小粗腿怎么办 教你30秒见效美腿操
我们常常形容美女为“天使的脸孔，魔鬼的身材”，但是毕竟老天爷还是公平的，不是谁都能像“维密天使”那样的完美。
　　对于大部分的人来说，漂亮的脸蛋和完美的身材，总是无法兼具.脸不美还可以整，腿不美实在没法打断重长，包括很多光鲜亮丽、看似完美的女也不例外。她们其中有些人只拍半身照，很少穿贴身牛仔裤或是超短裙，出席活动必须脚踩恨天高，so sad!就算是长了一张天使般的美颜，也依旧无法遮盖一双小粗腿带来的缺憾&　　阿娇　　说起小粗腿的明星，首当其冲的就是艳照门女郎&&阿娇。最近，凭借《古剑奇谭》重新回到大众视线并受到大家的喜爱。　　腿粗不是你的错，可腿粗还总露就是你的问题了。看人家范爷，知道自己腿粗，红毯上人家从来都是一袭落地长裙，再看这位小姐，让大家惊吓到的不仅艳照门，小粗腿也不甘示弱!　　陈妍希　　还好&小龙女&穿的是长裙，要不妍希MM还不知道要被骂成什么样呢&&话说，人家本来就是圆圆的脸蛋、圆圆的身材、腿也粗一点实属情理之内。只不过，下次就不要尝试什么又仙又瘦的女神了，实在没啥说服力呀&&　　白百何　　&小妞代言人&白百何长了一张少女脸，但这双&大妈腿&可一点不少女，尤其是小腿格外的粗壮，高跟鞋貌似也完全起不到什么拉长的作用，平底鞋就更不用说了，这么粗壮的腿还敢穿平底、还敢露出来?实在怀疑她是哪来的勇气&&盘腿坐下时，小腿边挤出的像小老鼠一样的，小编真的看不下眼了啊亲!
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>>我的小腿肚很粗，经常加腿式手淫，手淫后小
我的小腿肚很粗，经常加腿式手淫，手淫后小
小男生 当时年龄：
我的小腿肚很粗，经常加腿式手淫，手淫后小腿肚很疼，是不是这中原因造成的小腿粗？有什么方法可以解决？
有静脉曲张史，就要注意此的影响和积极治疗，避免加重肢体疲劳或损伤的各种影响因素。建议给予外科的检查诊断鉴别，以方便治疗和护理。注意加强活血化瘀的药物调理，以改善血液循环和肢体功能状态。可给予肢体中药的洗浴浸泡或是中药包扎固定，注意饮食清淡和多喝水，少吃零食和香辣等刺激性的食物。
你好两个小腿肚不一样粗是可以采取按摩和针灸来治疗即可
慢性疲劳的症状，会造成，建议合理的保养休息，氯唑沙宗片，舒经活血片，缓解松弛筋肉紧张，可以试试
您好，请问患者年龄和性别是？您好，除了这些症状还有无其他异常，这种症状发现多久了？建议您把病情描述的详细一点，方便我们为您解答。
你的症状应该是由于静脉曲张引起下肢的血液回流不好引起肿胀变粗的说明静脉曲张加重了，是需要去医院外科让医生当面检查一下的，如果已经非常严重了是需要手术治疗的，进行大隐静脉高危结扎手术就会痊愈的，注意不要长时间的站立，不要让下肢受凉。
你的症状应该是由于静脉曲张引起下肢的血液回流不好引起肿胀变粗的说明静脉曲张加重了，是需要去医院外科让医生当面检查一下的，如果已经非常严重了是需要手术治疗的，进行大隐静脉高危结扎手术就会痊愈的，注意不要长时间的站立，不要让下肢受凉。
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我的小腿肚很粗，经常加腿式手淫，手淫后小
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛首先，楼主一直比较胖，所以看图勿喷LZ的大胖腿。图比较明显了，左腿粗右腿细，尤其是小腿特别明显，刚才粗略量了一下，小腿左腿围35，右腿围33。　　　　
大概八年前就有点感觉裤子一条腿紧一些，那时候两腿粗细不一基本看不出来也没太往这方面想。前几年上大学时觉得有点看出来两条腿粗细不一了，看是百度了一下都说这是正常的。一直到去年还好，大概也就1cm左右的差距。结果最近突然感觉有点太明显了，量了一下，比以前的差别大了许多。两小腿腿围差距2cm。看上去太明显了，基本就是两条腿属于两个不同人的感觉，而且感觉左腿就是比较粗的那条腿的小腿肌肉很结实，就是自己感觉里面鼓鼓的，也不知道是不是心理作用。　　　　
上次感冒去医院打点滴，随口问了医生这个腿有木有什么毛病，医生建议我做个全身CT扫描（我问的是内科医生，可能有点不靠谱）。呃，说是要一千多，还在读书的楼主暂时放弃了，攒点钱先。
但是最近心理越来越觉得别扭，走在街上就爱盯着别人腿看，看有木有人跟我一样。
特来此发贴，有没有人跟我一样一样一样啊~~ 　　
或者有没有人知道这是怎么回事呀？大概原因？后续？严重不？需要去医院治疗否？看什么科？自己平时要注意什么？　　　　　　正面　　　　刚刚拍的正面　　　　刚刚拍的背面　　　　冬天正面乱画纯属无聊　　　　背面
