Keep跑步机一个月深度体验：减脂减重效果明显(1)_体育产业
Keep跑步机一个月深度体验：减脂减重效果明显
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来源：作者：责任编辑：李超
　　在办公室一坐下，除了上厕所和下班基本很难离开椅子，时间一长，已经慢慢的长出了啤酒肚。对于这种现象，很多坚持跑步的朋友给了一个很实在的建议，就是多跑跑步。介于城市的空气环境，于是打开某宝，选择一款适合自己的跑步机。综合了颜值、功能、体积以及价位等一些列因素，最后将目标锁定在了一款刚上市的Keep智能跑步机上，其实说选择还是有点多余，因为近期看了好几次某宝，只是没有看到喜欢的，最后无意中看到了keep的预购界面，突然就下单购买了。
　　由于是预购购买所以价格便宜了几十元，现在价位应该在1999元。算是一台性价比很高的智能跑步机。我从订购到使用已经过去一个月，对于它不错的使用率，这期间有不少使用体验和大家分享一下，那么接下来还是从开箱开始吧。
　　JD平台从下单到送货上门，包括安装都是免费的，为了能更好的给大家展现安装过程，我们只是让快递员将跑步机放在办公室门口，然后自行组装，以为会很繁琐，结果一看说明书以及我们实际安装过程，才10分钟不到就完成，就是将10颗螺丝安装到相应位置即可。
　　接下来的过程就是将keep跑步机连接上手机的app，由于keep跑步机采用了lightning connect极速连接方式(通俗一点，就是keep跑步机直连wifi，只要在同一路由器环境下的手机都可以共享跑步机)，这种模式的好处就是无需因为多人情况下，频繁切换账户或断开重连等问题。
　　这款跑步机可以完全脱离手机APP来进行碎片式跑步，通过按压旋钮开启或暂停，以及旋转来控制跑步速度。极简到令人发指。当然为了能更好的体验到这款产品的智能化跑步模式，我们肯定不会错过APP里的燃脂跑步课程。
[责任编辑:李超] 1
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一台智能家用跑步机应该是怎样的？Keep跑步机使用体验 | 肉身评测
Yesky天极新闻
　　【天极网IT新闻频道】如今很多做“软件”的互联网公司开始做“硬件”， 此前Keep已经在售卖一些健身周边产品，去年8月Keep宣布用户过亿，也发起投票让用户选出最想要的智能设备。排名第一的已然昨日黄花，Keep最终根据用户提交的数据选择了排名第二的――于是就有了这台家用智能跑步机。
　　很多人印象里家用跑步机除了积灰就只能晒衣服，实际上家用跑步机市场竞争很激烈，比如Keep瞄准的2000元级就竞品众多。Keep跑步机在京东的第一轮预售很快告罄，首批3月29日发货――奉上评测。
　　Keep跑步机定位家用，因而整个体积较小、也非常轻便，配合(主要是Keep自己的运动课程)还能实现一些智能运动功能。评测主要也围绕三点：
　　是否适合在家中使用?
　　实际的跑步体验如何?
　　究竟真智能还是伪智能?
　　开箱安装
　　Keep跑步机含包装箱重约47kg，跑步机净重40kg 。有大块泡沫包裹，加上零件很少，开箱后的呈现非常简洁。大件就跑步机机身、立柱仪表和前扶手。
　　心率版里面额外有捷波朗搏驰耳机(Jabra Sport Pulse) ――相比单跑步机版贵了400元，不过在天猫官方店同款耳机售价1599元，套餐显然有较大优惠 。耳机主要为运动听歌、语音指导和心率测量服务的。
　　安装也几乎无需看说明书――将立柱仪表插入车体导柱底部，同时连接上连接线(注意塞入线槽内，不要被立柱夹到)即可。前扶手可选装，拧上螺丝，再将手机支架和安全锁绳嵌入，就完成了安装。
