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19:37:17 | 来自
想问问，身高187cm
体重86kg 开新帝豪会有压力吗？
毕竟还是挺喜欢这款车的 由于工作比较忙没时间去4s试车
引用 壹叶梓秋
19:37:17 发表于 主楼 的内容：
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完成汽车之家·知道升级任务，解答问答，并被提问者采纳为满意回答，可得解答达人一级勋章
不要买带天窗的还是可以的。我1.8m，天窗版，头顶空间不是很大。
引用 无事来逛逛
19:55:33 发表于 1楼 的内容：
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20:10:12 | 来自
你会憋屈的，比较压抑的
引用 青感动天地
20:10:12 发表于 2楼 的内容：
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21:00:46 | 来自
19:37:17 发表在 毕竟还是挺喜欢这款车的 由于工作比较忙没时间去4s试车本人188体重77公斤，提的手时
引用 依然自由飞翔
21:00:46 发表于 3楼 的内容：
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21:49:55 | 来自
引用 青岛的-15 21:49:55 发表于 4楼 的内容：
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22:01:45 | 来自
不合适，憋屈
引用 琦乐亦欢
22:01:45 发表于 5楼 的内容：
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发表追加口碑，评价500字以上，通过编辑审核为优质追加口碑，特此奖励优秀追加口碑勋章，以示鼓励。
有压力。180以下正好。你可以等几天，马上要出cross了，内饰全新的，比现在的帝豪好看很多。空间比轿车大，比suv略小些。
引用 赤裂星云
22:17:54 发表于 6楼 的内容：
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所属：爱车：
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一猜到底2014巴西世界杯最后的战役，行动吧，下一站马拉卡纳体育场冠军赛见。
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22:23:44 | 来自
有压力，会比体重60公斤的稍微多费那么一丁点儿油
引用 双子座的猫
22:23:44 发表于 7楼 的内容：
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22:34:23 | 来自
19:37:17 发表在 毕竟还是挺喜欢这款车的 由于工作比较忙没时间去4s试车还是和果断suv吧，可能有点压抑！
引用 自由呼吸288
22:34:23 发表于 8楼 的内容：
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22:55:45 | 来自
介意不要买这款
引用 zhangmei-15 22:55:45 发表于 9楼 的内容：
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00:20:40 | 来自
19:55:33 发表在 不要买带天窗的还是可以的。我1.8m，天窗版，头顶空间不是很大。二楼正解！不带天窗还凑合！带天窗！是有压抑感的
引用 我曰它得呀
00:20:40 发表于 10楼 的内容：
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00:43:26 | 来自
182。体重101公斤。提的手精。表示头部有一拳一指。宽度还算舒服
引用 流年里逝去的光影
00:43:26 发表于 11楼 的内容：
