产后怎样减肥能达到一个很好的效果而且要快 求大神帮助
一定要记得吃早饭,中午吃饱晚上吃少。 能走路就不要坐车能跑就不要走。多喝水多吃水果蔬菜 。每天保证八小時的睡眠配合金领360减肥咖啡效果就更好了~
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考
多多运动 控制饮食 也可以加上一些减肥产品 我昰用的左旋 感觉效果很好
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