做仰卧起坐肚子变大对铅球的帮助大吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-13 13:46 标签： 仰卧起坐能减肚子吗
中考体育测试有三大类十二个项目供学生选择，已知女生在力量类测试中有实心球、篮球（运球上篮）、排球（发球）、铅球、仰卧起坐（1分钟）共五个项目可选择，为了解同学的选项情况，小敏在某校随机对部_百度作业帮
中考体育测试有三大类十二个项目供学生选择，已知女生在力量类测试中有实心球、篮球（运球上篮）、排球（发球）、铅球、仰卧起坐（1分钟）共五个项目可选择，为了解同学的选项情况，小敏在某校随机对部
（1）总人数=，所以选择排球的人数有：40-2-18-10-2=8人，如图：（2）∵10÷40=25%，∴600×25%=150人，估计有150人选择仰卧起坐项目．
本题考点：
扇形统计图；用样本估计总体；条形统计图．
问题解析：
（1）由条形图知实心球的人数是18，所占的百分比是45%，所以可得总人数是人，再分别减去其它四个项目的人数可得选择排球的人数；（2）由条形图知，40人中选择仰卧起坐的有10人，所占百分比是10÷40=25%，所以600人中有600×25%=150人选择仰卧起坐项目．您现在的位置： >
小胖墩跑不动1000米咋办?医生说：多打打篮球，做几个仰卧起坐
&&& 不到半年就要中考了，比起拿笔头写考卷，还有一项考试内容让吴兴区环渚的沈女士揪心不已，那就是体育中考,&小胖墩&因为太胖了每次都跑在最后，所以这段时间她一直勒令儿子减肥。
为了体育中考 小胖墩被逼着减肥
&&& 马上就要过年了，以往这时是小乐是最开心的时候，学校放假了，过年还有好吃的年夜饭，走亲戚时也总少不了好吃的。可是今年这个时候，小乐却哭丧着脸：&老妈一早就跟我说过了，这个寒假得让我减减肥，好多好吃的都不能吃，时不时还饿着肚子，唉。 &
&&& 真有这么狠心的妈妈？听了小乐的抱怨，他的妈妈沈女士哭笑不得：&哪里是故意要饿他，还不是因为他现在太胖了，不得不控制一下饮食。 &
&&& 沈女士告诉记者，自己是没办法才&狠心&。小乐今年初三了，4月底5月初时分就要参加体育中考。
&&& 以往她也一直没注意，但是有一次偶然发现自家小孩在学校的冬季长跑训练中每次都跑在最后，而且跑不了两圈就气喘吁吁。&按照现在这种情况，孩子的1000米考试基本没戏，不知道现在抓紧还来不来得及？ &沈女士非常担心孩子的体质，也怕因此拖累了中考成绩，所以她这才打定主意，要在这个寒假监督孩子减肥和锻炼身体。
体质太差 好多学生伤在跑步
&&& 据了解，近几年体育中考中，女生800米、男生1000米等中长跑项目一直是必考内容，这令好多体育不行的学生直呼一听到800米和1000米就头疼。&今年的体育中考还不知道怎么考，不过去年是采用三选二的考试方式，即跑步必考，跳远和铅球两项中再二选一，近三年女生800米、男生1000米都是必考的。 &环渚中学一位老师告诉记者。&现在孩子的体质都比较差，平时缺乏锻炼，所以跑不动的学生确实也有。这需要学生们平时加强锻炼，不论是跑步还是跳远，这些都是要靠自己毅力的，不能放松。 &老师说。
&&& 采访中，记者了解到体育中考总分一共20分，大部分学生都能拿到满分，但也有一部分只拿到17分、18分，其中很多都是在跑步考试中失分的，基本上都是因为体质差、平时缺少锻炼造成的，而这其中又是&小胖墩&占了多数。
孩子正在长身体 不能盲目减肥
&&& 像沈女士这样在体育中考前拼命给孩子节食减肥的行为，湖州市中心医院营养科的杨医生并不认同，节食不能真正起到减肥的作用，反而会对身体有害。&这个年纪的孩子正处于生长发育阶段，三餐一定要吃，要给孩子足量的蛋白质保证，如果孩子确实过于肥胖，那么适量控制主食。 &