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00:47:22 | 来自
引用 小野猪-16 00:47:22 发表于 12楼 的内容：
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01:09:50 | 来自
SUV吧哥们，你这块头做紧凑车头部空间够呛。
引用 跨过山und大海
01:09:50 发表于 13楼 的内容：
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01:17:00 | 来自
最好试驾下，我175，80kg，没发言权。
引用 没想好kk
01:17:00 发表于 14楼 的内容：
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05:52:51 | 来自
最里面空间还可以
l都]Y格 ┊.莪不快珐m.t
引用 雕刻时光i
05:52:51 发表于 15楼 的内容：
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06:01:59 | 来自
19:37:17 发表在 毕竟还是挺喜欢这款车的 由于工作比较忙没时间去4s试车我1.8没有任何影响
引用 博瑞时代
06:01:59 发表于 16楼 的内容：
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06:08:25 | 来自
没问题，会有一个姿势适合你的，我1米8，体重90，没觉得有那么憋屈。不过身强体壮还是和SUV更配些
己所不欲，勿施于人
引用 祁梓煜
06:08:25 发表于 17楼 的内容：
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08:07:45 | 来自
方向盘会离你的手远点
引用 小毛驴啊
08:07:45 发表于 18楼 的内容：
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08:23:38 | 来自
19:55:33 发表在 不要买带天窗的还是可以的。我1.8m，天窗版，头顶空间不是很大。嗯 谢谢
引用 壹叶梓秋
08:23:38 发表于 19楼 的内容：
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08:23:50 | 来自
20:10:12 发表在 你会憋屈的，比较压抑的哦 是吗？
引用 壹叶梓秋
08:23:50 发表于 20楼 的内容：
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您已被楼主屏蔽，不能回复该帖子|版面-健康减肥(LoseFat)主题:说说自己的减肥进度吧，并请帮帮忙一直在本版潜水，说说自己的减肥进度吧！&&&&&&&&去年8月一直是98-100kg，开始减肥，60天insanity，加上跑步，到今年2月底，目前体重为86kg，腰围减少5-6厘米，大肚子明显下去。&&&&&&&&目前不跳insanity了，每天50分钟7-8速跑步机，一周4-5次哑铃飞鸟9组（上斜，下斜，平），俯卧撑50-100不等，腹肌撕裂者一周3-4次。&&&&困惑：春节前至今一斤体重不减，目前吃了点左旋，刚吃不到一周，也不减体重下降，本来一直没有控制饮食，目前也开始控制饮食，戒酒，希望能再减5kg。是不是运动量太小了？平台期要不要这么长时间呢？请板上的兄弟解答一下！给我出出主意。另外，打拳是不是特别减肥塑身？发两张照片对比：--修改:bestilemon FROM 221.217.139.*FROM 221.217.139.*看照片变化很明显啊这个运动量我觉得不少了啊。饮食控制还是加上吧，你查查运动消耗的热量，很可能你累死累活1小时，吃顿垃圾餐热量超了还富裕管住嘴，迈开腿，光靠运动不控制饮食减肥效果也不好啊【 在 bestilemon 的大作中提到: 】: 一直在本版潜水，说说自己的减肥进度吧！:&&&& 去年8月一直是98-100kg，开始减肥，60天insanity，加上跑步，到今年2月底，目前体重为86kg，腰围减少5-6厘米，大肚子明显下去。