用什么化妆品会提升面部肌肉防下垂-55BBS 我爱购物网
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用什么化妆品会提升面部肌肉防下垂
[操作方法] (1)准备工作:在做操前，先用温水轻轻地洗净脸和脖子，但不要涂香脂，以便皮脂的分泌物自由地排出。(2)前额操:努力地睁开双眼、高高地抬起眼眉。复重练习十余次，逐渐加快速度。再将双手手指放在前额上，掌心向内，食指放在前额上，无名指放在眼眉上，往下推移前额的皮肤，同时抑制向上抬眼眉的企图。(3)眼皮操:慢慢地闭上眼睛，把下眼皮向上提高至上下眼皮间的细缝处，再把双手的中指固定在形成皱纹的眼角上，保持这种姿势约20秒钟，然后闭上眼睛，松驰一下，休息一下，重复练习5-6次。然后继之大大地睁开眼睛，不眨眼地瞧着镜子里的自己，坚持约15秒钟，再闭上眼睛放松几分钟，重复练习5~6次。(4)腮操:像微笑时一样咧开嘴角。把手指放在通常笑时出现皱纹的地方，突出松驰一下，重复练习5-6次。鼓起腮帮子运气，把气先移至上嘴唇，后移至下嘴唇，从一个腮帮子移至另一个腮帮子。反复练习约30次。做上述练习，数到30次，但是用舌头代替“气”按摩牙床、牙和腮帮。在闭上嘴的情况下，咬紧和松开牙15~20次。(5)嘴唇和嘴操:向前伸出嘴唇，稍微张开嘴，像抛到岸上的鱼一样。重复练习10~20次。闭上嘴，把嘴角向上抬，仿佛从内心里想笑一样，使之处于这种状况保持6-8秒钟。食指紧紧地按住外眼角附近，而大拇指紧紧按住嘴角。重复练习5~6次。紧紧闭住双唇，用手按住形成在嘴角的皱纹，重复练习5-10次。使上颌骨同时连同嘴唇向左右连续不断地移动10~20次。(6)脖子和下巴颏操:想象看下巴颏上悬挂着必须提起的重物。把下巴颏慢慢稍抬起一点儿，同时把头向后仰，绷紧脖子的全部肌肉。练习5-6次。伸直头，活动舌头，作蛇形运动，触到鼻子尖，然后松弛一下，重复练习5-6次。用力把下唇(但不是嘴角)向前拉，以便看见下牙。如果正确地做了这个动作，就会发现，脖子的肌肉会绷得非常紧。把大拇指或拳头垫在下巴颏下，之后手忍耐住压力，尽力张开嘴;或尽最大可能地向前伸出舌头，同时舌头方向应朝下。重复练习10-15次。上述整个活动结束后，把润肤的化妆品涂在脸上，而夏天和秋天则最好把捣碎的浆果、水果、蔬菜的糊状物涂在面部皮肤上。过10分钟后用蘸有温水的消毒棉花洗除糊状物。以上面部美容操，每周之内坐在镜子前聚精会神地做2-3次即可。[作用机理] 人体的面部皮肤受多种因素的影响，很容易变得皱纹、苍老。通过上述运动可以增强面部肌肉的弹性和面部血管的张力，而使面部皮肤变得富于弹性，小皱纹消失，深部的皱纹也可舒展开来，使容颜显得年轻貌美。所谓"看人从头看起".秀丽的五官是传达美的讯息最直接最快捷的途径.爱美是人的天性,尽管从古到今女人常为悦己悦 人则容(其实男人不也一样吗?),而动用了无数的"道具"-- 腮红,眼影,睫毛膏,粉饼,口红,每个人不管美丑,总试图在 涂涂抹抹间使自己更美,更有自己的风格.不可否认,这些"道具"确实也发挥了它的功能,缔造了女人更美丽,更有色彩的一面.拥有先天的美是幸运的,然而后天的保养也不容忽视.下面介绍一套简易面部美容操,每天做2-3次,效果很好.额头除皱食指紧压额上头发,闭上眼睛,下视,手指上下左右按摩6秒钟;防止眉毛下垂手指紧压眉毛上方,使眉毛上翘,持续6秒钟.保持口型嘴唇呈筒状,吹气6秒钟,吹掉想象中的蒲公英的细毛, 然后,嘴唇复原,呈微笑状.下巴和颈脖防皱头部向前仰起,下唇用力盖住上唇.先左后右转动头部.6秒钟放松一次,再重复转头动作.防止上眼皮松弛指尖压在眉毛下方,将眉毛从眼窝上方往上推0.5厘米,眼睛紧闭6秒钟.防止面颊下垂面部肌肉紧崩,嘴角用力上下反复运动6秒钟.防止面颊松弛手背紧压离耳朵2厘米处,嘴唇向前突出,呈微笑状.让女人一直美下去
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下面转发一篇网上看到的有关面部护理的文章，比较有针对性，内容相对比较全面，相信你看了能有所启发。 面部皮肤的按摩 按摩，并不是简单的揉搓。而是一门学问。其实，按摩不仅蕴含着丰富的科学、其方法也有独到之处，作为面部按摩更是讲究。否则就会适得其反。
