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请输入被圈人的姓名：高162，38公斤，大腿围32cm，感觉要增肥？_百度知道
高162，38公斤，大腿围32cm，感觉要增肥？
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要抓紧增肥
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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瘦了，补足营养餐，需要先调理肠胃，另加适量运动就OK了
太瘦，，，脂肪存储不够会有大问题
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出门在外也不愁大腿围57小腿围38，身高162，太悲惨了，求瘦腿的方法T_T_百度知道
大腿围57小腿围38，身高162，太悲惨了，求瘦腿的方法T_T
hiphotos .jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http.baidu://d:///zhidao/pic/item/b7fd35fae6cd345b.jpg" esrc="http.hiphotos://d;<a href="/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=f40ad115b1cfe/b7fd35fae6cd345b./zhidao/wh%3D600%2C800/sign=33b5fafd374d323857cc/b7fd35fae6cd345b
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加上自身的重量，因为高跟鞋会让你的小腿肌肉长期处于收缩状态、质量好的，对小腿的负担也比较少。如果要穿也要买价格高，小腿肌肉需要承受的压力会很大，力量分布较合理，因为品牌货在设计鞋底曲线是根据人体工学设计的尽量少穿高跟鞋
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出门在外也不愁 我去！！！！！2L上图片！！！ 看到天涯的妹子32CM的小腿围还在叫粗的！！！！ 你们是要成纸片人吗？纸片人！！！！ LZ小腿一直自以为算细的了！！！手贱去量了下！！！ 那数据！！！原来跟姐妹们的标准差了好多！！！！ 告诉我，小腿围要多少！！！ 才算细！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 200200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图上图200字上图200字上图200字上图200字上图20200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图0字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图200字上图
楼主发言：86次 发图：
先上这样照的！！我就没觉得我腿粗过……好吧，看来要刷新认识！
我33觉得一般。。挺粗的。。形状有关吧。。所以感觉粗。。反正我形状不好-_-||
数据上！！！！还超了32！！告诉我数据够不够清晰！！！
应该要爆身高和小腿围才合适 这样才有比较性
我就想知道各位姐妹们认为的细究竟是个嘛标准！！！！
亲你多高？我158 159 之间，小腿33…… 真心觉得粗，别人看着也是小腿粗
我整整39，能秒你么？
163、小腿33，比例就是小腿粗
。
觉着粗.... 现在在努力减脂
美腿啊~关键是你长，这个数字要是短短的那肯定显粗
我个人觉得这是看身高好嘛。。。比例换算 小腿是大腿的一半 大腿是腰围的一半 一米七32就很细
一米五32就很粗
@清风薄衣 6楼
23:05:37 亲你多高？我158 159 之间，小腿33…… 真心觉得粗，别人看着也是小腿粗 ----------------------------- LZ166到167，裸高,体重在天涯就是个胖子……夏天瘦了点55KG左右吧&
这个角度不是挺细的啊
我31，自己俯看觉得粗得很，照家里镜子也觉得肌肉块很大，在商场那种落地镜看起来又觉得很细，不知道为什么。穿平底鞋觉得小腿看起来更细
穿个高跟经常还会有人对我讲……你腿太细了……！！！！！
楼主，我小腿最宽处量，30cm多，生活中是个小细腿，158高，88斤
lz腿好美。大腿多少呢
。。。。。。看身高比例跟腿型吧。 不是数据摆摆就能说清的 还有32不粗啊 哦 腿长就不粗了。（说这句话说出来觉得好欠抽）
32cm的腿在160这个身高档都算细的，很细。不过如果身高140几那就粗了。每次看见有人说我小腿32大腿45怎么办我的腿好粗啊我就默默脑补一个140的身高。。。。