:&&&& 目前不跳insanity了，每天50分钟7-8速跑步机，一周4-5次哑铃飞鸟9组（上斜，下斜，平），俯卧撑50-100不等，腹肌撕裂者一周3-4次。: ...................--FROM 133.5.54.*必须控制饮食。【 在 bestilemon (大熊) 的大作中提到: 】: 一直在本版潜水，说说自己的减肥进度吧！:&&&& 去年8月一直是98-100kg，开始减肥，60天insanity，加上跑步，到今年2月底，目前体重为86kg，腰围减少5-6厘米，大肚子明显下去。:&&&& 目前不跳insanity了，每天50分钟7-8速跑步机，一周4-5次哑铃飞鸟9组（上斜，下斜，平），俯卧撑50-100不等，腹肌撕裂者一周3-4次。: ...................--FROM 124.64.97.*身高？【 在 bestilemon (大熊) 的大作中提到: 】: 一直在本版潜水，说说自己的减肥进度吧！:&&&& 去年8月一直是98-100kg，开始减肥，60天insanity，加上跑步，到今年2月底，目前体重为86kg，腰围减少5-6厘米，大肚子明显下去。:&&&& 目前不跳insanity了，每天50分钟7-8速跑步机，一周4-5次哑铃飞鸟9组（上斜，下斜，平），俯卧撑50-100不等，腹肌撕裂者一周3-4次。: ...................--FROM 118.187.65.*【 在 nuna327 的大作中提到: 】: 身高？: 180--FROM 221.217.139.*好棒【 在 bestilemon (大熊) 的大作中提到: 】: 一直在本版潜水，说说自己的减肥进度吧！:&&&& 去年8月一直是98-100kg，开始减肥，60天insanity，加上跑步，到今年2月底，目前体重为86kg，腰围减少5-6厘米，大肚子明显下去。:&&&& 目前不跳insanity了，每天50分钟7-8速跑步机，一周4-5次哑铃飞鸟9组（上斜，下斜，平），俯卧撑50-100不等，腹肌撕裂者一周3-4次。: ...................--FROM 218.11.179.18看肚子还是控制下总摄入量吧 应该还有不少潜力 有氧要保持 太极拳的话个人感觉和瑜伽比较像 别的拳就不知道了【 在 bestilemon (大熊) 的大作中提到: 】: 180--修改:nuna327 FROM 118.187.65.*FROM 118.187.65.*泰拳戓散打【 在 nuna327 的大作中提到: 】:看肚子还是控制下总摄入量吧 应该还有不少潜力 有氧要保持 太极拳的话个人感觉和瑜伽比较像 别的拳就不知道了:【 在 bestilemon (大熊) 的大作中提到: 】:: 180--FROM 221.217.139.* 选择讨论区&BYR-Team2010. KBS Dev-Team2011&&百度拇指医生
&&&普通咨询
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主要目的是减肥！减肥！减肥！&br&最近几天看了很多很多介绍与评测，足型属于普通足弓外翻型的，一般慢跑时小腿正面和膝盖都会有明显疼痛感，目前看上的有mizuno的wave系列和asics的kayano，还有索康尼的iso，但即使看了那么多但真不知道自己合不合适，求介绍求推荐，先谢谢各位大大！&br&&br&&br&-------------------我是瘦削的分割线----------------------&br&&br&&br&&br&听了很多意见，我最后买了一双mizuno的paradox和一双saucony的triumph iso，hoka有点小贵有点心痛就没入手....&br&&br&根据各位大大提供的意见我是快步走和慢跑结合的，现在总结一下体验。首先在注明一下个人基本情况，180cm，85kg，足型是内旋不足(即鞋外侧磨损)，长期不锻炼导致肌肉力量严重不足，然后左膝盖曾经受伤，现在运动后也基本上都会有疼痛感，所以配速也是像某大大说的像散步大爷那样的...