坚持跑步，会收获怎样的人生？看看他们就知道了 - 简书
坚持跑步，会收获怎样的人生？看看他们就知道了
1曾在一个企业就职时，我接触到不少领导，发现一个规律：优秀的人都是相似的，身上具备一种常人难以企及的自律、勤奋、毅力。大Boss是一个60多岁的男人，天天坚持早起跑步，不论气候如何变幻，从不间断。另外一个领导，则是每天游泳，尤其是在寒冷的冬天，在刺骨的冰河中冬泳。日复一日，年复一年。从今年4月份开始，我重拾跑步。到如今，近4个月。和很多长期坚持跑步的人来说，这只是相当小的数字。不过，却给我带来很大的改变。先不说体重减掉17斤，最主要的是，每天的跑步时间，是和自己身体、心灵对话时光。"正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉"，村上春树在《当我跑步时我谈些什么》中说。不断努力去突破，告诉自己对平淡的生活还存在斗志。跑完时，多巴胺产生的满足感，让人痴迷。2有人说，长期跑步的人，运气很好。我深信这一点，因为在运动过程中，会产生正能量的气场。根据吸引力法则，你有什么样的气场，便会吸引什么样的人和事，收获怎样的人生。不信？看看以下几位：张钧甯
气质、大长腿是外界对她的评价。通过跑步，最实在的效果是矫正了她20多年来驼背的习惯。"运动不是拿来跟别人炫耀的，应该是自己对自己的对话。之所以分享，是因为能更好的坚持，身体的收获，是坚持的动力"。与其注重终点和成绩，她最注重的是过程。在每一步中，她学会的是，专注于当下的每件事。陈意涵
一个女人30多岁的样子是怎么样的？陈意涵给出了最美的答案。为什么喜欢跑步？她在微博中这样说："我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯，直接"。事实上，她只有这件事做的好吗？no。一个人能够把一件事做好，她做好另一件事的可能性也比他人大。selina
跑步对于selina来说，是完全不可能的，因为受伤最严重的双腿，遍布的疤痕，使得关节、肌肉的动作受到了限制。迈开的每一步，都是对自己身体的挑战。然后，她竟然完成了半马，跑完后她最大的感受是："跑半马这件看似不可能完成的事，你都做到了，那以后什么事情，你都不能轻言放弃！"不断突破自己的极限，在跑步中，她真正地爱上了自己，懂得了什么是最重要的。贾静雯
在人生的低谷，贾静雯在弟弟的鼓励下，开始跑步，认识了同样热衷于跑步和运动的修杰楷，对方常常给他建议，从她的"私人指导"变成了现在的爱人。对于她来说，跑步带来实实在在的好运，那就是一个可靠的男人，一份甜蜜的爱情。3冯唐在《跑步的五个原则，带来的十个好处》中，谈到跑步给他的好处"欣快、甜睡、能吃、能瘦、去烦、感受、充电、放下、偶遇、独处"。
对于我来说，虽然跑步的时间不够长，但已经将其看作生活的一部分，痛并快乐地持续着。除了瘦身，我的感受是这样的：一、独特地独立思考、与自我相处的时间。对于一个家有双胎、兼顾工作，还有家务的人来说，唯有跑步时，才能给自己缓冲，认真与内心对话，抚慰、鼓励、肯定自己，释放不良的情绪，与生活的甜与苦和解。二、唤醒内心深处的梦想。我之所以喜欢一个人跑步，是因为喜欢享受这份单独的时刻。看似单调的过程，脑海中却总会出现很多五彩波澜的想法。重新看待自己的写作能力，开通个人微信号，挤出时间写作、发文，便是一边跑步一遍想的。三、享受跑完步之后的满足与快乐。跑步的过程虽然有点苦，但是跑完全程的感觉却无比美妙，多巴胺给人的欢愉感，就像进入热恋一样，这也是为什么很多人跑久了，便会爱上跑步的原因。跑步，是容易上瘾的，就是因为苦后让人痴迷的甘甜。
四、激起对生活的斗志。长期处在一种状态，难免会疲惫，懈怠。在跑步中，经常会唤起自己内心深处的欲望，以及曾经、或者已经搁置已久的梦想。人在饥饿、寒冷等比较恶劣的情况下，反而能激发起对另一种能量。跑步也一样，体力的枯竭中，能让人实实在在地、真真切切地体会到"活着"的感觉。五、吸收正能量，保持好的生活状态。一个很累的时候，如何才能让自己摆脱这种状态？我的答案是运动和跑步。
一定会有人问：那不是更累吗？以毒攻毒，最后反而会让人满血复活。每天带孩子做家务工作的连环套，整个人已经很疲惫了，有时候情绪比较低落。每次跑完步，整个人精神气爽，烦恼也会一扫而过。跑步中，人们往往会联想到很多美好的事，内心深处的正能量满满散发，好的运气和事情便会渐渐吸附过来。有了自己专注的事，对生活中的琐碎便不会那么在意，整个人也变得清爽了很多。怎么样？一起跑起来吧！
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省级纸媒记者，豆瓣阅读作者，俩宝妈。在柴米油盐酱醋茶中保持一颗童心，愿望是将来有一天，能出一本书。