@桑叶芽芽 17楼
23:09:23 楼主，我小腿最宽处量，30cm多，生活中是个小细腿，158高，88斤 ----------------------------- 对的！！我一直觉得我妈妈也是个小细腿。我妈妈156，刚才量了下也有31啊！！！！
@清风薄衣
23:05:37 亲你多高？我158 159 之间，小腿33…… 真心觉得粗，别人看着也是小腿粗 ----------------------------- @candiceRRR 13楼
23:08:18 LZ166到167，裸高,体重在天涯就是个胖子……夏天瘦了点55KG左右吧& ----------------------------- 话说我觉得已经挺瘦的，我在现实生活中也就跟露珠看起来差不多吧，我个人感觉差不多，我168,52 53公斤~我自己觉得我非常瘦了~可是到天涯上有人喷我是个小矮个儿的死胖子。。。我情何以堪的准备上吊呢~~~╮(╯_╰)╭~~~天涯女的标准都是“本人微胖，170+身高，45KG-，在我的朋友圈里算是个小胖子呢，所以我要减肥呢！”我只能说我去年买了个包。。。
@fybv 14楼
23:08:47 这个角度不是挺细的啊 ----------------------------- 不是细，现实中就是个正常偏细，在同等身高中绝对是算细的了。55KG怎么也不会细到哪里去！就有点不明白30出头点为什么那么多妹子叫粗……
有减小腿的好方法么
@ikedakyo 15楼
23:08:49 我31，自己俯看觉得粗得很，照家里镜子也觉得肌肉块很大，在商场那种落地镜看起来又觉得很细，不知道为什么。穿平底鞋觉得小腿看起来更细 ----------------------------- 俯看肯定会粗……还会短……拉个人合照就真相了……
回复第21楼，@candiceRRR @桑叶芽芽 17楼
23:09:23 楼主，我小腿最宽处量，30cm多，生活中是个小细腿，158高，88斤 ----------------------------- 对的！！我一直觉得我妈妈也是个小细腿。我妈妈156，刚才量了下也有31啊！！！！ -------------------------- 啊啊啊。。。我157.93斤，，，小腿32.好粗啊。。。。而且我看起来好胖！！！我什么时候能和你一样瘦
@清风薄衣
23:05:37 亲你多高？我158 159 之间，小腿33…… 真心觉得粗，别人看着也是小腿粗 ----------------------------- @candiceRRR
23:08:18 LZ166到167，裸高,体重在天涯就是个胖子……夏天瘦了点55KG左右吧& ----------------------------- @夏薇雅 22楼
23:13:13 话说我觉得已经挺瘦的，我在现实生活中也就跟露珠看起来差不多吧，我个人感觉差不多，我168,52 53公斤~我自己觉得我非常瘦了~可是到天涯上有人喷我是个小矮个儿的死胖子。。。我情何以堪的准备上吊呢~~~╮(╯_╰)╭~~~天涯女的标准都是“本人微胖，170+身高，45KG-，在我的朋友圈里算是个小胖子呢，所以我要减肥呢！”我只能说我去年买了个包。。。 ----------------------------- 我觉得我要是45KG—，估计每天变着法子想增肥
@NDQ楼
23:14:46 有减小腿的好方法么 ----------------------------- 不知道啊，这个肌肉型可能会很麻烦吧，要不去问问健身教练？
@小白绒毛毛 18楼
23:10:40 lz腿好美。大腿多少呢 ----------------------------- 大腿最细37，最粗46
----------------------------- @candiceRRR 27楼
23:17:00 我觉得我要是45KG—，估计每天变着法子想增肥 ----------------------------- 我生孩子之前确实是只有48KG，那会儿感觉自己是真瘦~我结婚5年没怀孕，其实是我和我老公没想要，所以每次都有措施，但是我妈从我结婚那天就天天问我，怀孕没？每次都给我吃各种滋补的东西，还经常带我去医院。不过医生确实是说我之前脂肪含量比正常低，是啊，我这种身高都要110斤以上或者更多，脂肪含量才正常，结果我妈就各种排骨啊肘子啊恨不得揣死我~ 去年我们家宝宝出生了，我体重从96直接升到接近120，宝宝出生后我一直自己带，就用了坐月子那一个月的月嫂，之后日夜都是我自己带，半年之后我立刻去上班了，现在大概在105斤，不会升也不降，但是我觉得很正常，挺瘦的，但又不夸张，重点是脸上有点肉会显得人健康，也不容易长褶子啊，真理解不了那种天天美疯了说自己45KG-的是什么心理。。
----------------------------- @candiceRRR
23:17:00 我觉得我要是45KG—，估计每天变着法子想增肥 ----------------------------- @夏薇雅 30楼