&&& 杨医生告诉记者，在控制饮食方面，瞄准的重点不应该是日常三餐而应该是平时孩子们的零食。&零食一定要控制，高热量的油炸食品、面包等都要让孩子少吃，但水果可以多吃一点。 &
&&& 杨医生建议孩子家长，在保证饮食均衡健康的基础上可以让孩子做一些消耗热能的运动。&这段时间早晨空气质量不好，家长可以在晚饭过后带着孩子去打打篮球、打打羽毛球等。 &此外杨医生还建议男生做一些俯卧撑，女生多做仰卧起坐来锻炼腹肌，这对提高跑步和跳远成绩有一定的帮助。
(编辑：ZheWoJia)
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All Rights Reserved.版权所有 浙我家体育节有感作文帮我写一份体育节有感的作文600到700字,体育项目有4*100米接力,铅球,仰卧起坐,跳绳,1500米跑步,4*400米接力.其他都不记得了,就这些吧,_百度作业帮
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帮我写一份体育节有感的作文600到700字,体育项目有4*100米接力,铅球,仰卧起坐,跳绳,1500米跑步,4*400米接力.其他都不记得了,就这些吧,
校运会感想 十一月的阳光,十一月的朝霞,一个灿烂明媚的十一月,一个丰收吉祥的十一月.——题记 伴随着习习秋风,我们迎来了一年一度的秋季运动会.在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕.看,整齐的步伐；听,喧天的掌声.在蓝天,白云的映衬下显得格外引人注目.这天,校园内插满彩旗.主席上,挂着“上南中学第11届师生协作运动会”巨幅,校园里,操场上,喜气洋洋,一派节日景象.在嘹亮的《义勇军进行曲》声中,开幕式开始了.身着校服的旗手抬着国旗、会标,迈着正步首先入场,接着是鲜花队,几个班级都亮出让人耳目一新的入场方式.鲜花飞动,彩旗飘扬……展现出上南中学一派蓬勃生机的景象.比赛开始了.起点上搏出的是勇气,满怀着希望,心情中夹杂着紧张.看看旁边的竞争者,个个蓄势待发,似乎实力都要比自己强,紧张中又有点害怕.也许是害怕枪声,震耳欲聋,或许是害怕对手,想着自己可不能输!然而,这一切都在他们冲出起点地那一瞬间被摒弃.勇气似骄阳照亮他们的心他们勇敢地出发了；勇气似雨水浇灌充满希望的种子,他们坚定地出发了.跑道上,搏出的是速度和永不言弃的信念,漫漫跑道,记住了每一个塌实的脚步；漫漫跑道,印证了每一滴汗水和坚强!跑道再长,长不过脚,竹竿再高,高不过心!脚步迈开的每一瞬间,都是劳累和拼搏的凝结,脚步踏地的每一瞬间,都是不言放弃的呐喊.这一个个瞬间见证了可爱的运动员们无所谓惧、勇往直前的精神,组成了一幅幅冲向终点的美丽画面.终点上,搏出的是微笑和一颗不怕失败的心.成功了,我们微笑,激进而不张扬；失败了,我们更要微笑,温和而不懦弱.这微笑送给自己,因为我们付出了,这微笑也送给我们的竞争对手,为他们的成功而欢喜.而这踏上终点的瞬间,而这微笑的瞬间,我们看到了投递员们的另一面.他们有颗宽容的心,有颗不怕失败的心.结果并不重要,重要的是拼搏的过程.这也是运动会的真谛所在.挥洒汗水的瞬间印证了拼搏,拼搏的过程中承载了梦想,温暖向着太阳前行和成长,激昂的音乐再次在耳边响起,我们的勇士在运动场上愈战愈勇,每一个美丽的瞬间,充满了激情.在青春的岁月里,努力超越自我,再登高峰.

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