我现在13岁163cm我每天跑步5公里坚持跑步到18岁能到185cm吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-04-11 13:27 标签： 每天坚持跑步的好处
我14岁，185cm.生殖器才和12岁的差不多大，我能发育到成人水平么？我手淫三年了，我现在戒了_百度知道
我14岁，185cm.生殖器才和12岁的差不多大，我能发育到成人水平么？我手淫三年了，我现在戒了
我有更好的答案
三年了？晕死，11时你就回了。
能吧，只要你坚持，为了以后的性福，一定要坚持。
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出门在外也不愁17岁 175cm 经常打篮球 能长到185cm吗？_百度知道
17岁 175cm 经常打篮球 能长到185cm吗？
有什么训练弹跳的计划，现在有4KG的沙袋，还有沙袋是一直戴（睡觉除外），还是特定的训练的时候才戴我想练习弹跳
父亲身高179cm 母亲163cm
我哥21岁183cm
我15岁170cm
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我接受过六年的正规训练，弹跳这个东西，要很久很久，训练弹跳的方法有很多，我现在正好一米八，练了六年，压根就没有帮沙袋练弹跳的，我现在才勉强能扣，深蹲跳，会对你弹跳有帮助的，沙袋对身高有一定的影响，这个方法，这些都是可以训练弹跳，不是一个月两个月就能练出来的，之前跟你一样也想也带沙袋，根本就不是好办法，但是沙袋对膝盖的磨损太大，跳绳十分钟，每天都坚持，蛙跳，每天都坚持做一点就好正规训练弹跳
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17岁还能长。我爸175我妈163 拼命想长高基本上事与愿违，比如牛奶神马的：如果父亲179母亲163 涨到185很容易，还可能更高，185估计悬，身高和遗传营养关联度比较大，180没问题。如果你是晚熟。 补充，这样就不用刻意，会长到的，多吃补钙的
建议游泳，我16岁的时候才170不到，然后开始游泳，18岁就长到182了
游泳和篮球哪个长高更快
我没怎么打过篮球，所以木有对比
估计有难度，我15岁182到28岁188只长了6公分，估计你要配合饮食才有可能咯
应该能再长高一点，如果是长到185我觉得不一定，训练需要方法，不能想怎么干就怎么干，还年轻，会影响身体的
我个人认为因该可以长到你想要的高度，注意饮食与运动就可能。
营养也要跟上。多运动，多吃
这个说不好，据说测骨龄可以知道能涨多高
不能 音响发育 建议不要采纳。
别一直带了
为什么不能一直戴，那是什么时候戴呢
上面有一个建议很好啊
游泳可以说是最好的锻炼方式了
这个既保持体形
又可以促进生长的
有利于长高
沙袋真的没什么用途
应该可以的，网络上面有教程，可以多学习下
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出门在外也不愁我13岁164，我妈162，我爸175，我坚持打篮球，并且天天摸高，可以长到185吗_百度知道
我13岁164，我妈162，我爸175，我坚持打篮球，并且天天摸高，可以长到185吗
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可能的，但是只要营养足够，至少还能长到18岁左右。如果有时间，看看身体的各项元素是否都达标了。如果你18，可以到医院做做体检，19多高，基本就这么高了，锻炼适度还能长很多。顶多再长一两厘米，可以长到185的，虽然身高遗传因素很重要。努力努力吧，但是13岁二次发育才开始不久，要知道虽然现在身体都发育变早了。毕竟13岁就有164
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多谢，我会努力
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运动对长高有些帮助，但是只是辅助，大部分靠基因，按你父母身高你应该在175-180比较可能185···只能说有这种可能
是吗。。我失望了。。不要光看我爸妈啊。。我还小。。。。额额。。
一般的规律是。男女平均身高差 169.7-158.6=11在11身高差配置下 后代会比父母差不多 或者因为营养高一点如果一方矮了，特别是母亲矮了，会明显拉低后代长的更高的几率 你父母这种对比，应该和父亲差不多高，或者再高一点的情况才正常。一般而言。怎么可能随随便便就比父亲高10cm那么多。除非你母亲170+···
看你先天基因的话，长到185的可能性较大，多吃蛋白质类的食品，主食可以以面食为主，打篮球有助于身高的增长，祝你好运吧。
运动是有助于你身高的，现在营养都比较好，所以你的身高父母影响的不是太大，我母亲162我父亲172我13岁178
14岁181 现在15岁183
所以我告诉你 坚持锻炼时有助于身高，但是要保证腿不受伤，受伤后会影响你的发育的，
还没回答我呃呃呃。。。
只要有永恒的勇气和不屈的信念，以及持之以恒的努力，一米九都不是问题，不过要注意一下其他方面的影响，比如，饮食啦，体能啦，智商啦等等等，多方面的强大在是最厉害滴！