23:25:43 我认识个和我一样高体重45KG以下的……真心觉得太干了……要是再不白真心就餐具了
23:08:47 这个角度不是挺细的啊 ----------------------------- @candiceRRR 23楼
23:14:22 不是细，现实中就是个正常偏细，在同等身高中绝对是算细的了。55KG怎么也不会细到哪里去！就有点不明白30出头点为什么那么多妹子叫粗…… ----------------------------- 这个数字又没什么用 我决的重点还是腿要直要修长 再粗也不会难看到哪里去 瘦的跟手臂一样细才恐怖跟棺材里蹦达出来一样的
----------------------------- @candiceRRR
我认识个和我一样高体重45KG以下的……真心觉得太干了……要是再不白真心就餐具了 ----------------------------- 那种体型的估计就柴了吧~ 棍子。。。有啥好看的
我的小腿37大腿54，体重106，身高162~恐怖吧这身材 但是我觉得天涯的标准应该是身高168，小腿30，大腿45，臀围80，体重90，胸围D杯~
@candiceRRR 16楼
23:09:13 穿个高跟经常还会有人对我讲……你腿太细了……！！！！！ ----------------------------- 可以问问这双鞋哪买的么？！ 漂漂！
@candiceRRR
23:09:13 ----------------------------- @心沉千年 35楼
23:40:38 可以问问这双鞋哪买的么？！ 漂漂！ ----------------------------- 网上很多吧，我在潮流广场买的，才130！上脚很舒服，要不我找找淘宝，找得到就短你地址吧
真心瘦啊～～ 我要是能瘦到32就满足了~~~
楼主的真的挺细的。我也实打实32，身高168，但真的粗，看着比楼主的粗多了，更无奈的的是我大腿49，听着还好，可是看着巨粗。估计是腿形问题，还有比例问题。我这种减肥都不好办
刚刚量的，肌肉型小腿围31cm，反正我觉得不算细。身高160cm
回复第16楼，@candiceRRR 穿个高跟经常还会有人对我讲……你腿太细了……！！！！！ -------------------------- 楼主的鞋子貌似太小了，脚趾头串出那么多
粗的不忍直视！！！！怎么活啊
每天都想瘦小腿可是没方法啊
真想拿刀削
我179，小腿33，大腿才48。 上次看到一个退役的模特妹纸发的帖子，她大腿50，小腿30，羡煞我也。
回复第13楼，@candiceRRR @清风薄衣 6楼
23:05:37 亲你多高？我158 159 之间，小腿33…… 真心觉得粗，别人看着也是小腿粗 ----------------------------- LZ166到167，裸高,体重在天涯就是个胖子……夏天瘦了点55KG左右吧& -------------------------- 你高好咩
@Shadow93 20楼
23:12:21 32cm的腿在160这个身高档都算细的，很细。不过如果身高140几那就粗了。每次看见有人说我小腿32大腿45怎么办我的腿好粗啊我就默默脑补一个140的身高。。。。 ----------------------------- 点赞
看身高长度
但别人都说我的细
因为高度
回复第16楼，@candiceRRR 穿个高跟经常还会有人对我讲……你腿太细了……！！！！！ -------------------------- 咱俩鞋子一样
白花花的腿真诱人
一米七三，小腿围33，不是肌肉腿，肉是软的/(ㄒoㄒ)/~~ 我自己看不细啊啊我嫌粗了，我汉纸也是不瘦啊
我175，小腿最粗的地方31，大腿根部最粗地方48，瘦子一枚
----------------------------- @candiceRRR 36楼
23:47:37 网上很多吧，我在潮流广场买的，才130！上脚很舒服，要不我找找淘宝，找得到就短你地址吧 ----------------------------- 欧克~！ 找到记得短我~谢~\(≧▽≦)/~
160 小腿32，被很多人说小腿细了
回复第12楼(作者:@喵喵咪lwg 于
23:08) 我个人觉得这是看身高好嘛。。。比例换算 小腿是大腿的一半 大腿是腰围的一半 一米七32就很细
…… ========== 这换算太扯 ，矮 普通人一般腰围60几公分 ，合着大腿30几公分 ，你自己看能看吗。
LZ你个子高好吧。 我才158，小腿也32，倒是没觉得粗，正好吧。 很多妹子明明都瘦的叫人担心了，还是太胖了太胖了的喊，不知道对她们来说究竟什么数据才算瘦？
@你现在才懂 34楼 我的小腿37大腿54，体重106，身高162~恐怖吧这身材 但是我觉得天涯的标准应该是身高…… ----------------------------- 抱住，我和你完全一样！！
跟lz一样高,大腿48小腿33,真心觉得小腿是我永远的痛啊,真心粗,各种紧身的裤子就卡在小腿有木有!!!羡慕30的...