面部按摩的纹路和基本方法是： 1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。 2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。 3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。 4、轻按面部穴位，可较好地解除肌肉疲劳。 5、眼周是呈现衰老的关键部位，眼周按摩其效甚佳，但应掌握力度和方法。 6、自眉向额部轻推，可防止额部皱纹的产生。 7、额部的环形按摩，可增加皮肤的弹性。 8、配合肩部按摩，可增加面颈部按摩的效果。 面部皮肤护理 面部皮肤的护理是面部美容的方法之一，它通过对皮肤的清洁、营养、滋润和按摩达到美容护肤的目的。
一般地讲，皮护有清洁和去除面部污垢的作用，不会导致暗疮的产生，但会加速暗疮的成熟，单纯皮护能补充皮肤中的水分和营养，通过面刷和海绵磨去皮肤的脱落物质，使皮肤变得光洁、柔嫩。但皮护没有去除和防止皱纹产生的功能。相反，如果操作的方式方法不对，或对皮肤的摩擦过于频繁，反而会增加和促进皮肤的干燥和皱纹的产生。所以，皮肤护理最好要一周一次。 另外在皮肤护理中一定要注意所有用具的清洁性。对于每个皮护对象都要有专门或指定的用具，特别要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。 从美容护肤用品的结构上讲、主要成分是油脂类和水，其次是保湿剂。无论霜膏或乳液，按油性的大小均可分为以下几类： 1、冷霜 2、中性霜 3、弱油性乳液和膏霜 4、无水、油性产品 5、水性胶液和化妆水 在以上产品中，前三类为进行乳化后制成的膏霜或乳液，后二类则属于无油或无水产品。一般乳化后的产品，水相对比例高时形成“水包油”(O／W)型，油相对比例高时则称为“油包水”(W／O)型的两种乳化液。 通常中性霜油与水的相对含量较平衡，如美容霜、珍珠霜等多种营养霜类均属于此种；冷霜属于油性成分较多的膏霜，为“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜则属于“水包油”型，如润肤蜜、柠檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏为代表，以粉质营养霜为主。 采用美容用品护肤。一般应针对皮肤的特性来选择。 中性皮肤面部较光滑、细腻，受季节影响不大。通常选用水包油雪花膏类护肤用品，可在皮肤表面形成一层隔离膜，使皮肤与外界空气隔离，节制表皮水分的过量散发，以调节和保护角质层，使之含适量的水分，对皮肤的柔软、弹性和健康起重要作用。 干性皮肤的毛孔较细密。皮肤易干燥且有小皱纹。护肤品应选用油包水型的冷霜，搽后可在皮肤表面形成一层油性薄膜，对皮肤有较好的保湿、柔软和滋润的作用。 油性皮肤的表面较粗糙，毛孔较明显、易生粉刺。选用营养和滋润类的护肤品或水包油型的润肤霜，对皮肤均有很好的润泽和调湿的作用。 混合性皮肤的结构比较复杂，一般毛孔不大明显，皮肤有时受季节变化或一天中某个时刻的影响，会发生皮肤性质的区域性、转化。这时．选用美容用品，应考虑适应性大、刺激性小的。 睡梦中的美容 睡眠，是人类一种不可缺少的生理活动，具有特别的美容功效。
首先，入睡前室内空气要保持一定的湿度，并做些轻量的体育活动，像散步、面部按摩等，同时还要避免进食。 临睡前，用性温的水溶性清洁剂清洗面部，之后用婴儿油或植物油涂眼周，有养护和防皱的功能。 睡时枕位可稍高，以免眼袋的产生。同时，睡眠还不易过度，以免面部浮肿的出现。 睡姿对面部、头部有影响。习惯仰睡的人，一般面部呈扁平形，后脑勺偏扁圆形；连两只耳朵也比一般人外张得厉害。而习惯朝一个方向侧睡的人，面部则明显不对称，后脑勺凸出。 睡姿对体型也有影响。习惯仰睡的人，一般背直胸挺，但两腿不易自然并拢，因此行走时很难成一条直线。而侧睡的人，斜肩的比较多，不少人还有含胸伤背的体态。偏于一侧睡觉的人，则大多数两肩不对称。 最新研究成果表明：能减少或消除面部皱纹的最佳方法，是正确的睡眠姿势。只要坚持仰面而睡，少量的侧着睡，再辅以适当的面部美容，面部的皱纹就会逐渐消失。睡姿的理想比例是：仰睡时间占70-90％，其他姿式占10-30％。因为当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态，而侧或趴着睡时，面部皮肤就会绷紧。如果枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。 不同皮肤适宜的化妆品 使用化妆品，必须先了解自己的皮肤。