　　两个成年男子从开箱到安装完毕用时约15分钟 。一般家庭夫妻两人顺利安装问题不大。
　　另外Keep还附带配装一体服务，服务人员会上门进行安装调试，无需担心安装问题。
　　安装完毕的Keep跑步机整体风格很简约，几乎没有任何多余的设计，灰颜值很高(办公室的姑娘表示很喜欢)。对比5款价格接近的家用跑步机里(后面会有5款的详细参数)，Keep跑步机跑带面积最大，宽度最宽――如果用手机的说法，Keep跑步机的“屏占比”算是相当高了。
　　不过毕竟是定位家用，与健身房的跑步机摆放在一起，Keep K1就显得迷你多了。商用跑步机在性能上肯定会比家用跑步机出色很多，但动辄好几万且体积巨大不易搬动，除非别墅豪宅，商用跑步机并不适合一般家庭。
　　家用跑步机牺牲体积来换取能在较小室内空间使用的功能，在拆装上也方便太多。这两者如同7座商务车比家用轿车，直接对比意义不大。
　　单跑步机售价1999，价格与两双顶级跑鞋接近――这个价位不奢望能有多出众的质感，光细节做工来看还是不错的。
　　Keep跑步机正面下方有两个小轮子，单人抬起就可以推着走。想一个人挪动位置问题并不大。
　　连接使用
　　Keep跑步机有两种模式：直接开机自由跑步 或者连接手机后使用课程/按照屏幕提示更有针对性的训练 。与手机/可以通过Lightning Connect模式或者热点模式连接，连按3次仪表盘左下的wifi按钮切换连接方式。
　　支架的设计比较简单，上下边缘并无软 ，支架的夹扣会直接接触屏幕。并且无法调节角度 ，在实际使用时看屏体验并不友好。
　　这确实是Keep跑步机未来若升级需要改变的一处设计。
　　我们了六款手机与跑步机的连接情况：
　　连接使用了Keep官方提供的beta版，安装后连接比较顺利。连接成功后的手机，下次再与跑步机连接就是“秒连”――在购物评论里也看到不少关于连接问题的，前天(4月10日)官方升级了软件，实测上面六款手机都可以顺利连接。
　　依次为开机画面 - 待连接 - 已连接 ↓↓
　　Keep跑步机的使用非常简单，所有操作都通过来实现。旋钮阻尼适中，习惯后手指拨动即可调节速度。
　　需要注意的是，只有当安全锁口(磁)吸好后跑步机才会开始运转。而安全锁口一旦脱落，跑步机就会马上暂停 ――不管是快走还是慢跑，切记将锁扣一端扣衣服上，避免意外时跑步机能停止运转。
　　Keep跑步机可以连接多台设备，不管家用或者公司使用，连接过一次后再次上机跑步，操作就变得非常简单。
　　跑步体验
　　跑步带宽度52cm，长度120cm。对比几款主要竞品的宽度，启迈斯(46cm)、立久佳(46cm)、亿健(45cm)、小乔(43cm)――Keep跑步机是最宽的;对比长度，亿健(126cm)、启迈斯(126cm)、立久佳(123cm)、小乔(110cm)――Keep跑步机不算长;以面积来算，Keep跑步机是这几款里最大的。
　　关于减震系统，我们查了几款跑步机发现说法并不相同。因为跑步机行业并无统一的减震系统标准，等于各家有各家的叫法，从字面而言也分不出什么差异。
　　总而言之比上不足比下有余――减震而言，跑步机跑步要比路跑更“舒服”些，商用跑步机自然有额外的设计和体积用在减震上，家用跑步机减震无法与商用比，但比在大马路上跑步，对膝关节踝关节的冲击肯定要小很多。
　　另外减震也用以抵消跑步时跑步机自身的震动，避免扰民――健身房里声响最大的基本就是跑步区，谁都不想在家跑个步整栋楼都知道吧?
　　跑过健身房的“庞然大物”，看到迷你小巧的家用跑步机都会心生疑惑，担心它的运转是否足以支撑跑步训练，跑步过程产生的震动和噪音是否又会影响他人?
