甲减能剧烈运动？跑三公里长跑行吗
甲减能剧烈运动？跑三公里长跑行吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：甲减能剧烈运动？跑三公里长跑行吗曾经治疗情况和效果：一直在吃药想得到怎样的帮助：就问问能不能长跑
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、桥本氏病…
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问题分析：不主张剧烈运动的。甲减即甲状腺功能低下，是由于某种原因使位于颈前区的甲状腺功能减低，分泌甲状腺激素减少等而使人体组织器官新陈代谢较正常下降所引起的意见建议：以怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝、轻度贫血、体重增加等为临床表现的一种疾病。甲减患者在一般情况下是不主张进行剧烈运动的。
北京北城甲状腺医院
职称：主治医生&
专长：甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏病等
问题分析：&甲减患者一般都不爱动，因为甲减本身就有那些症状行动缓慢、思维迟钝，时间长了，甲减患者逐渐越来越胖，也会导致其它疾病的发生，例如：糖尿病、高血脂、高血压。所以，甲减病人应该多运动，以防止脂肪快速的增长。
&意见建议：&甲减患者应选择药物治疗，在药物治疗期间，按时服药，不要擅自停药或修改药量。做好复诊，根据复诊结果来调整药量，以便更好的治疗甲减疾病。
职称：副主任医师
专长：急性气管-支气管炎,急性严重呼吸道综合征,感冒,慢...
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问题分析：你好；甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。甲减患者由于本身缺少甲状腺素，体温偏低，在清晨和傍晚时就更不宜外出活动意见建议：活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能诱发老年人的心脑血管疾病。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，很适合中老年甲减患者。
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析：甲减的患者由于甲状腺功能减退出现全身乏力、少言懒语、畏寒怕冷、低体温、心动过缓等症状，在服药期间也不能长跑避免出现心脏负担，导致心排血量不足，出现头晕、晕厥等症状。意见建议：目前的情况是不能长跑的，避免出现心脑供血不足，出现头晕、晕厥，可以慢跑、适当的运动。
职称：医生会员
专长：中医科,体寒等疾病
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问题分析：您好，甲减是一种消耗性疾病，需要注意休息,不能剧烈运动的，建议您需注意加强营养，积极坚持药物治疗，另外如想要运动，建议做些轻量级的运动，如散步、慢跑，运动时间不宜超过45分钟。意见建议：建议平时注意休息和保暖，坚持药物治疗，避免过度疲劳，加强营养。
专长：甲亢、甲减、甲状腺结节等疾病的治疗
问题分析：您好，在治疗期间，患者通常会出现焦虑、紧张、多疑、易怒等不良情绪，但是往往患者出现以上的不良情绪后，很容易导致患者的病情逐渐加重。因此，患者一定要保持积极向上、开朗愉悦的心情状态，避免病情的加重。这种甲亢的护理比较重要。意见建议：建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！
问关于患有甲减能做运动吗？的问题
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
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目前甲减的治疗,单纯西药是替代疗法,需要长期甚至终生服药,结合中药治疗大部分患者可以治愈,建议你采用中西医结合疗法治疗.
