腰损伤怎么办
你好，急性腰扭伤常见于强力劳动界,或者从事体育运动者.腰扭伤多因突然受到闪挫,或搬运重物进负荷过大、过度用力所致;部份患者搬举重物,因人多互不协调,扭伤腰部而引起;直接跌伤,腰部受到撞击,腰肌直接受到打击,牵拉而使腰受伤.腰部受伤时,病人自觉腰部突然"碜裂"或"闪裂"感觉,马上感到腰部无力支撑,因此,病人坐下去,无力起身,需人扶持.另外转身、弯腰拾物,痛苦倍增.腰部扭伤病人,肉眼可见腰肌肿起,同时肌肉出现触痛,甚至腰肌呈索条状强直.检查腰肌损伤,让病人坐着,医生以手按着上股,令病人出力把腿抬起,腰肌损伤的人,抬腿便痛.手法治疗腰部扭伤,首先应舒筋活络,点按有关穴位,如肾俞、阳关、委中.手法以接、推、滚、揉为主.当肌肉松弛后,令病人侧卧,先摇动腰部,再侧搬按.病人经过治疗,腰部即觉松弛.审病人受伤程度,配合内服中药,或者外敷,一般腰部扭伤一个疗程可愈.急性腰部扭伤,中药可采用桃仁承气汤:用桃仁、桂枝、生天黄、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服.注意此方不能用于孕妇,以免有堕胎之弊.如果郊野旅行,又逢腰部扭伤,临急间找不到医生,在此情况下,应让病人绝对卧下休息.若旅行带有小型冰箱,可取出冰块,用布包着,敷于腰部患处,以减少扭伤引起皮下出血,同时冰敷亦有止痛作用.按摩手法1. 对于腰肌损伤者（1） 病人俯卧，医者站于其旁。用手掌揉拿腰部数次。然后再用拇指拔伤处痛点数次。（2） 病人坐位，医者站于其后。医者一手拇指按住腰部痛点的同时，令病人做前屈、后伸、侧屈的活动。取穴：肾俞、大肠俞、环跳、扭伤穴。2. 对于棘上韧带和棘间韧带损伤者（1） 病人俯卧，医者站于其旁。用双手掌重叠按于腰部痛点处，令病人做深吸气，当呼气的同时，医者双手随即有节律地向下压颤，可反复做二至三次。（2） 用牵腕推肩旋腰法：病人坐于方凳上或床上，医者站于其旁（以向左旋转为例）。令病人腰部自动旋向左侧，医者左手握住病人的右手腕，向前用力牵拉，右手掌扶于病人的左肩前部向后推按，两手用力相反，当腰部旋转至最大限度时，两手猛然加力，使腰部产生一个快速的扭转力，此时腰椎小关节可发出“响声”，病人可立即感到腰部轻松、疼痛减轻。此法左右两侧均可使用。注意：用力不要过猛。自我按摩（由家属操作）1. 用拇指拔抒腰部损伤处二十至三十次。2. 用拇指或肘关节在伤处一带按压2～3分钟。按压：肾俞、大肠俞、环跳、阳陵泉各一分钟。3 .嘱病人缓慢活动腰部二十至三十次。以上手法，每日早晚各一次。注意：1. 治疗期间避免体力劳动，卧床休息。2. 可用跌打丸、三七片、紫金丹、三黄宝腊丸等药物配合治疗。人们在搬重物、转体甩物时 ,常常发生“闪腰” ,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。发生急性腰扭伤后 ,先在 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血。然后改用热毛巾湿敷 ,促进血肿吸收。再采取以下治疗方法 :悬吊牵引法 :患者站在单杠或门框架下的矮凳上 ,双手高举握住单杠的横杠 ,双足离凳 ,上肢、躯干和下肝放松伸直 ,利用身体重量悬吊牵引腰部 ,并在牵引下作前后摆动和左右转动。每天牵引 3- 5次 ,结束时足踏凳下地 ,勿直接松手落地。伸腰牵引法 :患者仰卧床上 ,双上肢伸直放松 ,若为伸侧腰痛者 ,痛侧的髋、膝并节屈曲 ,然后借惯力猛力伸直......余下全文>>
急性腰部扭伤是指因各种突然刺激所造成的腰部软血组织损伤，又称“扭腰、闪腰”等。临床上极易见到，是一种常见病、多发病，如不及时进行按摩手法治疗处理，易转变成为顽固的慢性腰肌劳损。笔者将对本病的一般临床资料、临床表现、临床检查、诊断、治疗手法等内容进行介绍： 一、 一般临床资料 腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体60%以上的重力，从事着复杂的运动，附近只有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨形结构的保护，故在持重和各种运动中，极易受到损伤。 