　　Keep跑步机支持速度范围为1-15km/h，折算成配速最大可达到4分钟/公里 。光从数据看完全足以应付跑步需要。我们选了时速5、7.5、10、15，分别测量了下跑步时的噪音，及具体奔跑感受――
　　5km/h：
　　这基本是多数人日常快走的速度。测试下来空载(跑步机空转)为60分贝，跑步为63分贝。
　　7.5km/h：
　　8分配速，比较慢的慢跑，一般健身前的热身都会以该配速(或者再快一些)。测试下来空载为64分贝，跑步为67分贝。
　　67分贝已经接近一般马路的分贝了，不能算过于吵闹，但在隔音良好的隔壁房间也能听到声音了。
　　跑步时仪表柱几乎没有晃动。
　　10km/h：
　　6分配速，可以算慢跑的分界点，速度再快就不能称为“慢跑”了，以这个配速跑完十公里正好用时1小时。测试下来空载为66分贝，跑步为70分贝。
　　长跑爱好者的健身房跑步训练经常会使用该配速，而70分贝似乎已经也是家用跑步机的极限了――再响一些就非常扰民了。
　　跑步时仪表柱有轻微晃动。
　　15km/h：
　　4分配速，可以算是长跑的配速，也是Keep跑步机的最高速度。以该速度跑一个马拉松就能跑进2小时49分，平时没有跑步/健身习惯的人以这个配速估计只能坚持个500米…在跑步机使用到该速度的情况极少，跑步分贝也达到了76――也建议尽量不要在跑步机上尝试该速度，真想上配速训练，最好的地方是操场。
　　时速15时跑步机仪表有明显晃动，但不至于看不清上面的字――鉴于这已是最大速度参考意义不大。
　　于噪音而言，尽管Keep跑步机在宣传中使用了，我们仍建议尽量以不超过时速10的速度慢跑 。还是那句话，想放开了跑，请选择室外。家用跑步机的最大用途在时间短(不超过30分钟)、强度弱(快走或7、8分配速)的慢跑。
　　另外Keep跑步机也有前扶手可选装。在Keep官方宣传照上很少见到安装，我们装上后发现一个问题――若使用扶手(扶着跑步)，身高超过165cm就会很吃力 ――得弯腰弓背才能扶着，且此时仪表盘并非最佳显示角度(已经处于oled屏最大可视角边缘了)。
　　所以猜想Keep在设计之初也并未建议安装 ，只是有些人跑步机跑步习惯扶着，才配了这个钢制扶手。而为了产品整体的设计，仪表高度、扶手位置都多少有了妥协，对于高个子来说不算特别友好，倒是更适合女性用户。
　　跑步体验这块，Keep跑步机有着同类产品中最宽的跑步带、最大的跑步带面积，跑步中旋钮调节速度很方便易用;基于家用跑步机的体积瓶颈，噪音和震动尚可(但依然建议在家只用来慢跑);前扶手的设计和仪表角度对高个子而言不算友好，更适合女性运动者。
　　要强调一点，家用跑步更像一辆家用的经济型轿车，用来满足日常低强度的跑步完全没问题，但要用来翻山越岭或者弯道漂移、亦或客车般的载人用途，这些都不是它的份内事了。
　　智能or伪智能？
　　这几年我们都看过太多打着智能幌子的智障产品了。公司的基因很重要，好比自行车，我们大多都认可摩拜单车的体验和捷安特的产品，但换成捷安特搞互联网共享和摩拜生产专业自行车，恐怕都心存疑惑了。智能跑步应该是Keep的强项 ――毕竟这么多年以健身起家，且有大量的用户跑步/运动数据可供分析，现在制作硬件，配合线上的课程和训练指导，Keep跑步机理应比其它竞品先一个身位。
　　目前Keep上有10个针对跑步机的跑步课程，针对K1-K5不同水准的跑者，跑步时间长度在12-60分钟之间。
　　以“HIIT碎片燃脂跑”为例，12分钟合计12个动作，快走/慢跑里都有详细的动作要点。
　　开启跑步机/连接手机后打开课程，2秒后女声提示跑步即将开始，正式开跑过程中也会语音指导目前的动作、需要持续的时间――与Keep其它训练课程基本一致。
　　当第一个动作“慢走”结束进入“快走”，跑步机会在语音助手提示下自动变速 。跑步期间，你可以在Keep上看见你的步频情况，如果你戴上心率设备()，还会显示你的心率。同时，显示屏上也可以看到速度、公里数、卡路里消耗等信息。
　　如果需要，这份数据报告可以PO在你的Keep动态里，也可以分享到朋友圈。
　　跑步中的Keep截图，可以看到实时步频数据(右边为慢走时的步频)↓↓
　　跑步机的另外一些玩法还有在线多人挑战和路线跑等，毕竟Keep跑步机才刚开始市售，后续也会有更多跑步课程。在获取心率、步频等数据的同时，根据用户身体状况做出动态的调整，就会形成一套完整科学的健身/跑步私人订制计划了。
　　感觉起来有点像的“套路”：硬件只是设备，最核心的价值仍在系统软件本身。对Keep而言，未来跑步机最大的购买理由未必是跑步机本身 (当然性能和设计很重要)，而是跑步机配套可使用的各种软服务。
　　这点而言，Keep本身的智能体验足够实用。
　　Keep在官方介绍中提及“适合全家人用的跑步机”，大抵也没有什么夸大的成分。当然就目前的课程和体验来说，Keep跑步机最适合的人依然是目标减脂和提高有氧能力的初阶跑者。但也可以作为中高阶跑者的数据来源――比如你正在改进跑步姿势动作，或者想测试某个训练周期内的心率水准，等等，Keep跑步机也会派得上用场。