我160，小腿32，我自己和别人都不觉得粗。哈哈。不过天涯上我就是是超级胖子。因为我54Kg。
@Shadow93
23:12:21 32cm的腿在160这个身高档都算细的，很细。不过如果身高140几那就粗了。每次看见有人说我小腿32大腿45怎么办我的腿好粗啊我就默默脑补一个140的身高。。。。 ----------------------------- 哈哈哈好可爱！
要看后面那肌肉的形状吧。我和我一同事个子差不多高，小腿围都是32，但她看上去就是比我的细。
@candiceRRR 16楼
23:09:13 穿个高跟经常还会有人对我讲……你腿太细了……！！！！！ ---------------------------真白！我喜欢白妹纸！
@ikedakyo 15楼
23:08:49 我31，自己俯看觉得粗得很，照家里镜子也觉得肌肉块很大，在商场那种落地镜看起来又觉得很细，不知道为什么。穿平底鞋觉得小腿看起来更细 ----------------------------- 商场的镜子都是动过手脚的，特别容易显瘦。同理健身房的镜子也是动过手脚的，特别容易显胖……
要看后面那肌肉的形状吧。我和我一同事个子差不多高，小腿围都是32，但她看上去就是比我的细。 ------------------------- 排，这是大实话 我和一同事，我比她高一点，我俩腿围都挺大，我比她粗1cm，但看起来她的腿一点都不粗，还有人说她腿细，而我。。。说多了都是泪啊，多少人就是从我的腿看出我是个胖纸 我发现她的腿型好，匀称，直，所以看起来不粗，和她从小走路习惯也有关系，我就各种悲剧
@candiceRRR 姑娘腿长，这样看着腿挺细的，美腿。。。。我估计那些叫喊32cm腿粗的人都是个矮腿短型的。。。
@candiceRRR
23:09:13 穿个高跟经常还会有人对我讲……你腿太细了……！！！！！ --------------------------- lz 求群纸地址！
@candiceRRR 16楼
23:09:13 穿个高跟经常还会有人对我讲……你腿太细了……！！！！！ ----------------------------- 为毛我也是32、33的徘徊，但是看起来比楼主的小腿粗那么多？
楼主腿真美，口水
有小腿的帖子一定要回，162，33厘米表示太粗了，怎么看怎么粗！
这是要逆天啊。
@ikedakyo 15楼
23:08:49 我31，自己俯看觉得粗得很，照家里镜子也觉得肌肉块很大，在商场那种落地镜看起来又觉得很细，不知道为什么。穿平底鞋觉得小腿看起来更细 ----------------------------- 同感 但是我洗澡时俯看 又觉得小腿虽然壮
但整个来个比较细 真的不知道是细是粗
刚刚量了一下
身高160 小腿最粗的地方大概31 看楼上好些妹子说自己31 小腿特粗
我表示压力山大。。。 找了一张之前的照片仅截了小腿 我无耻的自认为不粗啊 小腿31 32能粗到哪儿去
@喵喵咪lwg 12楼
23:08:17 我个人觉得这是看身高好嘛。。。比例换算 小腿是大腿的一半 大腿是腰围的一半 一米七32就很细
一米五32就很粗 ----------------------------- 这样的换算真的没问题吗？？
@candiceRRR 1楼
23:02:32 先上这样照的！！我就没觉得我腿粗过……好吧，看来要刷新认识！ ----------------------------- 这也叫粗？？？？？？
@清风薄衣
23:05:37 亲你多高？我158 159 之间，小腿33…… 真心觉得粗，别人看着也是小腿粗 ----------------------------- @candiceRRR 13楼
