最近在锻炼腹肌锻炼方法,现在腹部拿手按着会疼?还适合锻炼腹肌锻炼方法吗?还是等过

当前位置: >
> 为什么腹肌练了,明天肚子上面的骨头很痛有什么办法不痛吗? 本正文为什么腹肌练了,明天肚子上面的骨头很痛有什么办法不痛吗? 本更新:编辑:游者问答来源:未知人气:加载中...字号:|游者网友的提问:为什么腹肌练了,明天肚子上面的骨头很痛有什么办法不痛吗? 本人十三岁
野蛮的冷酷网友的回答:应该是肉疼不是骨头疼吧追问按下去就疼回答那你练腹肌也不可能伤到肋骨吧追问就是肚子旁边上面的骨头疼现在不怎么疼回答肚子网上邻近只有肋骨跟脊椎骨啊。你那是以前不经常锻炼,现在乍一锻炼肌肉不适应追问哦哦你应该是练的方式不对追问哪方式是什么回答你是怎么练的呢应该是肌肉反映,没关系的,过几天就好了追问哦回答可能是以前没练过,所以一练肌肉就会有反映,不必担心你应该是肋骨上的肌肉疼追问恩 我以前没练过 谢谢回答不客气追问就是按下去就疼回答那就是肌肉反映了,很正常,既然你要练腹肌,肯定要刺激肌肉啊追问恩谢谢回答但是你可能做的方式不对,练腹肌应该是肚子有反映甚至小肚子又反映,肋骨上的肌肉反映很少,请问你肚子有反映吗追问肚子中间一个圆也痛回答那就正常了,不过你可能会持续几天都痛不过没关系的,过几天就好了,我也会那样追问现在差不多不痛了回答那按下去还痛吗追问一点回答痛了几天了追问半天回答哦,你明天可能还会有点痛追问现在感到左臂饥肉按下去好痛回答没关系的,和肚子痛一夜,都是肌肉反映,请问你是用什么方式练的呢样追问在床边那做阳卧起坐回答哦哦,应该是左臂也用力了,你是抱头做的吗追问不是坐阳卧起坐是坐衔猿牛炕卮鹋杜叮蔷驼A耍闼档哪羌父龅胤酵次易鲆不嵬醋肺饰抑懒嘶卮疣培耪箍慷曰过力了,过些日子就没事了。追问哦哦 
评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

我要回帖

更多关于 腹肌锻炼方法 的文章

 

随机推荐