　　Keep跑步机是台很有代表性的“家用”跑步机，因而如果此前是健身房常客，第一次接触家用跑步机难免会觉得小巧和对性能担忧，实际上它已经能胜任大多跑步需求，如果是初阶的锻炼者，根据课程(后续也会有更丰富的课程)来跑步，如果是中高阶的跑步爱好者，它也能在天气不佳或者居家时满足跑步用途。
　　值得说的点：
　　拆装非常方便，上手使用难度很低;
　　旋钮设计操作体验不错，相比传统跑步机的点按，旋钮要方便太多了，也几乎集合了所有常用的功能;
　　家用跑步机中较宽的跑步带宽度和面积;
　　专门针对跑步机设计的跑步指导，以及后续会有更多的线上课程，对入门者非常有价值。后续软件上的更新升级也很值得期待;
　　另外跑步后也能得到自己的数据分析，这对如何在后面跑的更好、长期训练后是否有效果，都是很直观的展现。
　　测评后的产品建议：
　　手机平板支架角度无法调节，且周围如增加软橡胶，对手机/平板会更好一些;
　　前扶手位置相对较低，(如果扶着扶手跑步)不太适合高个子使用;
　　如果在未来产品中增加坡度调节，配合Keep的一些针对训练，跑步/健身效果也可能会更好;
　　最后，附上2000元价位家用跑步机，Keep与目前市面上比较常见的产品性能对比(数据皆为品牌官方公布)：
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Keep跑步机家用款减肥家用健身房专用小型超静音走步机平板跑步机配上kepp的课程，事半功倍。跟着课程，可以督促着你坚持下去，锻炼耐力。可能我平时有氧运动比较少，第一次跑燃脂课程，跑到一半就觉得吃力，但怕中途停下来，速度不好掌控，容易摔着，所以还是坚持下来了，总体还很不错。Keep跑步机K1评价使用： Keep跑步机最新优惠活动： =740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i1/TB2VI2iyrGYBuNjy0FoXXciBFXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i3/TB2k2lWqfiSBuNkSnhJXXbDcpXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >产品参数：上市时间: 2018年夏季产地: 中国可持续输出马力: 1hp(不含)－2（含）品牌: Keep（运动户外）系列: K1峰值马力: 2.5hp跑带区域: 120x52cm跑带宽度: 50cm以上（含）跑步机净重: 40kg跑步机最大承重: 100kg配送方式: 送货到家并安装颜色分类: 银灰色 心率耳机套装版持续输出马力: 1.3hp货号: K1健身器材分类: 家用跑步机驱动类型: 电子跑步机类型: 多功能跑步机是否可折叠: 否售后服务: 全国联保坡度调整方式: 固定坡度
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很好用的一款智能跑步机，自己动手安装的也只要10分钟左右时间，相比其他跑步机小巧很多，很适合居家使用，而且界面走极简风，很喜欢?跑起来整体底盘很稳，没什么晃动感，声音方面觉得处于正常水平，不会感觉很吵，这一点非常赞?=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i3/TB29FSYipkoBKNjSZFEXXbrEVXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >
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做工扎实 标准宽度跑到 不用担心跌落 声音也在跑步机的合理范围 当然比走路机声音大 跑步反馈力很好 物流24小时到货 极快，太开心了，终于收到keep的跑步机啦，以后运动更加有动力了，哈哈哈哈=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i1/TB257R2iA7mBKNjSZFyXXbydFXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >
有时候用用会跟手机断开连接，必须重启后才可以连接。总体还可以，刚开始使用有点味道，不过跑道比较宽，这个价格算是性价比高的了，功能不多，不能播放音乐=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i2/TB2WvFFiQ7mBKNjSZFyXXbydFXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >
