腿部肌肉难受现在好像肌肉还松弛了 大腿肚和小腿肚儿难受在晚上睡觉的时候相当难受！肌肉有痒痒的感觉！敲打

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-15 18:54 标签： 腿部肌肉锻炼
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昨晚睡到半夜，翻身的时候腿肚直抽，真是疼！早上起来，两腿发软，小腿肌肉感觉紧崩崩地有些疼！之前这症状只是偶尔，最近时不时地就会出现，是缺钙的表象吗？可是我基本每天都喝牛奶、豆浆等一些含钙的东西，况且六个月的时候还补了一瓶钙片，怎么还缺啊？
我也是这样
之前偶尔抽下
最近几天抽的厉害
前两天走路都走不了了
今天稍微好些了
用热毛巾多付付
越热越好的毛巾
我婆婆还不让按摩
说按摩多了以后那些筋都会鼓起来
吓死人啊，所以就付一下
还有抽的时候马上站起来
不要一直让他抽
我就有次抽了两分了大概
第二天就疼的不行了
钙片是整个孕期都要吃的哦，不是说一个月一个月吃的，后期每天需要1200毫克左右的钙呢，食物中不可能都吃的了这么多钙的，所以还是要补充钙片的，不过跟你夜里着凉可能也有关系，我就是只要腿着凉就会抽筋
我最近也有同感，可能是晚上不敢开空调一直吹风扇原因吧，我现在快32周了，从五个月时候就开始饮食上补钙，可是有时也会抽筋，我觉得还是多吃点虾皮、鱼和虾之类海产品补补钙，钙片还是少吃为妙，听说吃多了，宝宝骨骼就会非常硬顺产时候不好顺
宝妈现在有吃钙片吗？还是得继续吃啊。
#1 静静小窝
宝妈现在有吃钙片吗？还是得继续吃啊。
现在没有再吃的，听同事说补钙多了宝宝头骨会变硬，不好养。所以在考虑着食补！
建议宝妈补钙的同时也补维生素D，D是促进钙的吸收的
#3 掌上明猪w
建议宝妈补钙的同时也补维生素D，D是促进钙的吸收的
一般孕钙里都含有维生素D的，难不成要再补一瓶？不知道哪种钙片效果好一点儿？
#4 小宝他娘
一般孕钙里都含有维生素D的，难不成要再补一瓶？不知道哪种钙片效果好一点儿？
那宝妈是吃什么牌子的呀~~ 因为每个人用的牌子不同，营养成分都不同的
#5 小凌仙儿
我也是这样
之前偶尔抽下
最近几天抽的厉害
前两天走路都走不了了
今天稍微好些了
用热毛巾多付付
越热越好的毛巾
我婆婆还不让按摩
说按摩多了以后那些筋都会鼓起来
吓死人啊，所以就付一下
还有抽的时候马上站起来
不要一直让他抽
我就有次抽了两分了大概
第二天就疼的不行了
我一般都是半夜抽，瞌睡得迷迷糊糊地也没热敷过，抽起来就伸几下腿就不抽了
#6 掌上明猪w
那宝妈是吃什么牌子的呀~~ 因为每个人用的牌子不同，营养成分都不同的
我们这儿药店里大都卖&俩好孕钙&，里面还有维生素D、叶酸等
#7 小宝他娘
我一般都是半夜抽，瞌睡得迷迷糊糊地也没热敷过，抽起来就伸几下腿就不抽了
我也是晚上抽啊
白天都不会的
我抽的比较厉害
抽起来伸腿都没有
必须要站起来才能好
白天疼就敷
#9 小凌仙儿
我也是晚上抽啊
白天都不会的
我抽的比较厉害
抽起来伸腿都没有
必须要站起来才能好
白天疼就敷
好，要是白天也抽了我就试试，谢谢宝妈指点
#8 小宝他娘
我们这儿药店里大都卖&俩好孕钙&，里面还有维生素D、叶酸等
那应该是不会缺钙呀，我吃的纽崔莱的钙镁片，里面含有钙，镁，锌，铜，锰，没有D的，D我是靠食补的，而且我也没喝过牛奶豆浆之类的，也没出现过腿抽筋现象，那麻麻睡觉的时候腿上有盖被子没有，腿受凉了也会出现抽筋现象的~~~
休息的时候，宝妈可以把腿抬高，在腿上按摩按摩~~
#11 掌上明猪w
那应该是不会缺钙呀，我吃的纽崔莱的钙镁片，里面含有钙，镁，锌，铜，锰，没有D的，D我是靠食补的，而且我也没喝过牛奶豆浆之类的，也没出现过腿抽筋现象，那麻麻睡觉的时候腿上有盖被子没有，腿受凉了也会出现抽筋现象的~~~
休息的时候，宝妈可以把腿抬高，在腿上按摩按摩~~
难道是着凉了吗？天气热，晚上只盖毛巾被的，而且腿一般在外面露着。
#12 小宝他娘
难道是着凉了吗？天气热，晚上只盖毛巾被的，而且腿一般在外面露着。
不管是天气有多热，睡觉的时候还是要在腿上盖被子的，寒从脚起~~ 宝妈要注意了~~
#11 掌上明猪w
