运动大腿肌肉拉伤蹬不下去拉伤肌肉怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-24 22:46 标签： 大腿肌肉拉伤
过量运动后大腿肌肉酸痛，走路会跪倒，怎么回事
来自于：湖北|
提问时间： 16:56:44|
基本信息：
疾病 / 症状：
大腿肌肉酸痛
病情描述：
上次一次性做了300多个蛙跳，之后大腿肌肉就一直酸痛，本来想休息两天就好了，结果今天更痛了，上下楼梯都很困难，走路一不注意就会跪倒，请问我这是怎么回事，要怎么治疗？？？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
一次性高强度的体育锻炼会导致肌肉乳酸产生过多引起酸胀的感觉。
指导意见：
多休息几天，可以热敷促进恢复，如果长时间不恢复建议就诊看是否。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11851收到了：
病情分析：
剧烈运动或者超负荷运动后容易导致局部肌肉肌腱韧带损伤，引起疼痛，局部血液循环差，缺等引起腿软乏力等。
指导意见：
注意休息，局部可以热敷按摩促进肌肉恢复。另外就是注意不要负重活动太多。可以用温浴。长期不好，需要及时去医院检查一下看看。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：28165收到了：
病情分析：
你好，剧烈运动之后出现肌肉酸痛是剧烈运动导致肌肉软组织的拉伤所造成的。
指导意见：
这种情况可以及时使用云南白药气雾剂、扶他林等药物局部使用，同时配合进行局部肌肉软组织的热敷、按摩，以促进损伤软组织的恢复，减轻疼痛。
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大腿后侧肌肉拉伤该如何治疗
很多的患者患者因为过于的运动的情况，很容易就会出现肌肉的拉伤现象，严重的影响到患者的身体的健康和生活问题，因此出现了肌肉拉伤的患者要及时地治疗，那么大腿后侧肌肉拉伤该如何治疗？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
1.训练以后不要马上坐下休息.慢走,小跳放松.
2.休息1-2小时后可以用热毛巾敷患处.也可以洗个热水澡.
3.有条件的可让人帮助按摩放松.
4.肌纤维学说:疼痛的原因是肌纤维伸缩过度造成的损伤.所以大运动量的运动前一定要认真的做准备活动, 肌肉疼痛就是身体发出的警示,表明身体已经处于非正常的状态,提示我们的一些做法是错误的应该停止或改正.
5.运动是为了强健身体而不是损害身体肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
以上就是我为大家介绍的肌肉拉伤的处理的方法，按照上述的方法进行相应的处理，这样才能够保证患者的身体的健康，避免因为上述的肌肉拉伤的问题从而影响到患者的健康和生活的情况发生，那么最后祝患者能够早日康复痊愈。
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微信扫一扫大腿肌肉拉伤是什么特征
大腿肌肉拉伤是什么特征
基本信息：女&&43岁
病情描述及疑问：大腿肌肉拉伤是什么特征其他情况：用中药敷，骨头无损伤。疼
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&&&外科_骨科
擅长：擅长四肢骨折、颈肩腰腿痛的诊断与治疗。
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湖南省中医院&&&外科_骨科
病情分析：局部疼痛,压痛,肿胀，肌肉紧张,发硬,痉挛,功能障碍,肌肉收缩抗阻力试验阳性。指导意见：在剧烈运动前做好充分的准备活动是防止肌肉拉伤的一个非常有效的方法。另外,疲劳是肌肉拉伤的一个隐患。
那应该怎么治疗呢，需要多少天才能好剧烈疼痛夜夜难眠
拉伤比较严重的话，要一个月左右。治疗主要是活血止痛，舒筋活络。可以吃这类的中成药。
擅长：重庆长城医院任职主任医师善长：四肢骨折及关节脱位的手法复位及固定术；常规开展四肢创伤、骨折及关节内骨折的修复手术。股骨头坏死，骨质疏松。
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重庆长城医院&&&
你好，肌肉拉伤局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。
擅长：擅于对各种疼痛性疾病包括神经源性疼痛、骨关节疼痛、风湿类疾病疼痛
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回答速度：
贵阳东方骨科医院&&&骨科
您好！大腿肌肉拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。
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运动损伤：大腿肌肉拉伤的康复训练
　　要让损伤的肌肉恢复，肌肉的牵拉就很重要。图片示范的每个动作坚持5秒至8秒，重复做5次到10次，每天做2遍。训练中如果出现肌肉紧张、酸胀、疲劳等症状，也可以及时做牵拉。
　　图1-图3：牵拉大腿后侧肌群
　　图4：牵拉大腿内收肌群
　　图5-图7：牵拉股四头肌
　　图8：牵拉髋腰肌和内侧肌群
　　图9-图11：牵拉臂肌和梨状肌
　　图12：牵拉小腿肌群
　　楚天运动频道装备您的运动生活！
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大腿拉伤的恢复期需要多长时间？
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各位前辈：& &&&
& &&&我于11月22日踢球时大腿肌肉拉伤，研究了人体肌肉分布图后，发现拉伤的肌肉是大腿正面的那块长肌肉，学名叫股直肌，属于股四头肌的一部分。但我观察没有淤青，没有肿块，没有凹陷。受伤当天走路时略有疼痛，3天后走路无碍，但加速蹬地跑和做快速抬腿（如较大幅度的抬脚颠球）还是疼。请问我这种情况大概需要多长时间能重返球场？谢谢。
& && &忘了说，鄙人32岁。这是首次肌肉拉伤。
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能够研究解剖图是对自己负责的表现，值得肯定。但切忌讳疾忌医，毕竟医学不是简单的依样画葫芦，医师的诊断除了依靠自己的知识外，还离不开经验的积累，所以还是建议要到医院好好看看。可以给你一点建议，供你参考。从你的症状来看，符合肌肉拉伤的表现，但应该不会很严重。股四头肌是人体最大的肌肉群，非职业球员一般不会拉伤这里，而多会拉伤大腿后部的肌肉。我估计可能是股四头肌表面的股薄肌群有些地方拉伤了。肌肉拉伤适合热治疗，如红外线热疗、微波治疗等，自己能做的如擦红花油、擦白酒等。月余应该就能有明显好转了，切忌短期内大运动量活动，恢复运动也要由轻及重。
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我现在也是大腿拉伤
10月底挨了之后一直休息到前几天
以为完全好了又去踢
可是在一次侧身凌空之后再次拉伤
让我想起08年我的那次拉伤
那次我休息了近3个月
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生涯第2次大腿拉伤
有没有哪位球星支个招让拉伤好快点
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如果只是简单的大腿肌肉拉伤，静养1-2周就可以恢复，但在好之前不要再做可能触及伤势的动作或者运动
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感谢各位大神提供意见。今儿是第5天，感觉好多了，可以做拉伸了，痛感几乎消失，就是蹲在地上站起来还有点感觉。
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非职业球员拉伤过股四头肌，休养整整一年才好
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EnjoyZ球鞋达人

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