女生你们可以做多少个女生俯卧撑的正确做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-22 23:09 标签： 女生俯卧撑的正确做法
|版面-健康减肥(LoseFat)主题:女生有多少能做俯卧撑的试了下，能做三四个但其实也很不标准啊--FROM 123.120.51.*22--FROM 117.86.191.*要求太低了，我认识的女生里，能做引体向上三四个的都不少。--FROM 111.173.98.*那我能说我认识好几个能做十几个引体的女生不？【 在 freeswan (台服天空之墙联盟，可召募) 的大作中提到: 】: 要求太低了，我认识的女生里，能做引体向上三四个的都不少。--FROM 101.82.194.*不过确实要正视男女之间的差别，夏天的时候和几个平时从不练力量的同事去操场跑步，跑完步试着做俯卧撑，男的基本都能做10个以上，女的基本1个都做不起来【 在 freeswan (台服天空之墙联盟，可召募) 的大作中提到: 】: 要求太低了，我认识的女生里，能做引体向上三四个的都不少。--FROM 101.82.194.*曾经能做四五个，现在胖得只能做45度的了……【 在 timesong (咖啡) 的大作中提到: 】: 试了下，: 能做三四个: 但其实也很不标准啊: ...................--FROM 122.205.6.*太厉害了……【 在 brick (纳木错的风景) 的大作中提到: 】: 那我能说我认识好几个能做十几个引体的女生不？--FROM 122.205.6.*我已经两次看到一个有点萝莉的妹纸在举杠铃深蹲了，全身纤细的那种。深蹲完了玩双杠撑起。看来材质比较高密高强度。【 在 CherryBoom (爆米花|减肥！！！) 的大作中提到: 】: 太厉害了……--FROM 114.216.245.*45度的是神马样子的 和跪式的哪个累？【 在 CherryBoom (爆米花|减肥！！！) 的大作中提到: 】: 曾经能做四五个，现在胖得只能做45度的了……--FROM 122.67.35.*求pp……【 在 JonBarry (待人品满槽) 的大作中提到: 】: 我已经两次看到一个有点萝莉的妹纸在举杠铃深蹲了，全身纤细的那种。深蹲完了玩双杠撑起。看来材质比较高密高强度。--FROM 122.205.6.* 选择讨论区&BYR-Team2010. KBS Dev-Team2011&&军校对女生要求也很严，体能测试女生还要做十个俯卧撑【呼和浩特吧】_百度贴吧
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军校对女生要求也很严，体能测试女生还要做十个俯卧撑收藏
也不是体育专业军事指挥专业 技术专业的女生你要她作啥俯卧撑呢 不知道有几个女生能做十个以上的俯卧撑
军校对打扫卫生的老大爷要求也很严 也不是体育专业军事指挥专业技术专业的老大爷你要她作啥单双杠呢不知道有几个老大爷能做十个以上的单双杠
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
我不是军校的，是警校的。大一时跟男生一样训练。男生做的多一点。女生做二十个没问题。10个没什么吧
回复：3楼你臂力很强啊
回复：5楼女生没有胸大肌，只有两个山丘
呵呵，在军校做十个俯卧撑对大多数女孩子来说是有点难，不过到了部队以后她就懂了，十个一点都不多！
是军校&又不是军训&为啥&不做``
没体格&上军校干啥``文艺兵？
人彭丽媛还能做呢&&你咋不行
不喜欢&娇贵的女孩&矫情
回复：8楼彭丽媛估计一个也做不下来，文艺兵
回复：9楼文艺兵也是按部队要求过来的。看节目说，有个女生指甲长了点被老师发现。老师直接说做完节目你去下面锻炼锻炼去吧
这个下面是说的下部队
文艺兵咋了？文艺兵也是兵，从军校出来没分到部队就先到练兵部去了，管你出来什么级别，练好再说~！记得那时内务做不好，中午睡觉时都拿报纸铺着睡！
楼上姐姐也当过兵？ 我记得指挥一连的小女兵做单杠，做不了让班长从上面一脚踹下来了 当时就哭了，，可怜的小姑娘。。。。 哥想帮你也爱莫能助啊。。
登录百度帐号Sina Visitor System女生做俯卧撑要做多少可以减肥啊？
女生做俯卧撑要做多少可以减肥啊？
女生做俯卧撑要做多少可以减肥啊？
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：减肥是一个缓慢而又需要毅力的过程，需要科学搞效，不能盲目的有损身体健康的肚子要做仰卧起坐，每天适量不要过度意见建议：建议多做有氧运动，减少高热量食物的摄入，多吃水果蔬菜，合理搭配饮食
职称：主治医师
专长：疝气,痔疮,乳房结节
&&已帮助用户：32878
指导意见：俯卧撑 是用来锻炼上肢及胸部肌肉的 一般不用来减肥的 减肥的运动 慢跑 快走 用药 球类运动等
职称：主治医师
专长：静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症...
&&已帮助用户：28503
指导意见：你好，想要减肥关键是要控制饮食，减少能量摄入，同时增加活动，增加能量消耗，做俯卧撑是可以有一定的能量消耗，但是你一般是做不了多长时间的，还需要别的运动一起，运动多了才可以减肥。
问女生一天需要多少卡路里
职称：护师
专长：饮食营养
&&已帮助用户：37
问题分析：每人每天需要的卡路里都不一样，需要根据从事工作、身高、体重等因素计算出来哦！意见建议：建议要养成健康的生活方式，每日坚持锻炼，少食多餐，多吃粗粮及水果蔬菜，少吃零食及奶茶之类高糖高热量食物，持之以恒身体慢慢会有变化。
问做俯卧撑有什么作用?女生想减肥可不...
职称：医生会员
专长：皮肤综合
&&已帮助用户：21479
病情分析：你好，做俯卧撑可以减肥,对瘦胳膊、腹部效果比较好，但是要坚持天天做,如果两天做两天不做,反而会反弹，建议不要单纯的只做这一种运动区减肥,应该合理的多做运动,比如,跑步,打羽毛球。意见建议：另外减肥要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上
问一天做多少俯卧撑才有效果我200来斤
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病及冠心病
&&已帮助用户：22231
问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，是要控制饮食的，避免吃辛辣油腻的食物的，。意见建议：建议你多吃青菜水果的，是可以游泳或者打羽毛球锻炼的，祝你生活愉快的。
问我想请问仰卧起坐和俯卧撑有帮助没有
职称：护士
专长：雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
&&已帮助用户：4060
问题分析：只要是有氧运动都可以减肥，关键是坚持，只要你坚持就可以减肥健身，在搭配合理饮食，多吃粗纤维食物，新鲜的水果和蔬菜意见建议：每次做上50个，一天做上四五组就可以了，时间间隔不要太久
问我是一名高二女生，想减肥，但又没有多少时间，可以怎...
职称：主治医师
专长：内科感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：53285
问题分析：属于减肥的问题，一般来讲需要积极控制饮食和加强锻炼的，你的情况需要积极适量服用减肥茶的，不然容易引起亚健康的意见建议：首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的，建议你积极参加跑步锻炼的，祝你健康
问一天做多少个仰卧起坐和俯卧撑可以...
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
病情分析： 您好，说的这些运动都有一定的减肥效果，其中仰卧起坐对减少腹部的肥胖效果比较好，意见建议：一般来说每天做三十个以上就可以了，建议采用慢跑或者游泳的方法减肥，效果更好一些，祝健康幸福
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雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
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超大剂量多部位同时吸脂， 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
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