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看别人脸色做事的说说 关于看别人脸色的说说
1、我们需要做的不是看别人脸色行事，评估自己的价值，而是静下心来，向内挖掘，直到找到那个原本富足的自己。2、当你大权在握，富可敌国时，请你记住，别给别人的脸色看；当你地位低微，贫困潦倒时，请你记住，别看别人的脸色。做人，要活出自己的大道，要活出自己的尊严。3、总有一天 我会通过自己的努力得到我想要的一切 再不用为了一只口红而去看别人脸色4、你已经是个大人了 你不能再肆无忌惮的闹脾气 不能再把心里的情绪都摆在脸上 不能再蹉跎你的岁月 你得靠自己多赚一些钱 你得知道熬夜对身体不好 你得学会看别人脸色说话 哭完了还要学会处理那些烦心事 你得承担起一个成年人应有的责任了5、这个世界啊，没有本事，给别人打工，说个话都要看别人脸色，别人想怎么对你就这么对你。相反即使是个小小的领导，也有官架子。看清了处境，就要付诸行动。&#8203;6、人生的赢家大概就是身材好颜值高 经济独立 不需要被人养活 有时间去做自己想做的事 不需要看别人脸色也不需要去羡慕别人 所以人生苦短 我们总该去拼几年7、人只活一次，凭什么要看别人的脸色去过8、从小我们被教育管的一点自由都没有，连在课堂做一点自己的事务，比如剪指甲都会被老师批评罚站，我们是奴隶！于是我们做什么事都要请示，看别人脸色，没有自我，是一片虚无，行尸走肉！一生在讨好别人，一生在别人冷冷的目光中！&#8203;9、不为任何人，只为自己以后可以不买地摊货，不看别人脸色，努力吧。10、突然间想起小时候寄人篱下的那些生活。那时候很小，很多记忆只有零零碎碎一点点，但是依旧能够记得很清楚！谁能体会一个五六岁的孩子怎么去受尽别人的白眼？我父母把我放在这个亲戚家里养几天，那个亲戚家住几天，他们永远不知道那么小的我就得看别人脸色生活？也没人知道我想爸爸妈妈的时候只能一个人跑到没人的地方偷偷哭，每天只能站在路头一直看，希望能够看到我的父母来接我，一天又一天&&11、世界就是那么的不公平，想要站在高处说风凉话，只有自己更强，否则，只能看别人脸色行事。人，是要靠自己的。12、总是看自己温润如玉，看别人脸色发青，结果这生活也就过成了伤心欲绝。13、自己不争气，总是寄希望于别人，看别人的脸色，总是存在理论上的出线机会，就像一盏灯，还没有熄灭，却照亮不了前面的路。14、我就是我，活出自己就可以了，不需要博得别人的喜爱，不需要看别人的脸色而活。15、说不得骂不得，说了她还会装无辜告状，让别人觉得都是我的错，得看脸色过日子，这种感觉真憋屈。16、我觉得没有必要去为了别人的开心或者烦恼去把自己弄的不高兴 。我讨厌看别人脸色，我不欠谁的 .17、成家后，走在哪里都是外人，这种感觉越来越强烈，不想看人脸色，听别人的冷嘲热讽，所以只想窝在属于自己的角落，躲进自己的小窝，过自己的日子.真的够了，够了…18、光看别人脸色行事，把自己束缚起来的人，就不能突飞猛进，尤其是不可能在科学技术日新月异的年代里生存下去，就会掉队。19、姑娘别傻了 你再不努力不奋斗 就一辈子地摊货男人让小三睡一辈子看别人脸色 姑娘 这不是你要的生活20、真的给我气到抖，本来北京爷们儿自带属性就是实诚耿直说一不二，怕坐飞机三番五次的被说服跟着团队走，玩个游戏还得按剧本内定冠军，认真做游戏了还要看别人脸色，被甩脸子甩够了还得陪着笑脸重录，我天呐水深到要没了天灵盖了，外人看来心里都憋屈难受他心里得是有多大的委屈，你圈太乱求我宝快回来。21、哎呀，最进多家族吗？不都是看别人脸色有花？要不然呢，你们无视没有家族的人吗？22、就想知道一下有些看不懂别人脸色，甚至看懂了还要说让别人不开心的话的人是怎么想的。23、在世上好像没有什么工作和生意是不用看别人脸色的，说不让你做，说翻脸就翻脸的，没法度，事在人为，实在不行，就收拾收拾回家了24、活出自己的风采，不看别人脸色，不怕别人嘲笑，这才是你自己。25、你的冷漠是你心灵最遥远的地方，你的善良是距离心灵最近的地方。关注好自己的心态，自己的脸色，自己的命运，看别人的心态做什么。26、当你和大部分人站在同一边的时候，你就要想想你自己了。我不喜欢过老套的生活，我也不喜欢拘束，我更不喜欢看别人脸色过下去。27、如履薄冰战战兢兢地工作看别人脸色鼓起了这辈子都没有过的勇气找别人沟通没活也主动找活干的积极星期日翻译到凌晨整体叫哥叫姐的也没有换来认可&&&&唯一想见到的就是一起来的小同事可是中午看见他们能感到他们工作的压力和疲惫！或许这就是生活的残酷吧！28、人在这世上是为自己而活的，而不是看别人脸色而活的。