23:08:18 LZ166到167，裸高,体重在天涯就是个胖子……夏天瘦了点55KG左右吧& ----------------------------- lz体重是我的最佳理想体重啊，我167多点，体重才50KG，怎么努力都不长肉， 心理最佳体重就是55KG，太瘦了真心不好看
回复第29楼，@candiceRRR @小白绒毛毛 18楼
23:10:40 lz腿好美。大腿多少呢 ----------------------------- 大腿最细37，最粗46 -------------------------- 好细的大腿吖，口水。。。我小腿还行33，大腿是大妈的标准54。。。158很胖60公斤不到点，最近在减肥。。。
LZ腿型真不错 皮肤也好 我自己也算是纸片人了 从来不追数字 我要的是整体感
小腿33
那我不是要屎的跟渣一样？
166,47，胸围没有八卦的D，最多B勉强了，自己照镜子瘦不拉几的，现在天天晚上睡前吃到撑，目标105左右. 小腿最粗31，楼上一姐妹说得对，自己看自己怎么都粗，去照大镜子才细。 大腿最细34，最粗46，我觉得自己整个腿的粗细不均匀，主要是小腿不够长，比例不均匀。
@candiceRRR
23:09:13 @h楼
09:28:45 为毛我也是32、33的徘徊，但是看起来比楼主的小腿粗那么多？ ----------------------------- 这个裙子是在实体店买的的，是我看到ASOS那款樱桃裙种草来的，反正都是500块的样子，你要ASOS的那条地址吗？我这条真没法- -。。。
@candiceRRR
23:09:13 @王幼釉 64楼
09:27:03 lz 求群纸地址！ ----------------------------- 这个裙子是在实体店买的的，是我看到ASOS那款樱桃裙种草来的，反正都是500块的样子，你要ASOS的那条地址吗？我这条真没法- -。。。
LZ的腿好口水，人也很白。以男人的眼光看，160-165的妹子，体重100斤-110斤很正常，我们男的更喜欢妹子长得丰满点。
这个要看身高的嘛，长个一米五五腿围32那确实是够粗了，楼主的样子起码一米六五吧
@candiceRRR
23:09:13 穿个高跟经常还会有人对我讲……你腿太细了……！！！！！ ----------------------------- @h楼
09:28:45 为毛我也是32、33的徘徊，但是看起来比楼主的小腿粗那么多？ ----------------------------- 话说我有双凉鞋跟楼主这双一模一样，鞋柜的？
@你现在才懂
34楼 我的小腿37大腿54，体重106，身高162~恐怖吧这身材 但是我觉得天涯的标准应该是身高…… ----------------------------- @阿小美 55楼
08:49:14 抱住，我和你完全一样！！ ----------------------------- 我不会告诉你我A杯。。。。而且我肥了20斤胸部一点没变，难道你还和我一样么！！！
我刚量了一下，我的小腿围正好也是32CM，不过今年是我长这么大体重最重的一年
关键是你高啊，我160，小腿围最粗的地方31cm，我周围人也都说我腿挺细的，拍照也挺满意，但我自己看就是觉得粗。。。。
23:08:47 这个角度不是挺细的啊 ----------------------------- @candiceRRR 23楼
23:14:22 不是细，现实中就是个正常偏细，在同等身高中绝对是算细的了。55KG怎么也不会细到哪里去！就有点不明白30出头点为什么那么多妹子叫粗…… ----------------------------- 166,120斤都不算胖好吧！！！卤煮你就是个瘦子你不要不承认！！！！！！你妹！！！！！！！妈蛋的我就不懂那些天涯MM向闹哪样！！！175,80斤，E罩杯，腿长150才是完美身材嘛！！！次奥的!!!!简直就是疯子！！！
看到这话题我就闷...我小腿粗啊..
