请问我的双脚到大腿的肌肉酸痛是
请问我的双脚到大腿的肌肉酸痛是
请问我的双脚到大腿的肌肉酸痛是怎么回事？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：骨科常见病的诊治。
病例分析:联系就诊骨科检查腰椎意见建议:查腰椎核磁，排除腰椎问题造成神经压迫所致疼痛。
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480395
问题分析：你那是由于过度劳累所造成的局部软组织损伤和肌肉拉伤现象，在这种情况的有可能会出现比较明显的肌肉酸痛意见建议：，我们就可以通过口服一些，多种维生素口服液布洛芬缓释胶囊云南白药胶囊活血化瘀胶囊或者活血止痛胶囊配合局部热敷和按摩。
问无大量运动，双脚自大腿往小腿肌肉酸痛三天是什么问题
职称：医师
专长：心血管疾病，糖尿病
&&已帮助用户：73201
问题分析：出现这种情况是1、由于大量运动，引起的肌酸聚集就会出现这样的情况，要经过一段时间会恢复的，2也要排除急性脊髓炎的可能也会出现这样的情况，但最大的可能还是运动引起的肌酸不能完全排除，是由于你长期不运动，静坐引起的，意见建议：建议卧床休息，下肢抬高位，可以热敷及按摩，可以泡脚等，请在骨伤科医生指导下排除其他疾患引起的可能
问大腿内侧肌肉酸痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：0
指导意见：您好，腿肌肉痛应该是抽筋的原因，这大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖
问手臂肌肉酸痛大腿肌肉酸痛是怎么
职称：副主任医师
专长：外科、尤其擅长骨折、
&&已帮助用户：18324
问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是否因为着凉或者过于劳累引起。意见建议：建议，可以局部热敷，休息一下是否可以缓解，如果不能缓解考虑应该到医院外科进一步检查确诊，确诊后在治疗为好。
问大腿和胳膊肌肉酸痛请问是怎么回事
职称：主治医师
专长：性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
&&已帮助用户：65551
指导意见：您好，这样的不舒服，非常可能和休息不好或者太劳累导致，最近早睡早起休息好，适当锻炼，但是不要太累了，按摩试一试吧，如果持续加重，就到医院骨科看看
问大腿和小腿肌肉酸痛是怎么回事
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：249301
你好！可能是疲劳过多或房事过度的原因，注意休息和理疗按摩等缓解症状：
问大腿肌肉酸痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：呼吸
&&已帮助用户：29339
病情分析： 如果检查都没有什么发现，往往还是肌肉劳损的可能性大；往往和长时间坐着或者劳累有关系意见建议：建议：平时不要长时间坐着或者弯腰，适当休息，做按摩或者理疗，或者做针灸试一试；疼痛厉害时候，可以口服芬必得和氯唑沙宗治疗；如果还是不行，到比较大的医院骨科看看
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！臀部大腿小腿肌肉酸痛怎么回事？
患者信息：男
病情描述：昨天开始臀部大腿小腿肌肉酸痛。有点憋的感觉是怎么回事？吃什么药能止住？请高手帮忙。
最佳回答百姓健康网54048位专家为您在线解答
病情分析：迟发性肌肉酸痛则是指,在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右
回答时间：
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回答列表（3）
Ta帮助了429人
病情分析：你好，排除腰椎疾病的可能，建议看下外科医生，做下检查。
回答时间：
Ta帮助了2386人
病情分析：一般多见于骨质增生、关节炎、半月板损伤等疾病导致。建议做一下拍片等检查，明确诊断后再进行治疗。?建议暂时不要做重的劳动，多休息，可以服用壮骨关节丸调理试试的。
回答时间：
Ta帮助了3128人
病情分析：你好出现这情况考虑是坐骨神经痛是由于脊椎压迫坐骨神经，导致腰腿疼痛，属于腰腿病的范畴。药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复
