腿真粗，，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-27 12:48 标签： 腿粗穿什么裤子显瘦
(桃花仙女)
(阿米morri)
第三方登录：&&&&&&&正文
腿太细危害大 粗点才好
　　在很多人眼里，美腿是和纤细挂钩的。不过专家指出，从健康的角度来看，纤细瘦弱的大腿可能带来很多健康隐患，大腿纤细的人最好勤做腿部练习。
　　北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心指出，很多女性嫌自己的腿不够细，其实女性的脂肪大部分是储存在臀部和大腿上，因此女性腿粗一点是正常的。
　　大腿细直接说明人的肌肉总量不够，这可能对全身健康都有影响。据介绍，人体有大约50%的血液和神经在两条腿上，人体的很多能量代谢也要依靠两 条腿。对于很多中老年人来说，如果大腿变细、上身变胖，很有可能是患上了糖尿病或者高血压。此外，如果感觉早上起来腿站在地上像踩棉花，有可能血压有问 题，甚至有脑梗问题。
　　把两条腿练粗对身体健康很有好处，人的代谢能力也可以提高。赵之心介绍，锻炼大腿第一个办法是大步走，一是迈弓步，之后保持弓步状态下蹲，再抬 起迈另一条腿；二是大步走，每迈一步都把脚慢慢抬起再慢慢放下，让大腿在这一阶段完整用力，这个过程可以让大腿的肌纤维得到有效刺激，让腿变得更有力量。 第二个锻炼大腿的办法是爬楼梯，但最好扶着楼梯的栏杆，每次跨越两级台阶。但这个最好是下午3点到9点，因为这时经过一天的活动，人的膝关节不易受伤。第 三个办法是下蹲练习，但最好在下午或者晚上进行，尤其是老年人和高血压、心脏病、糖尿病患者，最佳的锻炼时间也是下午3点到9点。而且蹲下站起时，最好双 手扶着膝盖，先抬起屁股再抬头，这样人不容易头晕。 (记者： 杨凤立)
南昌新闻网版权与免责声明
1、本网转载文字、图片等稿件均出于为公众传播有益资讯信息并且不以盈利为目的，转载稿件不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，本网不对其科学性、严肃性等作任何形式的保证。如其他媒体、网络或个人从本网下载使用须自负版权等法律责任。
2、本网站内凡注明“来源：南昌新闻网”的所有文字、图片和音视频稿件均属本网站原创内容，版权均属“南昌新闻网”所有，任何媒体、网站或个人未经本网站协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。本网站原创内容版权归本网站所有，内容为作者个人观点，本网站只提供参考并不构成任何商业目的及应用建议。已经由本网站协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明稿件来源：“南昌新闻网”，违者本网将依法追究法律责任。
3、凡本网站转载的所有的文章、图片、音频、视频文件等资料的版权归版权所有人所有，本网站采用的非本站原创文章及图片等内容无法一一和版权所有人联系，如果本网所转载稿件的作者或编辑认为其作品不宜上网供大家浏览，或不应无偿使用，请及时用电子邮件（）或电话（1，7）通知本网，本网将迅速采取适当措施，避免给双方造成不必要的经济损失。
4、对于已经授权本站独家使用提供给本站资料的版权所有人的文章、图片等资料，如需转载使用，需取得本网站和版权所有人的同意。
24小时论坛热帖
南昌新闻网版权所有当前位置： >
曝光女星真实腿型 又粗又短真恐怖
来源：寻医问药网
发布者：xywy
范冰冰范冰冰的脸这么美，但却拥有一双惊世粗腿，还配上这么销魂的丝袜，实在是有点让人凌乱。难怪范爷很少穿短裤短裙，还是很会遮丑的嘛！何洁何洁本来个字就矮，所以腿看上去是又短又粗，大腿和小腿比赛粗，看谁更抢镜？刘亦菲神仙姐姐的大腿也这么粗，这得让多少宅男梦碎啊，果然上天还是公平的。田馥甄田馥甄身材这么娇小，小腿也一点也不娇小，肌肉很发达，而且小腿有点短。阿娇阿娇的腿已经是&人神公愤&了，为什么腿又短又粗，还喜欢露腿呢？这不是公然挑战大家的视觉吗？甚至还穿上了黑丝，让整个焦点无法移开她的腿，真不知道她的设计师是不是故意在整她？张靓颖张靓颖的小腿还勉强看得过去，大腿的肥肉就有点多了，忍不住吐槽一下这件衣服，啥品味啊您？
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[妇科综合][妇科综合][生殖孕育][生殖孕育][小儿综合][外科其它]
大家都在搜：腿真粗，，_百度知道
腿真粗，，
我有更好的答案
可以试试窈窕紧致霜
1条折叠回答
为您推荐：
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。(麦兜麦兜)
(寂寞寂寞就好)
(不爱和你聊天)
第三方登录：

我要回帖

更多关于 腿粗穿什么裤子显瘦 的文章

 

随机推荐