一般干燥缺油的皮肤比较粗糙，皱纹也容易产生。化妆品应选油分较多的面霜和乳液，夏天外出时搽些防晒剂，以避免阳光中的紫外线对皮肤造成的损伤。对于这类皮肤，洗脸时应用温水，洗后应用化妆水、乳液或面霜以滋润。除此之外，还可以用蛋黄一个配营养油与蜂蜜，并加进敷面粉，调成糊状后敷面也有效果。 中性皮肤光滑细嫩，是比较理想的皮肤。夏季宜用清爽型化妆水与乳液，冬季可改用油分较多的化妆水。与蜂蜜、牛奶、酵母乳配料敷面后，应用温水冲洗干净。 油性皮肤应选用不合油分的乳液和面霜，以及清洁力和杀菌力强的洁面剂，以利清除皮肤上的油分和污垢。对于这类皮肤，洗脸要勤些。同时，还应搽些收敛性的化妆水。 对于混合性皮肤，要保证皮肤的均衡。对于皮肤各区所呈现的不同状态，化妆品应有选择地针对使用。敷面能促进皮肤的新陈代谢，将柠檬、凤梨、黄瓜挤出汁，与面粉调和后敷面，一星期二次效果较好； 而敏感性皮肤对冷、热、光、花粉等极敏感，往往会引起发红、湿疹等过敏反应。一般对香味重、油性大的化妆品应避免使用，平日可用稍冷、热的毛巾交替擦脸，以刺激皮肤，提高适应性。洗脸时尽量少用香皂，面部按摩是必不可少的。 粉刺可以这样防 1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。 2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。 3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。 4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。 5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。 6.即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。 7. 20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活。 护肤品中的奥妙
衡量一种护肤品的好坏，当然要看其成分和作用。目前，国际上许多护肤品通常分别含有以下成分： A、新一代纯净羊毛脂：具有滋润、柔软、水油事例、增韧的作用。在其作用下，油中的水和水中的油能够更加稳定，并能与其他成分相协调，有很好的渗透作用，是其他营养成分良好的载体。 B、AHA果酸： 　　AHA是从水果中提炼的，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。 C、纯净骨胶原： 　　胶原蛋白是人体内最重要的蛋白质之一，主要存在于细胞间质中，作为一种支架，起着支撑、保护细胞的作用。但随着年龄的增长，人体含有的胶原蛋白由多变少，皮肤由此变得粗糙、松弛、产生、皱纹。所以胶原蛋白具有维护皮肤弹性、抗皱、光泽皮肤等作用。 D、弹性硬蛋白： 　　可有效地恢复皮肤弹性。　 E、澳洲茶树油：　 　　从一种在世界上分布极少、大多生长于澳大利亚东北新南威尔士的特殊灌木中、以原始方法从叶子中提炼的天然油，具有广谱抗菌生物活性和杀菌功效，无刺激性，具有优良的皮肤渗透作用。 F、 芦荟精华： 　　杀菌消炎、加速皮肤表面恢复、平复痕的优良舒缓剂。 G、 维他命E： 　　著名的抗衰老剂，也是黑斑的形成、平复并减缓皱纹产生的防氧化剂。 　　 　　了解了护肤品的成分和作用，可以帮助你有针对性地选择于已适用的产品，但需要注意的是，优良的成分若脱离了良好的提炼和制作工艺，仍不能达到护肤养肤的作用。一些小型厂家，由于技术及制作设备上的落后，在制作护扶品过程中，不能将化学提纯剂析出、或无法使护肤有效成分达到需要的纯度和含量，致使护扶达不到应有的效果，严重的还会给健康的皮肤埋下隐患。因此，在选择护肤品时，除应注意其内在成分外，还要注意生产厂家，避免成为不良产品的试用者。 