回答时间：
幻影如梦男
18岁提问时间：
病情描述：就最近这段时间经常熬夜。然后这几天身上会莫名其妙的刺痒，也没起什么，就是刺痒。
医生建议：根据你的描述，考虑是你皮肤过敏性皮炎引起的红疹瘙痒的症状
23岁提问时间：
病情描述：手淫会长青春痘吗？手淫和长青春痘有关系吗？
医生建议：根据你的描述来看，你的手淫和青春痘关系不大的，不要担心的。
22岁提问时间：
病情描述：脸部T区长了特别细小的颗粒，有点像鸡皮疙瘩。鼻部毛孔较大且有黑点，怎么治疗才行？
医生建议：你好。根据你所描述的这个情况。主要是上火燥热引起的。
33岁提问时间：
病情描述：做切眉手术有没有忌口，比如说吃上有什么要求，是否要饮食清淡、不吃油腻？
医生建议：切眉后禁用任何类型的可能加速血液循环，降低凝血机制、影响伤口愈合的补品、药品，如人参、阿斯匹林、活血药、减肥药、调经药等，如需要，应向切眉手术医生咨询；切眉后禁烟、酒、辛辣刺激性食物一个月；切眉后消炎治疗一周，伤口不可以沾水，每隔1、2天应换药、复查；切眉三个月内不得做面部美容按摩，不得搓揉手术区。
商虞猪姬女
16岁提问时间：
病情描述：我现在是看手机看多了还是熬夜多了眼睛那长有很多白色的痘痘可以怎么去除
医生建议：根据你的叙述，你说的这种情况具体是怎样的？有图片吗？大腿和小腿肌肉酸痛是怎么回事
大腿和小腿肌肉酸痛是怎么回事
发病时间：不清楚
性别:男年龄:50病史:无从三四天前总感觉下身肌肉酸痛，象是抽筋儿时的那种酸疼。觉得腿没地方放，连觉都睡不好。刚开始吃了点万通筋骨片，可没管啥用，所以连一盒都没吃完。前天去一个中医门诊看了看说是中风了，给我在后腰拔了拔罐，这两天还在做针灸。感觉稍好点。昨去蒸桑拿，蒸得挺舒服，但一出来又感觉腿没地方放了。对了，我的腿疼之前我还拉了一天肚子，不知是不是着凉了。现在什么药都没吃。想问一下，我的症状是不是肌肉中风？或是别的？怎么治疗好？急盼您的答复。非常感谢！
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友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
你好，从你描述的情况来看，您出现了，肌肉酸痛，应该不是中风引起的。考虑，可能与您腹泻或者是着凉应该有关系。从你描述的情况来看，您出现的腿部疼痛可以，局部热敷处理看看，同时建议，服用布洛芬缓解疼痛，应该没有什么太大的问题。同时，配合您说的针灸理疗，进行处理看看。
徽城镇南源口卫生院
擅长：消化内科及常见病的诊治。
可血钾检查看是否适当补钾治疗。也可中医检查后确定中药调理治疗风湿因子检查看是否正常。
向医生提问
（脑卒中，卒中）
脑中风是由脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病为多见。
多发人群：中老年人、男性多见
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约1元→ 小腿肚和大腿后面肌肉疼痛是怎么回事
小腿肚和大腿后面肌肉疼痛是怎么回事
健康咨询描述：
大腿小腿肌肉疼，前一天晚上没休息好，失眠，第二天就开始疼了，可能还受了点凉
曾经的治疗情况和效果：
以前有一次受冷后整个腿肌肉都疼，医生说是游走性风湿，吃了点药就好了
想得到怎样的帮助：想确定一下是不是这个病
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擅长: 新生儿常见病及小儿消化、呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&注意劳逸结合。保持正常的心理状态。预防和控制感染。适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物（鱼、蛋、羊肉等）。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，据你所述分析,你有风湿病，一种一关节为主的慢性全身性自身免疫性疾病，考虑吃些雷公藤片和祖师麻片的，风痛片也可用。
擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况要注意冷刺激造成的肌肉痉挛的可能，以及风湿疾病等原因造成的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&充分休息，注意体温变化，穿得厚一些，适量运动也是很关键的，口服小活络丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的外科检查，并且进行有针对性治疗。
擅长: 口腔溃疡,牙周炎、臼齿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般来讲，注意劳逸结合。保持正常的心理状态。预防和控制感染。适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物（鱼、蛋、羊肉等）。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，据你所述分析,你有风湿病，一种一关节为主的慢性全身性自身免疫性疾病，考虑吃些雷公藤片和祖师麻片的，风痛片也可用。&&&&&&以上是对“小腿肚和大腿后面肌肉疼痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
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小腿肌肉酸痛是怎么回事，是劳累过度还是别的原因引起
小腿肌肉酸痛是怎么回事，是劳累过度还是别的原因引起
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所以大豆配鸡蛋可达到人体必需氨基酸的要求。6.酸奶230克的低脂酸奶约含蛋白质11克。成本计算，以10元钱购买20个蛋清配两个蛋黄记，得约为72克蛋白质/10元。2.金枪鱼罐头即开即食，高蛋白质且价格便宜的海产品是什么呢？首选金枪鱼罐头。140克金枪鱼罐头约含30克蛋白质。成本计算。训练组次数。如果训练者还是觉得腿部肌肉疼痛。乳清蛋白可以快速消化吸收，在训练后迅速提供肌肉生长所需的材料。但是。训练条件：该训练需要在运动后24到48小时后再进行，清除腿部肌肉淤积的乳酸，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重，尤其是增加疼痛处肌肉深部的血液循环。它们对肌肉构建.2克。得花生酱约为63克蛋白质&#47：以黄豆为例;10元其它参考食物。一般按摩放在训练48小时后：扶物全程蹲起+股四头肌伸拉。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，增加疼痛处血液循环：黄豆约为600克蛋白质&#47。虽然花生的蛋白质含量没火鸡腿高，可以双手扶床增加身体平衡。下蹲后，再缓慢站起身。运动后按摩不要按压关节衔接处骨骼末端、软组织和所谓的穴位，更不要使用快速抻拽关节的各种手法，每天两次，每次2至4组。其原因和运动后不要马上热敷原理类似;10元：1，需要按摩肌肉本身，原则是沿着肌肉的走向挤压推按（这里需要掌握所有大肌肉群的肌肉纤维走向知识）。其中的手法很多，这里就不一一介绍了。按摩完的效果是有放松感，全身很舒服。6、后期热敷训练72小时后，一般肌肉的微细结构破坏完成愈合，通过前面的前期冷敷、加强伸拉、排酸训练、营养补充等方法，一般人肌肉酸痛都会消失。但有些久不运动，抗乳酸能力差者或许还有酸痛，此时运用热敷法。可以通过热敷加速血液流动以带走愈合后组织周围的剩余乳酸及其它代谢产物，并把富含营养和氧气新鲜的血液带到目标肌肉，为超量恢复提供更多养料。。同时，鸡蛋里富含重要的氨基酸、支链氨基酸和谷氨酸，这将使鸡蛋成为你训练后肌肉恢复的首选食材。得：酸痛发生48小时后进行。5，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖、力量训练和大重量后的恢复提供了理想的氨基酸成分。结果：酸奶约为38克蛋白质&#47，而每100克花生酱含蛋白质25。正确的按摩方法，以此类推完成20至30次。用心体会腿部的酸痛感，即10钱约可买64蛋白质。金枪鱼罐头约为64克蛋白质/10元。3.花生酱研究表明，花生所含植物蛋白比其它坚果都要高，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原：10元约买800克酸奶，再用热水浴继续加速代谢。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中。即500元2250克乳清蛋白粉。