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背部肌肉拉伤快速治疗,请问右肩膀肌肉拉伤怎么快
肌肉拉伤知识简介
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长?、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。.......
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问：昨天做了几个前滚翻脖子就开始疼后来晚上低头玩了会手机脖子连着肩膀就更疼了晚上睡觉时候一动就疼翻身都翻不了一直到现在请问怎么能缓解一下......
答：病情分析：你这种情况考虑是前滚翻导致的颈椎扭伤。指导意见：建议去医院做颈椎CT检查，明确诊断后，进行相应治疗。&&......
问：病情描述:像肉丸那样大，不痛不痒。&&如果穿吊带的话就能很明显的看到曾经治疗情况和效果:&&还没有去医院检查想得到怎样的帮助:&n......
答：病情分析：你好，这个还是囊肿的可能性比较大的。指导意见：你先确定是部位，是比较深的位置的还是比较浅表的呢？看看推下它能不能移动。位置比较浅而且又是软的还能移动的话皮脂腺囊肿的概率很大的，不会是肿瘤的不用担心。要切掉的话可以去门诊处理下，很简单的。&n......
问：病情描述:从小弹钢琴。现在右肩膀的肉麻麻的疼，特别是练琴练的很长时间。而且又是会突然钻心的疼。平时右肩膀的肉就像没知觉一样。麻麻的。是不是颈椎病？曾经治疗情况和效果:&n......
答：对这是颈椎病，以保守治疗为主、但保守治疗主要起的是辅助作用，其次为：牵引治疗、按摩推拿、物理治疗、中药外用治疗、微创治疗……如果保守无法解决，考虑激光针刀松解术、超声脉冲电导治疗技术、半导体激光治疗技术。最好的治疗方法就是激光针刀松解术，激光针刀是介......
问：以前没有过，今天下午突然疼的厉害，胳膊一动就疼......
答：建议你在疼痛消失，或者连续疼痛的情况下，去医院做个检查，有可能是肩周炎，平时上班或者经常保持一个动作不变的情况，很容易的肩周炎、腰间盘突出等这类常见的办公室疾病的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，费用低见效慢。手......
问：病情描述:以前也没出现过，就这两天右手只要抬起肩膀就有点酸痛，曾经治疗情况和效果:&&没治疗过想得到怎样的帮助:&&请问是什么病......
答：像您这种情况是肩周炎的症状，平时要加强体育锻炼，营养补充充分，要保暖防寒，加强肌肉锻炼。治疗这种病的方法是激光针刀松解术，激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗肩周炎的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时......
问：病情描述:右肩膀后长痣取后留下红色肉疙瘩怎么办，有时会痒曾经治疗情况和效果:&&只擦过芦荟胶想得到怎样的帮助:&&想问一下怎么治疗......
答：病情分析：你好，你是有做点痣。指导意见：你好，你的情况建议到医院做个复查，可能是有发炎。&&......
问：病情描述:右肩膀后长痣取后留下红色肉疙瘩怎么办，有时会痒曾经治疗情况和效果:&&只擦过芦荟胶想得到怎样的帮助:&&想问一下怎么治疗......
答：病情分析：你好，疤痕一旦产生，就不会消失。目前的任何治疗方法都不能使疤痕彻底消除，只能改善。指导意见：你好，目前常用的几种疤痕治疗方法：切除疤痕无创缝合；软组织扩张器扩张正常皮肤后修复疤痕；疤痕内药物注射；疤痕磨削术等等。 提问人的追问
2013-......
问：病情描述:右肩膀往下一点的背部无缘无顾很痛，差不多有一周多了&开始的时候是一点点的刺痛，现在感觉越来越严重了，感觉得到的疼痛的区域变得更大了，我应该怎么办？觉越......
答：病情分析：你好.你这个是背部的韧带损伤引起的问题.你可以在局部治疗.用药物就行指导意见：你这个用一下外用的膏药治疗下就可以的.这样就能治疗治疗你的问题1.试一下哦. 提问人的追问
22:35:00用哪一种外用的膏药？ 回复人的......