男士也需护肤 观念中，人们多认为美容院是女性光顾的地方，实际上，男士也需要美容。除去男性也要追求美的成分外，男性的肌肤同样会随着年龄、工作压力、环境及心理变化出现问题。因为健康肌肤对于仪表的作用，更甚于任何出色的时装。女人如此，男性亦然。 男性新陈代谢快，皮肤腺分泌旺盛，加上现代社会污染严重，皮肤长时间难以呼吸到清洁的空气，易使毛孔闭塞或受细菌感染，产生令人烦恼的暗疮、黑头等。另外，工作压力过大、情绪紧张、长期睡眠不足以及男性吸烟、喝酒、动物蛋白与蔬菜水果摄入不均衡，都会导致许多皮肤问题。所以，男性也应经常进行皮肤护理。 由于男女肤质有很大差异，男性不宜使用女性化妆品。而男用护肤品才是针对男士的肤质研制的，男士们可根据自己的皮肤进行选择。外在护理时，应经常洗脸来去除体内排出的皮脂以及空气中的灰尘附着物，并配以洗面奶保持面部皮肤的清洁。注意不要让洁肤用品在脸上停留的时间太长，２分钟足够了。用温水或冷水清洗，最好不用热水。尤其是冬季，热水会使面部失去太多油脂而变得干燥。再拍上紧肤水，它能收缩毛孔，在皮肤表面形成保护，使脏物无法进入。然后涂上男用营养霜或润肤露，以增强肌肤的柔软度，并补充失去的水分（营养霜适用于冬季，特别是干性皮肤，润肤霜适用于四季，任何皮肤）。最好每隔两周用面膜作一次深层洁肤，去除已死的皮肤细胞，并供给肌肤营养。 健康总是由内而外的，所以内部调理更为重要。平时要多吃一些富含叶绿素的果菜，多喝果菜汁，这样能调节体温，平衡血液酸碱度，对于工作节奏特别紧张的人大有益处。另外，过量的烟洒是健康肌肤的大忌，聪明的男士是会从中正确取舍的。 此外，坚持面部按摩可达到护肤美容的效果。按摩时由脸部中心向外开始，每个部位持续半分钟左右，轻轻拍打，连续进行15―20次。有皱纹的地方应顺着皱纹的方向作垂直指压按摩，并且还能解除一天的疲劳
眼角下垂怎么办人人都想拥有一双炯炯有神的美眸，但要如何来保养哪？一般人都会选用眼霜，可也有不正当的用法。 误区之一：25岁以后用眼霜，眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。 在18～24岁的女姓中，中性皮肤占大多数，但中性皮肤极易在某些时候呈现偏干或偏油状态。暖气、空调器的长时间使用，使面部缺水，眼部皮肤首当其冲。再加上大量的报刊影视光盘主宰休闲时光，眼部肌肉极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。 误区之二：面霜可以代替眼霜 眼部皮肤和面部皮肤完全不同。 眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，也是化妆中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。 眼霜最根本的在于易吸收，不能承受过于营养的负担。 最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性。不干也不腻，才是最佳的选择。 误区之三：眼霜治鱼尾纹、眼袋和黑圈 在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的根治被称为三大难题。 用眼霜仅仅可以防止眼部加速老化。而希冀用化妆品扯平皱纹，目前还只能是人类的梦想。 误区之四：只在眼角用眼霜 一般人认为，面部最早出现的皱纹是眼角的三道鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角皱纹下垂的部位按摩。 这无疑是对的。但面部最早松弛老化的区域并非眼尾，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现眼皮下垂。眼霜的正确使用方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收。 误区之五：用得越多越好 眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老。所以每次用绿豆大小的“两粒”即可。 误区之六：只在晚上用 眼霜的用法和面霜一样，应该早晚都用，眼霜应该在洁面用完平衡水之后用。