健身和不健身的女人，差别到底有多大… : 经理人分享
健身和不健身的女人，差别到底有多大…
来源：她刊（ID：iiiher） 。
原题：《25张图告诉你，女人为什么要健身》
对于女人来说
最可悲的就是花3000块买的衣服
却穿出了30块的感觉
而别人明明是从地摊买回来的30块钱衣服
却穿出了30000元的档次
同样的姿势
健身和不健身的女人摆出来
真是大相径庭
别人是女神
你是女神经
别人是夕阳下的风景
你像在喊“救命”
别人是在摆pose
你是在挠痒
别人狂拽酷帅吊炸天
你颓堕委靡无下限
别人是湿身诱惑
你是下雨没拿伞
别人是热带女郎
你是“二狗”他娘
别人时髦朝气青春无敌
你衣衫不整土里土气
别人穿网袜时髦性感
你穿网袜低俗辣眼
别人穿比基尼热辣养眼
你穿。。你敢穿吗？
别人是夜场女王
你是中二少女
别人秀恩爱的画面养眼
你。。有男朋友了吗？
别人是秋波湛湛妖娆姿
你是肚大腰圆难爬行
别人kiss是爱情片
你打kiss是恐怖片
别人是小撩怡情
你是强撩灰飞烟灭
别人是优雅的黑天鹅
你脸上痛苦地写着“Terrible"
别人是水蛇腰蜜桃臀
你是水桶腰下垂臀
别人沐浴前的戏水很销魂
你死撑在浴缸上的样子很吓人
别人随便一个动作都是杂志大片
你摆来摆去都像去干架
别人是维多利亚的秘密
你是中年妇女在叹息
别人是魅惑
你是“头好疼”
别人是轻撩秀发
你是“Oh my god！”
别人有马甲线大长腿
你只有大肚腩大象腿
别人化妆的画风让人沉醉
你化妆的画风让人崩溃
看别人想犯罪
看你。。想后退
都说一胖毁所有
这就是真实写照啊，扎心了吗？
你还要选择继续懒下去吗？
不要在美好的时光里
活成了一个连自己都不喜欢的胖子
看完扎心了，不说了，我去健身了
你的转发是对我们最大的支持！
版权声明：以上来自网络，版权归原作者所有，如有不妥，请联系删除。
?&也许你还喜欢：
?&商务合作——电话： & &
▼&点这儿，摄影大师都在用的APP
（下载iPhone或Android应用“经理人分享”，一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送，致力于成为你的私人智库。）
作者：佚名
文章相关知识点
评论&&|&& 条评论
畅阅·猜你喜欢女人过了30岁 健身有什么不一样？看完有点想哭 - 网易河北
十天内免登录
女人过了30岁 健身有什么不一样？看完有点想哭
原标题：女人过了30岁，健身这件事有什么不一样？看完有点想哭摘要：女人过了30岁，代表你的身体迈入了下一个阶段。你需要调整自己的运动方式和运动态度，以便享受健身带来的乐趣。网易河北讯 30岁生日，不仅仅意味着生日蛋糕上的蜡烛又多一根，同时代表你的身体迈入了下一个阶段。告诉你，在30岁这个新阶段里，你需要调整自己的运动方式和运动态度，以便享受健身带来的乐趣。健身动机20岁+：为了看起来更好看，而且运动这事儿也很有意思！30岁+：每一件牛仔裤都穿不上了，而且我也得为我的健康做些努力。健身方式20岁+：有趣、快速、挑战还有热情！30岁+：有没有一些简单又安全的健身方式？如何出现在健身房20岁+：要是没有梳妆打扮就出现在健身房我还不如死了算了！30岁+：好棒，今天我记得系好头发就来跳操了。鞋子20岁+：我的运动鞋穿了好几年了，不过没所谓啦！30岁+：要是不穿我新买的专业跑步鞋，我的脚踝和膝盖可要抗议了。运动长度20岁+：连续上两节运动课不在话下，反正我也无处可去。30岁+：能坚持上完一节运动课就很好了。日程安排20岁+：早晨一起来就做90分钟的热瑜伽，3小时爬山，再跟一节有氧操。30岁+：大概今天努力点可以挤出20分钟来跳一节健身操。上课时间20岁+：在开课前提前到健身房，可以和我最好的朋友聊聊天，顺便找个最好的位置。