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　发完就木有然后了
　　的确有点明显，应该好好查一查
　　@飞猫909 　22:26:07　　　　的确有点明显，应该好好查一查　　-----------------------------　　是呀 就是想先知道大概是个什么情况，严重不
　　是挺明显的哎。。。头一次听说
　　………………
　　盆骨变形 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　@ruya_S 　23:43:57　　　　盆骨变形　　　　　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦　　-----------------------------　　这个严重吗？那是要去看骨科？治疗的话复杂吗？
　　小儿麻痹或者肌萎缩…楼主请去医院确诊
　　我也是而且相当明显 左粗右细 很苦恼。
　　小儿麻痹 肌肉萎缩 哇哩咧 可以再严重点么
　　小儿麻痹?
　　楼主是不是坐着时候喜欢一腿在另外一腿上？盆骨变形，可以看看女人我最大盆骨那期有讲 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　看正面不觉得 ，看背面有点。建议楼主还是咨询专业医生比较靠谱。。
　　感觉左腿有点问题，鼓了一大条出来，腿窝都移位了。　　　　应该去医院查一查。
　　做瑜伽吧~应该能矫正一下骨盆~　　　　我也是一粗一细，是瘦下来之后的才有的情况。　　不过没LZ夸张，这种情况应该是和平常站姿或坐姿有关吧，重心偏了。　　玉珠铉瑜伽有一个动作，我左边的臀腿能做，右边的做不了，右边勉强做会超级痛。视频上说是盆骨不正导致的，越痛表示越骨盆歪曲幅度越大~　　　　LZ去搜一下视频试试这个动作，看看你痛不痛呗~
　　lz想问下你体重多少介意不？~好吧我和你一样的情况，当时两条腿围的差别也是2cm，做了核磁共振，肌电图，还有别的两个叫什么忘记了，花了差不多5000块吧，结果是一切正常，并且到现在已经6年了，一点事没有，而且这半年因为刮痧的原因，腿围差缩减到8mm左右。放心吧，没事的，不必花冤枉钱了。
　　@敌无凤玉罗 　23:48:14　　　　小儿麻痹或者肌萎缩…楼主请去医院确诊　　-----------------------------　　@小美人鱼99　　　　没有小儿麻痹哦，以前没有太明显的这个问题，最近感觉特别明显
　　ps，当时也是吓到一家人，特意找了相熟的大夫，在三甲医院各种化验诊断各种纠结啊，一度以为自己是不是发育不完全的。那时候还小，总是在心里幻想撒手人寰的场面，现在想起真是汗啊。
　　@ruya_S 　23:56:02　　　　楼主是不是坐着时候喜欢一腿在另外一腿上？盆骨变形，可以看看女人我最大盆骨那期有讲　　　　　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦　　-----------------------------　　是的，是右腿喜欢放在左腿上面。　　从前段时间意识到之后有试着在调整，现在尽量坐正或者把左腿架在右腿上面，不过觉得各种别扭，左腿好像架不上右腿一样。　　而且我也百度过了，我症状基本也符合，我走路磨鞋底，脚后跟往外侧磨……
　　@smiledog_hj 　23:50:54　　　　我也是而且相当明显 左粗右细 很苦恼。　　-----------------------------　　你出现这种情况多久啦？有去检查过吗？
　　粗细不重要 关键我发现自己一个腿长 一个腿短 不是很明显
怎么回事呢
　　@阿童木的喵 　00:27:21　　　　lz想问下你体重多少介意不？~好吧我和你一样的情况，当时两条腿围的差别也是2cm，做了核磁共振，肌电图，还有别的两个叫什么忘记了，花了差不多5000块吧，结果是一切正常，并且到现在已经6年了，一点事没有，而且这半年因为刮痧的原因，腿围差缩减到8mm左右。放心吧，没事的，不必花冤枉钱了。　　-----------------------------　　哇，谢谢你哦。　　我也是上次感冒烧了个肺部有点阴影说是有点小炎症，打了几天点滴就花了一千多。所以有点畏惧，怕去医院随便做个检查都要一两千往上走。所以先来问问心里好大概有个底。　　我体重比较重啊，嘿嘿，165，60kg。不过是这一年多才长这么胖的，具体也不知道什么原因，应该就是有点吃太多了。之前一直是108－110左右。我应该是跟坐姿有很大关系，我喜欢盘腿坐，所以我髋骨特别宽，导致腰和大腿那一截特别胖，图片基本也看得出来。其实手臂和小腿都不胖。　　我就是怕是长短腿的问题。　　你刮痧是只刮粗的那一条腿吗？