问：病情描述:昨天睡醒后疼痛，貼风湿止痛膏不好使，一天了，喘气都疼，动哪各部位都牵拉着疼。曾经治疗情况和效果:&&贴一贴风湿止痛膏想得到怎样的帮助:&nb......
答：病情分析：这位朋友你好，我们分析有肩周炎的可能，建议去检查一下。指导意见：没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一个好的心态.祝你好运.&&......
问：病情描述:我母亲右肩膀出现麻痹疼痛，连带整个右手有时候都提不起来，我母亲今年58岁，算是上了年纪的人。她还说右耳朵也有点疼，接电话的时候会用左耳曾经治疗情况和效果:&nb......
答：病情分析：肩膀疼或者是手臂的麻木疼痛有可能是颈椎病引起的。颈椎病时，有可能会压迫到神经。指导意见：建议可以去拍个颈椎4位片，从根本上解决问题。&&......
问：病情描述:男性，22岁，五天前背部疼痛后紧接着胸部开始疼，呼吸不疼，起床和头向下看时会疼。第一天有点恶心之后没有。疼得时候是酸痛的、曾经治疗情况和效果:&&nb......
答：病情分析：你好，一般来说你的情况主要是要考虑是属于肝郁气滞导致的症状，治疗方面是可以使用点疏肝解郁的药物进行治疗指导意见：一般来说你情况是可以使用点疏肝解郁的丹栀逍遥丸加上点柴胡舒肝颗粒进行口服治疗一下 提问人的追问
14:5......
问：女，23，今天右肩膀和心前区疼痛，右肩是前半个月都开始疼痛，右肩膀疼痛的时候，有时候也会右侧大脑也会疼，请问医生，这是怎么回事啊?......
答：病情分析：您好，这位患者，这样的情况建议检查指导意见：建议：到正规的医院做动态心电图的检查，确诊病情，注意身体的锻炼&&......
问：病情描述:我这右肩膀是斜的。穿高跟鞋的时候特别明显，怎么才能矫正回来啊怎样才能矫正曾经治疗情况和效果:&&没有治疗过想得到怎样的帮助:&&n......
答：病情分析：这个跟平时的姿势啊，单肩背包等很有关系。指导意见：建议去附近找个比较好的中医大夫，一般考虑是针灸推拿，正骨。希望我的建议对你有帮助。祝健康。&&......
问：三月21号摔的。。右肩膀摔到了，用力一甩就会疼。......
答：病情分析：你的情况考虑是软组织损伤了。指导意见：建议你拍一个片子检查，排除骨折就是软组织损伤了。伤后24小时后予以热敷，活血化瘀等治疗了。&&......
问：病情描述:我老婆睡觉来，头和右肩膀都不能动了，一动就特别痛，这是怎么回事&&昨天晚上睡觉，我老婆觉的肩膀不舒服，就想要翻身，可是一翻身没翻过去，就觉的......
答：病情分析：晨起颈部及右侧肩部疼痛，需要考虑落枕的表现。指导意见：当然如果是落枕，它是肌肉痉挛引发，可以适当热敷，手法按摩，应该都可以缓解，如果是功能明显受限，可以考虑通过中医理疗，对症用药，都可以好转，建议你通过医生诊察后才做后期处理。&&......
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网友经验分享
收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号大腿肌肉拉伤如何恢复
大腿肌肉拉伤如何恢复 100
RT. 17岁，男，一个月前由于体育课上身体素质练习过猛，准备活动不充足，导致大腿正面上部肌肉拉伤。后因重视不足，继续足球校队训练，半个月一直没好。后来歇了半个月。本以为好了，再一练，还是不行。今天刚比完学校运动会的100和4*100，为了荣誉，现在大腿肌肉拉伤又严重了。 肿了一块，摸起来肌肉成疙瘩状.