设计很喜欢 简单大气有时尚感 旋钮的设计也好 能够快速降下速度 美中不足不能调节坡度 不过还是很喜欢！收到之后立刻使用了，感觉还不错，噪音可以接受，性价比很高！售后服务超级细心~=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i4/TB2fHtiyFmWBuNjSspdXXbugXXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >
和朋友一起买的，他对keep情有独钟，用着没有任何问题，声音很小
跑步机不错，就是安装人员是物流公司的，不是很懂，不过也能安上。因为新产品，不知道后续售后、保养等问题能否服务到位。
跑步机收到了，迫不及待的打开了，跑步机很沉，好在是免安装的哦，打开通电开机就能跑，很方便，跑带很不错哦，不担心跑出来，45以上的妥妥的！而且声音很小不会影响到楼下，很满意，很适合家用。手机上下个app，里面还有教程科目，一起跑！希望自己能够长期坚持跑下去，也希望家人因为运动越来越健康哈=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i2/TB2edHCxQyWBuNjy0FpXXassXXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >
这款跑步机性能很好。孩子瘦，她爸比较肥。220斤毫无压力。很稳，不晃动。音响功能很强大。各种情景跑步模式很减压。下载了app跟着教练一起跑，超级有意思。女儿把全网看了一遍，最后确定这家的跑步机。现代感强。符合各个年龄段的人。=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i4/TB2PjgyiCYTBKNjSZKbXXXJ8pXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >
因为婆娘想跑步，所以才买了这个跑步机，之前觉得买这个很浪费，本来在户外跑环境更好空气好，可现在的环境确实也越来越差了，尾气排放各种工业污染还是家里好点，偶尔想走下还是可以的，全家人也可以一起运动，父母想锻炼下也方便=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i3/TB29FSYipkoBKNjSZFEXXbrEVXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >
跑步机用了下确实不错，噪音小，机器运行也很平稳，现在每天运动半个小时，老爸也用，也说不错，买的相当值，
机器真的好看又实用，特别喜欢这个款，比图片还要好看！跑步机免安装与安全舒适性是选购这款机器的首选，款式也喜欢。运动起来非常的方便，颜色和图片一样，没有色差，试跑了十分钟就开始有点冒汗，跑步机效果比我想象中的好，跑起来一点都不感觉到累=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i1/TB2AVnXx1ySBuNjy1zdXXXPxFXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >
配上kepp的课程，事半功倍。跟着课程，可以督促着你坚持下去，锻炼耐力。可能我平时有氧运动比较少，第一次跑燃脂课程，跑到一半就觉得吃力，但怕中途停下来，速度不好掌控，容易摔着，所以还是坚持下来了，总体还很不错。Keep跑步机K1评价使用： Keep跑步机最新优惠活动： =740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i1/TB2VI2iyrGYBuNjy0FoXXciBFXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" >
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Time 0.070447 second(s),query:5 Gzip enabledKeep跑步机体验：外观清新稳定性尚可噪音控制一般
Keep K1 曾获得过App Store年度精选应用的Keep，在上个月宣布推出了家用跑步机。虽然这并非Keep首次推出硬件产品，但此前的都是健身服、瑜伽垫等小玩意，跑步机这个级别的产品还是头一遭。 实际上去年8月份，Keep曾在用户中发起了一项调查，让用户选出最想要的智能运动设备，得票第二的就是跑步机，于是就有了这款K1。 那么互联网公司出的跑步机和传统跑步机有多大区别，又是否值得买呢？ 外观小清新 Keep K1跑步机从外观看上去还是和笨重的商用或家用跑步机不同。配色方面使用了经典的黑白灰。 主控平台 机身的构造也非常简单，主要也就有两个部分：跑步机机身、立柱仪表。虽然这款跑步机是包上门安装的，但大部分都可以自己完成组装。 将跑步机两部分连上电线，立柱插入跑步机机身即可，剩下拧上螺丝、安上前扶手并插上平板支架和安全锁绳即可。 