30岁+：我基本上是踩着点儿到的。柔韧性20岁+：看！我能摸到我的脚趾！30岁+：如果我尝试去弯腰的话真的一不小心就会闪到。臀部20岁+：有什么办法让我的屁股看起来没那么肥吗？30岁+：越大越好，来做深蹲吧！肌肉状态20岁+：什么是肌肉抗阻训练来着？30岁+：啊肌肉抗阻训练之后，肌肉真是酸爽又销魂。力量20岁+：看看我的二头肌，我刚刚练了CrossFit！30岁+：看看我的二头肌，我刚抱过我家宝宝。酒精20岁+：我有点宿醉，但是今天我还是打算健个身。30岁+：今天健过身了，所以今晚多喝几杯没问题。来源：澎湃新闻网
责任编辑：HEB028
相关新闻阅读
48小时评论排行
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
网易河北访谈间
&select name="site" class="left"&
&option value="网易" selected="selected"&新闻&/option&
&option value=""&网页&/option&健身和不健身的女人差别有多大？！练瑜伽
 练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。
文：王珣 来源：美人的底气（ID：beauties-4）
就是要让身边的男人先是贪图上我们的美貌与肉体，然后才是迷恋进我们的才华与灵魂。
上个周末去银川寻觅美食，那里有中国美食家公认的最优质的羊肉，被称为“舌尖上的青草香”。因为行程满满，每天都会吃三餐，甚至是宵夜之后才回酒店，连着几天都没空去健身房做运动，结果就开始心慌慌了。
靠做运动保持身材的人，一天不去健身，就会活在“**我会发胖了”的恐慌里。当美食和体重常常会成正比的时候，运动就成了可以两者兼顾，既不耽误享受生活乐趣，又能保持身材健美的唯一方式。
每次我在跑步机上累到想放弃的时候，眼前就飘过无数美味食物，那是我的动力。还有身边男人的6块腹肌，以及闺蜜生完孩子就恢复到孕前体重，那是我的榜样，我就不得再咬牙坚持。
45岁的年龄，还是能随意穿背心配短裤和闺蜜逛街，还是可以用白T搭牛仔裤和男人外出旅行。如果你25岁就在嫁出去里焦虑，35岁生了二胎身材也完全变形，只怕还不到40岁连性生活都会渐行渐远，世上更没有可以穿上显瘦的衣服。那你以后的日子是活在捉奸里？还是懒在孩子上？
我不是怪你，只是为女人可惜，你为不值得付出的事浪费了自己那么多年，却从来不肯坚持去做一件只为自己好的事。年华易逝，如果你能保持又瘦又美又健康，岁月就会变成一枚大力回春丸，所有美好的人和事照样围绕在你身边，根本就没有年龄的牵绊。
写了那么多的文章里都是身边发生的故事，还是不断看到有女人问我相同的问题：“我其实就好奇，那些二婚带孩子嫁得好的女人真有?多么?还是真的为了安慰我们女性朋友，才杜撰的事情?在中国这种国情下，年龄大些都要被嫌弃的今天，真有这种看重婚姻爱情内涵而且很年轻的男人?(特指未婚)”
如果女人始终生活在一口井里，没有能力甚至也没有信心去看看外面的世界，只能长期和井里的青蛙为伍，唧唧叨叨眼面前那些鸡毛蒜皮，守着垃圾桶里捡来的男人也当个饭碗。不&#x块的生活过久了，心也就窄了，即便看到点美好的事物也不相信存在，遇到点美好的男女也因为自惭形秽，表现出底虚的幼稚和嫉妒的猜忌。
我总是强调胖和瘦的差别，健身和不健身的差别，是因为你能自己的肉自己说了算的时候，你的生活就能你做主了。你能长期坚持健身这一件事的时候，就很难再有什么困难能让你轻易说放弃了。这是自律的第一步。
身为女人，最应该能长期坚持和保持的美好就是自己的颜值，如果连这个你也做了放弃，我根本不认为世上还能有什么让你获得幸福与安全。