1.我是该冷敷还是热敷？
2.喷雾剂一类的有用吗？用完当时效果还不错。
3.我下一礼拜是应该休息，过10天左右进行恢复性训练？ 还是一直静养。
我想在半个月至一个月内彻底好。还有很多训练和足球比赛，要参加。请各位帮忙
分不低，copy的就算了。我想结合我这本身实例，来确定恢复方法。
不区分大小写匿名

健身有道：肌肉拉伤切忌按摩与热敷
时下，到健身房锻炼以及参加各种运动的人越来越多，运动中难免受伤，为此，著名运动创伤专家李方祥结合多年实际工作中的经验，在本报开辟专栏为读者普及有关运动创伤的知识。
擦伤：如果损伤部位仅限于皮肤浅层，可用生理盐水对伤口进行清创，然后用酒精、碘酒、碘伏等药物对损伤区域进行消毒，最后用无菌敷料覆盖伤口表面，3至5日换药一次，直至愈合。
 在此之前，要保持伤口洁净，不可浸水。
肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。
关节扭伤和关节脱位：多是由于关节突然过猛扭转，过屈过伸，或较大暴力直接、间接作用于关节所致，会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤。踝关节、膝关节、腕关节、肩关节及腰部多见。
关节部位的损伤是较严重的运动损伤，应及时送往专科医院治疗。如果出现关节反复肿胀、疼痛、关节交锁、关节不稳感等，提示有关节半月板软骨和韧带的损伤，应及时送往专科医院就诊。
骨折：应找来木板、塑料板等坚硬的固定物将肢体骨折部位的上下两个关节固定。如果怀疑是脊柱骨折，必须让伤者平卧在地板上，不可轻易移动，以免引发脊髓损伤。要及时拨打120，请专业救护人员将伤者转送至医院。 国家体育总局体育医院运动创伤外科另外,我认为休息是最好的恢复方法了.我曾经二头肌端头拉伤,大夫的建议就是休息


	
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 肌肉拉伤? 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。? （一）原因和原理? 在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。? 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。? （二）征象? 局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。? （三）处理? 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。? （四）伤后训练? 部分断裂者，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带，并充分做好准备活动。? 肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止训练，完全休息，积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。? （五）预防? 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。 体育课有时会出现肌肉拉伤的情况，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症。肌腱位于肌肉的末端，连接着骨骼。如果肌腱发炎了，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充满了液体，它环绕着关节或肌腱，引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。 如果在锻炼中不幸受伤，请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）。它实际上代表着：R-休息，I-冷敷，C-加压包扎，E-提高患肢。 休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。 热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。 如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。 什么叫RICE? 当运动损伤发生的时候，发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为"应急处置"。应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面： 1：制动（REST） 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天，不仅可防止病发症的发生，而且，对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部，不仅会出现出血等症状，还可能使其机能损伤进一步加重，是恢复时间托的更长。 2：冷敷 （ICE） 冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少，减少限制流向患部的血流量。 3：加压（COMPRESSION） 在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。例如,踝关节扭伤时，可以用"U"字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上，然后用胶布或弹力绷带固定。采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿。冷敷是间断性的，而加压则在一天中都可以连续使用。 4：抬高（ELEVATION） 抬高是把患部提高到比心脏高的位置。同冷敷、加压一样，抬高对减轻内出血也是非常有作用的。他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。 RICE的顺序 A:停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动。 B:掌握了解受伤的程度。 C:在患部敷上冰袋 D:用弹力绷带将冰包固定住 E:把患部举到比心脏高的位置 F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉 G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 I:睡觉时把弹力绷带拆去 J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置 L:如果受伤严重，以上程序需坚持做两三天：
用跌打油就可以了
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健身领域专家左胳膊肩膀处特疼，就像被针刺了一样，一抬起来更疼，就是昨天晚上跳了几百下绳，也不至于肌肉拉伤啊？_百度知道
左胳膊肩膀处特疼，就像被针刺了一样，一抬起来更疼，就是昨天晚上跳了几百下绳，也不至于肌肉拉伤啊？
我经常做电脑前，是不是跟这个有关系呢？麻烦告知是怎么回事，反正挺痛苦的
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您这个应该是运动时由于没有做好热身，把肌肉拉伤了。最好的方法是去做做物理治疗。
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要详细地鉴别诊断要使肩周炎的疗效好，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈，首先要明确诊断，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊，使治疗能有的放矢。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，取得良效，以除外肩袖的不全断裂，因为肩周炎是可以自愈的。其次要增强患者战胜疾病的自信心，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法
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