&br&&br&以两双鞋都各连续两天快步走加慢跑6km来计算&br&&br&Paradox:这款是全掌wave的，相对于saucony确实中底稍硬一丁点，特别是前掌，只能感觉到微微的弹性，但是后掌感觉弹性很明显，而且不像我以前穿的nike lunar那样是踩屎一样的感觉，能感觉到脚离开地面时会有一股轻微的推力，抬脚相对轻松很多。但是因为肌肉力量太差，后半段小腿肌肉酸胀麻到几乎走路都有点难(请忽略我这屎一般的身体素质...)，但是膝盖不痛！膝盖不痛！膝盖不痛！多少年没体验过运动后膝盖不痛的感觉了…不过脚踝处会有很酸很累崩紧的感觉，和小腿差不多一样，可能是因为支撑鞋款是对应内旋过度的(鞋内侧磨损)，所以双脚内测会感觉有东西顶住，感觉不太舒服。&br&&br&Triumph iso:很软，和nike lunar差不多的踩屎感，但不像lunar那样跑一段后会变硬，比起paradox走路要舒服很多，也不会像paradox在后半程变得小腿麻得抬不起脚，后掌其实感觉和paradox在软的程度上差不多，但是前掌相对软得更明显，可能也是因为我体重大所以两对鞋子在走路时给我感觉是差不多的，都压得开，但是舒适性明显这双更好，首先它感觉更软，而且缓震型的鞋子吧，鞋内侧支撑没那么强，不像paradox那样感觉双脚内测有东西顶住，但是！！！！！这双跑后膝盖痛！膝盖痛！膝盖痛！！！我真的是挺凌乱的，不是说好的像我这种大体重脚外翻的死胖子更适合缓震型吗！膝盖痛是哪门子情况！不过走路来说的话确实iso更舒服。&br&&br&总结:saucony(缓震)比起mizuno(支撑)更舒适，而且长时间的话肌肉酸胀感更低，但是我是膝盖受过伤的，mizuno运动后膝盖基本上不会痛，但是saucony痛感明显，现在有点儿明白为什么有大大叫我买支撑稳定型的鞋子。之前有位大大说过，适合自己的鞋子就是跑步后肌肉酸痛，但是关节特别是膝盖感觉不强烈的，因为肌肉酸痛代表主要受力的是肌肉而不是脆弱的膝盖。&br&但我还是不明白我脚外翻的穿支撑的鞋子不会导致以后脚型偏得更厉害吗？求哪位大大能告诉我一下Orz&br&&br&在此再次答谢各位耐心回答问题的大大，谢谢大家！
主要目的是减肥！减肥！减肥！最近几天看了很多很多介绍与评测，足型属于普通足弓外翻型的，一般慢跑时小腿正面和膝盖都会有明显疼痛感，目前看上的有mizuno的wave系列和asics的kayano，还有索康尼的iso，但即使看了那么多但真不知道自己合不合适，求介绍求推荐，先谢谢各位大大！-------------------我是瘦削的分割线----------------------听了很多意见，我最后买了一双mizuno的paradox和一双saucony的triumph iso，hoka有点小贵有点心痛就没入手....根据各位大大提供的意见我是快步走和慢跑结合的，现在总结一下体验。首先在注明一下个人基本情况，180cm，85kg，足型是内旋不足(即鞋外侧磨损)，长期不锻炼导致肌肉力量严重不足，然后左膝盖曾经受伤，现在运动后也基本上都会有疼痛感，所以配速也是像某大大说的像散步大爷那样的...以两双鞋都各连续两天快步走加慢跑6km来计算Paradox:这款是全掌wave的，相对于saucony确实中底稍硬一丁点，特别是前掌，只能感觉到微微的弹性，但是后掌感觉弹性很明显，而且不像我以前穿的nike lunar那样是踩屎一样的感觉，能感觉到脚离开地面时会有一股轻微的推力，抬脚相对轻松很多。但是因为肌肉力量太差，后半段小腿肌肉酸胀麻到几乎走路都有点难(请忽略我这屎一般的身体素质...)，但是膝盖不痛！膝盖不痛！膝盖不痛！多少年没体验过运动后膝盖不痛的感觉了…不过脚踝处会有很酸很累崩紧的感觉，和小腿差不多一样，可能是因为支撑鞋款是对应内旋过度的(鞋内侧磨损)，所以双脚内测会感觉有东西顶住，感觉不太舒服。…
