲,尽量多些时候运动
不建议你通过药物来达到减肥的目的,对健康不利,可能会反弹
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减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
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病情分析:
你好,如果是腰部、臀部、腿部肥胖严重,是膀胱经堵塞造成的,属脾肾两虚之症,如果伴有尿少、怕冷、腰酸的症状,可选择桂附地黄丸。
指导意见:
将背部整个膀胱经由脖子到臀部一直刮痧刮下来,配合淮山、薏仁熬粥,健脾利水。看中医内分泌科。
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目前共收到封感谢信我身高155体重100,腿部肉多,算不算胖?该怎么减肥?_百度知道
我身高155体重100,腿部肉多,算不算胖?该怎么减肥?
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一百斤的话其实不算胖吧。练瑜伽对瘦腿很有帮助 不过就是太苦了 我练了一个星期就完全坚持不了了 不过效果还是很显著的。然后你可以去买瘦腿霜什么的 我的腿就是买yanhee瘦身膏瘦下来的 一个月就瘦了10cm 不过就是有点辣~~
胖什么胖,难道非要非常完美的身材,丰满点,有的男人也是很喜欢的。
不算了,我和你身高一样,体重都114了,朋友说我这是微胖。
早上可以吃有营养的,中午吃饱,晚上可以吃点水果之类的,吃饭细嚼慢咽
你不胖!算正常
男生还算好,女生绝对是胖
可以用森淼淼瘦腿霜
瘦全身的话用秀身堂
是男人的话正好
不算太胖,不必要减,保持
155,100斤偏胖了10斤
可以,不胖,保持下去就好啦
稍显点胖,泡脚减肥很好
多喝水、多运动一下、不算太胖、减五/+斤
不算胖吧~对自己要求太严格了~
我是不吃晚饭减肥
那么胖……………………该减肥了
其实 不算太胖、
想再瘦的话 再瘦5斤刚好
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