背部中部疼痛的原因_背部中部疼痛有什么原因
　　女人背部中部疼痛的原因有哪些?很多女性朋友经常会感到腰痛腰酸，但是背部中部疼痛的原因往往多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理。下面是学习啦小编精心为你整理的背部中部疼痛的原因，一起来看看。　　背部中部疼痛的原因　　1、孕期及产褥期劳累　　怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。　　2、肾虚　　女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏，或者是其他的蔬菜水果。　　3、腰肌劳损　　对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。　　4、腰椎病变　　很多妇女随着年龄的增长，发现腰疼的现象也随之增多。这是因为老年人的骨质容易疏松，造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘可以导致持续的腰痛。这种情况是老年人常见的。不只如此，骨质酥松可以引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起疼痛。　　5、血瘀性腰痛　　腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。　　6、长期穿高跟鞋　　穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一， 长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。　　7、盆腔肿瘤　　如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。　　8、腰椎间盘突出　　该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。　　9、寒湿性腰痛　　此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。　　10、骶髂关节劳损　　骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下女性腰痛背痛最常见的原因之一。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤或生产后早期久行。临床表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。　　背部中部疼痛怎么办　　一天中随时检查身体的姿势是否正确，尤其是在工作时，这样就会养成姿势正确的习惯。避免长时间采取任何会引起腰背部肌肉紧张的姿势，如整天趴在工作台前工作，或在脸盆里洗头。一个持续的错误姿势让肌肉紧张、韧带伸展，引起疼痛，还可能使肌纤维痉挛，一些肌纤维形成很硬、很痛的结节。　　避免站着不动，无论时间长短。如果做不到，做些伸展动作或将一条腿靠在凳子或栏杆上，减少对腰部的牵拉。在进行任何锻炼或干重的家务活前先做热身动作。　　进行使背部和腹部肌肉强壮并具柔韧性的练习，因为如果肌肉不能支撑脊柱，脊柱会变得不稳定，并且容易受伤。确保体重与身高、体格、年龄相符，保持适当的体重。　　良好的休息和睡眠，因为椎间盘在休息和睡眠时能重新吸收它们在日常活动中丢失的水分。背部中部疼痛的原因相关文章：1.半夜后背中部疼痛的原因2.背部正中间疼痛的原因是什么3.背部右边中间疼痛的原因有什么4.背部脊柱中间疼痛的原因5.背部骨头中间疼痛的原因6.背脊椎骨中间疼怎么回事背部脊椎骨旁边的两条肌肉疼痛是怎么回事
背部脊椎骨旁边的两条肌肉疼痛是怎么回事
基本信息：男&&23岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：背部脊椎骨旁边的两条肌肉疼痛是怎么回事补充提问： 00:29:17我是做电焊工作的经常蹲起工作
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擅长：内外科常见病，擅长急危重症患者救治。
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根据你描述的情况初步分析考虑腰肌劳损可能性大，建议注意休息，避免重体力活动或运动
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请教：最近打85式杨式太极拳背部脊椎骨两侧肌肉酸痛怎么回事？
请教各位老师：最近打每天打完85式杨式拳后，背部脊椎骨两侧肌肉整天酸痛，按理说应该在全身放松的状态下，我觉得不会这样啊！是不是我的姿势有问题，打拳时身体不够中正，身体朝前倾了，请老师指导，要用什么方法改正？
明白了其中原理就说明你...
应付考试合格就行了，不...
天天打太极，早起打太极...