问我有甲状腺《甲减》早上跑步好还是晚上跑步好……甲减查出来...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
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问题分析：甲减的治疗可以：1.早期轻型病例以口服甲状腺片或左旋甲状腺素为主。2.对症治疗：中、晚期重型病例除口服甲状腺片或左　旋甲状腺素外，意见建议：需对症治疗如升压、给氧、输液、控制感染、控制心力衰竭等。
问请问甲减能进行长跑运动吗
职称：医师
专长：内科尤其擅长肝胆疾病
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问题分析：您好！根据您的诉说，首先甲状腺功能减退的临床表现中可能出现心功能异常，心律发生的比较缓慢，心音变弱，还会有心包积液的情况出现，另外甲状腺功能减退也是导致缺血性心脏病的独立危险因素。意见建议：不建议剧烈运动，因为易增加心血管意外发生的可能，可适当步行锻炼。
问甲减能治好吗。谢谢
职称：医师
专长：高血压·糖尿病
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问题分析：你好，根据您的症状描述，您属于甲减的症状表现，属于不可治愈的疾病，与体内缺乏甲状腺素有关，需要补充甲状腺素治疗。意见建议：你好，甲减只能控制不能治愈，需要服用补充甲状腺素的药物治疗，平时注意休息，不要吃含碘量高的食物，如海带等海产品等。
问我得亚临床甲低已有两年化验血tsh是
职称：主任医师
专长：治疗各种甲减、甲状腺瘤，甲亢、亚急性甲状腺炎、桥本氏病、乳腺增生、卵巢囊肿、男性乳腺发育症、更年期综合征等。
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问题分析：应该治疗，可以中药治疗。
问甲状腺激素偏高6.79我想要孩子行吗
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专长：骨科、胃肠道疾病
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病情分析：你好，对于你的所说的情况，建议说明一下具体的甲状腺功能检查结果，明确是甲亢还是甲减
意见建议：
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造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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甲状腺功能减退症简称甲减，是由于甲状腺激素的合成，分泌或生物效应不足而引起的一种综合征。病因较复杂，...
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评价成功！甲状腺功能减退患者适合做什么运动？
甲状腺功能减退患者适合做什么运动？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：甲状腺功能减退患者适合做什么运动？想得到怎样的帮助：甲状腺功能减退患者适合做什么运动？
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北京北城甲状腺医院
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专长：甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏病等
问题分析：在甲减患者症状中，一般表现比较明显的是患者面部、四肢会出现水肿现象，平时不爱说话，脸色不见血色，苍白无力，皮肤表现非常粗糙，声音嘶哑，吐词含糊不清，患者喜热怕冷，神情呆滞，反应较常人迟缓，身体呈现臃肿状态，体重也会相应的增加。意见建议：对于甲状腺病的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：甲状腺是人体正常的腺体，分泌甲状腺素以供 人体正常需要，如果甲状腺功能不正常如甲状腺功能亢进、甲状腺炎会引起你提出的突眼问题，意见建议：一般正规的治疗甲状腺功能恢复正常，突 眼大部分可以恢复正常，但有个患者即使甲状腺功能正常，往往遗留突眼不能恢复，结合中药治疗可以有良好的效果。
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病 冠心病以及神经内科疾病等等
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问题分析：您好，根据您的描述来看，甲减的患者主要需要规律的服用优甲乐进行治疗，意见建议：至于运动，甲减的患者本身就有乏力等等症状，所以一般是不适合进行比较剧烈的运动，建议可以做一些轻度的有氧运动，
职称：护士
专长：婴儿脐疝,尿道下裂,食道闭锁
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问题分析：您好，甲状腺功能减退（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。意见建议：建议甲减患者饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。应动、静结合，作适当的锻炼。养成每天大便的习惯。注意保暖，避免受凉。甲减患者每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠。希望能帮到您
问甲状腺功能低下适合做什么运动？
职称：护士
专长：妇产科
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指导意见：甲减的治疗主要是甲状腺激素替代治疗,有的病人还需进行病因治疗.(1)甲状腺激素替代治疗：由于甲减病人自身,故需服用甲状腺激素药品来替代治疗.替代用的甲状腺激素药品有3种,即T3,T4和干甲状腺片.