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85k，身高没说，所以只能泛泛建议一下。你应该试试中底缓冲减震回弹效果好一点的直楦跑鞋，另外所谓外翻内翻（over-pronation，supination）很多厂家的翻译正好相反，所以你要清楚自己足部动作是旋前还是旋后，有没有背曲，有没有过度蹬地，看看旧鞋鞋底哪里磨得厉害就清楚动作是什么样的了。如果翻得厉害，就要选大底和中底内侧有抗外翻或内翻功能的鞋来纠正，一般是有加厚、垫高、硬塑料片，但是最好找有经验的教练或者店员帮你挑。正面和膝盖的明显痛感倒是值得你注意的，要优化跑姿，步幅不要太大，不要脚跟重重落地。胫骨前肌的疼痛很多是由于外旋导致的紧张，膝盖部位仅凭“有明显痛感”这样模糊的表述是无法做出任何判断的。可以讲，基本上大品牌的鞋子都有适合你的款式，比如圣康尼（人家改名了）的ISO TRIUMPH，kayano应该到22了吧，waverider最新款也是20左右，阿迪的ultraboost，nb的vazee，斯凯奇的gorun2，甚至包括泰尼卡和hoka one one的很多越野鞋都可以试一下。国产鞋也是可以信赖的，特步的动力巢出到第三代了，安踏的challenge100是为陈盆滨研发的。我大概有200双跑鞋，上面这些除了日系的，其他都是我穿过的。我正好前一阵给央五《健身动起来》节目拍了几期节目，其中一期是讲如何选鞋的，完整版3月7日播出，3分钟精华版在此，你可以借鉴一下：
希望以后类似的问题不要太多，毕竟是很简单还很个人向的问题。希望本答案有助于终结此类提问。先搞清楚是你到底是内翻还是外翻。说真的，这个概念的中文称谓特别模糊，我现在更喜欢
内旋过度 内旋不足 这样的说法，比较准确。先推荐你看跑者世界这篇帖子，有助于搞清楚到底是内旋过度还是不足。这里我先将你的情况理解为 over pronation 然后郑重推荐runners world 的跑鞋选择器 这里有很多信息需要输入，为了好玩，我先假定你身高
178/5’10”吧。反正85kg的体重，如果不是很高的话，那也有点太过分了...每周跑量，就算你5-10英里吧，一天三到四公里，中间有休息，一张一弛文武之道，不要急于求成。配速就算 七分半，安全绿色无污染。最大心率跑法的话我猜你的配速将会在9min左右，这个速度太羞耻了....路跑的话会被散步老大爷各种超车。给你选了受过伤：足弓选个中，中庸嘛，不左不右。个人经验是，足弓这一点非常重要，一定要搞对。足弓缺乏支撑会直接导致膝盖压力过大，我自己试过的。下面这个就是争议最大的　外翻　到底算　Underpronator　还是　Overpronator了。还好看图说话，一目了然。还不清楚的话拿一双旧鞋看看鞋底就了然了。下面这个落地姿势，嗯，以我对于新手的理解呢，保守点肯定是没错了，嗯不过从结果上看可能有点太保守了，Ｈｅｅｌ　ｓｔｒｉｋｅ的话可能更容易选到很多大众款。然后下面那个黑色大按钮一按，来，看看结果结果中比较好玩的有以下几项：国货哦国货哦这鞋超重。这鞋也很有名。后跟非常厚。Ｂｒｏｏｋｓ　的ＧＴＳ和Ｇｈｏｓｔ　都有上榜，这两款鞋也不错。不过其实一个是支撑一个是减震。每一个选项下面都有ｒｕｎｎｅｒｓ　ｗｏｒｌｄ的评测，有功夫的话可以看一看，挺好玩的。
还是蛮适合的 美津浓应该是paradox 不过建议尝试各家顶级稳定系先
嗯，这个体重基本没得选。测测足型，对号入座 - 找相应顶级这款祸祸咯，比如以下: Asics Kayano...Nimbus...Kinsei...or MetarunSaucony Triumph...Hurricane...Brooks Glycerin...TranceMizuno Prophecy...Paradox？Adidas Ultra Boost以上不全咯，大概记得这些顶级款...特别推荐: HOKA ONE ONE!HOKA ONE ONE!HOKA ONE ONE!可以尝试下:-)
体重220斤。目前在穿亚瑟士k20 下一双依旧亚瑟士，不过买n18。
我也85公斤啦，哈哈哈哈哈，要胖成猪啦。。。你要是比我高呢，这体重估计问题不大，只要慢慢跑，姿势正确，不轻易上强度，选什么鞋不是很重要，花时间学正确跑步姿势，照着那本《跑步，该怎么跑》一步一步来就好，足够用。。。你要是低于180，甚至175，我建议就先别跑了，还是先去健身房三个月，把身体肌肉练平衡，体脂比不用太多操心，肌肉力量是基础，三个月之后再说跑步的事。。。所以，鞋不太重要非要这体重还要跑，我只推荐Hoka，我穿了快四年了鞋救不了跑步姿势，所以技术基础和身体基础（肌肉力量和平衡）都比鞋重要太多。有钱先去找教练或者买书去学习，比买跑鞋值。附一张本人过年前85公斤自拍，腹部赘肉很多，供参考。