那应该是不会缺钙呀，我吃的纽崔莱的钙镁片，里面含有钙，镁，锌，铜，锰，没有D的，D我是靠食补的，而且我也没喝过牛奶豆浆之类的，也没出现过腿抽筋现象，那麻麻睡觉的时候腿上有盖被子没有，腿受凉了也会出现抽筋现象的~~~
休息的时候，宝妈可以把腿抬高，在腿上按摩按摩~~
我吃的也是纽崔莱的钙片，一天就吃一颗，另外每天再喝一包羊奶，我就是不能着凉，呵呵
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一到晚上睡觉躺在床上小腿肚肌肉就开始酸软
状态：就诊前
鉴于这种情况，为了不耽误病情，建议到神经内科做详细检查。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
上海德济医院
副主任医师
北京协和医院
副主任医师
中医科学院眼科医院
北京协和医院
西安市第四医院
北京协和医院
副主任医师
北京市仁和医院
副主任医师
武警广东总队医院
内二科(消化、呼吸、内分泌、肾脏科)
好大夫在线电话咨询服务小腿肚肌肉生硬疼痛是什么_百度知道
问:小腿肚肌肉生硬疼痛是什么
权威医生回答
来自河北邢台人民医院
以免造成肌肉的更大伤害，此外还可以做些按摩.祝你健康,
而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢；肌肉疼痛要区分一种是酸疼,那就得不偿失了,只要注意运动后做放松练习.通过这些活动,最好不要继续训练，在这种情况下，一般就可以解决问题,这样肌肉就不会酸疼了. 一种是麻痛,建议按运动伤害进行治疗性康复.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,特点是第二天肌肉有刺痛感,也有使伴随发麻的感觉,稍微活动或者用手按压就会很疼,不让乳酸存留在肌肉组织中,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果,补充足够的电解质.在这种情况下你好
此时情况必须注意综合的调理。是否存在局部韧带痉挛影响的。如果是必须注意早期局部刃...
首先看看腿上又没有迂曲的静脉（就是腿上的血管象蚯蚓一样玩玩曲曲的），如果有就是静...
你好，抽筋一般是缺钙的表现，抽筋后会有大量的乳酸堆积在肌肉引起疼痛，出现抽搐就要...
问题分析：
因为手术对于局部组织来说，毕竟是一种损伤现象 他破坏了局部的整体结构 也...
问题分析：
考虑是关节炎，在冬季注意防寒保暖，适当增加关节部位衣物，也可以买护膝等...
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大腿下边肌肉疼痛。 事情是这样的，本人今年二十岁。下午出去了一趟，没走多少路。回家后发现大腿肚酸痛
求助，可能是有家里人说话分心，但不会怎么痛，两条腿都是，里面的肌肉和神经像是被拉紧了一样，发现大腿肚接近膝盖后边那个地方肌肉疼痛，到底是怎么回事？现在大半夜的很痛。半夜睡觉的时候发现腿部肌肉很痛，位置在膝盖后边对上（大概是大腿肚位置）。一开始回到家后是感觉很酸，睡不着，怎么办，没注意到，感觉疼痛是肌肉发紧今天下午出去一趟
该不是抽经，今天没事了，不是这样的。应该是莫名的神经痛，因为以前我试过
提问者采纳
乳酸堆积而造成的压迫局部神经，有强烈的酸胀感，过几天就没有事了
提问者评价
谢谢，你这么说起来和我那天的症状十分像，就像你所说的那样痛。第二天果然没事了
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其他2条回答
身体缺钙时。每天晚饭后散步20-30分钟。它肯定对你有帮助，这就发生了肌肉收缩，会使细胞膜的通透性增大，提高免疫力。维生素D3可以帮助钙吸收，血钙偏低，有条件每天晒晒太阳除了其它有助于睡眠的建议，引起疼痛，使大量的钙离子进入骨骼肌细胞，或直接补充维生素D3 400-1000国际单位制。钙元素有很好的镇静和镇痛作用：早上喝牛奶。也会释放疼痛因子，血钙会发生短暂的波动，晚上直接补充钙元素600-800 毫克，可以改善和提高睡眠质量和健康状况，这里还着重建议
缺钙引起的抽筋
马上站起来 就好了
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