胳膊肌肉拉伤怎么办是不是体重会变重

(cacassse??)
(实干型野心家)
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为什么体重会迅速变重
健康咨询描述:
几天前体重48公斤两三天长到50.5公斤了每天吃的不多也坚持做运动了这是怎么回事
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擅长: 皮肤方面擅长痤疮,过敏皮炎,荨麻疹, 真菌类疾病脚
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好可能因为月经期体内新陈代谢减缓慢,体重会保持稳定或增加&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你心情保持平稳,做一些健康有氧运动,多喝水,注意休息&&&&&&医生询问:&&&&&&请问你最近是不是压力过大造成的,建议做一些有氧运动比如游泳,羽毛球
我现在不是月经期啊我每天喝水喝的挺多的啊感觉自己没什么压力啊
08:27医生回答:
分析原因是不是你的饮食规律突然改变或者什么其他原因
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 1、当你用手指触碰时感觉刺痛
  肌肉酸痛通常都是钝痛,但受伤则相反,通常是刺痛的感觉。所以如果你想区分自己到底是正常的训练后酸痛还是肌肉拉伤,用手指戳一戳就是最简单的办法。如果指尖碰到的位置有很强烈的痛感,那真的可能是受伤了。相反,如果你把整个手掌按在上面,感觉到的是一片的酸痛感,那么在这种情况下是下不必担心的。
 2、当只有一侧身体感到疼痛时
  肌肉酸痛通常是均匀分布在身体两侧的(除非你进行单侧训练,不过一般很少有健身者这么做吧!)所以如果你前一天做了二头弯举,但是第二天只有一侧很痛,另一侧则基本无感,那么你就基本可以判断疼痛的一侧已经拉伤了,毕竟同时拉伤两侧的肌肉还是很难的。如果难以确定,还可以使用前面一条的方法检验。(用手指戳一戳肌肉) 
 3、 过度训练时
  过度训练发生在超出你能力范围的训练结束后。如果你真的感觉两侧(比如腿部)都有很严重的疼痛,那你应该坐下来好好回想下前一天的训练是不是超出了自己能力范围呢?这就像让一个每天下班就坐在沙发上看电视、没有任何运动习惯的人突然去跑个半程马拉松一样,第二天不痛才怪。
 4、 疼痛阴魂不散
  肌肉酸痛通常持续24-72小时,如果超过这个时长,5天、6天,甚至下一个礼拜你还能感觉疼痛,并且用手指触碰时加剧,那你一定是受伤了。这个时候最应该做的就是立马就医。
 5、运动时疼痛加剧
正常的肌肉酸痛随着运动充分热身后会有所缓解,但受伤就正相反。如果你在运动时感觉酸痛的地方有所加剧,甚至出现刺痛,那么你就是受伤了。同样,立即停止运动并且听听医生怎么说。&
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肌肉拉伤是小伤? 有时要比骨折重
汉网-武汉晨报
肌肉拉伤是常见病,许多人都不当回事。可实际上,有的时候肌肉拉伤比骨折更严重。 7月初,家住惠济路49岁的张师傅做工时左腿部拉伤,疼了20天后发现左腿开始肿胀,左下肢出现淤紫。7月18日,张师傅来到市一医院就诊。骨科接诊的宋医生考虑有肌肉断裂的可能,建议做X射线等相关检查,但张师傅以肌肉拉伤只是小伤为由拒绝了,只在门诊进行消炎治疗。 7月24日,张师傅再次来到该院,骨科主任医师张晨接诊后发现其左大腿大面积淤血,还伴有肿胀疼痛,建议他住院治疗。谁知张师傅还是拒绝。直到第二天下午,张师傅实在疼得无法忍受,再一次来就诊,接诊医生刘沛考虑张师傅患有骨筋膜综合征可能,病情危重,反复劝说住院,这一次张师傅终于同意了。
入院后,张师傅还认为住院是过度治疗并打市长专线投诉医生。医护人员得知此事后与张师傅沟通良久,解释病情的严重性,如不尽早住院治疗,后期只能手术,甚至还有截肢的风险。最后,张师傅终于理解,并向医生们道歉,再打市长专线澄清,要求撤诉。
骨科副主任熊伟介绍,现在张师傅的大腿淤肿已开始好转,后期治疗就能出院。肌肉拉伤不像骨折,如果骨折了大家都知道要住院治疗,但是有时肌肉拉伤甚至比骨折更严重。
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