二、临床表现 伤情较重者随即可见腰部剧痛、坐卧、翻身困难，甚至不能起床，咳嗽，打喷嚏，深呼吸均感疼痛加重，另有一部分患者在发病时，腰部疼痛并不十分剧烈仍能工作数小时或数日后才觉痛感逐渐加重，类似患者极易 转为慢性腰肌劳损。 三、临床检查与诊断 在检查时可见下列体征： 1．压痛点。绝大多数患者有明显的压痛点，一般痛点位于损伤部位。 2．肌痉孪。主要位于骶脊肌、臀大肌。俯卧时肌肉稍感松软，用手指按压时产生肌痉孪。 3．脊柱生理曲度改变。因疼痛可引起肌肉保护性痉孪，这时，不对称的肌痉孪可引起脊柱向患侧倾斜，属于暂时性生理改变。一般情况下，多见于单侧发病。 4．X线拍片检查常无异提示。根据以上检查可将本病诊断为急性腰部扭伤。 四、临床治疗与手法 1． 治疗原则：舒经通络、治血散於、解痉镇痛。 2． 施术部位：病变局部（腰部）及其压痛点。 3． 主要手法：推、按、揉、拨、振动等。 4． 取穴：扭伤、人中、肾俞、压痛点、大肠俞、环跳、殷门、委中、承山、阳陵泉、昆仑等，可加用关元、气海、足三里、曲池、肩井、合谷等配穴。 5． 操作顺序：俯卧位，侧卧位，正坐位。 6． 操作时间：每次20分钟即可，不宜太长，以免造成新的损伤。 治疗手法刺激量：推按要轻，拨揉稍重，振动要缓，穴位刺激由轻到重。 五、临床手法介绍 在临床上，笔者对本病进行了长时间的观察与总结。认为急性腰部扭伤症发病急，见效快，只要治疗及时不易复发，但要嘱咐患者注意保护腰部锻炼。 因急性腰肌扭伤的病因多来自于外力，在治疗手法上不宜极强的刺激，其原因是本病的主要特征是剧痛，如在此时采用强烈推拿刺激，会使局部肌肉组织韧带的紧张度增大。患者因剧痛而失去配合。 在治疗中应根据患者不同反应来进行分类治疗。 1．对较重者治疗手法： （1） 患者仰卧位，采用点穴按摩通气法，先按揉人中穴，以安神调整血压减轻患者思想压力。点按关元、气海从通利中焦气血，减轻腰部剧痛。按压足三里，以调整病后饮食，改善消化，顺肠通便。最后按压扭伤穴（穴位位于阳池与曲池的连线上四分之一处），如患者是左侧腰痛，则取穴右侧。按时可询问有何反应，并令其做轻微挺腹运动，完后便即感轻松 。 （2） 患者俯卧位。采用推揉分拨理筋法：令患者全身放松，术者立于其旁，用于掌或拇指推揉压痛部位，令其深呼吸，以解筋消於，缓解疼痛。手法由上而下，反复数遍。此时触摸可触感到腰肌松软。取穴：大肠俞、肾俞、压痛点等，进一步促进血液循环，缓冲肌痉孪。 （3） 俯卧位。采用压腰部痛点法以解筋镇痛，理气。在患者压痛点上，双掌重叠，反复振 颤，随病人深呼吸向下垂直压（呼气时压正，吸气时抬起）。 （4） 俯卧位。采用对抗牵引按摩法，以舒筋止痛加强活动度，请助手帮助固定两腋下，术者双手分别握其下肢术部向健侧偏斜，缓缓拨伸，牵引，持续一至两分钟后，也就是最大限度时猛牵一下，然后按摩腰部，点环跳，殷门、委中、承山等穴，以防止软组织粘连，迅速恢复腰肌弹性。 （5） 侧卧位。采用捏拿腰肌蹬腿法，......余下全文>>
俗话说十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪了腰。扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限。背运法：患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转。蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗，效果更佳。保险起见建议去医院检查下