好多人都在说运动，但如果不能真正享受到运动后带来的快感，就很难坚持下去。我以前喜欢打网球，现在因为身边人是跑步健将，我又爱上了去健身房做专业锻炼，除了瘦还要有紧实的肌肤和马甲线。每每运动过后大汗淋漓，皮肤白里透红，神清气爽。
坚持哪一种运动都是如此，前半段靠体力，后半段靠毅力，辛苦且枯燥地不断重复。我去健身房也化淡妆，一年四季穿紧身合体的运动短裤和T恤，束起头发露出有美人筋和锁骨的脖子。
女人做运动时被汗水浸湿了的一缕秀发和娇喘，也是十分性感迷人的。我们自己要懂得挖掘自身的美，自信都是从这样的努力和坚持中变得强大，又成为你的气质和魅力。
我喜欢在健身房里对着镜子的跑步机上跑步，抬头挺胸调整呼吸看着镜子里的自己。每每坚持不下去的时候，我就每每说服自己：“我多跑一步就离更好的自己又近了一步。”
同时这也是和家人，和朋友互动交流的时间，不需要什么语言，我们一起运动一起健康一起瘦，就是殊途同归的美丽梦想，没有什么能比这个理由，更能让我们一直相亲相爱下去了。去健身房也是女人的一种情趣，充满了对生活和对自己的爱意。
我观察和接触过一些喜欢户外运动，或是长期坚持去健身房锻炼的男女，各行各业的都有，年轻的大多有不错的职业和发展，年长的很多都是成功人士。他们往往都有一个共同的特点，就是相对单纯，几乎都没有不良生活习惯，因为除了工作事业，他们把精力都给了运动和家庭。
我几乎可以把爱运动的男女和也爱家庭联系在一起，因为历经世事沧桑心事定，我们最终的归期都只是一个家而已。爱运动也是男人的一种纯真，保存了原始的野性又不乏现代的性感。
在北京这样生存压力巨大的城市里，能拥有这种生活态度的男女一定都是狠角色，因为他们要比别人更努力，才能去享受大都市便利的公共设施，才能去如此执着的关注身材和健康。
当我们跨越生存的艰难，迈入生活的门槛，之后还会遭遇举步维艰的时刻，于是有些人又回到了原点，越不安越焦虑，有些人则体味到了乐趣，越努力越安全。
看上去让自己一直又瘦又好看的过程好像很辛苦，其实你只要把“瘦”养成了一种生活态度，做起来就毫不费力了。看着那些原本就适合你的小码美裙靓衫，不需要多修饰更不用P的自拍照，身边人惊艳羡慕的眼神，完全会忘记年龄的坦然，你就知道自己如此坚持健身努力瘦着，该是多么有价值了。
常常有人问我美好的女子什么样？其实无所谓一个人还是两个人，更好的生活态度就是不需要任何标签，不浮夸，不张扬，不再需要被人捧，也不再需要很多爱，我们内心却清楚明了：“是的，我就是这么努力这么好。”
世上最幸福的事情之一，莫过于经过一番挣扎和努力后，所有的东西正慢慢变成你想要的样子。
就是要让身边的男人先是贪图上我们的美貌和肉体，然后才是迷恋进我们的才华与灵魂。
王珣，笔名“芙蓉树下”，新浪名博，知名两性情感作家，畅销书作者，编剧。已出版情感文集：《一生不舍少女心》、（精装版）《你有多强大，就有多温柔》（精装版）、《美人的底气》《重遇20岁的自己》《100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》；长篇小说：《婆婆，我的非常闺蜜》《试用期千金》。
防汗不脱妆   遮瑕不黏 
京城之霜金属气垫粉底液 
1#象牙白、2#自然色
原价：298 元  秒杀价:129元
长按二维码  立即购买
 或点击阅读原文，直接购买。
 ▼
你 可 能 还 对 这 些 感 兴 趣
后台回复下面对应数字，即可查看相关内容
-THANKS FOR READING-
免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。
↓↓↓戳下方【可进店抢购】
点评扫一扫发现更多美食攻略申请入驻