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& 肌肉损伤怎样恢复得快...
"网友求助"肌肉损伤怎样恢复得快...已回复
主要症状:肌肉损伤发病时间:3天化验检查结果:肌肉损伤
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共5位网友提供帮助
会员9227644 00:58:03
肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤．常见的拉伤大腿后群肌 腰背肌 大腿内收肌等．征象：肌肉拉伤后伤处疼痛 肿胀 压痛或痉挛触之发硬．受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时疼痛加重．处理：肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时应立即冷敷加压包扎并提高伤肢24小时后可外敷中药、痛点进行药物注射理疗或按摩等．肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时、经加压包扎等急救处理后应立即将伤员送至医院及早做手术缝合．
会员9227663 00:58:07
你好、肌肉运动损伤初期会发生疼痛、肿胀、炎性反应等症状、这些症状采用应急处置、主要包括：制动、冷敷、加压、抬高四个方面．损伤后期的治疗措施称为功能恢复．由于功能恢复直接影响肌肉的运动能力、采用什么康复手段尤为重要．按摩法中医认为损伤后痛肿是因为气血发生了紊乱、在损伤早期不宜使用按摩手法、在损伤中后期按摩可疏通经络、使营卫气血得到通畅、平衡阴阳和调节五行．按摩可促进损伤部位新生毛细血管的形成和成熟、促进纤维母细胞转化为纤维细胞；促进胶原纤维合成、并使其排列规整致密、有利于伤口的愈合；可松解损伤组织间的粘连、促进受损肌肉形态结构的恢复、减轻肌纤维组织增生；改善局部血液循环、增加血流量、促进新陈代谢、从而减轻受损组织水肿、清除坏死成分、加快炎症消散．刮痧法刮痧法治疗肌肉损伤临床也有报道、其根据是中医理论在辨证施治的原则下、施以通经活络、扶正祛邪．调理气血之法、使淤血由里出表、经皮腠而外达、使周身气血迅速得以畅通、从而阴阳平衡、达到正本清源的目的．中医药疗法中医理论认为、肌肉损伤的治疗以活血化淤、清热解毒、清热凉血为主．中药在损伤早期具有保护血管、改善微循环、抑制炎性渗出与浸润、加快炎性产物的吸收与肿胀的消除、减轻肌纤维变性坏死的作用；在损伤中晚期、可以促进巨噬细胞吞噬损伤后残留在组织间的异物、为组织再生创造条件、同时促进肌纤维的再生、加快再生肌纤维的成熟、减少纤维结缔组织增生．大强度训练后辅以正确的中医药恢复治疗、对肌肉功能的增强和疲劳的恢复有良好作用．
会员9228231 00:58:11
你好!静养加辅助治疗!肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤．据北京运动医学研究所统计、这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上． 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种．主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时、其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度、从而引起拉伤． 发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分．肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动． （2）体质较弱、训练的水平不高、肌肉的弹性、伸展性和力量较差、疲劳或负荷过度． （3）运动技术低、姿势不正确、动作不协调、用力过猛、超过了肌肉活动的范围． （4）气温过低、湿度太高、场地太硬等．肌肉拉伤的治疗、要根据具体情况而定．少量肌纤维断裂者、应立即给予冷敷、局部加压包扎、并抬高患肢、外敷中草药．肌肉大部或完全断裂者、在加压包扎后立即送医院进行手术缝合． 肌肉拉伤预防、主要是针对发生原因进行．如剧烈运动前做好准备活动、尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的、运动时要量力而行、防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性、不要用力过猛；改善训练条件、注意运动场所的温度．冬季在野外运动时要注意保暖、不可穿得太被要注意观察肌肉的反应、如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进、勿操之过急、并要加强局部保护、防止再度拉伤．抹点红花油、喷点云南白药、扶她林、上上热敷会好的快点、另外楼主注意休息、避免二次损伤、祝楼主早日安康!!
