偶尔举一下哑铃撸管会不会影响身高压升高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-11 11:48 标签： 安全期会不会怀孕
哑铃站姿弯举，我一般采取单臂交替弯举，但是一共举了一百多下都没到达极限。所以我想采取双臂同时弯举，_百度知道
哑铃站姿弯举，我一般采取单臂交替弯举，但是一共举了一百多下都没到达极限。所以我想采取双臂同时弯举，
但是一共举了一百多下都没到达极限。所以我想采取双臂同时弯举，比不上单臂交替，但是我怕锻炼效果会不会不佳，17下左右就极限了，我一般采取单臂交替弯举哑铃站姿弯举？求指点
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一组15到25都可以，再加重量就是。分组数，双臂弯举一组也就是10多个，分为几组做，纯手打，手酸就说了有效果。说明你力量就是这程度。并不是做的越多越好。没必要非要做更多17下就不能做下去了，也没见过谁杠铃弯举一次性来个100多下的，分次数合理刺激肌肉做效果最好。自然做到你感觉轻了，你感觉到极限到了。就行了。双臂弯举和杠铃弯举差不多一个概念
我的意思是，哑铃站姿弯举法，我左手弯举一下，右手又弯举一下，左手右手左手右手…轮流来，做了一百多下都没到极限。我觉得没什么效果，就试着左右两只手同时弯举，十七下就极限了。很累，我觉得可行。但是看视频全部都是单臂，左右轮流着弯举。我只怕我双臂练会练错部位肌肉，我想练二头肌。
单臂你觉得100多下到极限。那明显就是轻了。加重就是，好简单的道理。双臂弯举一样练二头。这是两个锻炼动作。自然就有差别。我也是这样。双臂做不了几下。单臂就能做几倍的次数。那就加重量做单臂。单臂主要是让二头锻炼出球状肌肉。双臂这要全面些，单臂和双臂都是练二头。双臂必须要动作标准。才好锻炼二头。不然力会用到其他部位去了。
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其实相对来说这两个动作练肌肉都不好
不是主要练二头的
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出门在外也不愁举哑铃会不会把人的身高压矮啊？为什么我练了两个月的哑铃身高从180降到178.5了，有谁知道为什么吗？急_百度知道
举哑铃会不会把人的身高压矮啊？为什么我练了两个月的哑铃身高从180降到178.5了，有谁知道为什么吗？急
我的哑铃是一个50斤，一个40斤，我现在18岁，会不会是练习哑铃的缘故啊
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不会的，可能是在练习的过程中背部受力弓起的原因，在练习过后做做阔胸运动，如果有同伴的话躺下让同伴帮助压压背部会比较舒服也有助于矫正身姿
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举哑铃不会把人的身高压矮的，我已经练了二十多年的哑铃了，身高一点也没有矮。
不会。。。只能说你你测量身高不是精密仪器测得。还有测量的时间不同，早上刚起来的时候会高点，晚上会低点、这个身高。把肌肉连起来就是高富帅了 加油
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出门在外也不愁1350&&&&费力分析：知道哑铃的质量求出重力；知道动力臂、阻力臂、阻力，根据杠杆平衡条件求出动力大小；动力臂小于阻力臂是费力杠杆．解答：作用在杠杆上的阻力等于哑铃在重力：F2=G=mg=9kg×10N/kg=90N，根据杠杆平衡条件F1l1=F2l2得，所以，F1×2cm=90N×30cm，所以，F1=1350N．动力臂小于阻力臂是费力杠杆．故答案为：1350；费力．点评：知道动力、阻力、动力臂、阻力臂中的任意三个，根据杠杆平衡条件都能求出第四者．
请选择年级七年级八年级九年级请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：初中物理
（2013?河西区二模）如图1所示，当人曲臂将哑铃举起时，人的前臂可以看作一个杠杆，肘关节O为支点，肱二头肌对前臂A处的拉力为动力，B处握着的重物对手臂向下的压力为阻力，当水平托住质量为9kg的哑铃，其示意图如图2所示，若OB的长度为30cm，动力F1的力臂为2cm，F1的大小为1350N，此杠杆为费力杠杆（选填“省力”或“费力”）．（g取10N/kg）
科目：初中物理
（1）如图1所示，当人曲臂将重物端起时，人的前臂可以看作是一个费力杠杆（填“省力”或“费力”）．请在示意图上画出力F1和F2的力臂．（2）古代护城河上安装的吊桥可以看成一个以O为支点的杠杆，如图2所示．一个人通过定滑轮用力将吊桥由图示位置缓慢拉吊桥，请画此时绳对桥板的拉力和这拉力的力臂．
科目：初中物理
（1）如图1所示是一个放在水平桌面上静止的不倒翁玩具，其重心在图中的虚线上，作出不倒翁受到重力的示意图．（2）如图2所示，鸡蛋悬浮在盐水中，画出它所受重力和浮力的示意图．（3）如图3所示，当人曲臂将重物端起时，人的前臂可以看作一个杠杆．请在示意图上画出F1和F2的力臂．
科目：初中物理
来源：同步题
题型：操作题
（1）如图1所示，当人曲臂将重物端起时，人的前臂可以看作一个杠杆。请在示意图上画出F1和F2的力臂。 （2）如图2所示，AOB为一机械设备（如道钉橇）的简化示意图，我们可以把它看成杠杆（自重不计），已知AO=2OB。固定O点，使OB处于水平位置，此时B端挂一重为40N的物体，要使杠杆不发生转动，至少需在A端施加F=_______N的力，在图上画出此时力F的方向。
&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&& 图1&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 图2偶尔举举哑铃_俯卧撑吧_百度贴吧
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你买的哑铃多少钱的
请问LL，你签名档中的那个图片是哪弄的啊（是在哪找到的或是哪个视频里的）？表示很喜欢那个动作
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