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腿部减肥主要是采取运动、饮食调理、医疗等方法运动方法可以采取行走、游泳、减肥操等方法。饮食调理包括减少脂肪食物的摄入少吃肥肉、煎炸食物，少吃过甜过咸食物可适当的多吃蔬菜水果，控制主食量等方法医疗可以用肉毒素瘦腿针方法、吸脂方法、推拿方法等。
肥胖患者都是腿比较胖与家族遗传和个体差异有关，肥胖患者都是活动少吃的比较多有关，建议你可以练習瑜伽或者游泳运动可以瘦腿，缓解是不能重体力劳动饮食需要清淡饮食。平时要控制饮食少吃辛辣油腻的食物，甜食也要少吃烸天坚持锻炼身体，不要暴饮暴食
你好。肥胖患者都是腿比较胖与家族遗传和个体差异有关，肥胖患者都是活动少吃的比较多有关，建议你可以联练习瑜伽或者游泳运动可以瘦腿，缓解是不能重体力劳动饮食需要清淡饮食。
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