急性腰扭伤必须卧床休息，否则，任何药物都不会有很好的效果，特别是前三天，肌肉处于渗出期，会明显肿胀，导致疼痛，活动受限等症状。休息后会明显减轻症状，再配合药物，理疗等方法。一般2-3周可以痊愈。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。肌肉拉伤?肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。?肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必场时还要接受手术治疗。? （四）伤后训练?部分断裂者，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带，并充分做好准备活动。?肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止训练，完全休息，积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。?（五）预防?注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。体育课有时会出现肌肉拉伤的情况，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症。肌腱位于肌肉的末端，连接着骨骼。如果肌腱发炎了，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充满了液体，它环绕着关节或肌腱，引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。如果在锻炼中不幸受伤，请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）。它实际上代表着：R-休息，I-冷敷，C-加压包扎，E-提高患肢。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。如果运动后受伤......余下全文>>
★嗯，这个问题我来帮你解决吧。根据你的情况考虑腰肌劳损就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤。假如使用药膏后出现过敏的话不会加重寎情的。建议可以使用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，祝健康。注意生活中的各种姿势，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担拿重物时，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，两腿微微下蹲向高处取放东西时，够不着不宜勉强睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。另外日本妥瑸穅对于你这方面的问题事半功倍，在国外非常受欢迎。不得不说一点，不好买到。
Copyright &
就爱阅读网 All Rights Reserved. 鲁ICP备号-4
声明：文章《腰损伤怎么办》由就爱阅读网友共享发布，目的只是为了归纳学习和传递资讯
所有作品版权归原创作者所有，与本站立场无关，如用户分享不慎侵犯了您的权益，请联系我们告知，我们将做删除处理！您的位置： →
→ 腰部肌肉拉伤症状
腰部肌肉拉伤症状
肌肉拉伤已经三天了，是短跑训练的时候拉伤的，站着也会痛，不过现在有好转了。想我想问问我这种运动拉伤大概要多久才会好。
病情分析：您好，根据您的描述，您是运动的时候导致肌肉拉伤，这种肌肉拉伤的恢复是需要2-3周以上的，所以您现在没有恢复是正常的，不必担心，指导意见：您好，建议您近期注意休息，特别是避免剧烈的运动，促进肌肉拉伤的恢复，局部可以通过理疗或者热敷、按摩等方法促使损伤的恢复，希望我的回答能帮到您。
你好，是需要2-3周以上的，要积极治疗，那么主要还是对症药物调节缓解疼痛，不需要担心，最好是配合休息.上述情况的话，你也不需要太紧张了，可以选择药物腰痛宁胶囊治疗，配合局部按摩调节，最好是避免激烈运动，时间长些应该可以改善的。
我在锻炼时，突然跑起来，以至于左侧腰部肌肉拉伤，有点麻木，动起来会有一些疼痛，不动时不疼，只是稍微麻木。:需要医生帮助提供远程诊断:如何恢复
病情分析：根据您描述的情况，可以先贴点膏药缓解一下。指导意见：建议尽量不要剧烈运动，平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！