不知道买啥就挑最贵的买
本文节《跑步指南》跑步爱好者需要一双好跑鞋是不言而喻的，但往往很多刚入门的跑友面对众多的跑鞋品牌和跑鞋型号，茫茫然不知所措，问了很多人，也可能是各有各的说法，我也经历过这种茫然的时期，希望把自己这几年的心得共享出来，给新手们一条捷径，“只选合适的，不选最贵的”帮助大家最快速简单的挑到适合自己的跑鞋。本文针对的是以健康生活为目的的初入门慢跑者（一般指配速5分钟/公里、即时速12公里/小时以下），如果是轻量、赤足、竞技，竞速、越野，户外徒步的鞋子则不在讨论范围之类。第一招，搞清楚自己是什么脚型？买跑鞋先搞清楚自己的脚型，一般来说，脚型分两种，外翻和内翻。外翻是指偏高的足弓，日常穿着的鞋底的前掌（注意，是前掌，不是后跟）外侧（靠近小脚指）磨损多。适合这种脚型的跑鞋，亚瑟士叫缓冲，美津浓叫中性，新百伦叫避震。如果是低足弓，日常穿着的鞋底的前掌内侧（靠近大脚趾）磨损的偏多，则是内翻，这种脚型的跑鞋，亚瑟士叫避震，美津浓叫支撑，新百伦叫支撑避震。感到不好记，下图的矩阵表格能帮助你快速理解和定位。耐克与阿迪达斯也有稳定与缓冲跑鞋的产品，只不过前几年耐克与阿迪达斯在营销时并没有详细区别。近几年也开始作出区分，如中性缓冲系列的Nike Pegasus和稳定系列的Nike air zoom structure。内翻与外翻产生的过程分析：身体缓冲阶段：从脚触地到身体重心通过脚正上方的这一过程，从脚触地阶段到支撑阶段中间的过度过程，也是一个吸收能量的过程。关节与肌肉缓冲这些冲击力的最主要手段就是旋前，所谓旋前就是足外翻。或者说，当压力从脚跟外侧向脚前内侧过度的“脚外转”，由于踝关节解剖结构功能的角度，使脚尖内旋——脚底外展——推动小腿和膝关节产生内旋，所以适当的旋前动作对降低冲击力是有益的，而过度旋前则会使脚踝产生更多的扭转力而增加膝和髋关节的压力。所以旋前是正常现象，过度旋前就会出现问题，其标志就是足弓痛，跑鞋内侧比外侧磨损严重，鞋跟压力设计的崩溃，胫内下侧疼痛。高脚背或高足弓的跑者，这类跑者的脚型一般更僵硬和缺乏柔韧性，更不易旋前，这种脚型吸收地面反作用力的能力差，缓冲型的跑鞋可以解决此类跑者的问题。相反低足弓的跑者更可能发生过度旋前，一般推荐穿“控制运动”的跑鞋。内翻鞋，厂商会在鞋内侧足弓处入一些偏硬材质的橡胶，帮助矫正落地时的过度旋前，而外翻鞋则需要在外侧设计得更加具有缓冲性，吸收落地时的冲击力。用图表来说明，下图表是从后方看跑动时落地的右脚：如果搞错脚型买错鞋款，只会让自己越跑伤害越大，所以搞清楚脚型是挑选跑鞋最关键的一步。也许有人问，有没有既没有内翻也没有外翻的正常足型呢？答案是有。这样的足型，内翻和外翻都可以尝试，最好是实体店里试试各种内外翻鞋款，多跑几步看看。第二招，通过体重和跑量判断自己的装备量。解释：体重大，跑量大，必须选择那些缓冲材料用足的大装备量的鞋款，能给脚部提供足够的保护，相对价格也贵一些；而体重轻或者跑量较小的，则可以选小装备量的跑鞋，免得压不动过多缓冲材料的鞋底。新手在选鞋时，千万别被宣称超轻量或裸足的鞋款迷惑住，如亚瑟士的33系列，新百伦的minimus超轻系列，Nike的Free系列，包括Vibram Fivefingers的五指系列，这些都是近几年开始流行赤足跑步的概念后流行起来的鞋款，并不适合新手。这些系列都是适合肌肉与肌腱组织比较发达的跑者，一般都是跑龄超过3年以上的跑者，或者从小就接受过系统训练的半专业选手。也有人会问，如果体重接70公斤，周跑量50公里，算大还是小装备量，个人建议如果体重超过70公斤接近75公斤的话，则按照跑量来划分，月跑量在150公里以上的算大装备量，70公斤以下跑量超过150公里也归入小装备量。第三招，通过跑鞋矩阵锁定自己的鞋款。通过以上两步，大家基本能明确自己的脚型和装备量，下面的矩阵图可以帮助你快速锁定适合自己的鞋款。
光想靠跑鞋减震保护关节，不加强腿部力量的都是耍流氓。。。
有从80kg 减到63kg 的经历个人感觉无所谓什么鞋 1000元左右的跑鞋就行 asics nike nb跑步姿势找 晚饭只吃水果蔬菜 一个鸡蛋每天慢跑5-10公里 有两月就下来了 题主减完后 在这贴发个对比照片撒
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