我打球打篮球不敢运球过人快，但是进不去球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-21 11:58 标签： 打篮球运球技巧
篮球怎么样运球才能既有力又快速？ - 知乎45被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答12添加评论分享收藏感谢收起3添加评论分享收藏感谢收起我篮球运球时总跑不快，怎么办？_百度知道
我篮球运球时总跑不快，怎么办？
我原地运球已经没问题了，但一跑快就拍不过来。手和步伐之间有什么诀窍吗
我有更好的答案
运球这东西急不得，要先从原地到慢步运球，再到跑动运球，慢慢找感觉，特别是手腕。还有，运球时要养成不看球的习惯，为的就是了解球性，同时也是为了开扩视野，看清双方球员位置。
采纳率：28%
建议你先练习原地或慢跑运球，熟悉球感。有球感了才能做到人球合一。没有好办法，只有多练。
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教你一招,身体运球时尽量向前靠，脚步加快，但要注意平衡
参考资料：
练习原地双手运球,增强对篮球的掌控感,锻炼自己的耐力,加上平常实战中多突破,自己就会越来越越娴熟!
建议你先练好原地运球，加强手对球的感觉。等熟练了再慢跑带球，只有手感到了才能在跑动中掌握好运球。这些没什么诀窍的，就是要多练
可能是你的运球不够熟练吧， 太注意球很难跑得起来
你可以注意下
你带球时是不是打打会丢球。
如果是的话
就首先练好运球
再练练侧身跑
多看看比赛 注意他们的运球技巧。祝你早日成功
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。篮球，我跑步速度很快，但运球全场推进很慢。？ - 知乎3被浏览428分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答为什么我打篮球带球总是丢球呢？_百度知道
为什么我打篮球带球总是丢球呢？
假如我带球走没问题．但是带球跑或者换走球不是砸在腿或脚上．就是脱手丢了．是我是我的手的姿势不对．还是别的？
我有更好的答案
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球，什么时候该传球。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
采纳率：40%
把握基本姿势，多练就行了。要出色的带球至少是练一两年吧，你还没练这么久吧？最少一年的，还是职业正规训练
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球，什么时候该传球。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
每天练习运球吧,没别的捷径的
在练球的时候讲究基本功，也要有耐心。如果想当一名后卫，那你得看看其他的朋友或同学是怎样打的，如果还不行那在网上下载视频交你。相信你会做得很好^_^!
看看比赛录像，学学姿势，手大手小没关系
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篮球运球时太快时球老掉,怎么办?
我行进间低运球时,速度太快球话就容易掉,有谁教我行进间低运球的训练方法(不要抄袭),怎样才能运球运得象NBA中的球员一样?
我有更好的答案
篮球运球技巧多练习，就会有进步，可以减少被断的可能。篮球的运球技巧: 1, 始终将球保持在自己所能控制的范围内 2, 要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球3, 要远离防守者的手运球. 4, 应学会左右手都能运球. 5, 能传球时尽量不运球. 6, 不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些.7, 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化.8, 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成。
环境工程毕业生
你要的就是球感！绕着篮球场每天运20趟...把胯下，转身都用上，然后再试着提高速度....坚持一周就没问题了！而且别忘了要两只手都运。同时你要配合上身体协调性训练，还要练练握力，就像我的手也不算太大，但由于握力好还是能抓起球来。建议你去买个握力器。加油啊！相信你会成功的！
本回答被提问者采纳
在平时应该随时随地地想着运球时的动作，如果投入的话可以做做动作，但是，最主要的是加强球感，其实如果没有条件的话，在家里就可以时常摸摸球，比如说没有球场，可以在空地上没事做一些街球的动作，虽然刚开始会有些困难，但是做多了就会感到习惯，然后你会发现自己其实已经克服了这个困难了。总而言之，你也应该多实战，但是实战的基础是基础（包括身体、力量、速度、爆发力，是多方面的），可以在打比赛时多打打控卫这个位子，会对球感，运球，传球这些方面有帮助的。 祝你天天进步！:-D
如果你手够大 就抓着不大的话就用手碗扣突破就把球摁在腹部 我指突破的时候
要有节奏。然后要看看球的气满不满。前几天我就是球气不满老掉。 边听有节奏的音乐可以的^-^
你还没和篮球成为朋友
老掉球 证明还是不熟练
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