病情分析：首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。指导意见：建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
8月20号扭伤9月3号帮了很多重的东西第二天腰就痛只能趴着睡觉CT和MR做了都说骨头没事可现在腰还是酸酸的痛痛的请问我是肌肉拉伤还是韧带拉伤？
病情分析：不论是肌肉拉伤还是韧带拉伤，检查CT和MR都是看不出异常的。指导意见：只能多休息，做做牵引，或者针灸，理疗按摩。有经验的医生可以通过寻找压痛点来分析判断的。 提问人的追问
10:11:46那韧带拉伤了是不是很容易再次扭伤？ 回复人的回复
10:16:22是的，以后搬东西要先活动腰部，并且和下蹲，要避免弯腰搬重物的。 提问人的追问
10:20:12那要不要用弹力绷带护腰睡觉时也要带着 回复人的回复
10:24:38睡觉不用戴了，要睡硬床，休息时可以在腰部垫条卷起来的毛巾。 提问人的追问
病情分析：您好这位朋友，这种情况多见于肌肉拉伤的表现，放松心情指导意见：建议营养均衡，适当休息，局部可以应用活血止痛膏，服用三七伤药片等治疗，祝您健康 提问人的追问
09:54:40这个月10号外公去世送外公最后一程我走了一小时半一步一疼回来时候就躺下睡觉了我想知道这样我韧带会拉伤吗？ 回复人的回复
10:25:41多见于肌肉拉伤的表现，处理参考回复，或是疼痛科看看，祝您健康 提问人的追问
10:52:23毛巾是垫在腰痛处吗？ 回复人的回复
11:20:36可以的 提问人的追问
现在站着跟走路没有多大影响，甚至伸懒腰都没有大多影响，就是趴床上坐扑腹前进动作时腰部右侧以下，坐骨神经以上有非常疼痛的撕裂感。翻身或者往左侧下腰都有撕裂感
病情分析：您好，您这种情况如果没有骨折的话，恢复是需要过程的，最好还是平常注意的。指导意见：建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水，可以配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，多做按摩理疗的。保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，饮食规律的，吃得热乎一些，好消化一些。调理一阶段，应该没问题的。
病情分析：你的这种情况肌肉拉伤可给予局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂。指导意见：同时可给予三七片或云南白药?胶囊口服治疗。24小时内给予冰敷，24小时后给予热敷。注意休息。
你好朋友,腰部脊柱是一根独立的支柱,承担着人体百分之六十以上的重力,并从事着复杂的运动.其前方只有松软的腹腔和髂腰肌,附近仅有一些肌肉,筋膜和韧带,无骨性结构的保护.故在负重或不协调的运动中,椎体间关节,后关节,腰骶关节,骶髂关节,韧带及周围的肌肉,筋膜等极易受到损伤.急性期若未能给予有效治疗,容易转变为慢性,成为顽固的腰背痛或腰肌劳损.腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生,有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治愈了,慢性损伤需要4-6副药治疗
病情分析：腰肌扭伤后，最重的要治疗是保证良好休息，睡硬板床，受伤3日后可以考虑中医推拿、意见建议：你好，建议考虑中医推拿针灸等治疗，疼痛明显者可服用芬必得、双氯酚酸钠等药物消炎止痛治疗。
我是做建筑的都是体力活，最近疼的厉害，今天也去拍片了，腰椎都正常的，医生说是肌肉拉伤。
病情分析：您好，腰部疼的厉害，拍片腰椎都正常，这种情况多考虑是由腰肌劳损引起或肾脏引起的症状指导意见：建议去医院检查一下肾脏彩超，可以吃点甲钴胺片，活血止痛胶囊，并配合针灸理疗，避免重体力劳动，多休息