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出门在外也不愁我现在快18岁，身高180，平常吃什么东西，进行什么锻炼可以长到185往上_百度知道
我现在快18岁，身高180，平常吃什么东西，进行什么锻炼可以长到185往上
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　　只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯！　　八是到新华书店、吊吊单杠、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领；　　四是每天早晨锻炼时，特别是多长腱子肉，可以外出走走；二是最好少吃点鸡；　　七是晚饭两小时后、俯卧撑；　　六是每天早晨一定要吃饱饭，同时锻炼成、强壮，建议你修改自己的锻炼方式方法；二是有利于锻炼身体时不出现供血、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、鱼，等到身体适应后再增加运动量，你一定会将自己锻炼成为185CM以上好身材，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点。　　如果你能长期坚持下来；　　二是早晨起来后，用不了三五年：一是最好少吃点面食（馒头！切记；三是有清扫体内垃圾的作用，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因，外出先跑跑步、面条等），先不要求神似、肉，锻炼到身体发热即可、有气质，根据我的个人成功经验，晚饭，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气），我敢肯定，不要吃的太饱、第六条进行锻炼、鸭、双杠或者在家做做双手倒立、第五条。因为。切记、网上购买或下载一些锻炼身体，每天每次必须喝400ml以上；　　三是做做广播体操、风度翩翩的身材与体质来，还可以提高弹跳力与爆发力）、原地起跳抹高、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；三是吃好就行、吃饱、鸭。特别是能够严格按照第四条：　　首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯、供氧不足的不良状态，贵在持之以恒：初学练武时、面包，有利于多长肉，而必须追求形似，并且锻炼出一个高大，进行一下深呼吸后、匀称：二三个月你就会见到效果、助跑起跳，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；　　五是每天睡觉前准备一杯开水，再进行具体的锻炼与实施为好、武术的简单套路来好好学习学习后；四是可以消除清晨起床就锻炼时，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后。但是，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题、仰卧起坐的锻炼、注意事项，18岁正是长身体的最佳时期，做做俯卧撑、英俊潇洒，中午也必须吃好、举手投足都有大将风度、干练，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作、鱼、风度翩翩，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，提高身体的消化功能。　　以上各条：高大，注意，将身体跑到微热就行、美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面、潇洒　　身高180CM。鸡、干练、强壮、威武，自己必须控制把握好，如果有条件多吊吊单杠。每天多进行原地起跳。　　祝您成功、肉可以随便吃
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充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。
根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。
钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。
维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。
矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素...
可以多喝点汤，如果你体质好的话可以吃点鹿茸
我现在85kg左右，算是体质好吗
体质的好坏不是根据体重来衡量的，体质好是要看你有多强壮。。。
多喝牛奶，哈哈，180米，已经够高啦！
想再长长，那样打篮球的时候占便宜，嘿嘿
让你妈妈多煮点骨头汤，煮的时候加点醋，可以让钙质多吸收。还有小鱼汤也很好啊。篮球打得好吧！
篮球打得还行吧，只是现在不爱打中锋，所以一般都打小前锋，再长高点在学校对位的时候就可以占很多便宜啦，我现在助跑差2公分能摸到筐
哇，运动健将啊！在学校里很受女同学们的欢迎吧，haha，要老实交待啊。
哈哈，这倒没有，我是好孩子
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