你好，我跑步好几个月了，为什么小腿有时会隐隐做痛，走和跑步时不痛_百度知道
你好，我跑步好几个月了，为什么小腿有时会隐隐做痛，走和跑步时不痛
我有更好的答案
不是风湿,可能是缺钙引起的
是不是伤到肌肉了
不是肌肉痛
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为什么我会有时候大腿或者小腿在隐隐...
为什么我会有时候大腿或者小腿在隐隐作痛，感觉像是痛在骨头里
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见：你好，建议检查一下是否因为腰椎疾病引起的，并且对症治疗，平时注意避免久坐久站，或者是剧烈运动，多注意休息！
我平时坐和睡都挺多的，看来是要注意了，谢谢医生
问屁股骨头痛
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
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你好朋友，您的这种情况有可能是缺钙引起的，可以补钙治疗试试，祝您健康。
问脚上大腿和小腿的骨头错位了
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
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指导意见：你的情况需要进行手法按摩复位治疗，这个方法效果好，可以彻底治愈的，一般有一到2次就可以彻底治愈的，你最好到医院的针灸按摩科 ，通过这个挤压回位的方法，可以得到很好的治疗效果的。
问大腿和小腿骨头断裂
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析：您好，根据您的描述，一年前骨折后行外固定治疗，如果现在没有长好的话，应该算是骨折不愈合或者迟缓愈合。意见建议：建议到医院复查，根据实际情况，必要时需要行手术治疗。
问我的膝盖到大腿的那根骨头觉隐隐作痛，肌肉？我的膝盖...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 这位朋友您好，由以上所述，应该是关节炎.可以使用高频电疗、磁场疗法、针灸治疗。使用布洛芬止痛意见建议：平时多进食碱性食物如油菜、胡萝卜等，严格限制饮酒。注意家居的卫生，保持居室通风，注意保暖，适度锻炼。严重的话可以置换关节
问大腿和小腿的骨头错位了
专长：胃炎,胆汁返流性胃炎,浅表性胃炎,功能性消化不良,大便失禁,急性胰腺炎,胃痉挛,食物中毒,胃下垂,腹膜炎
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问题分析：你好，根据你的情况可考虑是膝关节脱臼，普通扭伤后可以自行活动但伴有疼痛。脱臼是不能自主活动，注意区分。意见建议：建议就医院确诊，需要拍片确诊，脱臼可以手法复位加外固定，骨折则需要手术治疗。
问我的左腿大腿到小腿处隐隐作痛，感...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析：您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况要考虑是不是饮食平时坐的时间比较长的原因导致的（从症状上面来看要考虑坐骨神经方面的原因）。意见建议：针对您的提问。如果是平时坐着工作时间比较久的后建议平时早晚要多出去运动。平时工作期间起来活动下。饮食方面多吃点钙离子含量高的食物。
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评价成功！为什么我的腿上会有那么多的小红点，有时候会呈现一种红色皮肤？_百度知道
为什么我的腿上会有那么多的小红点，有时候会呈现一种红色皮肤？
我有更好的答案
夏天也会，我去医院问过我之前也是这样，我是冬天严重，医生觉得没什么，做那个皮脂透析代谢，确实是那弄好的，她们弄好过很多很奇怪的皮肤问题，但是好奇怪，也不复杂，只是当时试试而已，还要多吃西红柿和猪皮。在广州的，其实就是用东西扎了然后透析做。后面皮肤就不长了，天气热，有时候被人看到还问，也去过美容院弄过，也没用，后面爸爸带我去苗老祖弄好的，不是广告
采纳率：71%
据你的描述，考虑是荨麻疹，是皮肤的过敏性疾病，治疗上需要抗过敏治疗，缠绵难愈，你可以去医院做一个过敏原的检查，根据检查结果在生活中注意避免接触过敏原，这样是可以有效避免过敏出现的，配合外用炉甘石洗剂等止痒的药膏。意见建议：治疗上可以口服西替利嗪片或者氯雷他定片等抗过敏的药物。荨麻疹一个特点就是容易反复发作。平时饮食上要少吃辛辣的食物
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?为什么我有时会腿抽筋.我才二十岁(女)
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为什么我有时会腿抽筋.我才二十岁(女)
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。 预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。 但是腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。 预防小贴士下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚（参考）
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完善患者资料：*性别：
不是把向你这种现象很像我，但我才13啊，而且这种想象是与身高有关，不知你是不是这样啊
挺正常啊，少运动
缺钙吧去医院看看
抽筋是很正常的一件事没必要大惊小怪的
缺钙或者上火了，血太热。
最有可能是∶&没做准备运动~~~！”
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
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