涂抹眼霜之后再用面霜，面霜不可再覆盖眼霜。下垂的眼角通常会给人一种郁郁寡欢、忧郁柔弱的印象，甚至显出老态。造成下垂的眼角主要成因有：遗传，睡眠不足，饮水过多，岁月年龄的因素等。眼角下垂是极其不美观的外形，特别是女性。　　不管是哪种原因形成的外眼角下垂，国内外都可以通过手术的方法加以改善。　　传统的做法是通过双眼皮的技术方法在外眼角做适度的提升，改变眼角下垂的现象。　　西婵针对这种外眼角下垂的现象有独到的技术方法，从根本上改变眼角下垂的外形--美目术。这种技术和方法是在局部实施微创小切口(术后无痕)，在提升外眼角的基础上，使眼部的肿泡，过长松弛的皮肤，及不美的外形同时改善，使双眼妩媚动人，靓丽灵性。极强的技术优势和效果受到众多患者的认可和赞誉。这种方法对眼角下垂有绝对和肯定的效果，是提升眼角下垂的第一选择
当然会啦!不过笑也好啊!俗话说笑一笑十年少嘛!嘿嘿~~不过呢...如果你是个开朗爱笑的人呢,也不必担心.笑多了到老了后比别人容易长皱纹.但也不是百分之百的.如果你要是想以后不长的话呢,也不能不笑了啊.对把?!笑是人与人沟通的最好的方式了.所以，建议你用一些美容产品,防止笑多了以后的皱纹出现. 例如:你每次洗脸完后都不要擦脸,用手拍打脸上的水,直到干了为止.这样可以紧制肌肤,防止肌肤松弛,皱纹的出现. 我一般都是这样做的,都成习惯了,拍打脸上的水. 加油!祝你越长越漂亮啦!呵呵~~皱纹是美容的大敌，可是并不是所有皱纹都是不可修复的；要认识到有的是假性皱纹，有的是真性皱纹： 假性皱纹 属于短暂出现的皱纹，多因皮肤失去水分或皮下脂肪减少而产生，是一些小细纹，只要立即补救，即会消失。 真性皱纹 若假性皱纹得不到护理，日子久了，皮肤的营养得不到补充，皮肤纤维就会渐渐失去弹性并断裂，而形成真性皱纹，也就是永久性皱纹，用护肤品很难去除。 影响皱纹的六大不良习惯 脸部皱纹影响健美。皱纹的产生，有些是由於个人生活习惯及不表情引起的。请注意改正以下不好的习惯： （1）眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。 （2）皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。 （3）单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。 （4）浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。 （5）蒙头睡觉：会使脸部皮肤乾燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。 （6）吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。 减少皱纹有妙法 无论如何，面部出现皱纹总是一件令人烦心的事情。那么，脸上已经出现了皱纹，又该怎么办呢？看一看下面的内容，你也许会得到一些启发。 米饭团去皱――煮熟的米饭，挑比较软的，趁热揉成团，放在脸部揉搓，直到将饭团揉搓成污黑状，然后用清水洗净脸部，可以使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。 母猪蹄去皱――用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，次日早晨洗去连续搽半个月后，有明显的去皱效果。 啤酒去皱――啤酒含有大量维生素、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可以增强体质，减少脸部皱纹。 咀嚼去皱――每咀嚼口香糖15~20分钟，连续咀嚼几周后，可以使脸部皱纹减少，面庞红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，改善脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。 只要坚持一段时间，你一定可以找到青春的影子。 如何保养脸部肌肤？ 