问大夫甲状腺功能减退有什么症状啊
职称：主治医师
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问题分析：你好，甲状腺功能减退会出现全身无力全身浮肿，一天到晚想睡觉，意见建议：或者出现怕冷，心动过缓，症状太多了，需要查一个甲状腺功能就清楚了，如果是甲状腺功能减退，应该吃左甲状腺素片替代治疗，
问得了甲状腺功能减退
职称：医师
专长：常见临床疾病
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（1）制剂的选择：
　　①左甲状腺素钠（L-T4）：左甲状腺素钠（L-T4）作用迟缓而持久，起效较慢，病人易耐受。1次/d，服用方便，且剂量易于掌握。左甲状腺素钠（L-T4）在外周组织脱碘，产生足量的碘塞罗宁（T3）满足生理需要，是治疗甲减的理想制剂，现已成为治疗甲减的首选药物。而且左甲状腺素钠（L-T4）的半衰期长达7天，吸收相对缓慢，即使漏服1天也无多大影响，可以于漏服的次日加服1天的剂量。
　　②干甲状腺粉（片）：是由动物甲状腺干燥粉末加工而成，主要含T4和T3。部分病人仍使用干甲状腺粉（片）治疗，效果也很好。但干甲状腺粉（片）所含甲状腺激素来源于动物甲状腺，与人的甲状腺比较，动物甲状腺中T3所占比例较大。干甲状腺粉（片）中极大量的T3导致吸收后短期内T3超过生理所需剂量。
　　③左旋T3：作用快、持续时间短，仅用于T3抑制试验、黏液性水肿昏迷的抢救、甲状腺癌术后需要停药检查时。
　　（2）替代治疗的具体办法：原发性甲减是一种慢性长期性疾病，可以逐渐使代谢恢复正常，不要求短期内纠正。左甲状腺素钠（L-T4）的初始剂量取决于甲减的严重程度、年龄及身体状况。年轻、无心血管及其他疾病的轻至中度甲减患者可以给予完全替代剂量，即0.5～1.3μg/kg标准体重。这样的剂量可以使T4的浓度逐渐升高，随后T3浓度缓慢升高，病人不会出现任何不良反应。伴心脏病尤其是发生过心肌梗死的患者，应从小剂量开始，起始量每天12.5～75μg。每隔2～3个月后，经过细致的临床和实验室评估后，增加12.5μg。治疗目的是使血T3、T4水平恢复正常，原发性甲减患者血TSH水平恢复正常。治疗多长时间后症状开始改善取决于剂量的大小。中重度甲减患者的早期反应是尿量增加，如果原有低钠血症，血钠水平会升高。随后脉率增快，脉压差增大，食欲改善，便秘消失，声嘶逐渐改善，皮肤、头发数月后才能恢复正常。足量替代治疗6周后血游离T4恢复正常，血TSH需要较长时间，大约3个月。少数情况下，如黏液性水肿昏迷者、合并急性感染或其他严重疾病可能会发展成黏液性水肿昏迷的甲减患者，需要迅速纠正甲状腺功能，一般成人可以单次静脉内给予左甲状腺素钠（L-T4）300～500μg，可在24h内使血中T4升至正常水平。第2天用100μg，第3天以后每天给予50μg，直至病情好转能够口服药物后，减为通常维持剂量。如果最初病人能够口服，也可以给予左旋T3，25μg/12h，左旋T3起效更快。由于代谢速率急速增加，可能会导致垂体-肾上腺皮质负担过重，对接受大剂量甲状腺激素的患者可适当补充糖皮质激素，可用氢化可的松5mg/h静脉输注，以防肾上腺皮质功能不全或危象的发生。 （3）监测替代治疗的效果：原发性甲减患者甲状腺激素剂量是否合适，TSH在正常范围，原发性甲减患者所有临床表现和生化异常均会消失
问甲状腺功能减退有什么症状
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你好甲减也就是甲状腺功能减退是跟甲亢完全相反的但是两者都是属于内分泌紊乱甲减早期的症状可表现为出汗明显减少、患者感觉浑身无力、不喜欢说话和活动、非常怕冷、喜欢睡觉、记忆力减退、智力减退、反应迟钝、体重增加、便秘、性欲减退、男性患者可出现阳痿女性患者可出现溢乳月经过多经期延长比较严重的患者会出现心音减退发生心包积液、粘液性水肿面容：面颊及眼睑浮肿、眼裂变窄鼻翼及唇变厚舌大而发音不清声音嘶哑毛发稀疏干脆睫毛和眉毛外三分之一脱落皮肤呈蜡黄色粗糙而少光泽干而厚、冷而磷屑多以手、臂、股部明显有非凹陷性粘液性水肿甚者发生粘液性水肿昏迷可危及生命
问甲状腺功能减退症状是什么样？
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病情分析：甲减也就是甲状腺功能减退是跟甲亢完全相反的，但是两者都是属于内分泌紊乱，甲减早期的症状可表现为出汗明显减少、患者感觉浑身无力、不喜欢说话和活动、非常怕冷、喜欢睡觉、记忆力减退、智力减退、反应迟钝、体重增加、便秘、性欲减退、男性患者可出现阳痿，女性患者可出现溢乳，月经过多，经期延长，比较严重的患者会出现心音减退，发生心包积液。意见建议：这样的情况出现乏力心烦等症状，注意服药治疗。甲状腺功能减退患者的病情可能加重，那些原本隐匿的、无症状的甲状腺功能减退的患者，此时可能会出现畏寒、怕冷、乏力，便秘，懒动，动作缓慢，浮肿，声音嘶哑等甲状腺功能减退的症状
问甲状腺功能减退患者适合做什么运动？？甲状腺功能减退...
