用俯卧撑板做俯卧撑把屁股磨烂了,这是怎么造成的,穿的穿裤子磨裤裆怎么办?

屁股大啊 怎么减啊 穿裤子有点难看 以前也问过 很多复制的回答 回答一些实际的好么 谢谢各位 想说_百度知道
屁股大啊 怎么减啊 穿裤子有点难看 以前也问过 很多复制的回答 回答一些实际的好么 谢谢各位 想说
屁股大啊 怎么减啊 穿裤子有点难看 以前也问过 很多复制的回答 回答一些实际的好么 谢谢各位 想说什么这个运动那个坚持的就不要说了 直接来点实际有效的 高分求办法
你是男的还是女的啊?女的可以穿裙子啊,男的就穿嘻哈宽松的裤子啊。
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其他8条回答
这个你可以经过所有的肌肉锻炼就像运动员一样就算是胖也全是肌肉看着就没那么胖了
如何锻炼 麻烦细说
臂力通过引体向上俯卧撑腹部靠仰卧起坐 柔韧就靠坐位体前屈 腿部就是长跑,持续下来两个月左右肥肉能变肌肉,反正我的朋友都是这么着的
管不管用我没试过,可以尝试,因为这么大规模锻炼减肥是肯定的,就算没八块腹肌也能减八斤肥肉吧😄
我问的可是臀部朋友啊
对啊,这你就不懂,我天天看男朋友锻炼,长时间下来后,身体各部分都开始紧绷 身上就像全是骨头似的,臀部开始回缩
报个班,跳舞,气质身材都有了
做运动,减屁股的
试过一些运动没有效果 也试过一些器材 也效果不大
拿棍子往屁股上每天打八十下,坚持一年,无效找我
亲可否有好的办法
我有不累人可以减肥的运动,要否?
全身减可以吗
除了少吃加下蹲没办法了,总不能抽脂吧?
我一顿一碗饭啊 就是不掉肉啊
最简单的只有瘦腿霜了
臀部也瘦啊
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出门在外也不愁做俯卧撑第二天屁股痛怎么办_百度知道
做俯卧撑第二天屁股痛怎么办
提问者采纳
从这就可以看出你不经常锻炼,这几天不要锻炼了,休息几天,多睡觉,多喝水
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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俯卧撑的相关知识
其他4条回答
劲没用对地方,做的标准点就好了
喷点云南白药
那就是这按摩你的跨部
屁股和你的大腿交界处
咋样?ok就给个评论吧
这是肌肉酸疼
以前我不怎么运动
运动下就这样
现在天天运动
都不会这样了
那什么时候才能运动啊
习惯就好了
很痛的好吗!!!
那你不会不做啊
我也不懂、做回来才知道啊
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