　　@爱吃鸭脖ABC 　00:37:28　　　　粗细不重要 关键我发现自己一个腿长 一个腿短 不是很明显 怎么回事呢　　-----------------------------　　我也觉得我有点，粗的那条好像短一点……各种不协调……
戳到我痛处了
我比你厉害的多。。。左粗右细 十分明显。。。　　我已经放弃了。。。
　　　　　　　　　　伤不起T T 我还年轻
　　我也是 右粗左细 大概是和碎觉姿势有关 我是这样想的 我右边普遍比左边大一点 右腿好像也长过左腿 我也挺担心的 是不是骨骼有什么问题
　　这个要怎么纠正或者调整呢？
　　LZ啊~你有没有二郎腿的习惯呢，如果长时间把一条腿放另一腿上这样坐的话，是会把下面的腿经络堵住，造成两腿粗细不一样的~如果有这个坏习惯的话，要改哦~
　　应该是胆经阻塞　　每天敲左腿胆经300次疏通经络，右腿100次，一个月内应该会有成效，不妨试试
　　我想说我也是哎，我还觉得自己右腿长 细一点 左腿短 粗一点
　　@过眼云淹 　12:00:02　　　　应该是胆经阻塞　　　　每天敲左腿胆经300次疏通经络，右腿100次，一个月内应该会有成效，不妨试试　　-----------------------------　　胆经是什么
　　有木有童鞋之前是这样的，后来通过什么方法调整正常了的？　　
　　我左细右粗
　　恩我不会回复…就是两条腿都刮呀，然后粗的那条就多刮100下，不用买瘦腿精油那都是骗人的，橄榄油就行~效果还是满有的。另外，我粗的那条腿的脚也比较大，穿鞋总会紧，好纠结T_T。
　　就是不知道能不能好，楼主24了，哎…感觉有点畸形
　　相信张柏芝，谢霆锋确实利用YZM扭转了形象！　　　　但是这次张柏芝被黑得那么凶，他都不妨一个屁。
　　　　作者：33vs35　回复日期：　14:28:59　 回复
　　　　　　@过眼云淹 　12:00:02　　　　　　应该是胆经阻塞　　　　　　每天敲左腿胆经300次疏通经络，右腿100次，一个月内应该会有成效，不妨试试　　　　-----------------------------　　　　胆经是什么
　　---------------------------------------　　百度图片里一搜就知道了，可以咨询一些老中医
　　@33vs35 　14:28:59　　　　@过眼云淹 　12:00:02　　　　　　应该是胆经阻塞　　　　　　每天敲左腿胆经300次疏通经络，右腿100次，一个月内应该会有成效，不妨试试　　　　-----------------------------　　　　胆经是什么　　-----------------------------　　百度图片里一搜就知道了
　　我也是，左粗右细，而且我的手也是不一样大，但是是左小右大，去医院问了，那医生差点没把我当案例研究，还叫实习的学生来看什么的，做了肌电图，也没事，我右手手背神经好像也有问题，感觉不灵敏。　　我小时候就这样，这么多年还活着，所以应该没事吧。
　　是不是一边的肾不好
　　我爹就是这样的，很明显。而且他起初都正常（至少是一眼看不出来差异那种），四十岁后突然就有了差异，现在差异很明显了。他说他妈也是那样的。我现在突然有点恐惧自己将来会不会也……　　　　医生查过以后也是什么问题都没有。
　　有木有也像我一样的童鞋上个图啊
　　举手~~！！！我苦逼的左边粗右边细啊
　　我是腿瘦下来之后就一粗一细...　　可是我是左边细右边粗耶 差1-2CM
　　我平时单脚站立跳远什么的，都是习惯用左脚哦。右脚站不稳
　　LZ不要太担心啦　　我左右腿也不一样粗，高中时候就发现了，到现在都十年了　　　　没什么问题，自己估计是平时站着的时候老是把重心压在右腿上，所以右腿就比较粗壮些了
　　@33vs35 　00:45:34　　　　@爱吃鸭脖ABC 　00:37:28　　　　　　粗细不重要 关键我发现自己一个腿长 一个腿短 不是很明显 怎么回事呢　　　　-----------------------------　　　　我也觉得我有点，粗的那条好像短一点……各种不协调……　　-----------------------------　　我也是粗的那条腿短一些，穿裤子很明显，左腿裤腿长度正好，右腿就得踩着裤腿了。。。
　　我有个同学，也是腿的粗细不同　　她得了一种病，最后休学一年去治疗的　　　　我觉得LZ还是去大医院看一看