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专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 甲减主要是自身不能产生足够的甲状腺激素导致,意见建议：需要服药治疗.
甲减的治疗主要是甲状腺激素替代治疗,有的病人还需进行病因治疗.（1）甲状腺激素替代治疗：由于甲减病人自身,故需服用甲状腺激素药品来替代治疗.替代用的甲状腺激素药品有3种,即t3,t4和干甲状腺片.
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评价成功！甲状腺报告解读：促甲状腺激素（TSH）偏高or偏低的原因、结果！甲状腺报告解读：促甲状腺激素（TSH）偏高or偏低的原因、结果！大概天真百家号促甲状腺激素，即甲功五项中的TSH指标，在甲状腺患者中，一般对促甲状腺激素并不陌生，因为患者通常需要化验甲功来了解甲状腺功能正常与否，这其中促甲状腺激素就是重要的一项指标。促甲状腺激素(TSH)是什么?促甲状腺激素是腺垂体分泌的促进甲状腺的生长和机能的激素。正常范围：2～10mU/L。促甲状腺激素具有促进甲状腺滤泡上皮细胞增生、甲状腺激素合成和释放的作用。为什么促甲状腺激素会偏高或偏低?促甲状腺激素是甲状腺健康与否的一个重要指标，一旦它偏高或偏低，就代表甲状腺在这一阶段内出现了问题，或者患上了某种甲状腺疾病。促甲状腺激素(TSH)偏高原因促甲状腺激素增高的原因可能是有这些疾病：原发性甲状腺功能减退、伴有甲状腺功能低下的桥本病、外源性促甲状腺激素分泌肿瘤(肺、乳腺)、亚急性甲状腺炎恢复期。摄入金属锂、碘 化钾、促甲状腺激素释放激素可使促甲状腺激素增高。促甲状腺激素分泌量增多，就说明机体需要更多的甲状腺激素，来维持正常的生理活动，如你在兴奋时、情绪激动或紧张时、剧烈运动时、思考难题时、受冷时都有这样的反应，属正常的生理现象，如果常期处于促激素高水平状态。则属病理现象，有可能是由于甲状腺激素合成受阻或甲状腺机能减退。促甲状腺激素偏高可能是甲减促甲状腺激素偏高一般都伴有甲状腺功能低下，可以影响到很多器官，可以出现怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、发凉、毛发稀疏、反应迟钝、轻度贫血、体重增加。心率缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液。促甲状腺激素偏高一般可以考虑为甲状腺功能减退(甲减)，但具体的原因要通过正规检查后加以确认。促甲状腺激素偏低的原因促甲状腺激素减低可能是因为：垂体性甲状腺功能低下、非促甲状腺激素瘤所致的甲状腺功能亢进，以及摄入阿司匹林、皮质激素及静脉使用肝素。促甲状腺激素偏低说明甲状腺激素分泌过多，从而降低了促甲状腺激素的正常发挥，造成促甲状腺激素偏低，造成甲状腺功能亢进症也就是我们常说的甲亢疾病。但促甲状腺激素降低也见于腺垂体功能减退、皮质醇增多症等。