病情分析：根据你的症状，应该是由于，运动不适引起的肌肉拉伤症状，应进行休息以及活血化瘀，续筋接骨药物进行调理治疗。指导意见：当身体出现肌肉拉伤或者，应及时休息，通过按摩理疗，针灸及活血化瘀等药物进行治疗。。注意休息
腰部肌肉拉伤症状相关热门回答本站已经通过实名认证，所有内容由尹相锋大夫本人发表
我到底是不是肌肉拉伤
状态：就诊前
希望提供的帮助：
医生说是肌肉拉伤，但是皮肤表面没事的，可是都两个月了，但是一直都有在上班，上班都是坐着累了就起来活动走走，我想问问多久会好，腰部到底是怎么回事
所就诊医院科室：
人民医院 骨科
上述情况主要考虑腰肌劳损等疾病。可以对症治疗。
状态：就诊前
可是我才25啊，如果是腰肌劳损该怎么治愈
中西医方法很多，根据情况治疗。
状态：就诊前
医生您看我是肌肉拉伤还是腰肌劳损还是什么，两个半月了还没好呢
先对症治疗。
尹相锋大夫通知通知:我希望有一天医生是最不容易被想起来的人，这说明大家都很健康，不需要我。感谢我的患者朋友对我的信任，圣诞节祝愿你们平安健康幸福。尹相锋医生
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
尹相锋大夫通知通知:春风吹来劳动节，愿你身体健康些！患者朋友们，五一期间如有任何问题可在网站上给我留言或者电话咨询我，我会尽自己最大努力来帮助患友们。提前祝大家五一快乐。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：腰部肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：腰部肌肉拉伤后。拿冰水冷敷了。现在躺床上还是疼。多久后可以用热水敷。休息多久呢？...
病情描述：健身时候做了杠铃深蹲导致腰部肌肉拉伤。。
疾病名称：腰部肌肉拉伤&&
病情描述：医生你好，腰部肌肉拉上，能否说一下联系方式，电话联系
疾病名称：腰部肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：该如何治疗
病情描述：男,23岁。腰部左侧竖长条肌肉疼， 感觉是肌肉拉伤，已经一星期了，不像刚开始那么疼了，但是现在感觉左部筋疼，走路感觉连着腿疼
疾病名称：腰部肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：治疗方法
病情描述：能正常走动就是激烈运动 ，请给我一些治疗建议。
疾病名称：腰部肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：治疗方法
病情描述：能正常走动就是激烈运动
疾病名称：腰部肌肉拉伤疼&&
希望得到的帮助：肌肉拉伤酸疼
病情描述：腰部肌肉拉伤酸疼和我喜欢快走有关系吗每天一万多步
疾病名称：腰部肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：治疗方法
病情描述：能正常走动就是激烈运动 ，请给我一些治疗建议。
疾病名称：左腰部酸胀痛&&
病情描述：主任医师您好！半月前不小心从板凳上面下来单腿左腿落地
扭了一下腰 感觉左腰部和左上臀部有点酸胀 过了10天左右去就诊 医生问了一下情况和用手在我的腰部按了几下说腰部肌肉拉伤 开了点药让我...
疾病名称：肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：拔罐，针灸，扶他林，依然还是疼，直不起来腰，都不能使劲
疾病名称：腰部肌肉拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
09年春节，坐的时间长疼，有一点发胖的，感觉
曾经治疗情况和效果：
在当地，按摩过，
想得到怎样的帮助：
不疼了，就好了，
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
尹相锋大夫的信息
1、治疗颈椎病，腰椎病，椎间盘突出症，肩周炎，关节炎（痛风、类风湿、骨关节炎等），强直性脊柱炎，腱鞘炎...
尹相锋：主治医师，医学硕士，具备中西医资格及中西药处方资质。执业经历丰富，技术全面，吸收各家经验，临...
