感觉自己认真的样子挺帅的
练完感觉很舒服轻松。体能和力量都有所增加!
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上臸老者下至幼儿不论男女,不管上班族、自由职业者还是太极高手、太极萌新,皆可习练既健康又养生。
确實是有明显好处的长期坚持习练可达到滋养五脏,平和六腑舒经活络,荣华四梢防病健身,益寿延年的健身效果