运动时大腿内侧拉伤怎么办拉伤了，请问怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-02 00:45 标签： 大腿肌肉拉伤
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大腿前侧拉伤怎么办？
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大腿前侧拉伤怎么办？
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肌肉拉伤怎么处理,肌肉拉伤处理方法及预防常识
11:06 编辑:小暴 来源:健身吧() 浏览:次
肌肉拉伤怎么处理,肌肉拉伤处理方法及预防常识
在运动过程中难免会肌肉拉伤，那么受伤后我们应该如何应对呢？
　　今天小编教大家如何在运动中过程中处理肌肉拉伤怎么处理！
　　一：快速处理方法
　　1.放松肌肉
　　在运动时发生肌肉拉伤，这时候就应该停止活动。其实肌肉拉伤顾名思义就是肌肉纤维的断裂！这时候可不要硬着头皮继续运动，这样的话裂口会越来越大造成重伤。
　　肌肉拉伤后，需要休息一段时间才可以继续运动。
　　2.冰敷肌肉
　　冰敷可以有效的消除肿胀，减轻疼痛感。可以找个食品袋，在里面装满冰块；在使用薄毛巾包起来，轻敷疼痛处，每天大约敷20分钟就可以慢慢消除肿胀。（不要热敷，热敷对肌肉拉伤并起不到什么作用）
　　3.包扎拉伤部位
　　把拉伤部位包扎起来可以消除红肿，防止进一步损伤。找一根绷带，把手臂或大腿肌肉拉伤的地方包扎起来吧。（包扎不能太紧，否则影响血液循环）
　　4.抬高受伤部位
　　抬高受伤部位有益于消除肿胀。拉伤可以拿椅子或是桌子托住，如果是手臂可以用绷带吊起来。
　　5.吃止痛药
　　阿司匹林及布洛芬等非甾体类抗炎药（NSAIDS）有止痛作用，这样你就能比较自由地活动。当然服药一定要按照规定的剂量来，另外，儿童不宜服用阿司匹林。
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请问运动时大腿肌肉拉伤怎么办？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问运动时大腿肌肉拉伤怎么办？想得到怎样的帮助：昨天拉伤的，请问怎么治疗？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：18087
问题分析：肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。意见建议：建议及时去正规医院检查下，针对性治疗！祝您健康！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：6008
问题分析：冷冻疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后２４至４８小时以内，采用这一方法比较有效。意见建议：将冰块装入塑料袋内进行外敷，通过这种方法可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，缓解症状。
职称：护师
专长：内科
&&已帮助用户：3969
问题分析：你好！运动时导致大腿肌肉拉伤，建议卧床休息减少活动。意见建议：先给予冷敷，抬高患肢，适当的吃些消炎的药物，过2-3天后给予擦拭跌打止咳药水或者使用云南白药酊。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：4521
问题分析：你好，根据你的描述考虑这种情况先用冷敷，外用云南白药气雾剂。意见建议：建议注意休息，可以服用活血止痛的药物治疗，祝健康快乐！
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87012
指导意见：24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
问大腿后侧肌肉拉伤
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
问大腿肌肉拉伤怎么办？
职称：医生会员
专长：泌尿，皮肤病
&&已帮助用户：10489
问题分析：肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。 　意见建议：中医药物疗法主要是利用各种草药的不同药理药性，通过外敷，实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效，一般来说，内服云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等中成药，可以起到活血散淤、消肿止痛的作用。
问肌肉拉伤怎么办？平常很少运动，结果这几天和朋友一起...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 你好，一般来说，肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关，意见建议：有些一个星期就好了，有些则要更久，很多人往往因为拉伤后就不去伸展肌肉，久了反而造成结痂组织沾黏，所以会有拉筋时酸痛的感觉，建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤。
问前两天，剧烈运动把大腿肌肉拉伤了，现在大腿很肿很痛...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：18056
问题分析：你的情况是因为股四头肌劳损引起的剧烈疼痛，需要注意不要在下肢用力了意见建议：可以服用强筋松和消炎痛治疗就会好转，还可以使用热水袋热敷改善股四头肌的血液循环恢复就快一些了。
问大腿肌肉拉伤几个星期还没好怎么办？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好，根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射治疗。祝早日康复。
问大腿肌肉拉伤怎么办
职称：医师
专长：颅脑损伤,脑出血,硬脑膜下血肿
&&已帮助用户：7559
问题分析：肌肉拉伤多见于运动时缓冲活动不足，活动中幅度力度过大的情况，导致肢体肿胀疼痛并活动受限等症状。意见建议：这种情况需要制动，避免活动加重损伤，局部贴膏药或应用对症止痛药物，口服活血化瘀消肿止痛中成药，一般可以减轻疼痛。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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右大腿内侧拉伤怎么办？
专业选手, 积分 729, 距离下一级还需 271 积分
各位好，打羽毛球右大腿内侧感觉拉伤了，目前是用热敷和涂活络油的办法来处理
如何避免下次受伤？有没有类似绷带一类的护具啊？
业余选手, 积分 242, 距离下一级还需 258 积分
同病相怜，我也是，一打球就隐隐疼，同求良方
专业选手, 积分 729, 距离下一级还需 271 积分
我已经休息了一周了，估计还要休息一周。状态不会恢复到以前了
全国冠军, 积分 11125, 距离下一级还需 875 积分
平时做些舒缓的肌肉锻炼，护具越带只会越降低肌肉力量反而增大受伤风险。
初级选手, 积分 84, 距离下一级还需 16 积分
我也是！2周了！还是每周想打球！
头像被屏蔽
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专业高手, 积分 1437, 距离下一级还需 563 积分
怎么造成的，给俺们提个醒，步子跨大了？
专业选手, 积分 729, 距离下一级还需 271 积分
应该是天气冷，打球之前没有活动造成的。
另外，接对方网前吊球，不可避免用上跨步的
专业选手, 积分 678, 距离下一级还需 322 积分
只要不是左大腿右侧、右大腿左侧拉伤的话，就问题不大，休息几个月，估计能恢复了。
专业选手, 积分 729, 距离下一级还需 271 积分
右大腿内侧就是右大腿左侧啊
跨步接球、救球这个地方经常受力
专业选手, 积分 788, 距离下一级还需 212 积分
看专家门诊，说了症状，膝盖周围疼，上下楼梯疼，平路好很多，一没看膝盖二不谈照片。就说，退行性关节炎，年龄增长，运动频繁。就是说的髌骨这一块，吃安糖和游泳。安糖是我问得，他肯定的答复有效，早期有效，后期就无效。所有骨科医生只建议一种运动，那就是游泳。记得运动后冷敷，他说运动员比赛后都会这么做，防止发炎肿胀。希望对大家有帮助
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