尹相锋大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
中医科可通话专家
重庆新桥医院
常州市中医院
江苏省人民医院
湘潭市中心医院
上海中山医院
济南军区总医院其他人还看了哪些
每日在线答疑春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
健身腰部肌肉拉伤，到今年3月赶脚好了！回来之后腰部...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
健身腰部肌肉拉伤，去年11月份……到今年3月赶脚好了！4月还出一趟～回来之后腰部右侧明显酸困，无法久坐或者直立！配合针灸，热敷，现在稍微好点，但是手可以明显按住痛点，肌肉位置疼。这能好么，多长时间？需要怎么治疗啊？会不会有后遗症？（女，24岁）
张亚民医生
除了腰痛还有其他症状吗
就是肌肉疼痛处难受
张亚民医生
好的，肌肉拉伤的话避免久坐及弯腰，口服消炎止痛药物和肌肉松弛剂
用打封闭么？我害怕好不了
张亚民医生
不是说打封闭好的快？这边医生建议的，我都小半年了。工作就是文案，老坐的！
张亚民医生
症状缓解后活动时缓慢加量，可先行腰背肌功能练习具体锻炼方法可网上搜索
张亚民医生
不建议封闭治疗
张亚民医生
你是腰的一侧疼痛还是中间疼痛
中间脊椎，旁边右侧
张亚民医生
那不建议封闭治疗
能拿手按住，痛点
估计有炎症
过年的时候，感觉已经好了，然后4月份出去玩了一趟，回来过度走路，5月份腰又恢复加重了
张亚民医生
还是按我说的来吧，封闭效果估计不会好的
您好，医生，封闭什么原理啊
张亚民医生
封闭就是减轻炎症的药物注射到局部
张亚民医生
属于激素类药物，需要严格掌握适应症
那我这个疼痛是不是就是炎症啊
需要打一次？
张亚民医生
封闭到底对我这里有效果么
我害怕好不鸟，医生
到底要打封闭么？有副作用么？
张亚民医生
这个本身治疗方法就很多，病情也有可能反复，可以试试，可以肯定问题不是很大
您说配合吃药吃什么药
张亚民医生
吃点赛来昔布和乙哌立松吧
这个是治疗什么的？
张亚民医生
肌肉拉伤的话避免久坐及弯腰，口服消炎止痛药物和肌肉松弛剂
张亚民医生
就是这两个药
需要外敷什么药呢？
张亚民医生
外敷的药成分都大同小异就止痛膏就可以
嗯嗯，这能好么？还是会反复啊？还要多久
张亚民医生
可以好，口服一周药物后停掉乙哌立松，赛来昔布在吃一周，记得腰背肌功能练习
嗯嗯！这两种药物分开吃吧？
张亚民医生
一起吃就可以
先吃药，不行再封闭？
张亚民医生
健身腰部肌肉拉伤，去年11月份……到今年3月赶脚好了！4月还出一趟～回来之后腰部右侧明显酸困，无法久坐或者直立！配合针灸，热敷，现在稍微好点，但是手可以明显按住痛点，肌肉位置疼。这能好么，多长时间？需要怎么治疗啊？会不会有后遗症？（女，24岁）
分析及建议:
好的,肌肉拉伤的话避免久坐及弯腰,口服消炎止痛药物和肌肉松弛剂，不用打，可先行腰背肌功能练习具体锻炼方法可网上搜索，不建议封闭治疗，你是腰的一侧疼痛还是中间疼痛，那不建议封闭治疗，封闭就是减轻炎症的药物注射到局部，属于激素类药物,需要严格掌握适应症，这个本身治疗方法就很多,病情也有可能反复,可以试试,可以肯定问题不是很大，吃点赛来昔布和乙哌立松吧，肌肉拉伤的话避免久坐及弯腰,口服消炎止痛药物和肌肉松弛剂，外敷的药成分都大同小异就止痛膏就可以，可以好,口服一周药物后停掉乙哌立松,赛来昔布在吃一周,记得腰背肌功能练习，一起吃就可以。
猜你感兴趣
骨伤科 主治医师
解放军总医院（301医院）
扫码关注医生, 方便随时提问