促甲状腺激素偏低可能是甲亢当人体发生甲亢时，体内的甲状腺素(T3、T4)增加，可反馈抑制腺垂体生成及释放促甲状腺激素(TSH)，所以此时血清中促甲状腺激素含量就会减少。反过来，当人体内促甲状腺激素减少时即提示患有甲亢，一般有怕热、多汗等症状。甚至TSH比T3、T4更能敏感的诊断甲亢。以上是为大家整理的关于甲状腺激素偏高或偏低的相关知识介绍，希望对甲状腺患者有所帮助。把全面的甲状腺知识传递给广大患者，祝甲状腺患者早日康复。如果大家还有什么问题，可以在下方留言或私信我！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。大概天真百家号最近更新：简介:不严肃的文学创作者天堂。作者最新文章相关文章少吃多运动 身体很容易出现这些问题！要警惕
09:22:33&&&&来源：&&&&&&&&责编：杜新华
最近小编发现自己的身边有些朋友为了练出小蛮腰、马甲线，而疯狂健身运动，每周3次核心训练，4次跑步（每次5-10k），外加游泳、动感单车...饮食也是特别清淡，基本上就是水煮蔬菜，鸡胸肉、全麦面包这些。看似健康的生活状态，但却经常头晕、易怒易躁、失眠，经期也紊乱。硬生生的把对健康的生活追求变成了深度自虐，通过体检发现，她的抗压荷尔蒙（DHEA）指数过低。
到底是什么原因呢？运动当然不是罪魁祸首，这种强度说过度运动也有点牵强，主要在于吃少了！长期无油饮食、过度清淡，加上饮食跟不上运动强度，体内缺乏足够的油脂及胆固醇，以致肾上腺无法持续制造「抗压力荷尔蒙」。
抗压力不足的年轻族群，其十大压力主诉症状，第一名是过敏，其它依序为疲倦、失眠、头痛、头晕、容易焦虑紧张、胸闷、腹胀、腹泻、易怒急躁。
为什么会造成抗压荷尔蒙降低
1.缺乏B6、B12、叶酸等抗压荷尔蒙转换原料(同半胱胺酸≧9)：与常外食，绿色蔬菜、优质蛋白质摄取过少有关。
2.尿酸过高(尿酸&7)：年轻人尿酸过高，与高糖精緻饮食习惯有关。
3.肥胖问题(BMI&24)：肥胖与摄取高糖精緻饮食减压，如手摇饮、蛋糕、麵包等，容易产生恶性循环，造成身体长期内在压力，让抗压荷尔蒙慢性疲乏。
4.代谢功能下降(甲状腺促素TSH&3)：临床发现可能与少吃多动或碘、硒营养素摄取不足有关。
5.常处于慢性发炎(高敏度C反应蛋白≧2)：身体慢性发炎本身即是内在压力，长期压力刺激，让抗压荷尔蒙慢性疲乏。
6.总胆固醇偏低(总胆固醇≦160)：与长期外食、营养摄取不均，导致总胆固醇偏低，抗压荷尔蒙製造原料为胆固醇，若饮食过于清淡，缺乏脂肪、油脂，也会使抗压力荷尔蒙指数偏低。
维持正常的抗压荷尔蒙 你可以尝试以下7点
① 多吃绿色时蔬，勤补充优质蛋白，补充维生素B6、B12、叶酸等抗压荷尔蒙转换原料
② 切勿暴饮暴食，维持正常体重
③ 少喝含糖饮料，避免尿酸过高
④ 剧烈运动后及时补充能量，饮食跟上运动强度，以避免甲状腺分泌异常
⑤ 少吃精致实物（各类甜点等），多吃粗粮
⑥ 适量摄取优质油脂，维持正常胆固醇
⑦ 找到适合自己且不影响他人的缓压方式
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