以防删图
@狗大户吃我大雕 89楼
15:22:29 以防删图 ----------------------------- 额，筒子真细心
@你现在才懂
34楼 我的小腿37大腿54，体重106，身高162~恐怖吧这身材 但是我觉得天涯的标准应该是身高…… ----------------------------- @阿小美
08:49:14 抱住，我和你完全一样！！ ----------------------------- @你现在才懂 83楼
13:49:07 我不会告诉你我A杯。。。。而且我肥了20斤胸部一点没变，难道你还和我一样么！！！ ----------------------------- 摸摸，肥了20J胸部一点都没变，从某种意义上来说……真蛮悲剧的，多吃猪蹄试试？
@喵喵咪lwg 12楼
23:08:17 我个人觉得这是看身高好嘛。。。比例换算 小腿是大腿的一半 大腿是腰围的一半 一米七32就很细 一米五32就很粗 -------------------------- 这不科学妹子，粗腿星人标示腰64CM,一半的话大腿是32CM，可那是我小腿的粗细好咩!!!!
@喵喵咪lwg
23:08:17 我个人觉得这是看身高好嘛。。。比例换算 小腿是大腿的一半 大腿是腰围的一半 一米七32就很细 一米五32就很粗 -------------------------- @xiaofei_4 92楼
16:01:09 这不科学妹子，粗腿星人标示腰64CM,一半的话大腿是32CM，可那是我小腿的粗细好咩!!!! ----------------------------- 我腰围就没正常过,,,
@ikedakyo
23:08:49 我31，自己俯看觉得粗得很，照家里镜子也觉得肌肉块很大，在商场那种落地镜看起来又觉得很细，不知道为什么。穿平底鞋觉得小腿看起来更细 ----------------------------- @neverregretit 61楼
09:01:46 商场的镜子都是动过手脚的，特别容易显瘦。同理健身房的镜子也是动过手脚的，特别容易显胖…… ----------------------------- 不是服装店试衣服那种镜子，就是商场到处装潢用的墙面镜。
@ikedakyo
23:08:49 我31，自己俯看觉得粗得很，照家里镜子也觉得肌肉块很大，在商场那种落地镜看起来又觉得很细，不知道为什么。穿平底鞋觉得小腿看起来更细 ----------------------------- @candiceRRR 25楼
23:15:08 俯看肯定会粗……还会短……拉个人合照就真相了…… ----------------------------- 俯看不仅粗，而且形状怪异有木有……
同意楼上说的
@喵喵咪lwg
23:08:17 我个人觉得这是看身高好嘛。。。比例换算 小腿是大腿的一半 大腿是腰围的一半 一米七32就很细 一米五32就很粗 -------------------------- @xiaofei_4
16:01:09 这不科学妹子，粗腿星人标示腰64CM,一半的话大腿是32CM，可那是我小腿的粗细好咩!!!! ----------------------------- @candiceRRR 92楼
16:14:18 我腰围就没正常过,,, ----------------------------- 要看你的身高
这个比例是从身高推算下来的
我没写完 因为记不清楚了 是腰围是胸部的多少 胸部是什么的多少 慢慢推算下来 最后到小腿的脚踝...那个就是人体的黄金比例额 好像包括了很多项 从上往下推算的
@喵喵咪lwg
23:08:17 我个人觉得这是看身高好嘛。。。比例换算 小腿是大腿的一半 大腿是腰围的一半 一米七32就很细
一米五32就很粗 ----------------------------- @于家二姑娘 71楼
09:50:10 这样的换算真的没问题吗？？ ----------------------------- 因为我记不清楚了
所以没写完整
是从上往下推算
一直到脚踝
就是人体黄金比例额
和身高有关 腰部是胸围的多少来着 胸围是什么的来着
@小豆棚 53楼
08:43:58 回复第12楼(作者:
@喵喵咪lwg
23:08) 我个人觉得这是看身高好嘛。。。比例换算 小腿是大腿的一半 大腿是腰围的一半 一米七32就很细
…… ========== 这换算太扯 ，矮 普通人一般腰围60几公分 ，合着大腿30几公分 ，你自己看能看吗。 ----------------------------- 我因为记不清了 没写完整啊 本来就是联系身高开始推算 一直到脚踝 是全身黄金比例额
我记不清了 从身高开始推算的一个公式
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