　　才听一个朋友说，这个是隐形脊柱裂的症状！　　楼主快去医院查哇！
　　LZ，一瞬间我以为看到了我自己的腿！！　　一样一样的啊，长短粗细　　另外，我左脚大，右脚小，买鞋一个痛苦啊！
　　去医院吧
　　如果是刚出现的，按压凹陷明显的话，有可能是血栓
　　去医院
　　还有比我更明显的。。。
　　我也有点哎
　　血栓吧？挂血液科做个彩超，查下凝血时间
　　还有注意下血常规的血小板数是不是超了
　　没事的，我的小腿也是这样，比你明显多了，去医院检查一点事都没有
　　我也是，左腿粗右腿细，小腿围差2cm
　　想看看大家的图，我总觉得自己有点畸形。走路的时候会刻意把一只脚往后藏起一点。
　　七八年前我也遇到过相似情况，问过医生说没事，现在还好好的！当时听医生说有的人出现这种症状就可能是大病，建议楼主一定要找医生好好看看
　　看来势必要去医院啊。我关键是很多年了，一直这样，所以以为是骨头不对称什么的
　　这个难道是病吗？　　囧，我一直以为我这样是遗传　　因为我妈妈就是这样，我也这样，不过没有她明显　　另，我脚也是一只大一只小，有一只脚趾头不太灵活
　　反正这肯定不是什么锻炼不均衡造成的　　LZ还是早点去医院检查下比较好。。　　免得天天疑神疑鬼的 更折磨人
　　我瞎说的，楼主你有没有风湿性关节炎的问题
　　　　　　与楼主一样- -
　　我也是大小腿，医生说是骨盆有点问题，以后别跷二郎腿啦 　　　　我前段时间刮痧，不知不觉俩腿就差不多了
　　我也是左粗右细。还左短右长呢。
　　@抬头看明月 　22:09:19　　　　我也是大小腿，医生说是骨盆有点问题，以后别跷二郎腿啦　　　　　　　　我前段时间刮痧，不知不觉俩腿就差不多了　　-----------------------------　　我习惯性右脚翘在左脚上面的
　　楼主你是不是平时坐姿，站姿不正确，总喜欢一条腿使多点力，一条腿使少点力，两腿用力不均造成的？？　　　　建议去看看医生吧，看医生怎么说。
　　(锝帮桨;)试试敲胆经… 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　@抬头看明月 　22:09:19　　我也是大小腿，医生说是骨盆有点问题，以后别跷二郎腿啦　　我前段时间刮痧，不知不觉俩腿就差不多了　　-----------------------------　　@33vs35 　00:37:49　　我习惯性右脚翘在左脚上面的　　-----------------------------　　嘿，咱俩刚好相反，我是一般左脚在右脚上面的，然后就是右腿粗点，以后多注意啊
　　我也是，穿靴子一边能穿另一边会掉下来。　　我是受了伤一边小腿肌肉萎缩了。所以粗细不一样。
　　上个月我也发过一个帖问这个问题　　无奈毒药。。　　前2个月大腿突然粗了好几公分　　左腿年初是48CM 右腿是50CM 　　这个月左腿50右腿53。。。　　
　　我和LZ一样啊，悲剧，2个小腿差2cm啊。。。
　　让你老公睡右边
　　这是我的腿吗
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)我大腿很粗小腿小很多怎么办
我大腿很粗小腿小很多怎么办
我大腿很粗小腿小很多怎么办
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：心血管疾病 胸部疾病
&&已帮助用户：31695
问题分析：你好，依据你的描述你这种大腿很粗小腿小可能是由于个人体质所决定的，你可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。意见建议：建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动。
问我的大腿和小腿很粗，该怎么办
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193350
指导意见：你好，减小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小 腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
问大腿和小腿很粗，怎么办啊
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：大腿和小腿很粗，您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果
问问大腿小腿太粗怎么办?