1、口香糖除皱纹 咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度，甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，从而防止皱纹的产生。例如双下巴，可减少下垂的赘肉。 2、眼皮肿胀的迅速消除 早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除肿胀。另外用收敛水冷敷也一样会奏效。 3、年轻20岁的妙方 如果希望脸上几乎没有皱纹，或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁，就必须按照下列的预防措施进行操作。 （1）每天晚上在洗脸以前，先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上； （2）使用洁面乳，不要用肥皂； （3）在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水； （4）在夜间，卧房里最好放1台空气润湿机； （5）眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但脸部卸妆时，必须由下向上擦； （6）每天至少喝6杯水，身体需要足够水分，水分足够可以使肌肤保持滋润； （7）睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧，不要用枕头； （8）不要抽烟、喝酒。 4、适当的进行简易的脸部按摩 （1） 额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴； （2） 眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，围绕眼眶作5、6圈的按摩； （3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边； （4） 面颊按摩：分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都以打圆圈方式仔细按摩。 5、损害脸部线条的14种动作 脸部表情是由24条随意肌构成，一些不正确的动作会加深脸部皱纹，加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作：抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。 此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，例如不干净的头发；在大太阳底下眯着眼睛，但是却不戴眼镜等。 6、清洁脸部选用弱碱肥皂 彻底清洁脸部是美容养颜第一步，而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上五花八门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的清洁力，清洁完毕再擦点乳液，即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。 7、简易速效敷脸法 敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。以下两种敷脸方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。 （1） 茶叶敷脸法：因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果，将两包茶袋放入盛有开水的碗内，让它冷却，然后用茶袋轻拍脸部，5分钟后重复1遍，再用清水洗净脸部。 （2） 牛奶敷脸法：此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用，将棉花浸入牛奶中，再敷在脸上，大约5分钟后用清水洗净。 8、自制玫瑰露 玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的肌肤保养品之一，自古以来，玫瑰露一直是女士们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑，具有相当独特的效果。