以上是对肌肉损伤怎样恢复得快这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
会员9228302 00:58:15
你好、不知你是哪个部位肌肉损伤如果是腰部、建议你用运动疗法：1、腰肌锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位、首先双脚、双肘和头部五点、支撑于床上、将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面、维持感到疲劳时、再恢复平静的仰卧位休息．按此法反复进行10分钟左右、每天早晚各锻炼一次．2、俯卧保健法：患者采取俯卧位、将双上肢反放在背后、然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面、使身体呈反弓型、坚持至稍感疲劳为止．依此法反复锻炼10分钟左右、每天早晚各一次．如果长期坚持锻炼、可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展．3、腰背部叩击按摩保健法：患者采用端坐位、先用左手握空拳、用左拳在左侧腰部自上而下．轻轻叩击10分钟后、再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右、一日两次．然后反过来用右手同左手运动法．自己感到按摩区有灼热感、则效果更好、运动后自觉舒服无比．此运动法能促使腰部血液循环、能解除腰肌的痉挛和疲劳、对防治中老年性腰肌劳损效果良好．4、热敷或理疗：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷、也可用麸皮1． 5公斤、在铁锅内炒糊后、再加食醋0．25公斤速搅拌均匀后、装入自制布袋内、然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷．有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗．此法能促进腰部血液循环、还能祛风湿、活血通络、对治疗腰肌劳损患者效果良好．5、药物疗法：对腰肌劳损患者、有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升、作压痛点封闭、每周一次、3次为一疗程．待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼．也可口服药物通痹片或壮骨关节丸、肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗、以巩固治疗效果和防止腰痛再发．希望你眷康复!
会员9227703 00:58:19
肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外、主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤．常见的拉伤大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等． 征象：肌肉拉伤后、伤处疼痛、肿胀、压痛或痉挛、触之发硬．受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时、疼痛加重．　　处理：肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时、应立即冷敷、加压包扎并提高伤肢、24小时后可外敷中药、痛点进行药物注射、理疗或按摩等．肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时、经加压包扎等急救处理后、应立即将伤员送至医院及早做手术缝合．　　预防：在剧烈运动前、要充分做好准备活动、尤其是结合练习的部位做热身活动．锻炼过程中要注意肌肉的反应、若出现肌肉僵硬或疲劳时、可进行按摩或减少运动强度；要合理、科学、正确的掌握运动技术要领；注意锻炼环境的温度、湿度喝运动场地情况、治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进、以防再伤． 以上建议希望对您有所帮助．
问主要症状:肌肉损伤发病时间:3天化验检查结果:肌肉损伤
职称：医生会员
专长：羊水过少,不完全流产,妊娠高血压
&&已帮助用户：54136
指导意见：你好，肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤.常见的拉伤大腿后群肌腰背肌大腿内收肌等.征象：肌肉拉伤后伤处疼痛肿胀压痛或痉挛触之发硬.受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时疼痛加重.处理：肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时应立即冷敷加压包扎并提高伤肢24小时后可外敷中药痛点进行药物注射理疗或按摩等.肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时经加压包扎等急救处理后应立即将伤员送至医院及早做手术缝合.预防：在剧烈运动前要充分做好准备活动尤其是结合练习的部位做热身活动.锻炼过程中要注意肌肉的反应若出现肌肉僵硬或疲劳时可进行按摩或减少运动强度；要合理科学正确的掌握运动技术要领；注意锻炼环境的温度湿度喝运动场地情况治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进以防再伤.以上建议希望对您有所帮助.
问小腿肌肉损伤严重吗
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
建议你最好到医院复查看看，以免延误病情，避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉，适当运动锻炼
问肌肉损伤如何快速恢复？
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专长：颈肩腰腿痛、中医内科
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病情分析：你好，需要快速缓解肌肉的运动性疼痛的话，还是拔罐治疗和按摩治疗最有效。云南白药气雾剂在很多时候效果也不会是很明显的。意见建议：给你说一下，如果是在皮下肌肉层的，建议可以拔火罐治疗，这个效果特别快。如果是稍微深层的，拔罐力量渗透不到，建议可以推拿按摩治疗，效果也很好。
问背部肌肉损伤怎么样恢复得快些
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病情分析：背部肌肉损伤的情况可以引起。
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问题分析：您好，根据您提供的资料,右侧臂丛神经损伤还是蛮严重的,现在的问题就是后期康复,解决运动困难,您要对自己有信心,一切都会好起来的.意见建议：1.做右侧臂丛神经功能检测,看神经损伤的程度;
2.服用甲钴胺及复合维生素B;
3.到康复科做针灸,推拿及现代康复功能训练.
问小腿肌肉损伤多久会好
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这样的情况通常需要回复1--3个月不等的时间具体的要看病情程度决定的临床上针灸配合按摩效果很不错的不妨试试看
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肌肉打伤怎么才会快点好，这个情况有什么药物可以改善一下？
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医生建议：根据你的情况应该是肌肉拉伤，拉伤后，尽量不要再动它，在24—48小时可采用冷敷，两天后可采用热敷。建议可以使用，它可以活血散瘀，消肿止痛，它可以用于跌打损伤，瘀血肿痛，及风湿性关节等症。
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医生建议：根据你所描述的情况来看，后肌肉很痛，建议你去药店买点云南白药或者三七伤什么的都可以，只要起到活血化瘀的效果就好。
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