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恰好前两天我也是这里酸痛，注意松腰之后不痛了。没有松腰的时候，后背的肌肉总是向上吊着，久了就会酸痛，松腰之后，腰部只是传递劲的通道，不受力，不会酸痛。
谢谢指教！那怎么松腰啊！有什么练习的方法吗
我也没啥好办法，只是因为后背实在酸痛，无意中找到了松腰的感觉。我想太极拳就是这样吧，如果有练得不对的地方，时间久了就会有不适的现象。
是啊！我现在就是背实在酸痛啊！
个人认为，酸痛是好事。尤其是背部，这说明你肩和胳膊比较放松（相对于背来说）。打太极拳并不是哪里都不疼。你看看太极小云讲桩时说的。最初是皮肉胀麻酸，然后是里面胀麻酸，最后是骨头胀麻酸。
背部酸就让它酸吧。这是气贴于背的表现之一。背紧肉松骨敛神清心空气沉含胸拨背或开（后左右两边扩，不是向前突出）胸拨背加塞腰，胸部肌肉会自然向上拉起身体，初学者盘完架子一般都会有背酸的感觉。腰的酸要看情况，如果是腰椎腰，就是腰受力了。如果是腰两侧的肌肉酸，则是塞腰向上拉起腰肌造成的，也是正常现象。所以，初学者盘架子背部有绷紧感，是为背紧，是正常的。腰肌向上轻轻拉起才能托起腹球，双臂前联腹球，后接腰眼，腹球不动，双臂不动。腰眼不抽，腰身不转、重心不动。所以无论身体出现什么动作，腹球和腰眼都要保持中正。所谓活腰、松腰，不是指腰乱动，而是腰腿联动，以腿促腰。这样腰部才能发挥命意源头的作用，协调重心转换和劲力变换。 这样全身才会轻灵沉稳俱备，遇力化力，得机发力，方有圆活之趣。但对于初学者来说，几次架子盘下来，腰肌都在不知不沉中用力，自然会酸。但这就是练功夫。有些人以活腰就是让腰部乱动，结果伤了腰椎间盘。
谢谢指导！看了太极小云的回复，看来背部酸痛是练拳过程中的正常现象，那是不是练一段时间后酸痛会自然消失
这些天我是晚上醒来后,膝盖以上大腿肌肉酸涨,十个手指特别是指肚,神经在一个劲的跳,不过白天会发觉背部变得越来越轻松了,昨天在逛街的时候,突然发现腰有点空空的.是不是一定要经历风雨才能见彩虹呢?
有意思，太极拳真是奇妙无穷啊
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过一段时间会好的。
打发错了！
太极越少越好. 像你这么打！ 不死才怪.拳法有毒
前两个月我也是这样、不光酸痛、后腰部还有热感…老师说长在功夫呢、拳架打到位、很快就不醉痛
偏上是肩紧。偏下是腰紧。太极拳，一身舒适为万法宗，不舒适就是出错了。就这么简单。
站桩可以用来调整放松的状态，不可以站桩为主，否则，对我等新手来说，容易导致偏紧。
放松后练拳，某些部位就会酸胀，逐渐地这种酸胀就会消失，也就进步了。
好多人只知道舒适自然，却不知道有舒适得力之说，只舒适不得力，练上几十年，还是一个操。
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脊椎疼痛是什么原因
核心提示：脊椎疼痛是什么原因
　　每天有时间的时候可以做做一个理疗方法，早晚一定是要做的。平时有时间也可以做：首先端正你的身躯，头直着往后移，让你的背部脊柱成一直线，屏住呼吸，时间越久越好……
　　每天有时间的时候可以做做一个理疗方法，早晚一定是要做的。平时有时间也可以做：首先端正你的身躯，头直着往后移，让你的背部脊柱成一直线，屏住呼吸，时间越久越好。换气的时候，把头放回来，然后慢慢向上看，越往上效果越佳，最好是你的下巴与胸部其平了，然后屏住呼吸，要换气的时候也是把头又移回正常状态，然后慢慢向左或右看，慢慢转动，尽量转过去，换气后又做同样相反方向的动作。这就是一整套自我理疗的方法，从头到尾可以做三次，多了难受，少了效果不太好。整个过程当中要注意的是你的呼吸，在转动的时候吸气，转到底的时候屏住，保持动作，换气的时候又在把头放回来，再接着做下个动作。
　　我们人每天有1/3时间都是在自己的床上，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点:枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用.睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，睡硬板床啦。如果你条件好，不习惯，那可以选择以木板为底的席梦思床为佳。一定要选质量好的，不要选软软的那种。
　　关于此类疾病，我认为在治疗的同时还要矫生活中的一些坏习惯。同时还要对颈椎有些保养。 在白天我们工作和生活的时候，有时间我们可以转动转动我们自己的脖子。如果你总是记不住，就跟着我做吧，比如你玩电脑比较多时，就写一张字条贴在电脑的显示器上，内容如：请定期转动我难受的脖子。一般患颈椎类疾病都是平时长期低头伏案工作及自己的不良姿势造成的，我们在保养的同时也要纠正自己的坏习惯了。可以在我们正常工作的地方调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10&～30&的斜面工作板，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。 那种放笔记本电脑的小方桌就特别好，大概30元钱一张，大家可以到笔记本市场问问。或到淘宝、易趣类网上购物类网站也有的淘。
　　脊椎疼痛是什么原因引起的？谁知道脊椎疼痛是什么原因造成的？谁能告诉我脊椎疼痛是什么原因引起的？