底盘与立柱连接处 与公司的商用跑步机相比，虽然Keep整体机身要远小于普通跑步机，但跑步带的总体面积却与商用跑步机达到了相同水准。52cm的宽度也大于绝大多数家用跑步机。 开关 主机电源线旁是物理开关，使用前要记得打开。同时这一面还有两个小的滚轮，方便单人时的挪动搬运。 跑步传送带 主屏幕上就比较简约了，从左至右分别可显示四项数据，分别是：时速、卡路里消耗、计时、跑步距离。 Home键 中间的“Home”键，单击是启停跑步机、顺时针旋转给跑步机加速、逆时针旋转减速。同时按键本身也是一颗屏幕，可以显示跑步机目前的状态。 中控 仪表盘左下实际上还有一个USB按钮和隐藏按键。这个USB接口主要是用于连接手机、平板等设备的充电，目前支持Android、iOS设备Keep App连接。 充电接口和模式切换按键 不过，Keep还是推荐通过无线的方式进行连接，如果信号不畅则需要三击左侧的按钮切换热点模式了。 Keep扶手 Keep K1这款美学设计优先的产品，并没有为跑步机配备左右扶手，取而代之的是前置的配件。实际上黑色面板本身就能承重100Kg ，是可以充当扶手使用的。其实这点对于跑步新手有些不友好，在很多时候出现紧急情况，用户的操作是听过左右手臂的支撑，把脚抬到传动带两侧，用Keep显然无法这样做。 紧急制动磁吸 K1虽然也有磁吸式紧急制动装置，但停止非常突然，在高速跑的时候容易被吓到。 稳定性较好 但噪音控制稍弱 决定一款跑步机的好坏，主要无非两个点，一个是稳定性、一个是噪音。 官方宣传图 官方表示，Keep K1通过了德国DIERS三维脊柱及姿势评估系统和比利时Footscan足底压力分布系统测试，缓震、稳定性符合专业跑鞋评价标准。 Keep工作人员的解释称，Keep与运动服务实验室合作进行评测，经过DIERS与Footscan仪器的测量，K1使用的缓震橡胶材料，其效果达到了adidas，nike等品牌跑鞋同样的标准。 但缓震方面，跑步机只能起到辅助效果，具体你还是需要一款靠得住的跑鞋。 稳定性方面，以走5km/h、热身跑8km/h、常规12km/h以及产品最高速15km/h测量实际测试上脚稳定性。 我们发现在8km/h速度时，立柱就会出现明显的晃动，12km/h以上就会出现幅度较大的晃动，但并非接口松动那种带段落感的晃动。12km/h也是App中的指导最高速度。 在最高速15km/h的时候，晃动幅度基本已经干扰到看清仪表的显示了，虽然实际生活中这个速度基本用不上。 至于跑步机的底盘主体倒是一直比较稳固。 而噪音方面，官方给出的空载实验室数据是60dB，而实测数据如下。 Keep跑步机实测噪音 整体来说，如果仅仅是把跑步机打开，那么这个声音确实有些恐怖。但如果跑上去，大概还在接受范围内。 与公司健身房比较后发现，在各个速度上，Keep这款产品的噪音都能小个3到7分贝，整体来说优势存在，但不明显。 但通常用起来70多分贝的噪音，如果小区隔音不给力，邻居还是会抓狂的。此外，跑步机放到家里最大的障碍并非这个噪音，而是每次脚步冲击地板，带动楼下天花板跟着颤。 如果跑步机放在阳台等位置，楼下脾气好的可能也就忍忍了。但如果你放客厅，同样是下班时间，人家累一天回家还有天花板“吨吨吨”的噪音，大多都会到物业。 所以回到这款产品，还是不推荐在楼上使用。如果一定要弄回家，尽量放在阳台等偏周边的地方，而且一定不要在别人休息的时候使用。 软件课程是优势 上文已经说了，Keep K1可以通过Wi-Fi和数据线两种方式连接手机。把手机架在支架上，屏幕则会显示类似健身房跑步机显示屏的内容，此外还可补充显示步频的信息。 App截图 在测试中，由于Wi-Fi环境较差，出现了数次Wi-Fi中断的情况。只要网络一断，已经跑步的数据无法再次上传到手机上，而如果选择了跑步课程，则直接中断，连变速都没了。 Keep工作人员表示，为了让产品同时支持一个家庭中不同用户同时连接，所以使用了Wi-Fi的方式而并没有采用蓝牙方案。 App截图 连接App后，Keep上会有针对偏初级的跑步课程以及跑后的放松课程，主要就是通过不同速度的变换，提供以减脂为目的的跑步指导。 如果不连接App，跑步机也可以正常使用，具体到旋钮的调速，个人认为比按键的更舒适，阻尼也比较适中。 总结 总的来说，这款产品定位更适合刚刚开始接触锻炼的跑步小白，以及有一定跑步经验在天气不好时的室内跑步替代方案，优缺点如下。 优点： 1、外观简约，比傻大粗的普通跑步机强。 2、底盘稳定性过关。 3、跑步带比普通家用产品更宽。 4、旋钮方式调速体验更优。 5、跑步课程对新手更有指导意义。 缺点： 1、并未设计左右扶手，前置扶手又偏低，以笔者180的身高，使用时就得哈着腰。 2、紧急制动速度突然停止，在高速跑步时会被吓一跳，其它同类产品为逐渐降速。 3、手机支架不支持角度调节，个子高的用户同样使用不便。 4、不支持坡度调节。 5、无法折叠存储。 （中奇）
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