也要注意，花生酱也是高脂肪食物。伸拉完后，训练者在地面踱步60至90秒，一只鸡蛋约含6克蛋白质：鸡胸肉。成本计算：以北京12月份批发市场价格平均值记，每公斤鸡蛋约8元：牛肉约为32克蛋白质/10元。3、加强伸拉主要是在训练12小时后，或次日训练其他项目时对酸痛处的肌肉进行伸拉。4、排酸训练排酸训练即为排除肌肉中多余乳酸的训练，进行排酸训练。排酸训练原理，然后一条腿作为支撑腿，另一条腿膝关节向上屈曲，另一只手抓住脚踝前侧向上拉；训练者可以感到大腿前侧有明显拉伸感，尽量使屈曲腿的脚踵触及臀部，保持30秒至1分钟；再换两一条腿伸拉。按每100克乳清蛋白粉含80克蛋白质计算。得乳清蛋白粉约为36克蛋白质&#47：按500元5磅计算，你的身体将无法完全代谢乳糖：训练者一只手扶住固定物保持身体平衡。成本计算：20元约买500克花生酱，或者在运动主动肌周围进行冷敷。1、前期冷敷大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾：热敷虽然也能增加血液循环，但热敷只能增肌皮肤和肌肉浅层的血液循环，对肌肉深部影响很小。全程的肌肉缓式运动排酸训练能够刺激肌肉深部效果更佳。训练后肌肉酸痛位置由于训练方式的不同而不同，所以不同肌肉酸痛的排酸训练方法也不一样。现以初次爬山后第二天常出现的大腿肌肉酸痛为例讲一个实操案例。此方法同样适用于中老年人，这会增加被按摩者受伤的机率；然后再下蹲，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，代谢产物中有乳酸所致；肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗，这叫做超量恢复原理，这是肌肉生长的原动力;10元提示。具体做法是;10元，肌肉组织仍有乳酸残留。此时可以用按摩进行“外力性排酸”，但同等蛋白质含量的情况下，论价格的低廉。由于训练后肌肉微细结构破坏。动作详解： 离床边或其他固定物约半米，面向床而站立：鸡胸肉约为95克蛋白质&#47。牛肉：29元约买500克牛肉。每100克牛肉约含18.8克蛋白。补充廉价蛋白质食品包括.鸡蛋富含高质量蛋白质而且便宜，值得一提的是，立即按摩会增加肌肉微细结构的损伤，使机体伤害加大，恢复速度减慢：利用缓式的肌肉全程运动。一般性健身训练不必吃补剂，注意适时补充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及补充食物蛋白即可.乳清蛋白粉对于增加饮食中的蛋白，此时如果肌肉仍然酸痛，在排除肌肉拉伤和软组织受伤基础上，说明训练者的去乳酸能力较弱。每100克鸡胸肉约含21克蛋白，得平均鸡蛋约为120克蛋白质/10元。但注意鸡蛋在蛋白质含量高的同时，蛋黄中胆固醇也略高。每日鸡蛋全蛋数不宜超过2个。如果为了避免少吃蛋黄，直到酸痛感完全消失后停止训练。5、后期按摩训练后不要对目标肌肉和软组织立即进行按摩：每300克约10元。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显；而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。所以训练后洗浴最好是偏冷水浴：大豆蛋白所含人体必需氨基酸中的蛋氨酸甚少，而鸡蛋所含蛋氨酸较多.大豆豆子价廉且高膳食纤维，同时富含蛋白质。每100克大豆或黑豆约含36-38克蛋白质。成本计算，3元约买500克。结果，或许乳清蛋白粉是成本效益最高的。4;10元。得，再完成下一次扶物全程蹲起+股四头肌伸拉，由于乳清蛋白是从牛乳中分离出的，所以其会含有乳糖。如果你乳糖不耐受，每公斤鸡蛋约16个，为的就是加速恢复。2、营养补充训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐，最终达到止痛和增加恢复速度的目的。提示，花生酱胜出，当动作次数达15至20次左右，腿部酸痛感会消失或减退。完成规定次数后，立即进行静力伸拉1分钟。伸拉方法：11元约买500克鸡肉，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。缓慢下蹲到大腿与地面平行程度。此时肌肉酸痛会加重，如果站立不稳，这会使你产生过敏症状甚至腹泻。成本计算一般人运动完
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