右手肌肉拉伤怎么治疗会导致右手不好使吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-12 23:44 标签： 大腿肌肉拉伤
本人打拳击 平时就对空发力掏 就会右手 手臂那里会受伤啊。！肌肉不行 伸直就酸疼。得1星期左右好。是不是我肌肉不行。。用力就会发酸。本人不经运动！！
本人打拳击 平时就对空发力掏 就会右手 手臂那里会受伤啊。！肌肉不行 伸直就酸疼。得1星期左右好。是不是我肌肉不行。。用力就会发酸。本人不经运动！！
我只要对空连续掏
手中间 那里叫什么我忘了。。酸疼怎么办！ 加强手臂肌肉吗！！
补充：是不是我肌肉力度不够强。。看那些人打的怎么没事的呢！！
补充：&如何练习向泰森 那样掏都没事就行了！我又加了20分。谢谢指点我下！！如何发力不容易受伤啊！我用手肘 打就不是很酸。拳就不行 用力几下就疼了。伸直不了了！ 拳我感觉我是小臂在发力。手肘可以用手臂发力 很纠结！
揮空擊的訓練 最忌用力過度 主要練習擊影 在於你的速度 動作 身體協調性等等
並不是說 你一拳可以打多少力度出來 如果這樣 那不如練沙袋
一方面你少運動 有可能會造成運動後的肌肉酸痛
但是我更相信 你是因為用力過度 加上手臂伸的太直而導致拉傷
拉傷之後 建議 你多做熱敷 然後可以上點藥油來減輕你的疼痛感 並且加速受傷肌肉的恢復
個人是台籍mma教練目前在深圳執教 希望我的回答有幫助到你的問題 如果有不清楚或者要再諮詢的都歡迎對我提問 謝謝
& 我主要联系 。。一下跟人放到的 。。所以平时打的非常用力&& = =！ 如何联系 可以打拳& 不受伤啊！！ 拉伤的真的酸。！不能伸直了~
你先分幾個階段練習
第一 動作輕 速度慢 做揮拳的練習 主要的目的 在於調整正確姿勢以及出拳時的協調性
第二 動作輕 速度快 當你的出拳姿勢 已經正確了的時候 主要都在協調性 與步伐的配合
你可以加我 或者群
你这不是肌肉问题，是用力过猛造成的肌肉拉伤，要休息一段时间，还有我建议最好不要空打，空打很容易肌肉拉伤加上你力道过大过猛，如果一直这样下去很难好的，要是非空打的话可以适当减少力道。
我不隔空打 我 不用力。我怕一次不把人打倒。我就被人家打了。！！！如何加强训练呢。！
最好的训练方法就是打沙袋，然后定期加强手臂力量训练，补充蛋白质。你也可以找个专业的老师辅导。
其他回答 (3)
老这样的吗?是不是把那块肌肉拉伤了?
这是一种正常现象，要记得要打空拳的时候，不妨先做一些手臂拉伸运动，松松筋骨
手臂弯曲的角度和力量的配合美到位·
手臂的弯曲可以大一点··
那样的话你力量再大也不回拉伤自己的肌肉·
再不行的话就直接买一副拳击手套对着实物击打就行了~
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& &SOGOU - 京ICP证050897号用力的时候很痛
是不是肌肉拉伤了啊_琵琶吧_百度贴吧
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用力的时候很痛
是不是肌肉拉伤了啊收藏
就前几天考试
练了很长时间
这几天右手很痛
弹琴完全不在状态
要是练个琴肌肉也能拉伤。那音乐学院内些一天八九个钟头的还不“手残”么？酸痛说明LZ乃平时练得太少了。一时间加量吃不消。很正常~~
那现在弹琴手很痛啊
该怎么办啊
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手臂肌肉拉伤的症状及治疗方法
作者： 时间： 11:44:00 阅读：
什么是手臂肌肉拉伤?
　　手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
手臂肌肉拉伤怎么引起？手臂肌肉拉伤发病原因？
　　在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。
　　在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤。
手臂肌肉拉伤诊断标准&手臂肌肉拉伤做哪些检查？
　　局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。
　　手臂肌肉拉伤的鉴别诊断：
　　1、肌肉酸痛：因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
　　2、肌肉砸伤：肌肉：主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤。
　　3、肌肉撕裂：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
手臂肌肉拉伤的治疗用药
　　注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。
　　体育课有时会出现肌肉拉伤的情况，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎(两种影响肌肉的疼痛状态)的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症。肌腱位于肌肉的末端，连接着骨骼。如果肌腱发炎了，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充满了液体，它环绕着关节或肌腱，引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。
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最新信息&&&&&&&&热门信息&&&&&&&&推荐文章&&&&&&&&→ 右手肌肉拉伤10多天一不见好转，反而感觉
右手肌肉拉伤10多天一不见好转，反而感觉
健康咨询描述：
右手肌肉拉伤10多天一不见好转，反而感觉到严重了，请问医生是什么原因？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：了解病情再治疗
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擅长: 胃肠道慢性炎症，结肠息肉，内痔外痔混合痔，肛周脓肿
帮助网友：485称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉拉伤的恢复属于一个较长的过程，况且您还没有采取任何治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您：1.适当应用一些活血化瘀的膏药。2必要的话去医院做一个x线检查，确定没骨性损伤。
擅长: 擅长：断指再植、皮瓣修复组织缺损、手外伤的急诊处理
帮助网友：774称赞：23
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，请您再多给点信息1、具体是哪个部位肌肉拉伤？（因为手上主要是肌腱，手上的肌肉很少有拉伤）2、现在主要是哪个部位疼？3、手麻木吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&请给更多的信息，好先帮您诊断，然后再说治疗。如果您确定别的没事，我建议1、热敷2、患肢石膏固定3周，一定要过关节固定。3、可以口服活血的药物，如”复方伤痛胶囊”。
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