职称：医师
专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
&&已帮助用户：55374
意见建议：您好，您说的情况考虑是不协调的，可以做做体操和游泳之类的运动试试
问大腿小腿一样粗。。小腿粗。。怎么...
职称：主治医师
专长：甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡，肠梗阻、肠肿瘤、胆结石、疝，大隐静脉曲张，泌尿生殖系统病变以及体表肿瘤、四肢骨折或脱位等等。
&&已帮助用户：136483
病情分析： 您好！如果是双下肢都这样，可能是正常的发育，是与自身体质、体型、锻炼情况、遗传等有关系。一般不需要特殊治疗，加强体育锻炼，逐渐调整改善肢体的外形。意见建议：平时不要久坐，多进行体育锻炼，可多参加一些健美操、快跑、游泳等活动，调节好饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油炸、辛辣、肥腻食品。
问小腿比大腿粗
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：你好，你的情况平时多锻炼，以跑步的方法就可以减肥。祝你早日康复！
问我的小腿有了明显的肌肉大腿很粗..
职称：中级针灸按摩师
专长：按摩,刮痧,火罐
&&已帮助用户：3951
问题分析：你好，你平时是不是很少运动，饮食怎么样？运动是最好的减肥办法。意见建议：建议你在条件允许的情况下经常去爬山，或是爬楼梯，坚持下来，对瘦腿很有帮助的。
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侧卧把右手肘放在头下面，把左手放在身体前面。伸直双腿，并拢膝盖。吸气的同时，稍微抬起双腿，全身呈一条直线。
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& 普拉提是一种类似瑜伽的运动，其动作非常丰富，强度并不大，瘦身效果却很好。对于一些腿部较粗，又想通过做普拉提减肥的MM们，小编推荐以下几个动作。这些动作以坐姿和卧姿为主，可以利用起床或睡前的十几分钟完成。动作一1、俯卧床上，手臂伸直，两手撑床上，用脚尖支撑下身，伸直膝盖从头到脚跟成一条直线。保持头不低下。2、先吸气，然后呼气的同时，收腹，抬起右腿至臀部的高度。吸气的同时，放下右腿。3、换左腿抬起，两腿交错抬起，抬起3次为1组，重复4~6组。动作二1、双腿伸直坐在床上，双脚分开与肩同宽，双脚放松，双臂向身体两侧伸开，与胸持平，把你的腹部吸向你的脊椎。2、转动身体，同时把左手伸向右脚，呼气。手碰到脚趾的时候，收缩腹部。回归初始位置，吸气，然后换另外一侧做。依次做至少2次。动作三1、两腿伸直坐在床上，双手撑在身体后面指尖向前，双脚绷直，吸气，双手和腰腹用力，挺起你的臀部，让你的身体变成一条斜直线，头部微微抬起，保持自然呼吸。2、向上向前抬起你的左脚，直到左脚垂直你的右脚。动作坚持10~20个呼吸左右，然后换另外一边重复动作。
动作四1、坐姿，一腿伸直，另一腿慢慢往上举起，使之与地面成45度。2、双手抓住脚踝，觉得大腿后侧的肌肉有被拉紧。注意双腿要尽量绷直。动作五1、侧卧把右手肘放在头下面，把左手放在身体前面。伸直双腿，并拢膝盖。吸气的同时，稍微抬起双腿，全身呈一条直线。2、呼气的同时，右腿向前方，左腿向后方张开双腿，两腿交叉，然后换左腿向前方，右腿向后方张开双腿。两腿交错3次为一组，重复做8~20组。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：健康兼职_CMS3801
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