玫瑰露的做法是，收集大约2磅的新鲜玫瑰花瓣，洗净，将3杯的花瓣放入防热的炖锅中，加入刚好盖住花瓣的清水，用小火慢慢地煮45分钟；然后将花瓣捞出留下汁液，再放入3杯鲜花瓣继续煮，这一次不用加水。如此反复地做，直到2磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣过滤，玫瑰露冷冻。使用时，以脱脂棉蘸取玫瑰露，在面部轻轻拍动，一方面收缩毛孔，一方面给肌肤补充一定的水分，使肌肤清新、舒服。 9、指压法美丽你的眼睛 指压眼睛周围的肌肤，不但可消除鱼尾纹，又可增加眼睛的魅力。 （1） 消除鱼尾纹的指压方法：用两手无名指、中指、食指3个指头，压在眼角处，每次压3至5秒，重复3次。 （2） 使眼睛更灵活迷人的指压方法：先从左眼上部开始，用食指往眼角方向依次按压，每点按压2至4秒，重复做3次，再换右眼。最后，以左右手的三指一起按压左右眼角，约10秒左右
皮肤松弛，注意休息，有点苍老了吧，不够紧致啦。注意下面部的锻炼有些化妆品会让脸部的皮肤肌肉变得像豆腐一样嫩的手感，但是也得注意适合不适合自己的保养还有会不会是脸上肉肉多了呢，偶尔做做面部按摩，然后做做提拉，护肤品选取下紧致肌肤的
推荐东方瑞丽，李晓东主任的ST定向提升术，一般正规医院的术后副作用基本上没有，副作用大了，他们还怎么盈利啊，还怕打官司呢
下面是我帮你找的资料，先期你可以了解下，尽量多查资料，多咨询。 一、什么叫ST多层定向提升术 是引进美国设计生产的除皱拉提固定系统（简称ST）。它是同时作用于肌肉层、筋膜层、皮肤层，三个层次可根据患者治疗部位不同，选择不同层次不同方向牵拉，以多点固定拉力平衡，减少对软组织单一点造成的造成的巨大压力，能让剥离软组织稳定的愈合，且不会脱落的一种手术方式。 二、多层定向提升术适应症： 1、面颊部肌肉及脂肪下垂 2、抬头纹明显、发际线过低 3、法令纹明显 4、泪沟明显 5、下巴有赘肉 6、眉毛下垂 7、 眼皮下垂 三、手术方式 ST 多层定向提升术采用微创(5mm切口)面部无痕、内视镜下对面部血管神经无损伤、无痛（全身麻醉）的一种手术方式。 四、除皱术前准备 1、您喜欢吸烟，要求除皱手术前后一周停止吸烟，否则可能引发一些并发症，影响手术效果； 2、前2周停用维生素E、丹参等药物； 3、如果您在服用阿司匹林或华法令类抗凝药，需在除皱手术前10天停服，以免增加术中出血； 4、注意面部及头皮的清洁卫生，防止毛囊炎等皮肤感染及皮肤病的发生； 5、在除皱手术前两日内最好不用化妆品。因为不少化妆品内含有激素，对手术会产生不良影响。 6、手术前1-2天，医生会指导您进行头部的消毒和准备； 7、在除皱手术当天，因麻醉的需要手术医生可能会要求您在术前一定时间禁食禁饮； 8、女性应计算月经周期，月经期及其前后应暂缓手术。 五、ST多层定向提升术优点： (1)微创面部无痕：损伤小、恢复快，术后24小时消肿，不影响工作生活。一周可恢复正常社交生活（传统手术要15天左右）。 （2）包扎时间短只需24小时（传统需要5天以上）。 （3）无需备皮，术后无脱发产生。 （4）无切口疤痕。 （5）效果持久：维持时间长，一般在8年以上（传统维持时间3年左右）。 （6）利用生物降解材料（聚乳酸+聚乙醇酸），在半年左右全被身体吸收并不会对身体造成任何影响。 六、除皱术后的注意事项 1、除皱手术后数日要限制活动，完全放松； 2、睡眠时要抬高头部，以减少肿胀和血肿； 3、除皱手术后24-48小时肿胀最为严重，可能需数周消散； 4、除皱手术后一周拆线； 5、记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟； 6、除皱手术后一周内不能饮酒，以免增加术后出血，水肿； 7、淤斑一般在除皱手术后2周消失； 8、面部除皱术后面部可能会有一些麻木，可持续数周或更长；
1、多运动。运动也有助于锻炼脸部肌肉。例如慢跑。运动加速新陈代谢。2、做脸部皮肤保养。一些化妆品有使脸部皮肤变紧的作用3、吃些肉皮。有助于皮肤
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